26 Recetas de flanes con calorías

FLANES DE FRESA Y COCO (SIN HORNO) 166 calorías en 100 gramos (estimada)
125 ml de nata para montar 75 gr de azúcar 250 ml de leche entera 200 gr de fresas 2 cucharadas de coco rallado 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharadita de azúcar glass 6 hojas de gelatina
Total de tiempo 4 horas 4 minutos , distribución : Cocer ( 4 min ) Nevera ( 4 hrs )
atrapadaenmicocina com

FLANES DE ALCACHOFAS CON SALSA DE ESCALIVADA 190 calorías en 100 gramos (estimada)
150 grs de mitades de alcachofa con gambo ( tallo ) a la romana de cynara 1 huevo grande 30 grs de pan remojado en leche 2 cucharaditas del aceite de las alcachofas 1 chorro de nata líquida salsa: 125 grs de paté de escalivada , 1 ajo , un chorrito de vino blanco y un chorro de nata líquida , aceite de oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com

FLANES DE TOMATE, QUESO Y JAMÒN YORK 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 100 g de jamón york 200 g de tomate frito 100 g de queso gruyére rallado 50 g de queso parmesano rallado 50 g de queso roquefort mayonesa mantequilla para pincelar los moldes 1 , 500 g de agua
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programar ( 45 min )
carmen-ysusrecetas blogspot com

Flanes de galletas oreo 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 - 7 flanes - 10 galletas oreo - 40 g de azucar - 600 ml de leche - 1 sobre de cuajada - azucar vainillado **** nata montada - - - - - molde de margaritas elaboraciòn 1
Total de tiempo 5 horas 2 minutos , distribución : Enfriar ( 2 min ) Enfriar ( 5 hrs )
fuchicandoenmicocina blogspot com

TratadeCocinaR: FLANES DE GULAS CON SALSA DE AJOS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los flanes 3 huevos 2 cucharadas de nata 300 cl de leche 200 gr de gulas sal pimienta blanca un toque de nuez moscada *atención con el etiquetado de las gulas para el consumo de celiacos , por ejemplo las anguriñas de pescanova si son aptas para la salsa de ajos 2 puerros
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Baño maría ( 15 min ) Dorar ( 2 min ) Sofreír ( 8 min )
tratadecocinar blogspot com

Flanes de salmón, tomates secos y mayonesa con balsámico de vainilla 167 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el flan 4 huevos 300 gr de salmón fresco 1 vasito de leche 2 tomates con hierbas picaditos sal pimienta blanca

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

FLANES DE QUESO 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 tarrina de queso fresco speisequark nestlé - 2 yogures sabor limón desnatados - 1 vaso de leche desnatada - 3 claras de huevo - 1 yema de huevo - 15 gr de piñones - 15 gr de almendras tostadas - 15 gr de pasas de corinto - azúcar para caramelizar
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Baño maría ( 30 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com

Flanes de espinacas con jamón y piquillos (BBSS) 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 600 g de espinacas frescas ( bolsa ) - 80 g de jamón serrano - 40 g de queso emmental rallado - 2 o 3 dientes de ajos - 100 g de leche evaporada - 4 huevos - 4 pimientos de piquillo - 1 cucharada de azúcar - pimienta negra - nuez moscada - sal - aceite de oliva

recetasbbss blogspot com

FLANES LIGEROS DE VAINILLA 105 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 litro de leche ( desnatada para la dieta ) - 3 huevos - azúcar al gusto ó 2 cucharadas de sacarina liquida - vaina de vainilla o esencia liquida ( yo añadí esta ultima por eso tiene un color un poco mas oscuro ) nota para los niños es mejor utilizar azúcar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
lacocinasanademery blogspot com

FLANES DE VAINILLA Y CHOCOLATE
ingredientes para 4 flanes - 500 ml de leche desnatada = 3 , 5 puntos - 1 sobre de flan

lacocinasanademery blogspot com

FLANES DE VAINILLA Y CHOCOLATE (ESTOS CON LECHE DE SOJA)
flan clásico mandarín sin azúcar * ( 5 g cada uno ) = 0 puntos - un chorrito de esencia de vainilla liquida = 0 puntos - 45 gr de fructosa natreen = 3 puntos - 1 cucharadita pequeña de cacao valor sin azúcar = 0 puntos el resultado es 1 flan = 1 punto

lacocinasanademery blogspot com

Flanes varios, bizcoflán y puding de queso 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de almendras tostadas 1 bote pequeño de leche condensada con la medida del bote uno y medio de leche 4 huevos caramelo para el molde
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Programamos ( 5 min ) Programar ( 10 min ) Baño maría ( 40 min )
cocinafacilsingluten blogspot com

6 RECETAS DE FLANES CASEROS IRRESISTIBLES
flan de cafè y leche condensada suave sabor a café y endulzado con leche condensada disfrutarás con cada cucharada !! flan de caramelos

valkicocina com

FLANES DE PATATAS CON CAMAIOT
40 grs de queso rallado 1 huevo orégano aceite de oliva virgen extra pan rallado nuez moscada sal pimienta negra molida
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinabetulo blogspot com

FLANES DE TOMATE PARA ACOMPAÑAMIENTO 157 calorías en 100 gramos (estimada)
un huevo entero 150g de salsa de tomate 3 cucharadas de pan rallado ( 20g ) 50ml de vino blanco seco o jerez sal y pimienta blanca aceite para pintar los moldes
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com

Flanes de coliflor y brocoli 88 calorías en 100 gramos (estimada)
flanes , 300 gr de coliflor 150 gr de brocoli 3 huevos 150 ml de leche sal y pimienta para la salsa , 200 ml de nata para cocinar 150 gr de queso azul yo uso la coliflor
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Micro ( 10 min ) , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓
dulceisalao blogspot com

CARRILLERAS AL VINO TINTO CON FLANES DE ARROZ BASMATI 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 carrilleras semi cocidas 2 buenas cebollas muy picadas 4 dientes de ajo muy picados 3/4 litro de vino tinto una mezcla de 4 cuchararadas llenas de mostaza , 2 de salsa de soja , 6 de ketckup aceite de oliva sal pimienta negra molida en aceite de oliva rehogar muy ligeramente las carrilleras , sacar y en el aceite que queda pochar muy bien la cebolla y el ajo , echar
Total de tiempo 1 hora
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com

FLANES DE CALDO 111 calorías en 100 gramos (estimada)
3 yemas + 1 huevo entero 250 ml caldo bien desgrasado y frío mantequilla para untar el molde
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Baño maría ( 40 min ) , Vitamina D ↓
lasrecetasdemanu com

FLANES DE HUEVO 143 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos ecológicos o camperos 1/2 litro de leche entera biológica 12 cucharadas de azúcar blanca , 6 para el caramelo , y 6 para la leche 1 sobre de azúcar de vainilla 2 trozos de cáscara de limón
Total de tiempo 3 horas 30 minutos , distribución : Baño maría ( 1 hr 30 min ) , Vitamina C ↓↓↓
cocinalsol es

flanes de borraja con salsa de anchoas 381 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de borrajas limpias 4 huevos 125 gr de queso parmesano rallado 1 cucharada de harina aceite sal pimienta para la salsa de anchoas 1 lata de anchoas en aceite 3 dientes de ajo 3 cucharadas de aceite 200 ml de nata
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
e-cocinablog blogspot com

Higaditos de pollo con flanes de arróz 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas son 750 g de higaditos de pollo 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 clavillo 8 pimientas negras 1 vaso grande de vino blanco 1 pastilla de caldo de pollo 200 g de arroz vaporizado colorante sal aceite de oliva hacer un sofrito con los ajos cortaditos y la cebolla en juliana fina , añadir la hoja de laurel y las especias
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

FLANES DE VERDURAS Y MAGRET DE PATO CON REDUCCION DE VINO 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) flanes 2 huevos 100 ml de nata líquida o leche verduras zanahorias , cebolla , calabacín , pimiento , espinacas ) sal aceite magret 1 magret de pato reducción de vino 1 vaso de vino tinto y 3 cucharadas de azúcar

cocinabetulo blogspot com

Duo de flanes 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 huevos 1 bote pequeño de leche condensada la misma medida del bote de leche fresca 2 cucharadas de cacao en polvo caramelo líquido modo de
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
alsurdelsur net

FLANES DE ACELGAS CON JAMÒN YORK Y HUEVO 186 calorías en 100 gramos (estimada)
200 grs de acelgas dastatu 2 huevos 3 lonchas de jamón york 50 ml de crema de leche sal pimienta curry madrás 1 cucharadita de maizena 1 zanahoria un puñado de piñones
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com

Flanes de Plátano y Melocotón 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unos 10 - 12 flanes ) 1 lata grande de melocotón en almíbar 3 plátanos 4 huevos enteros ( tamaño l ) 2 yemas de huevo ( tamaño l ) 85g de azúcar blanco el zumo de un limón ( para el plátano ) 1 cucharada de harina fina de maíz caramelo líquido ( para los moldes )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
mirecetario-elena blogspot com

Flanes, placer al alcance de todos.
la leche condensada , los huevos , el queso crema , el queso de burgos , la leche y el azúcar y
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
cocinaabuenashoras blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías