Recetas de costillas con calorías 2018

Costillas de cordero al horno
ingredientes 4 costillas de cordero sal y pimienta procedimiento salpimentar las costilla y colocarlas sobre una bandeja de
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Jugosas costillas de cerdo a la BBQ, Aprende a preparar este plato maravilloso 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal1 solomillo de ternera de 2 libras , cortado en cubos de 1/2 pulgada1 cebolla grande , picada1 pimiento rojo grande , picado4 tomates grandes , picados5 dientes de ajo , picados2 cucharadas de comino molido1 cucharadita de orégano mexicano picado y triturado1 cucharada de ajo en polvo1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de pimienta negra molida1/2 cucharadita de pimentón1/3 taza de agua
Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 7 min )
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Costillas ibericas picantes en salsa con tomillo 714 calorías en 100 gramos (estimada)
cucharada de aceite de oliva virgen extra y freímos los dientes de una cabeza de ajos con piel , 1 cebolla cortada muy menuda y 2 o 3 hojas de laurel
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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ARROZ MELOSO CON COSTILLAS DE CERDO 281 calorías en 100 gramos (estimada)
350 gr de arroz redondo 1 200 ml de agua 750 gr de costillas de cerdo 1 cebolla cortada en brunoise , o daditos pequeños pulpa de 2 tomates maduros 2 dientes de ajo 1 clavo de olor 2 hojas de laurel 1/2 cucharadita de pimentón dulce una pizca de tomillo , romero , comino molido y pimienta molida al gusto 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 copa de manzanilla 3 zanahorias peladas y cortadas en lonchas de 1 dedo de grosor 2 hojas de apio cortadas con un dedo de grosor sal según necesite pues nada el procedimiento es sencillo empezamos poniendo el la ollita o en un perol el aceite de oliva virgen extra a fuego medio y

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Arroz con costillas adobadas 148 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de costillas adobadas 1 cebolla pequeña ( 100g aprox ) 2 dientes de ajo 1 tomate maduro rallado 4 hojas de acelgas frescas cortadas en trozos 280 g de arroz azafrán , colorante alimentario o cúrcuma una cucharadita de sal 60g de aceite de oliva 930 ml de agua
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Rehogar ( 12 min ) Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 14 min )
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COSTILLAS DE TERNERA AL HORNO 359 calorías en 100 gramos (estimada)
dientes de ajos machacados 2 hojas de laurel 1 copa de manzanilla de sanlúcar 1 copa de agua un chorrito de limón 1 cucharadita de pimentón dulce y una pizca de picante pimienta negra recién molida 3 ó 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra tomillo , al gusto 1/2 cucharadita de comino un poco de orégano sal y pimienta recién molida muy fácil salpimentamos las costillas y las adobamos con las hierbas y especias , exceptuando

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PAPAS , JUDÌAS , FIDEOS Y COSTILLAS 267 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 100 grs de cebolla - 2 ajos - 100 grs de pimiento verde - 100 grs de pimiento rojo - 50 grs de aceite - 2 tomates maduros - costillas de cerdo pequeñas - 1 250 grs de agua - sal - pimienta - pimentón - comino - azafrán en hebras - 130 grs de fideos gruesos - 2 patatas chascadas - 200 grs de alubias cocidas -
Total de tiempo 1 hora 27 minutos , distribución : Sofreir ( 10 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 30 min ) Programar ( 25 min ) Programar ( 5 min ) reposar ( 10 min ) Proteínas 9 % , Hierro ↓↓↓↓
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COSTILLAS DE CERDO IBERICO A LA BRASA 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 5 kg de costillas de cerdo ibérico 3 pimientos rojos limón 1/2 vasito de vino blanco ó de manzanilla aceite de oliva sal perejil elaboraciòn
Total de tiempo 15 minutos
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COSTILLAS A LA MIEL 351 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1kl de costilla de cerdo , 1cucharada de orégano , 4 dientes de ajo , pimienta molida , aceite , sal , 1 cucharada sopera de miel , 1 copa de vino oloroso , agua , patatas 12
Total de tiempo 12 horas
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Costillas de cerdo a la barbacoa (otra versión muy mejorada) 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 5 personas ) 2 costillares de cerdo 4 - 5 cucharadas de miel 4 - 5 cucharadas de salsa barbacoa 600 ml caldo de carne sal pimienta negra molida
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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COSTILLAS CON ALMENDRAS 333 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla un par de dientes de ajos 1 kilo de costillas de cerdo salsa de tomate a poder ser casera vino blanco unas almendras un poco de pimentón

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COSTILLAS DE SANTO 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 y 1/2 kg costillas de cerdo 5 dientes de ajos 1/2 kg cebollas 1 vaso vino blanco pimienta molida aceite de oliva 80 gr puré de patatas sal una cucharada comino molido
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 20 min )
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Smoked beef short ribs o Costillas de vaca ahumadas 228 calorías en 100 gramos (estimada)
2 , 2 kg costillas bajas de vaca 2 cp azúcar moreno 2 cp sal marina 1/2 cp 5 especias chinas ( opcional ) 2 cp pimienta negra molida 2 cp pimentón dulce 1 cp chile seco en polvo 1 cp comino molido 1 cp mostza en polvo 1 cp semillas de hinojo 1 cp semillas de cilantro 1 tz zumo de manzana 1/2 tz vinagre de manzana 2 tz chips para ahumar de manzano 2 l agua
Total de tiempo 4 horas 25 minutos , distribución : Cocción ( 2 hrs )
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COSTILLAS DE CERDO AL HORNO A BAJA TEMPERATURA 98 calorías en 100 gramos (estimada)
costillar de cerdo con piel , como unos 2 , 5 kg agua y vino blanco a partes iguales sal y pimienta aceite de oliva virgen extra comino en polvo , orégano y un poco de pimentón 2 dientes de ajo y una hoja de laurel
Total de tiempo 16 horas 20 minutos , distribución : Frigo ( 12 hrs ) Cocer ( 45 min ) horno ( 15 min )
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Costillas en salsa de verduras 188 calorías en 100 gramos (estimada)
costillar de cerdo ( 1kg ) 1 cebolla 1 zanahoria grande 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 hoja de laurel 2 patatas grandes sal� pimienta
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 20 min ) Olla ( 50 min ) Hervir ( 30 min ) Cocer ( 20 min )
1080recetas com

COSTILLAS EN SALSA BARBACOA 117 calorías en 100 gramos (estimada)
1 costillar de cerdo ( no excesivamente grande , el mío pesaba sobre los 700 gr ) sal pimienta para la salsa barbacoa casera: aove ( aceite de oliva virgen extra ) 2 cebolletas 2 cucharadas soperas de azúcar moreno 2 cucharadas soperas de salsa perrins 1 cucharada sopera de pimentón picante 1 cucharada sopera de mostaza a la antigua 2 cucharadas soperas de miel de flores 2 cucharadas soperas de ketchup 200 gr de tomate natural triturado 1 cucharada sopera de salsa de soja 4 cucharadas de vinagre de vino sal pimienta

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Arroz campero de pollo, costillas y chorizo. 205 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tazas de arroz redondo ( 100 gramos por persona ) 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 1 tomate 1/2 kilo de pollo en trocitos 1/2 kilo de costillas de cerdo en trocitos 1 chorizo de guisar aove 4 tazas de agua( siempre el doble de agua que de arroz ) azafrán , pimienta molida sal verduras: zanahorias laminadas , habas , guisantes , espárragos , alcachofas , judías verdes ( las utilicé congeladas ) un puñado
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Cocer ( 6 min ) horno ( 15 min ) horno ( 5 min )
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COSTILLAS DE CERDO IBÈRICO ADOBADAS "AL ESTILO TRADICIONAL" 348 calorías en 100 gramos (estimada)
750 gr de costillas ibéricas de cerdo ( no es necesario que sean ibéricas , claro ) 4 dientes de ajo una hoja de laurel una cucharadita de pimentón de la vera dulce una cucharadita de comino sal pimienta vino blanco vinagre de vino aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 6 horas , distribución : Preparación ( 2 hrs ) frigorífico ( 4 hrs )
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Costillas asadas picante 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 kgs de costillas de cerdo en varios trozos red hots ( salsa picante ) 1 taza de tomate ketchu 1 taza de vinagre 1/2 taza de azúcar moreno 1/2 cucharadita de tabasco rojo 2 cucharadas de miel de caña 50 grs de pimiento rojo bien picadito 1 cucharadita de sal 1 guindilla picante 1 ajo rallado 1/2 cucharadita de pimentón picante 1 cucharadita de cebolla en polvo 1/2 cucharadita de pimienta negra modo de
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego medio ( 25 min )
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Costillas asadas picantes 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tira de costillas aliño 2 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de salsa de soja 1 cucharadas de miel 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de salsa perring 3 cucharadas de vinagre 2 cucharadas de ketchup 1 cucharadita de tabasco 1 cucharaditas de sal 1 guindillas

alsurdelsur net

Papas con costillas y piñas 52 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de costillas saladas 1 1/2 de papas 4 piñas grandes ( de maíz ) un buen mojo verde ( preferentemente de cilantro
Total de tiempo 1 hora , distribución : al fuego ( 40 min ) Cocer ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓
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COSTILLAS AL AJILLO
ingredientes 1 costillar de cerdo 100 gr de salsa barbacoa huntás 1 cucharadita de miel 1 cucharadita rasa de azúcar 2 cuc

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ARROZ CON COSTILLAS 255 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de arroz sabroz 250 gr de costilla de cerdo 100 gr de guisantes frescos o congelados 30 cebolla 2 tomates maduros 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 cucharadita de pimentón 50 ml de vino blanco 1 litro de caldo de carne aceite de oliva virgen extra sal
Proteínas 16 % , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 ↓, Fosforo ↓↓↓
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Asado de Costillas de Cerdo con Mostaza a la Miel
ingredientes costillas de cerdo patatas cebolla pimiento rojo y verde mostaza a
Total de tiempo 15 minutos
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ADOBO PARA COSTILLAS 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 mililitros de agua 100 mililitros de salsa ketchup 60 gramos de miel 30 mililitros de salsa perrins 20 mililitros de vinagre balsámico ( de módena ) 1 cucharada sopera ( unos 25 gramos ) de pasta de pimiento o pimentón picante ( o dulce si las queremos que no piquen ) 30 mililitros de
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) horno ( 1 hr ) horno ( 20 min )
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COSTILLAS DE CERDO A LA CERVEZA (FUSSIONCOOK) 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1500 gr de costillas de cerdo 5 dientes de ajos 2 hojas de laurel 1 cucharadita de pimentón aceite de sal 200 ml de cerveza elaboraciòn ponemos aceite en el fondo de la
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Calentamos ( 15 min ) Programamos ( 25 min )
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COSTILLAS A LA CERVEZA 396 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de costillas de cerdo cortadas en tiras 4 patatas medianas 200 gr de bacon o panceta 1 cebolla 3 dientes de ajo 50 ml de cerveza 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharada de miel sal pimienta romero tomillo laurel aceite de oliva virgen extra

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Costillas con salsa BBQ y felices vacaciones !!!! ;-)
, en ella se puede añadir tomillo , romero ajos enteros , cebolla y una hoja de laurel

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COSTILLAS A LA BARBACOA 351 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de costilla de cerdo 8 cucharadas de aceite 4 cucharadas de vinagre 2 cucharadas de zumo de limón 4 cucharadas de ketchup 2 clavos sal pimienta
Total de tiempo 30 minutos
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

COSTILLAS A LA BARBACOA 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr , de queso mascarpone y 300 gr , de queso de untar 100 gr de fructosa , o 200 gr de azúcar ( original ) 500 ml de leche evaporada o nata hace 9

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Como adobar costillas
muffins de naranja y gotas de chocolate como adobar costillas

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Fideos con costillas de cerdo 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kg de costillas de cerdo troceadas 1 tomate 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 pastilla de caldo de pollo 1/2 vaso de vino blanco hebras de azafrán guisantes fideos del nº 2 sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra troceamos las costillas y las

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Costillas de Cerdo a la Andaluza 174 calorías en 100 gramos (estimada)
pimienta molida 2 cebollas medianas 2 dientes de ajo medio pimiento rojo una copa de vino de jerez aceite de oliva virgen extra orégano elaboraciòn rebozamos las costillas en la harina y freímos

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Garbanzos con costillas 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g garbanzos en conserva 500 g costillas de cerdo 1 pimiento verde 1 zanahoria 1 cebolla 2 ajos salsa de tomate 1 vasito de vino blanco 1 cda comino molido aceite , sal y pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) Cocer ( 10 min )
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COSTILLAS DE CERDO IBERICO ADOBADAS Y ESTOFADAS CON PATATAS 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 500 grs de costillas de cerdo ibérico 1 500 grs de patatas 150 grs de zanahorias 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 5 dientes de ajo 3 hojas de laurel 1 cucharada de oregano 1/2 cucharada de tomillo 1 cucharada de pimentón dulce sal 1 vaso de vino blanco ó de manzanilla perejil elaboraciòn en una
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Olla ( 18 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
cocinaenelsur blogspot com

Guiso de tallarines con costillas. 297 calorías en 100 gramos (estimada)
2 patatas grandes 400 gramos de costilla de cerdo cortada 1 cebolla grande picada 1 pimiento pequeño picado 2 tomates rallados o 5 cucharadas soperas de tomate triturado un puñado para cada comensal de fideos gordos , finos , tallarines como es mi caso partidos , etc la pasta que más os guste aceite de oliva virgen extra sal y pimienta molida una cucharada de café pequeña de pimentón una cucharada pequeña de ñora molida ( optativo ) una hoja de laurel ( optativo ) 2 dientes de ajo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Olla ( 1 hr )
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Costillas con salsa barbacoa y patatas cajún en la Actifry 151 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas casi sin aceite , quedan absolutamente deliciosas! mezcla de especias cajún - 2 cucharadas de pimentón dulce - 1 cucharada de ajo en polvo - 1 cucharada de cebolla en polvo - 1 cucharadita de pimienta negra y otra de pimienta blanca - 2 cucharaditas de tomillo seco - 1/2 cucharadita de orégano - 1 cucharadita de cayena yo hago
Total de tiempo 20 minutos
lolacocina com

BBQ ribs... o costillas a la barbacoa, porque quiero besarte cuando me dé la gana... para la Cocina Typical Spanish 176 cal/ 100 gramos (estimada)
unas patatas asadas y una ensalada de col , que se compone de - 1/4 col - 1 zanahoria - 1/2 cebolleta - 1 manzana - 2 cucharadas de mayonesa - 2 cucharadas de creme fraîche - 1 cucharada de mostaza - 1 cucharada de vinagre - sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas , distribución : Asar ( 1 hr ) horno ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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COSTILLAS GUISADAS 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes costillas sin adobar , ajo , pimiento verde y rojo , cebolla , tomate de lata entero o tomate natural maduro , carne de ñora , patatas , vino blanco , aceite y sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
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COSTILLAS CON AJO Y PIMENTON PICANTE #OlmedaOrigenes
1 cucharadita de ketchup * 1 cucharadita de mostaza * 1 cuchardita de salsa de soja * 2 cucharaditas de miel * 2 ajos * tomillo * mantequilla * 12 patatitas baby * aceite * sal y pimienta * semillas de mostaza modo de
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) Cocemos ( 1 hr 30 min ) horno ( 30 min ) Cocemos ( 10 min )
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COSTILLAS DE CERDO ASADAS CON SALSA BARBACOA 93 calorías en 100 gramos (estimada)
3/4 de lata de coca - cola , 2 cucharaditas de azúcar , 100 ml de ketchup , 100 ml de vinagre de vino , 1 cucharada de cebolla en polvo , 1/2 cucharadita de ajo en polvo , 1/2 cucharadita de pimienta molida , una cucharadita de tabasco , una cucharadita de salsa de soja se deja
Total de tiempo 2 horas 32 minutos , distribución : a fuego lento ( 30 min ) horno ( 2 min ) horno ( 2 hrs ) Proteínas 20 %
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COSTILLAS CON PATATAS 268 calorías en 100 gramos (estimada)
500gr de costillas de cerdo adobadas 3 alcachofas 4 patatas hermosas 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 vaso de tomate tritutado o un tomate grande rallado 1 diente de ajo 1 hoja de laurel 1/2 pastilla de avecrem 1/2 vasito de vino blanco aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
lacocinadeori blogspot com

COSTILLAS AL CHAMPAN
*ingredientes * 3 cucharadas de mostaza de dijon 200 ml de nata para cocinar 1 cucharada de mantequilla sal

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Arroz con costillas y corazones de alcachofas 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1/2 kg de costillas carnosas de cerdo 1/2 kg de arroz ( el mio vaporizado de grano largo ) 1/2 vaso de vino blanco verduras para sofrito ( tomate , pimiento , cebolla y ajo ) 1 pastilla de caldo de pollo 1 cucharada de pimentón dulce perejil fresco aceite de oliva virgen extra sal y pimienta rodajas de limón azafrán

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ARROZ CALDOSO CON COSTILLAS 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tacitas de arroz 600 gramos de costillas de cerdo pimienta molida sal aceite de oliva virgen extra 150 gramos de pimiento rojo y verde 30 cebolla 2 dientes de ajo un tomate rojo mediano triturado una cucharita de carne de ñora especias antonio catalán

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COSTILLAS A LA SALSA BARBACOA 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tiras de costillas cortadas transversalmente una bolsa de asar aceite al humo 300 gr de kétchup 60 gr de vinagre de manzana 50 gr de azúcar moreno 30 gr de miel 50 gr de zumo de naranja 30 gr de whisky 30 gr de aceite de humo 25 gr de mantequilla 100 gr de jugo de
Total de tiempo 3 horas , distribución : horno ( 3 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Arroz con Magro y Costillas 215 calorías en 100 gramos (estimada)
500 grs arroz 200 grs magro de cerdo a daditos 400 grs costillas cerdo 1/2 pimiento rojo a tiras 2 tomates maduros rallados 100 grs guisantes congelados 1 diente de ajo pimentón de la vera perejil azafrán sal pimienta negra agua aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) Salteamos ( 2 min ) cocinamos ( 16 min ) reposar ( 5 min )
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COSTILLAS DE CERDO A LA NARANJA 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 costillas de cerdo 2 dientes de ajo 8 naranjas ( solo el zumo ) 1 vaso de vino blanco 4 zanahorias 8 ciruelas pasas 1 hoja de laurel caldo de carne miel aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinamos ( 20 min ) Cazuela ( 20 min ) Cocer ( 20 min )
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Costillas de cerdo especiadas con patatas horneadas. 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de costillas 1 cebolla cortada pequeñita 1 rama de canela 3 clavos de olor 1 cdta de canela en polvo 4 cdas de miel 4 cdas de salsa soja kikoman 4 cdas de vinagre de manzana 4 cdas de ketchup procedimiento todos los
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓
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CAZUELA DE COSTILLAS DE IBÈRICO
muy rico con cerdo blanco 1 cebolla sal 2 dientes de ajos pimienta molida( 3 - 4 granos ) , clavos( 2 ) , cúrcuma( la punta de un cuchillo ) , comino( la
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) a fuego lento ( 10 min )
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