26 Recetas de daditos con calorías

DADITOS DE POLLO AL CURRY 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo - 1 pimiento verde - 2 yogures de coco - 1 cebolla - zumo de piña - almendra molida - 2 cayenas - jengibre y curry en polvo - aceite de oliva - 3 ajos

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Daditos de carne al ajo y perejil 393 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr s de lomo de cerdo 10 dientes de ajo 3 ramitas de perejil fresco 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal 3 vueltas de molinillo de pimienta negra modo de
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Sartén ( 25 min ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
alsurdelsur net

Coditos de puerro con pisto de verduras y setas, pistachos y daditos de tofu 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 120 gr de "coditos de puerro" ( pasta ) para el pisto 1 pimiento verde un trozo de pimiento rojo un puñado apañado de hojas de apio 1/2 puerro 1 zanahoria 1/2 calabacín 150 gr de setas sal aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida para "mini" salsa de tomate 1/2 cebolla 1 tomate grande o 2 medianos un pelín de miel ( o azúcar ) 3 - 4 hojas de hierbabuena de rico acompañamiento un puñado de pistachos unos dados de tofu
Total de tiempo 26 minutos , distribución : cocine ( 10 min ) Rehogamos ( 2 min ) Cocción ( 8 min )
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Miss Cocina: Carne picada con daditos de berenjenas ( Pizza Pan _) 136 calorías en 100 gramos (estimada)
picada con daditos de berenjenas ( pizza pan _ ) carne picada con daditos de berenjenas - carne picada de ternera y cerdo - ajo picado - pimiento rojo troceado - berenjena sin piel troceada - sal fina - chile en polvo - salsa de tomate - 1 cucharadita de aceite de oliva pasos
Total de tiempo 18 horas
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Ensalada de judías amarillas 479 calorías en 100 gramos (estimada)
judías amarillas en tiras gutarra 1 o 2 huevos cocidos 60gr de tiras o daditos de bacon 1 puñadito de tomates cherry 1 puñadito de queso tipo feta en dados 1 cucharada de semillas variadas tostadas mostaza aceite de oliva virgen extra sal y pimienta vinagre ( como veis hoy las cantidades son un poco a gusto del consumidor ) elaboraciòn

cocinaconangi com

LA COCINA DE PINKY 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de carne picada 1 diente de ajo muy picadito 1/2 cebolla picada muy fina perejil picado pan rallado 1 huevo daditos de queso o bolitas de mozarella , quesitos en porciones etc ( al gusto ) sal y pimienta harina aceite de oliva para la salsa 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 1/2 zanahoria picada 1 hoja de laurel 1/2 vasito de vino blanco perejil picado aceite de oliva sal y pimienta

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LA COCINA DE PINKY 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de potarros 350 gr de cebolla 2 dientes de ajo 50 ml de aceite de oliva 100 gr de tomate natural triturado 1 bolsita de tinta de calamar disuelta en un poco de agua 100 ml de vino blanco 100 ml de brandy 50 ml de agua sal y pimienta 500 gr de patatas cortadas en daditos
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
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SOLOMILLO WELLINGTON (TRADICIONAL) 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas ) 800 g de solomillo de ternera 200 g de champiñones 1 cebolla 40 ml de brandy 50 ml de nata 40 g de mostaza 100 g de jamón serrano 100 g de pate de ave 2 láminas de hojaldre 1 huevo aceite de oliva virgen extra sal pimienta elaboraciòn salpimienta el solomillo dóralo a fuego lento en una sartén con un chorrito de aceite deja que se enfríe completamente pela y pica la chalota en daditos ponla a rehogar en la sartén donde has dorado el solomillo con un poco más de aceite lava , pica los champiñones y agrégalos rehógalos un poco vierte el brandy y dale un hervor añade

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GUACAMOLE 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes aguacate maduro cebolleta o cebolla fresca limón sal pimienta blanca ( tomate en daditos ) ( cilantro fesco picado )
, Vitamina A ↓, Vitamina K ↓↓↓↓
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ALITAS DE POLLO CON JENGIBRE Y LIMA 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 6 alitas de pollo 1 lima 1 ajo tomillo 1 hoja laurel romero 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de curry sal pimienta negra molida 1 cm de jengibre fresco pelado cortado en daditos un chorro de vino blanco aceite de oliva virgen extra

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Ensalada de pasta 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de espirales o cualquier otro tipo de pasta corta 150 grs de pechuga de pavo en fiambre 1 botecito de aceitunas rellenas de pimiento en rodajas 100 grs de guisantes cocidos 100 grs de maiz 1 zanahoria cocida en daditos 8 palitos de cangrejo 4 rodajas de piña natural o en su jugo sal pimienta perejil picado aceite y vinagre

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ADEREZO PARA CARNES Y PESCADOS 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el aderezo 30 cebolla roja cortada en láminas muy finas medio tomate cortado en daditos pequeños 1 aguacate en láminas finas o cortado en daditos pequeños ají picante en polvo ( opcional y al gusto ) zumo de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen un poco de cilantro muy picado sal y pimienta

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HOJALDRE DE SETAS Y BACON 255 calorías en 100 gramos (estimada)
) - 150 grs de cebolla - 2 dientes de ajo - aceite de oliva - 200 grs de setas variadas - 100 grs de bacon en daditos - sal , pimienta negra molida , orégano - una lámina de masa de hojaldre redonda
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓
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La cocinera de Bétulo: ALUBIAS SALTEADAS CON SETAS, PUERRO Y JAMÒN 203 cal/ 100 gramos (estimada)
125 grs de alubias canela de legumbres astorga 1 hoja de laurel 150 grs de setas variadas congeladas 1 ajo 1/2 puerro 20 grs de jamón cortado en daditos aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de orégano pimienta negra molida

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SOLOMILLO AL WHISKY 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 solomillo cortado en filetes un poco gruesos un poco de sal aceite de oliva un poco de pimienta molida un poco de ajo en polvo 1 cebolla cortada en daditos 4 dientes de ajo laminados 1 cucharadita de harina 150 ml de whisky 150 ml de vino blanco 1 pastilla de caldo de carne casero 1 vaso de agua
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Rehogamos ( 1 min ) Hervir ( 3 min ) Batidora ( 10 min )
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Cheesecake salada con nueces #ElPoderdel3 353 calorías en 100 gramos (estimada)
100g de biscotes integrales , triturados 50g de nueces , trituradas junto con los biscotes 75g de mantequilla fundida - para el relleno 450g de queso mascarpone 200g de queso maasdam , recién rallado 120ml de nata líquida para montar ( 35% m g ) 50g de nueces picadas 2 huevos l pizca de sal pizca de pimienta negra recién molida - cobertura miel de flores nueces queso semicurado cortado en daditos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
mirecetario-elena blogspot com

PICANTONES EN SALSA DE SIDRA 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 picantones 1 cebolla 2 zanahorias 2 dientes de ajo 8 ciruelas pasas 4 orejones 1 puñado de uvas pasas jamon cortado en daditos 400 ml de sidra aceite de oliva sal y pimienta tomillo 2 hojas de laurel harina
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min )
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Muffins de Chocolate Blanco con Fresas 191 calorías en 100 gramos (estimada)
169; ) - 2 yogures griegos naturales - 1 envase del yogur de leche entera - 80g de aceite de mantequilla derretida a temperatura ambiente - 2 huevos - 1cdta de esencia de vainilla - 150g de chocolate blanco en daditos - 100g de fresas en trocitos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓
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Bundt cake salado de queso Idiazábal, manzana y nueces 239 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos m 75g de aceite de oliva virgen extra 75g de leche entera 150g de harina 12g de levadura química en polvo 1/4 de cucharadita de sal una pizca de mezcla de pimientas recién molida 75g de queso idiazábal rallado 150g de manzana tipo golden cortada en daditos , con piel 40g de nueces picadas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Microondas ( 5 min ) Programar ( 5 min )
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Ensalada de quinoa y brócoli con aliño de miel y mostaza 224 calorías en 100 gramos (estimada)
un brócoli de medio kilo o cuatrocientos gramos , aproximadamente 200g de quinoa ( yo usé quinoa tricolor , porque era la que en ese momento tenía en la despensa ) 1 zanahoria grande o 2 medianas , cortadas en daditos una lata pequeña de maíz dulce un buen puñado de anacardos fritos 2 cucharadas de miel 1 cucharada de mostaza 1 buen chorrito de aceite de oliva virgen extra sal 1 diente de ajo

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SOPA DE VERDURAS 132 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo a daditos aceite de oliva pimiento rojo y verde sal pimienta ajo en polvo 50 gr de verduras deshidratadas caldo de pollo 1 o 2 mazorcas cocidas pasta al gusto
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
natirecetascaseras com

Ensalada de piña y aguacate 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 aguacates 200 gr de piña 150 gr de tomates cherry 200 gr de palitos de cangrejo o gulas mayonesa ketchup 2 cucharadas de zumo de naranja perejil pimienta sal cortamos la pulpa de los aguacates en daditos pelamos la piña y la cortamos de igual forma , eliminando el tronco central
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Arroz cremoso con pavo, frutas y curry 153 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr arroz de grano largo 700 gr de pechuga de pavo cortada en daditos 600 ml de caldo de verduras o ave 400 ml de leche de coco 1 pimiento verde picado 1 zanahoria mediana picada 1 puerro en juliana 1 cebolla blanca en juliana 2 dientes de ajo triturados 1 cs jengibre rallado 250 gr de piña cortada en dados 80 gramos de pasas rubias 80 gr de cacahuetes tostados 2 cs de curry en polvo 1 cc cúrcuma 1/2 cs garam masala 12 - 15 hojas de menta fresca picadas 6 cs aceite vegetal sal fina

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GALLETAS CRUJIENTES DE CHOCOLATE 466 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 180 gr de harina de repostería 2 gr de levadura royal 60 gr de azúcar 1 pizca de sal 120 gr de mantequilla en pomada 35 gr de leche 60 gr de pepitas de chocolate para la decoración chocolate de cobertura almendra en daditos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Crema de alubias y jamón con salteado de setas - Normal y Thermomix 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 platos 500 ml aprox de caldo vegetal 1 hueso de jamón blanco daditos de jamón magro o con poca grasa 400 gr de alubias blancas ( 1 bote grande ) 2 dientes de ajo 1/2 cebolleta mediana la parte blanca de un puerro 1 guindilla aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de comino en polvo sal pimienta negra molida brotes de lechuga o rúcula ( opcional ) cebollino fresco para adornar
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Saltear ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Solomillo de pavo con especias a la naranja | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 151 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 solomillos de pavo ( unos 600 gramos ) de venta en mercadona 1 cebolla cortada en juliana 2 cdas de uvas pasas 1 manzana pelada y cortada en brunoise ( daditos ) 1 vaso de zumo de naranja 1 vaso de caldo de pollo la piel de la misma naranja rallada 2 cdas de miel 2 cdas de almendras crudas y peladas - si las tienes tostadas , mejor 1 cdta de canela en polvo 1/2 cdta de jenjibre en polvo 1/2 cdta de cúrcuma 1/2 cdta de nuez moscada pimienta negra molida unas hebras de azafrán aceite de oliva sal
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Rehogar ( 2 min )
bearecetasymas blogspot com

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