26 Recetas de crepe con calorías

TARTA DE CREPES "TERCIOPELO ROJO" (RED VELVET CREPE CAKE) 248 calorías en 100 gramos (estimada)
no pasa nada si las crepes son más grandes ) 250 gr de harina común 1 y 1/2 cucharada de cacao en polvo 4 huevos 1 pizca de sal 1 cucharadita de esencia de vainilla 50 gr de azúcar glass la puntilla de una cucharadita de colorante en gel rojo 500 ml de leche 60 gr de mantequilla derretida para el relleno 400 gr de nata para montar mínimo 35% materia grasa 250 gr de queso crema 120 gr de azúcar glass 1 cucharadita de esencia de vainilla para decorar fresas frambuesas azúcar glass

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Crepe o Panqueque vegetariano 692 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes huevos , 1 harina integral superfina , 1 1/2 taza leche , 1/2 litro aceite , 1 cucharada sal , 1/2 cucharadita
Grasas 85 % , , Vitamina E , Vitamina K
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CREPES CON VERDURAS Y QUESO (2.5p/cada crepe) 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( salen 5 crepes ) masa 1 huevo ( 2p ) 100 gr de harina ( 5 5p ) 200 gr de leche desnatada ( 1p ) 1 ct de aceite ( 1p ) sal ( 0p ) relleno verduras varias , yo le he puesto zanahoria , calabacín ,
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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Crepe de gambas, ajetes y trigueros
- agua , agua , pizca de sal y alguna hierba o especia relleno - una bolsa de revuelto de ajetes - gambas y espárragos trigueros congelados - 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de harina - 2 tazas de leche - sal , nuez moscada , pimienta blanca

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Mille crepe salada de surimi y trucha ahumada 212 calorías en 100 gramos (estimada)
pequeña de maíz dulce ( 150g ) 350g de trucha ahumada 2 huevos l cocidos 120g de mayonesa suav

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Y para mi cumpleaños......Frambuesa Crepe Cake o tarta de tortitas y frambuesas 184 cal/ 100 gramos (estimada)
220g de harina 60g de azúcar 2 huevos 350ml de leche semidesnatada 1 cucharadita de extracto de vainilla con estas cantidades salen unas 15 tortitas de unos 15cm de diámetro
Total de tiempo 2 horas
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Panqueque o crepe integral 692 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes huevos , 1 harina integral , 1 1/2 taza leche , 1/2 litro aceite , 1 cucharada sal , 1/2 cucharadita
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Grasas 85 % , , Vitamina E , Vitamina K
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Panqueque o crepe de algarroba con chantilly de ricota y fruta
ingredientes panqueque o crepe harina de trigo , 2 tazas aceite , 3 cucharadas huevos , 2 miel , 1 cucharada bicarbonato de sodio , pizca vainilla natural , gotas leche descremada o agua , 3 tazas harina de algarroba , 2 cucharadas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Preparación ( 30 min )
cocinanaturista blogspot com

Crepe de Jamón de Jabugo de Maximiliano 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de harina 2 huevos 250 ml de leche 50 gr de mantequilla mantequilla para untar la sartén o aceite 5 gr de azúcar una pizca de sal 1 tomate raff jamón maximiliano jabugo huevo de codorniz
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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CREPE DE SARRASIN CON JAMÒN IBÈRICO,QUESO Y RÙCULA 194 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de harina de trigo sarraceno 2 huevos 2 cucharadas de aceite de oliva 400 g de leche ( a mi me hizo falta más leche ) 1 pizca de sal
, Vitamina D ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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CREPE CON VERDURAS Y POLLO 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 crepes 1/2 pimiento rojo 1 calabacín 1 cebolla 1 pechuga de pollo tomate frito 2 crepes sal aceite pimienta tomate frito pelamos y picamos la verduras , las ponemos al fuego en una sartén con un poco de aceite de oiva; una vez hechas salpimentamos a gusto
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Red velvet crepe cake 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 pers para la masa de crêpes 125 g de harina 2 huevos 300 ml de leche 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de cacao en polvo colorante rojo para el relleno 1 bote de queso mascarpone 2 cucharaditas de esencia de vainilla 2 - 3 cucharadas de azúcar glasé ( al gusto )
Total de tiempo 1 hora 51 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) Dorar ( 1 min )
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Masa de crepe 357 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos , una taza de harina , un litro y un cuarto de leche , 2 cucharadas de aceite de girasol y un poco de sal en un bol
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Thermomix ( 20 min ) reposar ( 1 hr ) frigorífico ( 1 hr ) , Vitamina E ↓
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CREPES DE CHOCOLATE CON NATILLAS Y CARAMELO DE NARANJA 148 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 vaso de zumo de naranja 3 cucharadas de azúcar crepes 130 gramos de maicena 2 huevos l 250 gramos de leche 2 cucharadas soperas de aceite de girasol una cucharada sopera de azúcar una pizca de sal media cucharita de azúcar avainillada 3 cucharitas de cacao puro en polvo

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Crepes con Nutella 173 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de harina santa rita ( aunque podemos usar de trigo normal ) 4 huevos 1/2 litro de leche 1 cucharada de azúcar 1 pizca de sal mantequilla

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CREPES RELLENAS DE DULCE DE LECHE. RECETA DE NAVIDAD. 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas crepes rellenas de dulce de leche - 1 bote de dulce de leche - 250 mililitros de leche - 2 huevos - 7 cucharadas de harina - 2 cucharadas de azúcar - una pizca de sal - adornos de chocolate para decorar - azúcar glas y nata montada ( opcional )

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CREPES AUSTRIACOS - PALATSCHINKEN 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes estén a temperatura ambiente echamos 240 ml de leche entera , 130 g de harina de trigo , una pizca de sal y 1/4 de cucharadita de esencia de vainilla

lasrecetasdemj com

Crepes saladas 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 ml de leche 120 g de harina 25 g de mantequilla derretida ( u aceite de girasol ) 2 huevos medianos una pizca de sal un poco de perejil picado lo
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
cocinadeemergencia blogspot com

CREPES CON ESPÀRRAGOS BLANCOS Y QUESO BRIE 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 62 , 5 grs de harina 1 huevo una pizca de azúcar una pizca de sal 125 ml de leche 1 tarro de espárragos cortos blancos en conserva queso brie aceite de oliva virgen extra

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Crepes de avena con crema de cacao y plátano | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 236 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 30 gr de harina de avena del sabor que queráis 150 ml de claras de huevo 80 ml de bebida de nueces de nectina un plátano crema de cacao ( crema de avellanas + cacao en polvo ) crema de cacahuete canela protein crunch

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Crepes de calabacin 183 calorías en 100 gramos (estimada)
1 calabacin mediano rallado 4 huevos 4 cucharadas colmadas de harina 50 grs de queso rallado 1 diente de ajo picadito perejil picado al gusto 3 cucharadas de leche sal 1 cucharadita de levadura quimica
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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CREPES CRUJIENTES DE CHOCOLATE 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la receta de crepes crujientes de chocolate - 2 huevos - 100 gramos de harina - 1 vasito de leche desnatada - 50 gramos ( 2 barritas ) de chocolate para postres - 2 cucharaditas de margarina light para
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
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receta de crepes de borraja con queso 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los crepes - 2 huevos - 110 gr de harina - 240 ml de leche - una pizca de sal para el relleno - 250 de queso tipo ricota o requesón - 500 gr de borraja - 50 gr de queso parmesano rallado - sal , pimienta y nuez moscada para la bechamel - 40 gr de mantequilla - 40 gr de harina - 500 ml de leche - sal y nuez moscada
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Batimos ( 5 min ) Cocemos ( 15 min )
cocinandoenmislares com

Pastel de crepes con jamón y queso 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las crepes 2 huevos 200 grs de harina 350 ml de leche 150 ml de agua hirviendo 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de azucar 2 cucharaditas de aceite para el relleno 200 grs de jamón serrano o de york 200 grs de queso rallado para la cobertura 2 huevos 125 ml de leche sal 50 grs de queso rallado para gratinar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

Crepes 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 ml de leche - 125 g de harina de trigo - 50 g de mantequilla - 2 huevos - una pizca de sal - 2 cucharadas de azúcar 1?
Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr )
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Crepes con agua hirviendo 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de harina 2 huevos 350 ml de leche 150 ml de agua hirviendo 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de azucar 2 cucharadas de aceite
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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