Botillo del Bierzo 180 calorías en 100 gramos (estimada) - Patata - carne - agua Total de tiempo 1 hora , distribución : Olla ( 1 hr ) Proteínas 8 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ blocderecetas blogspot com
Cocido de garbanzos con botillo del bierzo 329 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Garbanzos - Repollo - Lacón - carne - Ajo - sal Total de tiempo 4 horas 45 minutos , distribución : Olla ( 1 hr ) Cocemos ( 2 hrs ) hirviendo ( 45 min ) Cocemos ( 30 min ) recetasdecocina es
Botillo 235 calorías en 100 gramos (estimada)
BOTILLO DEL BIERZO ( Mi tierra )