26 Recetas de cereales integrales con calorías

Cereales integrales con cerezas 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche de soja - Cerezas - Choco
Proteínas 69 %
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Galletas integrales 235 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Azúcar - Avena
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
unagataenlacocina blogspot com

GALLETAS DE CEREALES Y MANZANA 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Chocolate - levadura - Manzana - Harina - Arroz - Leche - Trigo - Café
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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Temporada de Fresas - Yogurth, Fresas y Cereales... para desayunar... 66 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Canela - Fresas

fuchicandoenmicocina blogspot com

Bizcocho-pudin de cereales y frutas deshidratadas 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Chocolate - Margarina - Cardamomo - Jengibre - Manzana - Plátano - Harina - Azúcar - Canela - Huevo - Trigo - Polvo - pasas - Yema - Coco - Ron
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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COCINA GOLOSONA: COOKIES INTEGRALES DE NARANJA, CHOCOLATE Y COPOS DE AVENA 355 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Chocolate - levadura - Naranja - Harina - Azúcar - Trigo - sal
Proteínas 1 %
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Crema de Cereales de Desayuno con Bebida de Avena con Calcio 62 calorías en 100 gramos (estimada)
- Naranja - Canela - Avena - sal
Total de tiempo 13 horas 2 minutos , distribución : cazuela ( 1 hr ) remojar ( 2 min ) remojar ( 12 hrs ) , Vitamina C ↓↓
recetas amandin com

Barritas de cereales y chocolate, Receta por Yede-recetas 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Chocolate - Miel
Total de tiempo 3 horas , distribución : Cocemos ( 20 min ) Enfriar ( 10 min ) , Vitamina E
petitchef es

Pudin de chía con mango 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Arroz - Fresa - Leche - Coco
Total de tiempo 6 horas
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Importancia de comenzar el día con un desayuno saludable 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche desnatada - Melocotón - Cacahuete - Semillas - Manzana - Naranja - pescado - Azúcar - Arroz - Yogur - Jamón - Queso - Pera - Café - agua - nuez - Pan
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
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Cheesecake al cioccolato fredda (senza cottura) - Cheesecake de chocolate fría (sin horno) 518 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Galletas
Total de tiempo 2 horas , distribución : Refrigerar ( 2 hrs ) Grasas 30 % , , Colesterol ↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Dormir más para adelgazar 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Quinoa - sésamo - Trigo

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BARRITAS ENERGÈTICAS 343 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pipas de girasol - Mantequilla - Chocolate - Naranja - Azúcar - Limón - Avena - pasas - Miel - Coco - Uvas - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Calcio ↓↓↓
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Quiche de Coliflor con Salchichas 71 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Coliflor - Semillas - Naranjas - Cebolla - Brócoli - Papaya - Limón - Apio - Uvas - Ajo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) horno ( 30 min )
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ALIMENTOS RICOS EN ÀCIDO FÒLICO 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - Mandarina - Espinaca - aguacate - levadura - Ruibarbo - lechuga - Naranja - Acelga - Pepino - Papaya - Sandía - Arroz - Huevo - Melón - Trigo - Miel - Apio - Nabo - Piña - Café - Nuez - Uvas - Ajo

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ALIMENTOS BUENOS CONTRA EL ESTREÑIMIENTO INFANTIL 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Centeno - ternera - Pollo - Leche - Avena - carne - Pavo

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Concurso de recetas saludables 236 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Arroz integral - Pan integral - Garbanzos - Lentejas - Pasta - Huevo - Avena - Soja
, Vitamina D
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Creatividad en la cocina para el año nuevo 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz - Yogur - Leche - agua

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Crujientes de pollo 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - pimienta - Harina - Huevo - sal

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BOMBONES RUBENáS CRUNCH 506 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate con leche
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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Cooking challenge- 2 Crumble de frutas 211 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Galletas - Cerezas - Harina - Azúcar - Fresas - nuez

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COCINA LIGHT: Miniaturas crocantes de chocolate para enamorados
- Copos de maíz - Chocolate - Semillas - Azúcar - pasas - nuez - Uvas

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Mi Recetario por Elena Pilar: Muffins de fibra para el desayuno 235 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Margarina - Semillas - levadura - Naranja - Harina - Azúcar - Leche - Avena - Trigo - Polvo - pasas - sal

mirecetario-elena blogspot com

La cocina de Camilni: Salchichón de chocolate 478 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar glass - Nata líquida - Mantequilla - Galletas - Chocolate - avellanas - Anís - nuez

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Receta para niños con kiwis Zespri Tortugas de kiwi 192 calorías en 100 gramos (estimada)
- Galletas - Manzana - Yogur - Miel - Nata
Total de tiempo 4 horas , distribución : Nevera ( 4 hrs )
elzurrondelospostres com

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