26 Recetas de calabacita con calorías

Sopa crema de zapallo o de calabacita 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Calabaza - pimienta - Puerro - Diente - Laurel - Leche - Queso - Nata - Nuez - vaca - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
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TORTILLA DE CALABACITA VALENCIANA
- Patata

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Bizcochitos/calabacitas de naranjada 337 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - levadura - Naranja - Harina - Azúcar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Removemos ( 15 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina E ↓
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CALABACITAS A LA MEXICANA CON CHILES RELLENOS DE QUESO O JAMÒN 508 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Jamón - Elote - Queso - Ajo - sal

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CALABACITAS RELLENAS DE JAMÒN O QUESO 260 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Diente - Pierna - Jamón - Pollo - Queso - Polvo - agua - Ajo - sal

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berenjena con atún 43 calorías en 100 gramos (estimada)
- Berenjenas - Calabacín - Zapallo - Tomate

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Pan con huevos estrellados 267 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso gruyere - pimienta - Tocino - Romero - Pavo - Pan - sal

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Receta de fritada de verduras o pisto 219 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Semillas - Orégano - Azúcar - sésamo - Ajo - sal
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Receta de tallarines al Pisto 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - tallarines - Berenjena - Pimiento - Cebolla - Perejil - Tomate - sal
, Vitamina D
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PASTA DE CODITOS CON CALABACITAS 308 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Laurel - Pasta - Ajo - sal

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Guisado de calabacitas 321 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Saltear ( 5 min ) cocinar ( 30 min )
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�Que cenamos hoy Zapallo para la cena 237 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Semillas - Cebolla - lechuga - Perejil - Tomillo - Salvia - sésamo - Jamón - Ajo
, Vitamina A , Vitamina K ↓
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Anco o calabaza rebozados al horno 50 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Semillas - Albahaca - Perejil - Arroz - Avena - Pan - Ajo - sal

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Cenar hoy.......lechuga y verduritas que rico! 33 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla colorada - Pimiento verde - Berenjena - Rabanito - Colinabo - lechuga
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Torta de calabacitas de Martha 366 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Harina - Azúcar - Arroz - Leche - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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SOPA DE VERDURAS 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Zanahorias - Cebolla - Chayote - Apio - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
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Calabacitas rellenas de queso. Mi "susto" para Film & Food 237 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso cheddar - Pan rallado - pimienta - Cilantro - Naranja - Patata - Huevo - Leche - sal

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Tamales de Milpa 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla
, Vitamina B3 , Vitamina C
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Carne de cerdo con calabacitas 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de tomate - Cebolla - Pierna - cerdo - Elote - carne - Chile - Ajo

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POLLO EN SALSA BLANCA 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - zanahoria - Cebolla - Harina - Pollo - Chile - agua
, Vitamina A
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cocinadulceysencilla: CALABACITAS CON JAMÓN Y HUEVO 289 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Jamón - sal

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Calabacitas rellenas 221 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Cebolla - Panceta - Choclo - Huevo - Leche - Queso - Yema - Nuez
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Calabacines con leche 454 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso manchego - Mantequilla - Leche
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) Grasas 45 % , , Colesterol ↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Calabacitas entomatadas 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Tomate - Ajo - sal

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Calabacitas mexicanas 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Elote
, Vitamina B1 , Vitamina B3 , Vitamina C , Hierro ↓↓↓↓↓
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Calabacitas a la mexicana 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Eneldo - Laurel - Elote - Queso - Polvo - sal

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