26 Recetas de espinacas bei con calorías

Ensalada de espinacas y mozzarella 432 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - mostaza - Beicon - Ajo

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SOBRES DE ESPINACAS CON JAMÒN SERRANO 404 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso manchego - Mantequilla - Bechamel - Beicon - Jamón
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 8 min ) , Vitamina D ↓
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ENSALADA DE ESPINACAS CON QUESO DE CABRA Y BEICON 523 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - pimienta - Beicon - Queso - pasas - sal
, Vitamina D ↓↓↓
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Frittata de ricotta, beicon y espinacas (66Âº desafío en la cocina) 575 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - pimienta - Cebolla - Beicon - Queso - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) horno ( 10 min )
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Ensalada de espinacas y mozzarella 428 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - mostaza - Beicon - Ajo

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ENSALADA DE ESPINACAS 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Vinagre - mostaza - Harina - Azúcar - Beicon - agua - sal

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Quiche de espinacas, queso de cabra y beicon 214 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Beicon - Queso - Nata - sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : horno ( 7 min ) horno ( 9 min )
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Idea para hacer en sandwichera: Sushi-Sándwich de Espinacas 424 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Espinacas - Beicon - Queso - Pan
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Espinacas con Nata y Beicon 367 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Beicon - Pavo

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Calzone de espinacas y queso ricotta 393 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Piñones - Beicon - pasas
Proteínas 5 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E , Vitamina K , Potasio ↓↓↓, Fosforo , Magnesio , Zinc
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Macarrones con espinacas y bechamel 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa bechamel - Macarrón - Espinacas - Cebolla - Harina - Laurel - Beicon - Leche - Queso - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cacerola ( 10 min )
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Ensalada templada de espinacas con champiñón 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - Piñones - Vinagre - Beicon - sal

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rollos de carne picada rellenos de espinacas 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - pimienta - Diente - Beicon - Huevo - Queso - carne - Pan - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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caracolas de espinacas con beicon y queso 335 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Espinacas - levadura - mostaza - Harina - Beicon - Leche - Queso - Queo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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espirales de espinacas, beicon y queso 356 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Espinacas - levadura - mostaza - Harina - Beicon - Leche - sal
Total de tiempo 20 minutos Grasas 16 % ,
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pan de espinacas relleno de jamón, beicon, pasas y aceitunas 466 calorías en 100 gramos (estimada)
- Beicon - Jamón - pasas - Uvas
Total de tiempo 1 hora , distribución : Levar ( 30 min ) horno ( 25 min ) horno ( 5 min )
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Roski-cocina y algo mas-Yus: Espinacas Salteadas con Nueces y Queso. 219 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - pimienta - Panceta - Beicon - Queso - nuez - Ajo - sal

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CORDERO ASADO CON DÀTILES Y ESPINACAS 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Espinacas - Cebolla - Cordero - Tomillo - Dátiles - Beicon - pasas - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) Saltear ( 5 min ) Saltear ( 5 min )
blanca-mirinconderecetas blogspot com

MACARRONS ADVOCAT SOLÉ / MACARRONES CON ESPINACAS, BEICON Y NATA LÍQUIDA 389 cal/ 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Nata líquida - Mantequilla - Macarrón - Espinacas - Diente - Beicon - Nuez - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) cocine ( 4 min )
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Canelones de espinacas y beicon 270 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Mantequilla - Espinacas - Bechamel - Beicon - Queso

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Fresh spinach salad (Ensalada fresca de espinacas) 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - pimienta - Cebolla - Manzana - Vinagre - mostaza - Harina - Azúcar - Beicon - Polvo - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
canalcocina es

Pollo enrollado relleno de espinacas con queso crema a la miel, Receta por Traslareceta 160 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Espinacas - pimienta - Perejil - Piñones - Beicon - Queso - pasas - Miel - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 6 minutos , distribución : hirviendo ( 8 min ) Saltear ( 5 min ) horno ( 9 min )
petitchef es

La Manzana dulce de Eva: Risotto de espinacas con beicon y queso 297 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - cebolleta - Espinacas - Panceta - Beicon - Arroz - Queso - Ajo - sal

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Milhoja de patata y ensalada de espinacas 393 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - pimienta - Vinagre - Beicon - Queso - Nata - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
canalcocina es

Día internacional del huevo
- Espinacas - Beicon

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ASADO DE CARNE PICADA 237 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Espinacas - pimienta - Cebolla - ternera - Ketchup - mostaza - Azúcar - Beicon - cerdo - Avena - carne - Buey - Ajo
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 45 min )
copiandorecetas blogspot com

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