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 Recetas de crepe
TARTA DE CREPES TARTA DE CREPES "TERCIOPELO ROJO" (RED VELVET CREPE CAKE) 248 calorías en 100 gramos (estimada)
no pasa nada si las crepes son más grandes ) 250 gr de harina común 1 y 1/2 cucharada de cacao en polvo 4 huevos 1 pizca de sal 1 cucharadita de esencia de vainilla 50 gr de azúcar glass la puntilla de una cucharadita de colorante en gel rojo 500 ml de leche 60 gr de mantequilla derretida para el relleno 400 gr de nata para montar mínimo 35% materia grasa 250 gr de queso crema 120 gr de azúcar glass 1 cucharadita de esencia de vainilla para decorar fresas frambuesas azúcar glass

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  Crepe o Panqueque vegetariano Crepe o Panqueque vegetariano 692 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes huevos , 1 harina integral superfina , 1 1/2 taza leche , 1/2 litro aceite , 1 cucharada sal , 1/2 cucharadita
Grasas 85 % , Vitamina E , Vitamina K
cocinanaturista blogspot com
  CREPES CON VERDURAS Y QUESO (2.5p/cada crepe) CREPES CON VERDURAS Y QUESO (2.5p/cada crepe) 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( salen 5 crepes ) masa 1 huevo ( 2p ) 100 gr de harina ( 5 5p ) 200 gr de leche desnatada ( 1p ) 1 ct de aceite ( 1p ) sal ( 0p ) relleno verduras varias , yo le he puesto zanahoria , calabacín ,
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
Crepe de gambas, ajetes y trigueros
- agua , agua , pizca de sal y alguna hierba o especia relleno - una bolsa de revuelto de ajetes - gambas y espárragos trigueros congelados - 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 2 tazas de leche - sal , nuez moscada , pimienta blanca

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  Mille crepe salada de surimi y trucha ahumada Mille crepe salada de surimi y trucha ahumada 212 calorías en 100 gramos (estimada)
pequeña de maíz dulce ( 150g ) 350g de trucha ahumada 2 huevos l cocidos 120g de mayonesa suav

azucarenmicocina blogspot com
  Y para mi cumpleaños......Frambuesa Crepe Cake o tarta de tortitas y frambuesas Y para mi cumpleaños......Frambuesa Crepe Cake o tarta de tortitas y frambuesas 184 cal/ 100 gramos (estimada)
220g de harina 60g de azúcar 2 huevos 350ml de leche semidesnatada 1 cucharadita de extracto de vainilla con estas cantidades salen unas 15 tortitas de unos 15cm de diámetro
Total de tiempo 2 horas
azucarenmicocina blogspot com
  Panqueque o crepe integral Panqueque o crepe integral 692 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes huevos , 1 harina integral , 1 1/2 taza leche , 1/2 litro aceite , 1 cucharada sal , 1/2 cucharadita
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Grasas 85 % , Vitamina E , Vitamina K
cocinanaturista blogspot com
  Panqueque o crepe  de algarroba con chantilly de ricota y fruta Panqueque o crepe de algarroba con chantilly de ricota y fruta
ingredientes panqueque o crepe harina de trigo , 2 tazas aceite , 3 cucharadas huevos , 2 miel , 1 cucharada bicarbonato de sodio , pizca vainilla natural , gotas leche descremada o agua , 3 tazas harina de algarroba , 2 cucharadas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Preparación ( 30 min )
cocinanaturista blogspot com
  Crepe de Jamón de Jabugo de Maximiliano Crepe de Jamón de Jabugo de Maximiliano 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de harina 2 huevos 250 ml de leche 50 gr de mantequilla mantequilla para untar la sartén o aceite 5 gr de azúcar una pizca de sal 1 tomate raff jamón maximiliano jabugo huevo de codorniz
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
lacocinadetemporada blogspot com
CREPE DE SARRASIN CON JAMÒN IBÈRICO,QUESO Y RÙCULA 194 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de harina de trigo sarraceno 2 huevos 2 cucharadas de aceite de oliva 400 g de leche ( a mi me hizo falta más leche ) 1 pizca de sal
, Vitamina D ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
eljardindemisrecetas blogspot com
CREPE CON VERDURAS Y POLLO 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 crepes 1/2 pimiento rojo 1 calabacín 1 cebolla 1 pechuga de pollo tomate frito 2 crepes sal aceite pimienta tomate frito pelamos y picamos la verduras , las ponemos al fuego en una sartén con un poco de aceite de oiva; una vez hechas salpimentamos a gusto
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinaparapobres blogspot com
Red velvet crepe cake 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 pers para la masa de crêpes 125 g de harina 2 huevos 300 ml de leche 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de cacao en polvo colorante rojo para el relleno 1 bote de queso mascarpone 2 cucharaditas de esencia de vainilla 2 - 3 cucharadas de azúcar glasé ( al gusto )
Total de tiempo 1 hora 51 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) Dorar ( 1 min )
dulcesbocados com
Masa de crepe 357 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos , una taza de harina , un litro y un cuarto de leche , 2 cucharadas de aceite de girasol y un poco de sal en un bol
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Thermomix ( 20 min ) reposar ( 1 hr ) frigorífico ( 1 hr ) , Vitamina E ↓
recetascongusto com
  Crepes de jamón y bechamel Crepes de jamón y bechamel 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa - 2 huevos - 200 gr de harina de trigo - 250 ml de leche - 1 cucharada de mantequilla - sal para el relleno - 1 cucharada de harina - 50 gr de mantequilla - 100 gr de jamón serrano - queso rallado - leche - nuez moscada - orégano - sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Nevera ( 20 min ) horno ( 2 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
toni-cocinando blogspot com
CREPES CON ESPÀRRAGOS BLANCOS Y QUESO BRIE 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 62 , 5 grs de harina 1 huevo una pizca de azúcar una pizca de sal 125 ml de leche 1 tarro de espárragos cortos blancos en conserva queso brie aceite de oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com
Tortitas.... Crepes con mermelada de fresa 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 150 gr de harina 250 ml de leche 3 huevos 1 cucharadita de azúcar de azúcar avainillado ( opcional ) aceite de girasol mermelada de fresa ponemos todos los
, Vitamina C ↓↓↓↓
azucarenmicocina blogspot com
CREPES RELLENOS DE PIÑONES, PASAS Y ESPINACAS 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de espinacas ya limpias 1 calabacino 1 cebolla 2 dientes de ajos piñones ( 2 o 3 cucharadas , al gusto ) pasas sin semillas ( 2 o 3 cucharadas , al gusto ) sal aceite de oliva nuez moscada pimienta molida queso rayado

cocina-trini blogspot com
MIS RECETAS DE COCINA: CREPES RELLENOS DE SETAS Y JAMÒN DULCE CON SALSA DE QUESO 209 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) para las crepes 250 ml de leche 125 gr de harina 25 gr de mantequilla 1 cdta rasa de sal 2 huevos mantequilla para la sartén para el relleno 200 gr de setas de ostra ( pleurotus ostreatus ) 150 gr de jamón dulce 150 ml de nata para cocinar para la salsa 200 ml de nata para cocinar 100 gr de queso emmental sal pimienta

recetascarmelilla blogspot com
Una mariposa en mi cocina: Crepes con agua hirviendoUna mariposa en mi cocina: Crepes con agua hirviendo 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de harina 2 huevos 350 ml de leche 150 ml de agua hirviendo 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de azucar 2 cucharadas de aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com
CREPES RELLENOS DE ESPINACAS Y RICOTA CREPES RELLENOS DE ESPINACAS Y RICOTA 174 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos 1 vaso de leche 1 vaso de harina un pellizco de sal 25 gr de mantequilla 1 cucharada de azúcar 3 - 4 hojas de espinacas frescas picadas para el relleno 1 diente de ajo 1 bolsa de espinacas frescas 1 tarrina de requesón ricota para la salsa 200 ml de nata par cocinar 2 cucharadas de tomate frito sal y pimienta

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Gástalo en la cocina: FILLOAS O CREPES CON CHOCOLATE 265 calorías en 100 gramos (estimada)
125 gramos de harina de trigo ( harina normal de todo uso 2 huevos medianos 250 mililitros de leche 50 gramos de mantequilla 5 gramos de azúcar ( si los quereis salados o neutros no le pongais azúcar ) 1 pizca de sal 1 cucharadita de mantequilla para la sartén

gastaloenlacocina blogspot com
Crepes suzette - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 234 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( unas 20 ) para los crepes 250 grs de harina de repostería 500 ml de leche 2 huevos una cucharada de aceite de oliva un pellizco de azúcar un pellizco de sal mantequilla para engrasar la sartén para la salsa de naranja 1 limón 4 naranjas 100 grs de azúcar 100 grs de mantequilla 30 grs de licor de naranja elaboraciòn

bearecetasymas blogspot com
La cocina de Myri: Crepes (panqueques) finos como en Bretagne y los utensilios para realizarlosLa cocina de Myri: Crepes (panqueques) finos como en Bretagne y los utensilios para realizarlos 195 cal/ 100 gramos (estimada)
pequeña ) ingredientes 1/2 litro de leche 3 huevos 250g de harina de 30 fuerza ( 11% de proteínas ) 3 cucharadas soperas de azúcar 1 pizca de sal 30g de mantequilla derretida y a temperatura ambiente 1/2 vaso pequeño de agua a temperatura ambiente
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
lacocinademyri blogspot com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: COMO PREPARAR MASA PARA CREPÊS Y  RELLENO DE PLATANO O RELLENOS CON NUECES Y NATALA COCINA DE TRINI ALTEA: COMO PREPARAR MASA PARA CREPÊS Y RELLENO DE PLATANO O RELLENOS CON NUECES Y NATA 225 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 vaso de agua o leche 150 gr de harina 2 huevos 1 cucharadita de mantequilla sal ( para crepes salados ) o azúcar ( para dulces )

cocina-trini blogspot com

Crepes de avena con crema de cacao y plátano - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más
Crepes de avena con crema de cacao y plátano - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 236 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 30 gr de harina de avena del sabor que queráis 150 ml de claras de huevo 80 ml de bebida de nueces de nectina un plátano crema de cacao ( crema de avellanas + cacao en polvo ) crema de cacahuete canela protein crunch

bearecetasymas blogspot com
  CREPES DE CHOCOLATE CON NATILLAS Y CARAMELO DE NARANJA CREPES DE CHOCOLATE CON NATILLAS Y CARAMELO DE NARANJA 148 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 vaso de zumo de naranja 3 cucharadas de azúcar crepes 130 gramos de maicena 2 huevos l 250 gramos de leche 2 cucharadas soperas de aceite de girasol una cucharada sopera de azúcar una pizca de sal media cucharita de azúcar avainillada 3 cucharitas de cacao puro en polvo

lacocinadesole6 blogspot com
Crepes de espinacas y queso - Mis Cosillas de Cocina 121 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla 600 g de espinacas limpias y cortadas pequeñas 200 g de queso fresco de untar queso emmental o al gusto que funda aceite de oliva sal pimienta

miscosillasdecocina com
  Crepes con Nutella Crepes con Nutella 173 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de harina santa rita ( aunque podemos usar de trigo normal ) 4 huevos 1/2 litro de leche 1 cucharada de azúcar 1 pizca de sal mantequilla

lasrecetasdeyas blogspot com
 CREPES RELLENAS DE DULCE DE LECHE. RECETA DE NAVIDAD. CREPES RELLENAS DE DULCE DE LECHE. RECETA DE NAVIDAD. 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas crepes rellenas de dulce de leche - 1 bote de dulce de leche - 250 mililitros de leche - 2 huevos - 7 cucharadas de harina - 2 cucharadas de azúcar - una pizca de sal - adornos de chocolate para decorar - azúcar glas y nata montada ( opcional )

recetas blogdecocina eu

CREPES AUSTRIACOS - PALATSCHINKEN  CREPES AUSTRIACOS - PALATSCHINKEN 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes estén a temperatura ambiente echamos 240 ml de leche entera , 130 g de harina de trigo , una pizca de sal y 1/4 de cucharadita de esencia de vainilla

lasrecetasdemj com
  Crepes saladas Crepes saladas 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 ml de leche 120 g de harina 25 g de mantequilla derretida ( u aceite de girasol ) 2 huevos medianos una pizca de sal un poco de perejil picado lo
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
cocinadeemergencia blogspot com
  CREPES CON ESPÀRRAGOS BLANCOS Y QUESO BRIE CREPES CON ESPÀRRAGOS BLANCOS Y QUESO BRIE 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 62 , 5 grs de harina 1 huevo una pizca de azúcar una pizca de sal 125 ml de leche 1 tarro de espárragos cortos blancos en conserva queso brie aceite de oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com

Crepes de avena con crema de cacao y plátano
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        Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más
Crepes de avena con crema de cacao y plátano | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 236 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 30 gr de harina de avena del sabor que queráis 150 ml de claras de huevo 80 ml de bebida de nueces de nectina un plátano crema de cacao ( crema de avellanas + cacao en polvo ) crema de cacahuete canela protein crunch

bearecetasymas blogspot com
Crepes sin Gluten con Masa Madre y semillas de ChíaCrepes sin Gluten con Masa Madre y semillas de Chía 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com
  Crepes de calabacin Crepes de calabacin 183 calorías en 100 gramos (estimada)
1 calabacin mediano rallado 4 huevos 4 cucharadas colmadas de harina 50 grs de queso rallado 1 diente de ajo picadito perejil picado al gusto 3 cucharadas de leche sal 1 cucharadita de levadura quimica
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
CREPES CRUJIENTES DE CHOCOLATE CREPES CRUJIENTES DE CHOCOLATE 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la receta de crepes crujientes de chocolate - 2 huevos - 100 gramos de harina - 1 vasito de leche desnatada - 50 gramos ( 2 barritas ) de chocolate para postres - 2 cucharaditas de margarina light para
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
recetas blogdecocina eu

receta de crepes de borraja con queso  receta de crepes de borraja con queso 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los crepes - 2 huevos - 110 gr de harina - 240 ml de leche - una pizca de sal para el relleno - 250 de queso tipo ricota o requesón - 500 gr de borraja - 50 gr de queso parmesano rallado - sal , pimienta y nuez moscada para la bechamel - 40 gr de mantequilla - 40 gr de harina - 500 ml de leche - sal y nuez moscada
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Batimos ( 5 min ) Cocemos ( 15 min )
cocinandoenmislares com
  Pastel de crepes con jamón y queso Pastel de crepes con jamón y queso 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las crepes 2 huevos 200 grs de harina 350 ml de leche 150 ml de agua hirviendo 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de azucar 2 cucharaditas de aceite para el relleno 200 grs de jamón serrano o de york 200 grs de queso rallado para la cobertura 2 huevos 125 ml de leche sal 50 grs de queso rallado para gratinar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
  Crepes Crepes 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 ml de leche - 125 g de harina de trigo - 50 g de mantequilla - 2 huevos - una pizca de sal - 2 cucharadas de azúcar 1?
Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr )
lostinthekitchenperdidaenlacocina blogspot com
  Crepes con agua hirviendo Crepes con agua hirviendo 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de harina 2 huevos 350 ml de leche 150 ml de agua hirviendo 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de azucar 2 cucharadas de aceite
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com
Crepes mármol bicolor (vainilla y chocolate)
ingredientes número de partes 8 250 gr de harina 1 pizca de sal 80 gr de azúcar

petitchef es
Crepes de Manzana  Crepes de Manzana 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes: ( para 4 mini crepes de manzana de 14cm de diámetro ) 2 huevos 220 g de harina 1/2 litro de leche 1 cucharadita de esencia de vainilla o azúcar vainillado 3 cucharadas de azúcar 1 manzana verde nata montada y hojitas de menta para decorar

27recetas com
Crepes de harina de castaña  {La Chandeleur} / Chez SilviaCrepes de harina de castaña {La Chandeleur} / Chez Silvia 310 calorías en 100 gramos (estimada)
harina de castaña 2 cucharadas soperas de maizena 1 cucharada de extracto de vainilla 1 cucharada sopera rasa de azúcar o de miel 1 pizca de sal 2 huevos camperos 1 cucharada de margarina
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
chezsilvia com
Txangurro a la Donostiarra y sus Crepes 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de espinas y cabezas de pescado ( merluza , rape , cabracho , ) 2 puerros 2 zanahorias 1 rama de apio 1 cebolla sal pimienta en grano eneldo 1 cebolla 1 puerro 2 zanahorias 2 dientes de ajo 150 ml de vino blanco 300 grs de langostinos 100 ml de brandy 3 tomates 50 grs de mantequilla 25 grs de harina estragón 1/2 litro de fumet de pescado sal aceite de oliva virgen extra 2 centollos cocidos 1 cebolla 1 puerro 2 tomates 200 ml de salsa americana sal aceite de oliva virgen extra cayena pan rallado mantequilla 1/4 litro de leche 2 huevos 75 grs de harina 20 grs de mantequilla 1/2 litro de salsa americana 200 ml de nata líquida
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  CREPES RELLENAS DE ESPINACAS CON CREMA DE QUESO CREPES RELLENAS DE ESPINACAS CON CREMA DE QUESO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para crepes 250 g de harina de repostería 500 g de leche semidesnatada o entera 2 huevos 1 cucharada de aceite de oliva 1 pellizco de sal mantequilla para engrasar la sartén para el relleno 100 g de cebolla 2 diente de ajo 600 g de espinacas frescas lavadas y partidas 20 g de aceite oliva sal bechamel ligera ( para la crema de queso , y salsa de pimiento ) 400 g de leche semidesnatada o entera 30 g de harina normal 30 g de mantequilla o margarina nuez moscada pimienta sal crema de queso 300 g de bechamel ligera 1 quesito bajo en calorías , y 1 tarrina pequeña de queso de burgos de 62 , 5 g salsa de pimientos 150 g de bechamel ligera 50 g de pimientos asados ( caseros o en conserva )

carmen-ysusrecetas blogspot com
CANELONES DE CREPES CON VERDURAS  CANELONES DE CREPES CON VERDURAS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los crepes 125 gr de harina de trigo 250 ml de leche 2 huevos 1 pizca de sal mantequilla para engrasar la sartén para la bechamel 3 cucharadas de mantequilla 3 cucharadas de harina 3 vasos de leche sal pimienta para el relleno 100 gr de brocoli congelado 100 gr de coliflor congelado 100 gr de guisantes congelados 100 gr de zanahorias baby congeladas 100 gr de judías verdes planas congeladas albahaca fresca tomillo fresco romero fresco además de un poco de queso rallado para gratinar

atrapadaenmicocina com
  CREPES SUZZETTE CREPES SUZZETTE 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 huevos - 10 gr de mantequilla - 100 gr de harina - 30 vaina de vainilla - 2 5 gr de sal - 25 cl de leche entera - 3 cl de agua - 1 , 5 cl de licor ( yo no le puse ) para la salsa 100 gr de mantequilla 200 ml de zumo de mandarina 70 gr de azucar una copa de cointreau le puse

lacocinademaky blogspot com
TARTA DE CREPES, CREMA DE QUESO Y CACAO CON FRUTOS ROJOS  TARTA DE CREPES, CREMA DE QUESO Y CACAO CON FRUTOS ROJOS 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de crepes 4 huevos 250 gr de harina 500 ml de leche 50 gr de mantequilla una pizca de sal azúcar ( unas cucharadas , opcional ) para el relleno 400 gr de queso crema 150 gr de mantequilla 375 gr de azúcar glass 2 cucharadas de cacao en polvo valor para el topping moras grosellas arándanos cacao en polvo valor

atrapadaenmicocina com

Gastroalmuñécar 2013
         Gastroalmuñécar 2013 131 calorías en 100 gramos (estimada)
cucurucho de pescado frito variado , berenjenas con miel de caña , pulpo , salmorejo , una deliciosa morcilla con un toquecico dulce , rollitos de crépes con salmón y aguacate etc como postre , jose helaero y la d o p chirimoya costa tropical nos ofrecieron un cóctel tropical
Total de tiempo 4 horas
lolacocina com
Crepes de harina de garbanzo con champiñón, espinacas y falso pesto de nueces   Crepes de harina de garbanzo con champiñón, espinacas y falso pesto de nueces 93 cal/ 100 gramos (estimada)
200 g ( 2 vasos aprox ) de harina de garbanzos 240 ml ( 1 vaso ) de agua 1 pizca de tomillo 1 pizca de sal 1 cucharada de aceite de oliva relleno 300 g de champiñones lavados y laminados 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 cebolla 1 diente de ajo sal y pimienta hojas de espinacas frescas pesto 1 ramillete de perejil 30 g de nueces 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de agua 2 cucharadas de queso parmesano pimienta negra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min )
cocinar-ricoysano blogspot com


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