26 Recetas de casi fresc con calorías

Quesada casi Pasiega 234 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Harina - Azúcar - Limón - Yogur - Leche - Queso
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Batir ( 2 min ) horno ( 35 min )
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Patatas casi viudas 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Orégano - Laurel
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Freir ( 8 min ) Cocer ( 3 min ) cocinar ( 4 min ) , Vitamina A ↓↓
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Cebiche Nikkei de Gastón Acurio... o casi {Cooking the Chef}
- Salsa de soja - cebolleta - Tamarindo - pimienta - Cilantro - Jengibre - Cebolla - Azúcar - Pasta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : marinar ( 10 min )
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Florelila, recetas y aficiones.: Tarta de queso al microondas.........casi light. 151 cal/ 100 gramos (estimada)
- Leche condensada - Queso de Burgos - Naranja - Limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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PALMERITAS DE JAMÒN YORK Y QUESO 393 calorías en 100 gramos (estimada)
- hojaldre - Jamón - Jamon - Queso
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Espinacas con bechamel 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Cebolla - Gambas - Jamón - Leche - sal
, Vitamina A , Vitamina K ↓
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PASTA CON SALSA DE AZAFRÀN 272 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - tallarines - pimienta - Azafrán - Pasta - Huevo - Jamón - Jamon - Queso - agua

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BUFFALO CHICKEN BITES 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Queso cheddar - Mantequilla - Queso Azul - levadura - Harina - Azúcar - Leche - Salsa
Total de tiempo 2 horas 9 minutos , distribución : Amasar ( 7 min ) Levar ( 2 min ) Levar ( 2 hrs )
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Paneer o queso fresco casero
- Queso
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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Níscalos al romero 302 calorías en 100 gramos (estimada)
- Romero - Limón - Ajo
Proteínas 15 % , Colesterol ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓
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Empanadillas de carne al horno con aromas hindúes 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cardamomo - guindilla - pimienta - Cilantro - Jengibre - Cebolla - ternera - cúrcuma - Tomate - Clavo - Polvo - carne - Pasa - Ajo - sal

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Tempeh de garbanzos en tempura 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Garbanzos - Pimiento - Albahaca - Cilantro - Harina - Salvia - Arroz - agua

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SE PUEDE COMER LA CORTEZA DE QUESO 392 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate con leche - Queso

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Queso cremoso, ricotta, mascarpone con o sin lactosa 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Requesón - Manzana - Vinagre - Leche - Queso - Nata - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs )
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Cómo hacer la hamburguesa casera perfecta 199 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Hamburguesa - pimienta - Albahaca - Cebolla - ternera - Rúcula - Diente - Huevo - Queso - carne - Pan - Ajo - sal

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HUEVOS EN FRITADA AL HORNO 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Cebolla - Perejil - Tomate - Salsa - Ajo
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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KANELBULLAR ROLLITOS DE CANELA SUECOS 342 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Azúcar - Leche
Total de tiempo 2 horas , distribución : Levar ( 2 hrs )
recetasparaenamorar blogspot com

Perdiz con Verdura byJose 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Repollo - Vinagre - Tomillo - Pollo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 2 hrs )
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Roscón para Melchor, Gaspar y Baltasar 263 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Calabaza - levadura - Harina - Azúcar - Canela - Huevo - Limón - Leche - Miel - agua - Ron - sal
Total de tiempo 3 horas 3 minutos , distribución : Hervir ( 2 hrs ) reposar ( 3 min )
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PANCITOS INTEGRALES 120 KCAL. POR UNIDAD 334 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - agua - sal

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ARROZ ORIENTAL CON POLLO 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Vino blanco - zanahoria - pimienta - Cebolla - Repollo - Tomillo - Romero - sésamo - Arroz - agua

caserissimorecetas blogspot com

EMPANADA DE SALMÒN FRESCO 224 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - levadura - Cebolla - Sofrito - Harina - Tomate - Salmón - Leche - Salsa
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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Ya lo estrené!!! 397 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Mantequilla - levadura - Harina - Leche - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Amasamos ( 20 min ) , Vitamina D ↓
dulceisalao blogspot com

ARROZ NEGRO del alSolChef René Bijloo 101 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Azafrán - pescado - Almeja - Laurel - Arroz - Gamba - sal
Total de tiempo 4 horas
cocinalsol es

Recetas con pepino 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pepino - Salmón - Salmon - Eneldo - Limón - Yogur - Salsa - carne - Menta
Proteínas 18 %
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Espaguetis con calabacín y guisantes frescos / Chez Silvia 221 calorías en 100 gramos (estimada)
- espaguetis - Calabacín - Guisantes - Cebolla

chezsilvia com

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