26 Recetas de brunoise con calorías

Brunoise 50 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - Perejil - chalota - Puerro - setas - Ajo
, Vitamina D ↑↑↑
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Merluza al azafrán sobre brunoise pochada de calabaza 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Merluza - Nata - Ajo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : cocinar ( 30 min ) Cocinar ( 10 min )
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Jamon york y serrano con su brunoise en fritura 386 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan tostado - mahonesa - Huevo - Jamón - Jamon
Proteínas 20 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓, Sodio , Fosforo , Zinc
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PASTELITOS DE HOJALDRE CON ESPINACAS 203 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - Almendra - hojaldre - Cebolla - Huevo - Leche - Queso - Nata - Ajo - sal

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ENSALADA DE PATATA Y MAS {POTATO SALAD AND MORE} 378 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Garbanzos - mayonesa - mostaza - Miel

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COCINANDO ENTRE HARINA: FALSO ARROZ CON HUEVOS A LA PLANCHA 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Aceite de oliva - Coliflor - cúrcuma - Jamón - Ajo - sal
, Vitamina D
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Empanadillas de atún 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Cebolla - Huevo - sal

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PINTXO DE CABEZA DE JABALÌ Y SALSA TÀRTARA {HEAD CHEESE & TARTAR SAUCE TAPA} 185 cal/ 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Espárrago - mayonesa - pimienta - chalota - Jabalí - Limón - Salsa - Curry - Pan

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Veggie Burger (o la mejor hamburguesa vegetariana que he comido en mucho tiempo)
- Aceite de oliva - Pimiento - pimienta - Cebolla - sal

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MACARRONES CON HIGOS FRESCOS Y JAMÒN 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Macarrón - chalota - Jamón - Higos

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Solomillo de pavo con especias a la naranja | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 151 cal/ 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - caldo de pollo - Cebolla - Manzana - Azafrán - cúrcuma - Canela - Polvo - pasas - Miel - Pavo - Nuez - Uvas
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Rehogar ( 2 min )
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ARROZ MELOSO CON CORDERO 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Cordero - Orégano - Laurel - Romero - Arroz - agua
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Pochar ( 15 min )
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BOLITAS DE PESCADO Y MARISCO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Vino blanco - Pan rallado - mejillones - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Harina - Pepino - Gambas - Arroz - Huevo - Leche - sal

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Calamares rellenos {Reto tía Alia} 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Calamar - Tomillo - Azúcar - Tomate - Salsa - Pera

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CREMA DE GUISANTES {PEAS CREAM SOUP} 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - cebolleta - Guisantes - Codorniz - pimienta
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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VIEIRAS CON TOMATE 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Vieiras - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Rehogar ( 5 min )
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CHILI CON CARNE 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Zanahorias - Cilantro - Cebolla - Perejil - ternera - Tomate - Judías - Canela - Polvo - sal
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 50 min ) horno ( 5 min )
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PULPO "RECUERDOS DE RIBADESELLA"
- Aceite de oliva - Cebolla - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Tortilla de calabacín 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Calabacín - sal

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Salsa española fácil 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - caldo de carne - Vino tinto - zanahoria - Cebolla - Harina - agua - sal

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Steak tartare 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa inglesa - Solomillo - pimienta - Cebolla - Perejil - mostaza - tabasco - Huevo - Yema - Café

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Almejas en salsa verde 46 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - pescado - Almejas - Harina - agua - Ajo - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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ARROZ MELOSO CON COSTILLAS DE CERDO 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Costillas - pimienta - Cebolla - Tomillo - Laurel - Romero - Arroz - cerdo - Clavo - Apio - agua - Ajo - sal

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CAZÒN EN SALSA DE CAVA 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - cebolleta - pimienta - Harina - Laurel - Cazón - Nata - sal
, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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CERDO EN SALSA AGRIDULCE 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - pimienta - Jengibre - Vinagre - Orégano - Harina - Tomate - Laurel - cerdo - Miel - Ajo
, Vitamina A ↓, Fosforo ↓↓↓
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TARTAR DE SALMÒN CON PEPINO, ALCAPARRAS Y MOSTAZA ANTIGUA 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - mostaza - chalota - Salmón - Limón
Total de tiempo 24 horas , distribución : Congelar ( 24 hrs )
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