5 Recetas de cataliment con calorías

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Recetas de cataliment

Cardo en salsa con chirlas 61 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Diente - Wasabi - Cardo - Ajo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Evaporar ( 2 min ) Cocer ( 10 min )
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Crema de calabaza con perlas de caballa ahumada 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pipas de calabaza - Aceite de oliva - caldo de pollo - Mantequilla - Cacahuete - Caballa - Puerro - Ajo - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) Cocemos ( 30 min )
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MILHOJA DE BERENJENA Y TURRÒN. 253 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salmón - Salmon - Turrón - Queso
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓
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Cardo en salsa con chirlas 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Diente - Wasabi - Cardo - Ajo - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Evaporar ( 2 min ) Cocer ( 10 min ) , Vitamina A ↑, Vitamina C ↓↓, Vitamina K ↑↑
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Cocinando en Mislares: Crema de calabaza con perlas de caballa ahumada 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pipas de calabaza - Aceite de oliva - caldo de pollo - Mantequilla - Cacahuete - Caballa - Puerro - Ajo - sal

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