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 Recetas de chicken
  BUFFALO CHICKEN BITES BUFFALO CHICKEN BITES 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300gr de pechuga de pollo cocida y cortada en cubos de 1 cm 150gr de queso azul o roquefort 100gr de queso cheddar rallado 2 cucharadas soperas de salsa picante ( o mas , no se nota casi ) 4 cucharadas de mantequilla sin sal , derretida y fria 2 y 1/4 cucharaditas de levadura seca de acción rápida ( yo 15gr de levadura fresca ) 2 cucharadas de azúcar moreno 240ml de leche entera tibia 300gr de harina ( y otros 60gr por si hacen falta ) 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 2 horas 9 minutos , distribución : Amasar ( 7 min ) Levar ( 2 min ) Levar ( 2 hrs )
sinsalirdemicocina blogspot com
 Chicken nuggets  caseros al horno   Chicken nuggets caseros al horno 119 calorías en 100 gramos (estimada)
la pechuga del pollo en trozos pequeños , lo más uniformes posible batid un huevo en un bol o plato hondo en otros 2 ponéis en uno pan rallado y en el otro harina   rebozad en harina cada uno de los trozos de pollo , luego en huevo y luego en el pan rallado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Dedos de pollo al curry o  Chicken fingers   Dedos de pollo al curry o Chicken fingers 137 calorías en 100 gramos (estimada)
sal cantidad necesaria 3 huevos 2 tazas de pan rallado 1 taza de cereales de maiz 80 gramos de queso rayado aceite vegetal o en aerosol cantidad necesaria
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Proteínas 22 %
lacarnacha com ar
Coronation Chicken  Coronation Chicken 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 10 gr de tomate concentrado 5 gr de curry en polvo 15 ml de zumo de limón 30 gr de mermelada de albaricoque 150 gr de mayonesa 500 gr de pollo asado , guisado o cocido ( lo he utilizado asado ) 125 gr de pasas 30 gr de almendras laminadas 2 cucharadas de aceite de oliva una pizca de sal para acompañar unas tiras de zanahoria unos trocitos de apio almendra laminada hojas de lechugas variadas picamos la cebolla en trocitos pequeños , ponemos el aceite a

rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
CROQUETAS DE POLLO {CHICKEN CROQUETTES} 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - salen unas 30 croquetas restos de pollo asado , cortados en trocitos pequeños 1 litro de leche entera 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de harina sal nuez moscada harina para rebozar las croquetas pan rallado para rebozar las croquetas 2 huevos batidos ingredients - you get aprox 30 croquettes roast chicken leftovers , chopped in small pieces 1 litre of whole milk 1 tbsp butter 2 tbsp all purpose flour salt freshly grated nutmeg flour to roll the croquettes breadcrumbs to roll the croquettes 2 eggs , beaten procedimiento - method picar la carne del pollo sobrante
, Colesterol ↓↓, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina B12 ↑
decocinasytacones com
POLLO AL ESTRAGON {CHICKEN IN TARRAGON SAUCE} 218 calorías en 100 gramos (estimada)
estragón fresco , si no un puñado de estragón seco 20 cebollitas pequeñas , peladas 6 chalotas , peladas 1 cucharada de tomate concentrado 1 dl de vinagre de estragón 1 pastilla de caldo de pollo 1 un chorro de vino blanco 300 gramos de tomates cherry aceite de oliva virgen extra pimienta negra y sal para sazonar procedimiento 1 salpimentar los muslos ya cortados o enteros en una sartén , ponemos un poco de aceite y los doramos bien reservarlos en una fuente
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocinar ( 40 min ) Hervimos ( 5 min )
decocinasytacones com
  Pechugas de pollo al limón, del Chef Tobias Cooks. Pechugas de pollo al limón, del Chef Tobias Cooks. "Chicken breastin lemon sauce" 394 cal/ 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
  "CHICKEN RICE" 102 calorías en 100 gramos (estimada)
deshuesandolo el arroz por su parte se guisa en el caldo del pollo , quedando suelto y aromatico se sirve el arroz con el pollo encima , y rodajas de pepino y tomate se acompagna con salsa picante y de soja oscura y en un bol aparte un poquito de caldo del pollo con cebolleta picada el plato es muy sencillo ,

cocinaorientalgurumasala blogspot com
chicken fingers 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo - 1 cucharadita de postre de ajo en polvo - 1 cucharadita de cebolla en polvo - 1 cucharadita de hierbas provenzales - 1 cucharadita de cúrcuma - 3 cucharadas soperas de salsa perrins - 2 huevos - pan rallado - sal , pimienta y aceite virgen extra

cocinandoenmislares com
Chicken Cordon Bleu Rápida 146 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pechugas de pollo sin piel , ( 1 1/4 - 1 1/2 libras ) , recortadas y ofertas retirados ( ver sugerencia ) 1/2 cucharadita de pimienta recién molida , dividida 1/4 cucharadita de sal 1/3 taza de queso gruyere o queso suizo 2 cucharadas de queso crema bajo en grasa 1/4 taza de migajas de pan de trigo entero seco grueso , ( véase la nota ) 1 cucharada de perejil fresco picado , o tomillo 4 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen , dividido 1/4 de taza de jamón picado , ( alrededor de 1 oz )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocine ( 2 min ) horno ( 5 min ) horno ( 7 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina D ↓↓↓
recetasjcch blogspot com
Chicken Wraps  Chicken Wraps
caseras , solamente necesitamos 100 gramos de harina de trigo de todo uso , con 50 mililitros de agua templada y una pizca de sal amasamos todo conjuntamente y hacemos 2 bolitas con la masa resultante que estiraremos con ayuda de un rodillo y harina para evitar que se pegue , hasta que

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  Crispy chicken thighs Inés Rosales Crispy chicken thighs Inés Rosales 112 calorías en 100 gramos (estimada)
iòn ponemos a macerar los muslos de pollo con las especias el vasito de vino moscatel y salpimentamos los
Total de tiempo 4 horas , distribución : reposar ( 4 hrs )
cocinandoconlulita blogspot com
Chicken Pie. Pastel de pollo. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de pechugas de pollo o de restos de pollo asado o cocido - 100 gr de bacon - 2 puerros - 1 diente de ajo - 20 gr de mantequilla - 1 cucharada de harina - 100 ml de caldo de pollo - 100 ml de vino blanco - 100 ml de nata líquida para cocinar - 20 gr de queso cheddar rallado - aceite de oliva - sal , pimienta y nuez moscada - una plancha de hojaldre casero o comprado - una plancha de masa quebrada casera o comprada - un huevo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 2 min ) Cociendo ( 10 min ) , Vitamina D
lolacocina com
  POLLO CON ANACARDOS (CHICKEN WITH CASHEW NUTS) POLLO CON ANACARDOS (CHICKEN WITH CASHEW NUTS) 364 calorías en 100 gramos (estimada)
poner chile picado si lo queremos picante ( este no lleva chile ) necesitaremos 2 pechugas de pollo 2 cucharadas de brandy 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharadita de azúcar 1 cucharada de aceite de sésamo 1/4 de cucharadita de pimienta blanca 3 dientes de ajo 1 cucharadita de jengibre 1 pimiento rojo 1/2 cebolla si es grande 1 cucharada de maicena un puñado de anacardos aceite sal troceamos las pechugas en dados pequeños y le ponemos un poco de sal
Grasas 41 % , Vitamina E , Vitamina K
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  Coronation Chicken
Coronation Chicken 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo enteras 3 hojas de laurel 7 gramos de jengibre fresco ( aproximadamente ) 2 estrella de anís salsa 100 gr mayonesa ligera 50 gr mostaza de dijon 150 gr nata líquida 100 gr mermelada de melocotón 30 gr miel 1 tsp canela 1/2 tsp de jengibre 1/2 tsp nuez moscada 2 clavos de olor 2 tbsp curry 30 gr pistachos 50 gr orejones de albaricoque 30 gr pasas sal al gusto
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cuécelo ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓
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Coronation chicken y un día en la playa. 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo - 1 l de caldo de pollo o de verduras - 1 cucharada sopera de miel - 2 cucharadas soperas de curry ( yo he puesto una porque me parecía excesivo ) - 3 cucharadas soperas de chutney de mango - 60 gr de pasas rubias - 2 cucharadas soperas de mayonesa - 1 cucharada sopera de nata líquida o crème fraîche ( yo le he puesto nata agria ) - 40 gr de almendras en láminas así se
, Vitamina D ↓
lolacocina com
Alfredo chicken brócoli  Alfredo chicken brócoli 145 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de harina con 2 cucharadas de aceite y de poquito en poquito 200 mililitros de leche esta bechamel la juntaremos con el pollo y el brécol ya cocinados , en una fuente refractaria y espolvoreando queso rallado
Proteínas 28 %
decorecetas blogspot com
Cocinando... un abril encantado: Butter chicken hindúCocinando... un abril encantado: Butter chicken hindú
con arroz blanco , y a disfrutar! pues esta es la receta yo creo que no es complicada , ni lía mucho porque todo es ir añadiendo en el orden indicado y se
Total de tiempo 1 hora 34 minutos , distribución : horno ( 10 min ) cocinamos ( 2 min ) cocinar ( 20 min ) remover ( 2 min )
cocinandounabrilencantado blogspot com

CHICKEN ROLL (SÀNDWICH DE POLLO)  CHICKEN ROLL (SÀNDWICH DE POLLO) 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 pollo de corral 1 barra de pan de molde 1 cebolla 3 ajos 500 ml de caldo de pollo 1 vaso de vino blanco ( o rancio ) 1 puñado de almendras 1 ramita de tomillo 1 ramita de romero aceite de oliva virgen extra pimienta sal para la salsa 50 ml de
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : fresco ( 10 min ) cocinar ( 40 min )
lasrecetasdemj com
ENSALADA CON POLLO, MANGO Y MÀS {CHICKEN AND MANGO SALAD} 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 pechuga de pollo cortada en tiras 2 cucharadas de aceite de oliva virgen 2 cucharaditas de curry en polvo 4 cucharadas de yogurt griego 1 mango 1 cucharada de chutney de mango ( yo no se la he puesto , por lo de las calorías ) cáscara de lima el zumo de 30 lima
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : frigorífico ( 1 hr ) horno ( 15 min )
decocinasytacones com
POLLO CON MOSTAZA Y PIEZAS DE ARTE {CHICKEN AND SOME WORK OF ART} 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 pollo si es ecológico mejor , abierto tipo mariposa 4 tomates 2 cebolletas , partidas y cortadas en juliana 4 patatas peladas y cortadas en gajos grandes 1 copa de vino blanco orégano fresco sal y pimienta para sazonar aceite de oliva para freír las patatas y las cebollas 2 cucharadas de mostaza de grano 2 dientes de ajo pelados procedimiento 1 se pone una sartén con aceite a fuego medio y
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 45 min )
decocinasytacones com
UNA SOPA DE POLLO DE INVIERNO {A WINTER CHICKEN SOUP} 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla en juliana 1 zanahoria grande , pelada y picada finamente 1 puerro , limpio , bien escurrido y picado finamente 2 ramas de apio , picadas 5 lonchitas de jengibre 1 cucharadita de pimentón picante o una pimienta de cayena 6 muslos de pollo enteros y sin piel 2 litros de agua o si se tiene caldo de pollo y verduras 2 patatas , peladas y cortadas en trozos pequeños 150 gramos de avena perlada , yo he usado arroz inflado integral y ecológico 2 puñados de guisantes congelados romero , tomillo o perejil para decorar procedimiento 1
Total de tiempo 1 hora 28 minutos , distribución : Cociendo ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓
decocinasytacones com
TAGINE DE POLLO {CHICKEN TAGINE} 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 500 gramos de muslos de pollos cortados en trozos 1 cebolleta 3 zanahorias 2 cucharadas de ras el hanout 2 latas de tomate natural en trozos 100 gramos de dátiles sin hueso y picados 200 graos de semolina ( couscous ) con gusto a limón medio limón sal y pimienta 3 hojas de laurel aceite de oliva una cucharadita de mantequilla procedimiento 1
Total de tiempo 30 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) Cazuela ( 15 min ) reposar ( 4 min ) , Vitamina D ↓
decocinasytacones com
  CHICKEN PIE - PASTEL DE POLLO A MI MANERA CHICKEN PIE - PASTEL DE POLLO A MI MANERA 89 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manzana golden 1 copa cogñac 3 puerros grandes 250 gr champiñones unas gotas de zumo de limón sal , pimienta negra un pellizco de pimienta de cayena un pellizco de lemon gras 1 copita de jerez seco 1 copita de caldo de pollo 1 cucharada de salsa worcesterhire ( perrins ) 1 cucharadita de postre de hierbas de provenza harina 1 cucharada de mantequilla 1 placa de masa de hojaldre 1 yema de huevo 2 cucharadas de leche dorar el pollo en una
, Vitamina B3 ↓
lasrecetasdemanu com
Coronation Chicken 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla picada menuda 2 cucharaditas de tomate concentrado 1 cucharadita de curry zumo de limón limón grande 2 cucharadas de mermelada de albaricoques 150 gr de mayonesa 500 gr de pechuga de pollo 125 gr de pasas sin semillas 30 gr de almendra laminada sal pimienta aceite 1 bolsa de brotes tiernos panecillos de amapola , pan de sandwich elaboraciòn 1 salpimentar los filetes de pollo
, Vitamina B3 ↓↓↓
marisaenlacocina blogspot com
  CORONATION CHICKEN CORONATION CHICKEN 297 calorías en 100 gramos (estimada)
chutney de mango y zanahoria 50 gr orejones cortados a trocitos 2 cucharadas soperas de curry en polvo de madras la otra mitad del jengibre , pelado y rallado 2 cucharadas de café de salsa worcesterhire ( lea & perrins ) 200 gr mahonesa 200 gr yogur griego para decorar un puñado de hojitas de cilantro fresco cortado chiquito un puñado de almendras a palitos
Total de tiempo 2 horas , Vitamina D
lasrecetasdemanu com
  PECHUGAS DE POLLO RELLENAS DE HAGGIS / Chicken Breasts stuffed with Haggis PECHUGAS DE POLLO RELLENAS DE HAGGIS / Chicken Breasts stuffed with Haggis 317 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) relleno 2 pechugas de pollo o pavo deshuesadas , reservando los huesos para el caldo / 150 gr aprox de haggis o butifarra negra / 200 gr aprox de beicon finamente cortado / 1 puñado de piñones ligeramente tostados / 1 puñado de pasas malagueñas / sal y pimienta / hilo bramante para atar las pechugas acompañamiento ( quenelles de trinxat
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : cocine ( 50 min )
lasbuenasmigas blogspot com
  Coronation chicken sandwiches Coronation chicken sandwiches 154 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas 1 cucharada de mayonesa 1 cucharada de yogur natural 1/2 cucharada de mermelada de albaricoque 1 cucharadita de curry en polvo 1 cucharadita de miel 20 uvas pasas 1 puñadito de almendra fileteada y tostada hojas de lechuga pan para sandwich ( el que más nos guste )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervimos ( 15 min ) Proteínas 36 %
cocinaconangi com
  Chicken alla Milanese Chicken alla Milanese
plain flour - 100g spaghetti - 120g chopped tomatoes - 1 tin garlic - 3 cloves , peeled and roughly chopped olive oil ( not extra virgin ) - 100ml

nuevacocina blogspot com
  Coronation Chicken Coronation Chicken 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cebolla pequeña ( o 30 si es muy grande ) - 1/2 cdta de tomate concentrado o salsa de tomate - 1/2 cdta de curry - 1 cdta de zumo de limón - 1/2 cda de mermelada de albaricoque - 150 ml de salsa mayonesa - 2 pechugas de pollo asado o cocido ( o cantidad similar ) - 1 puñado de pasas de corinto previamente remojadas y secas - almendra laminada - 1 chorrito de aceite de oliva

lacocinadeloselfos blogspot com
  MONTORO FRIED CHICKEN  (MFC) MONTORO FRIED CHICKEN (MFC) 332 calorías en 100 gramos (estimada)
5 cucharadas de aceite de girasol 1 cucharada de pimentón ( dulce o picante , a elección ) naturalmente de la vera! ( si no lo pongo mi "contraria" me fustiga ) 1 cucharada de orégano molido 1 cucharada de ajo en polvo un chorrete de salsa de soja 3 huevos de gallina pinta , o 2 de oca , o 2 docenas de huevos de colibrí harina para rebozar pan rallado , rallado , rallado , rallado , rallado , rallado pan rallad
Total de tiempo 24 horas , distribución : frigorífico ( 24 hrs )
enserioenbromayenlacocina blogspot com
  Nasi Goreng - Indonesian Fried Rice with Chicken Nasi Goreng - Indonesian Fried Rice with Chicken
kecap manis ) - 1 5 tbsp veg oil - 75ml cooked rice - 500g chicken breast , 150g finely sliced spring onion - 2 finely sliced cucumber slices ripe tomato lime - 1 eggs - 2 method in a blender add the lemongrass , coriander stalks , garlic & ginger , chilli , chilli paste & chilli sauce , kecap manis , the shallot ,

nuevacocina blogspot com
  Chicken Korma (a mi manera) Chicken Korma (a mi manera)
el diente de ajo , una cucharadita de sal , una cucharada de curry , una cucharadita de cúrcuma y otra de garam masala añadir un buen puñado de cilantro fresco

lacocinadeloselfos blogspot com
  Trendy chicken o pollo a la Bionade Trendy chicken o pollo a la Bionade 263 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos grandes de pollo ( muslos , alas ) 2 zanahorias grandes 1 cebolla mediana 150 g de nueces peladas 1 cucharadita de cúrcuma 4 - 5 dientes de ajo 1 botellín de bionade ( sabor jengibre y naranja )
Total de tiempo 41 minutos , distribución : a fuego lento ( 40 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓
interculturaycocina blogspot com
  Little Miss Chicken Little Miss Chicken 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 12 alitas de pollo ( o cualquier otra parte si os apetece ) - 2 huevos - 1/4 litro de leche para la mezcla secreta del kfc - 500 gr harina - 35 gr de sal - 25 gr pimienta negra molida - 25 gr caldo de pollo ( avecrem por ej ) - 1/2 cucharadita de ajo en polvo - 1/4 cucharadita de tomillo - 1/4 cucharadita de albahaca - 1 y 1/2 cucharaditas de curry - 1 cucharadita de mostaza en polvo - 1/4 cucharadita de clavo molido paso a paso 1 - lo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
cocinaenserie blogspot com
Coronation Chicken 182 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de pechuga de pollo 1 cebolla mediana 1 tomate 4 cucharadas de mayonesa 1 sobre de mostaza ( o una cucharadita ) 2 cucharadas de pasas curry ( al gusto ) aceite de oliva virgen extra sal y pimienta negra

cocinandoenmarte blogspot com
  CUCAáS CHICKEN CON SU TUNEILLO (FOTOS) CUCAáS CHICKEN CON SU TUNEILLO (FOTOS) 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 muslitos de pollo 2 cebollas grandes 2 dientes de ajo 1 tomate grande rallado laurel , tomillo , perejil picado un vaso de vino blanco un chorrito de vinagre de módena sal y pimienta

elblogdequecamorell blogspot com
  Chicken Wrap Chicken Wrap 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 solomillos de pollo - 7 hojas de lechuga - 1 tomate - zanahoria rallada - queso mozzarella - un puñadito de semillas de sésamo - 1 cucharada de aceite de oliva - 1 cucharadita de especias americanas - salsa para aderezar la ensalada ( en mi caso quedaba un poquito de salsa césar

deliriandoenlacocina blogspot com

POLLO AL ESTILO KFC (KENTUCKY FRIED CHICKEN)  POLLO AL ESTILO KFC (KENTUCKY FRIED CHICKEN) 157 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cucharadita ( tsp ) de tomillo 1 cucharadita ( tsp ) de estragón 1 cucharadita ( tsp ) de eneldo 1 cucharadita ( tsp ) de curry 1 cucharadita ( tsp ) de cebolla seca pimienta negra recién molida sal fina 50 ml de agua 50 ml de leche entera para el rebozado 80 g de harina de trigo 1 cucharadita ( tsp ) de curry 1 cucharadita ( tsp ) de pimentón dulce 1/4 cucharadita ( tsp ) de pimentón picante 1 cucharadita ( tsp ) de ajo en polvo 1 cucharadita ( tsp ) de cebolla 1 cucharadita ( tsp ) de tomillo 1 cucharadita ( tsp ) de eneldo para freír aceite de oliva virgen extra para acompañar nachos o totopos utilidades tabla
Total de tiempo 3 horas , distribución : Nevera ( 3 hrs )
lasrecetasdemj com

POPCORN CHICKEN CON SALSA BARBACOA by KFC  POPCORN CHICKEN CON SALSA BARBACOA by KFC 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 2 pechugas de pollo 100 grs de maizena 10 grs de sal 15 grs de cebolla en polvo 5 grs de azúcar glass pimienta al gusto panko 4 cucharadas de leche 4 claras de huevo aceite de oliva virgen extra para la salsa barbacoa 1/2 cebolla picada 200 grs de kepchup 35 grs de azúcar 20 grs de limón 35 grs de miel 1/4 c/c de cayena en polvo 1/4 c/c de pimentón dulce 1/4 c/c de cebolla en polvo 1/4 c/c de ajo en polvo 1 /2 c/c de sal 1 /2 c/c de tomillo 1 /2 c/c de albahaca 1 /2 c/c de orégano utilidades

lasrecetasdemj com
  Brothers and Chicken Brothers and Chicken 281 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pollo huevo duro bacon pimiento rojo queso aceite ajo en polvo orégano tomillo romero vino blanco
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) horno ( 15 min )
cocinaenserie blogspot com
  Chicken Caesar wrap Chicken Caesar wrap 60 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 wraps ) 2 tortilla de trigo 2 - 3 lonchas de pechuga de pollo braseado unas hojas de lechuga romana cortadas menudas salsa césar ( mejor si es casera claro ) medio tomate unas lascas de queso parmesano elaboraciòn untamos las tortillas por una cara con salsa cesar

cocinaconangi com
  POLLO FRITO ESTILO KENTUCKY-KENTUCKY FRIED CHICKEN (TRADICIONAL) POLLO FRITO ESTILO KENTUCKY-KENTUCKY FRIED CHICKEN (TRADICIONAL) 292 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el marinado 1/2 pollo troceado o 3 pechugas ( mejor sin piel ) 300g de harina para rebozar , 2 cucharadas de pimentón dulce , 1 cucharadita de pimentón picante , ajo en polvo , cebolla en polvo , curry , 1/2 cucharadita de estragón , tomillo , eneldo , sal y una pizca de pimienta agua fría ( aproximadamente 350 - 400 ml ) para el rebozado 200g de harina para rebozar , 1 cucharada de pimentón dulce , 1 cucharadita de sal , 1/2 cucharadita de tomillo , eneldo , curry , pimentón picante y ajo en polvo
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : marinar ( 1 hr ) a fuego medio ( 7 min ) a fuego medio ( 8 min )
charococina blogspot com
  CHICKEN KARANGA CHICKEN KARANGA 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - aceite de oliva - una cebolla - 100 g cacahuete s - comino - 700g de pechugas de pollo - sal - cilantro fresco - chilli en polvo - una lata de tomate entro pelado natural - medio vaso de agua para servir - arro z - nata para cocinar así lo hago

pasenydegusten com
CORONATION CHICKEN Asalta Blog 146 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo asada o cocida 2 cucharadas de mayonesa 2 cucharadas de yogurt natural 1 cucharadita de miel 1 cucharadita de curry 1 cucharadita de mermelada de albaricoque unas pocas de pasas unas almendras fileteadas unas hojas de lechuga pan a elegir , puede ser de molde , de pita

cocinaconreina blogspot com
Fingers de Pollo Caseros (Chicken Fingers)  Fingers de Pollo Caseros (Chicken Fingers) 298 calorías en 100 gramos (estimada)
leche de suero )* 1 5 cucharaditas de sal 1 pizca de cayena molida 1/4 cucharadita de ajo molido 1/4 cucharadita de pimentón dulce para empanar 1 5 tazas ( 180 g ) de harina de trigo 1 cucharadita de sal 3/4 cucharaditas de pimienta negra 3/4 cucharaditas de ajo molido 3/4 cucharaditas de pimentón dulce 1 5 cucharaditas levadura en polvo ( royal baking powder ) 3 cucharadas de leche de suero para
Total de tiempo 4 horas , distribución : Preparación ( 4 hrs ) Cocción ( 40 min )
recetasamericanas com
CORONATION CHICKEN 297 calorías en 100 gramos (estimada)
chutney de mango y zanahoria 50 gr orejones cortados a trocitos 2 cucharadas soperas de curry en polvo de madras la otra mitad del jengibre , pelado y rallado 2 cucharadas de café de salsa worcesterhire ( lea & perrins ) 200 gr mahonesa 200 gr yogur griego para decorar un puñado de hojitas de cilantro fresco cortado chiquito un puñado de almendras a palitos
Total de tiempo 1 hora , distribución : tapado ( 1 hr ) , Vitamina D
lasrecetasdemanu blogspot com
  Coronation Chicken Coronation Chicken 317 calorías en 100 gramos (estimada)
chuney de mango - 100g de pasas rubias - 4 cucharadas soperas de mayonesa - 2 cucharadas soperas de nata - 70g de almendras en láminas - aceite de oliva , sal
Grasas 24 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
anitacocinitas blogspot com
Sándwich Flats Coronation Chicken y sorteo #RetoFlats 157 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo cocida o a la plancha 150 gramos de creme fraiche 2 cucharadas de pasas 2 cucharadas de almendras laminadas tostadas 2 cucharadas de chutney de mango 2 cucharadas de mayonesa 2 cucharaditas de curry de mango 1 cucharadita de sal hojas de lechuga o brotes tiernos 6 bimbo flats
, Vitamina B9 ↓↓
cocinandoentreolivos blogspot com
CHICKEN PICCATA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo finamente cortadas y empanada( pan rallado y huevo ) o si os gusta más solo por harina sal y pimienta al gusto 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de mantequilla 1 diente de ajo picado 1/4 taza de vino blanco seco 1/2 taza de caldo de pollo 1 limón , el jugo 1 cucharadita de miel 2 cucharadas de alcaparras 1 cucharada de mantequilla sal y pimienta al gusto 1 cucharada de perejil picado
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freír ( 3 min ) Saltear ( 1 min ) Sartén ( 3 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓
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