Recetas de bizcocho light con calorías 2019

Tarta ligera calabaza ( Bizcocho Dukan y Mermelada de Calabaza Light ) 161 calorías en 100 gramos (estimada)
2 claras de huevo 4 cucharadas soperas de harina 4 cucharadas soperas de leche y 4 más para mojar el bizcocho gasificante edulcorante al gusto
Total de tiempo 33 minutos , distribución : olla ( 30 min ) horno ( 3 min )
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Bizcocho de calabaza y coco (versión light) 164 calorías en 100 gramos (estimada)
375 g calabaza asada 120 g leche de coco 4 huevos 1 cs aroma de vainilla 1 cc aroma de limón la ralladura de 1 limón 2 , 5 cs edulcorante líquido apto para cocinar 40 g mantequilla 150 gr harina integral 1/2 sobre levadura química una pizca de sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Bizcocho Extraterrestre Light (Thermomix) 246 calorías en 100 gramos (estimada)
, 3 huevos , 1 yogur natural desnatado , 250 de harina , 1 sobre de levadura royal , pizquita de sal
Total de tiempo 28 minutos
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Bizcocho "light" 312 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 claras de huevo 120gr de azúcar ó su equivalente en edulcorante 1 pellizco de sal 70 gr de margarina light ó mantequilla a temp ambiente 1 sobre de royal 120gr de harina pre

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Bizcocho light, sin azúcar y sin levadura 172 calorías en 100 gramos (estimada)
: 5 huevos , las claras separadas de las yemas 125 gramos de harina integral de espelta ( en herbolarios o en grandes superficies ) stevia en polvo ( es un endulzante natural ) yo eché 6 sobrecitos de 1 , 4 gramos cada uno + 1 sobrecito para espolvorear por encima sirope de ágave ( las 3 cuartas partes de un tarrito de cristal de los de yogurt como el que se ve en la foto ) 1 cucharadita de aroma de azahar 1/2 cucharadita de canela en polvo almendras crudas o tostadas según las podáis comer o os gusten más pipas de calabaza crudas 2 manzanas peladas y trozeadas
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Pan de nueces (bizcocho light) 632 calorías en 100 gramos (estimada)
50 g de mantequilla fundida y fría 1 taza de azúcar 1 taza de leche 1 huevo 2 tazas de harina 1 cucharadita rasa de levadura química ( tipo royal ) 30 taza de nueces 30 taza de pasas
Total de tiempo 3 horas 20 minutos , distribución : horno ( 45 min ) horno ( 5 min ) horno ( 45 min ) horno ( 15 min ) Proteínas 20 % , Fibra , Vitamina B2 , Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina E , Potasio , Calcio ↓, Fosforo , Magnesio , Zinc
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Bizcocho casero SIN ACEITE NI MANTEQUILLA de limón y anís [ SALUDABLE ] 307 cal/ 100 gramos (estimada)
4 huevos tamaño m 350 gr de azúcar 100 gr anís dulce ( añadí solo 50 gr para hacerlo más suave ) 225 ml de leche entera 50 gr de aceite de girasol ( opcional , si quieres un bizcocho más light y sabor denso quitarle el aceite de lo contrario saldrá más jugoso ) 1 cucharada de zumo de limón ralladura de 1 limón 400 gr de harina 12 gr de levadura química
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Batir ( 3 min ) horno ( 40 min )
cakemol com

ENSALADA DE ATÙN Y AGUACATE (LIGHT PARA DIETA)
r naranjas ideales para decorar los roscones de reyes , bizcochos

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BIZCOCHO DE PLÀTANO 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 platános muy maduros 3 puntos 1 cda de azúcar moreno 1 punto 1 cta de canela en polvo 0 puntos 1 1/2 cda de edulcorante líquido 0 puntos 3 cdas de harina de repostería 1 , 5 puntos 2 ctas de levadura en polvo 0 puntos 25 ml de leche semidesnatada 0 puntos 2 huevos 4 puntos 10 g de colacao light 0 , 5 puntos

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Bizcocho de chocolate, relleno y cubierto de chocolate 399 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tableta de chocolate sin leche para fundir de 300 gr 1 tableta de chocolate de cobertura negro 1 tableta de chocolate de cobertura banco 300 g de harina de repostería 1 sobre de levadura química ( la roja o similar ) 4 huevos 150 g de azúcar moreno 150g de mantequilla ( la mía light ) el zumo de una naranja y la ralladura lo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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BIZCOCHO DE QUESITOS AL VAPOR 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos 200 gr de leche desnatada ( yo he puesto 150 gr semidesnatada ) 4 quesitos light 180 gr de azúcar ( yo 130 gr ) 200 gr de harina de repostería ( yo 150 gr ) un sobre de levadura royal la ralladura de un limón dos cucharadas de miel un molde de
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Programar ( 1 min ) Programar ( 1 hr )
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BIZCOCHO DE QUESO QUARK AL LIMÒN 349 calorías en 100 gramos (estimada)
el bizcocho necesitamos 180 gr azúcar blanca 3 huevos camperos 70 ml aceite de girasol ralladura de un limón y el zumo del mismo 200 gr queso quark light 250 gr harina de repostería tamizada 1 sobre de levadura una pizca de sal para cubrir el bizcocho necesitamos 100 gr azúcar blanca el zumo de un limón encendemos el
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Bizcocho amagdalenado de Chocolate y queso, y Galletas 337 calorías en 100 gramos (estimada)
amagdalenado de chocolate y queso 200 g de harina candeal 160 de azúcar blanca 60 g de cacao en polvo 2 pares de gasificantes 240 ml de leche desnatada 60 g de aceite de oliva virgen un huevo un tercio de 30 vainilla 85 g de chips de chocolate 150 g de avellana sin sal picada para la crema de queso 180 g de queso cremoso light 33 g de azúcar un huevo vainilla para la de fresa 200 g de queso de fresa 33 g de azúcar un huevo galletas para la masa básica 210 g de harina de repostería

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BIZCOCHO CON AZUCAR MORENO INTEGRAL Y AROMA DE VAINILLA LIQUIDA 343 calorías en 100 gramos (estimada)
) ingredientes - 60 gramos mantequilla light - 150 gramos de azúcar moreno integral - 1 huevo - 150 gramos de harina integral - 2 cucharaditas de levadura en polvo - 80 ml de leche desnatada - 1 cucharadita de aroma vainilla liquida
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Bizcocho de chocolate con nueces en mi Maripani, #RecetasSolidariasParaNavidad 652 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 natillas de chocolate light 3 huevos medianos 3 cucharadas de cacao en polvo light 3 1/2 medidas de las natillas de harina de repostería 1 vaso de aceite de girasol 5 cucharadas de edulcorante líquido 1 pack de gasificaste ( los 2 sobres ) ponemos en la panificadora los
Grasas 74 % , Vitamina E , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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TOSTADAS DE MANDARINA Y QUESO AL BALSÀMICO DE CHOCOLATE (LIGHT)
r naranjas ideales para decorar los roscones de reyes , bizcochos

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Tarta Mousse naranja light o bajas en grasas. Receta 116 calorías en 100 gramos (estimada)
mousse de naranja: 10 láminas de gelatina 625 gr de yogur natura edulcorado 0% edulcorante líquido a gusto 125ml de leche semidesnatada ralladura de 1 naranja 2 huevos 60 ml zumo de naranja hojas de menta bizcocho de chocolate: 1 huevo grande 25 gr de harina 15 gr de chocolate en polvo 40 gr de azúcar una pizca de sal 1/2 cucharadita de levadura en polvo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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Bizcocho de cottage, manzana y dos chocolates 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200gr de queso cottage light , se puede sustituir por requesón - 180gr de azúcar ( 200gr si nos gusta muy dulce ) - 200gr de harina leudante , es la bizcochona que ya lleva la levadura incorporada si no tenemos sustituir por harina normal y 2 cucharaditas de levadura química - 3 huevos - 60ml de aceite de girasol - 2 manzanas cortadas en gajos - chocolate blanco y negro cortado en trocitos
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Batimos ( 1 min ) Programamos ( 1 min ) horno ( 30 min )
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Cocina para pobres: Bizcocho de queso con un toque de limón para reflexionar . 395 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 185 gr de mantequilla 180 gr de queso de untar light 330 gr de azúcar 250 gr de harina de trigo ralladura de la piel de un limón 1 sobre de levadura química ( 15 gramos ) 3 huevos con unas varillas
, Vitamina D
cocinaparapobres blogspot com

BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y COCA-COLA 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bizcocho - 300 gr de azúcar glas - 3 cucharadas soperas y colmadas ( con monta�ita ) de cacao en polvo ( yo uso marca valor en lata ) - 250 gr de mantequilla - 250 gr de harina - sobre de levadura tipo royal - 250 de coca - cola ( con una lata de 330 te dará para toda la receta , no puede ser ni light ni zero , la original ) - 125 ml de leche - 2 huevos - 1 cucharadita peque&nitlde;ita de café de bicarbonato lo venden en los súpers , luego pongo foto - 1 cucharadita de esencia
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
recetasysonrisas blogspot com

Bizcocho de leche 350 calorías en 100 gramos (estimada)
300ml de leche puleva viva vital plus 320gr de harina 1 sobre de levadura química 1 cucharada pequeña de bicarbonato 3 huevos m 250g de margarina light 200gr de azúcar 1 cucharada pequeña de esencia de vainilla 1 cucharada de zumo de naranja ralladura de naranja
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Nevera ( 10 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 10 min )
1080recetas com

Una light!! 109 calorías en 100 gramos (estimada)
bizcochitos de manzana light 4 cucharadas soperas de harina integral ( bizcochona de mercadona ) 1 cucharada sopera de sacarina líquida 1 yogur natural desnatado 1 huevo + 2 claras 1 sobre de levadura maizena 2 manzanas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
dulceisalao blogspot com

Plum Cake de manzana a la canela y queso 238 calorías en 100 gramos (estimada)
240 g de harina bizcochona - 1 sobre de levadura química - 60 g de azúcar moreno - 60 g de mantequilla light - 2 huevos - 250 g de queso de untar ( light ) - 4 manzanas medianas - 1 pera - 150 g de calabaza - canela molida lo
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 45 min )
lacocinademariynuri blogspot com

Pastel de zanahoria y semillas de girasol (sin huevo) 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un molde de 20cm ) 225g de harina bizcochona 1/2 cucharadita de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadaita de canela en polvo 5 cucharadas de aceite de girasol la piel rallada de una naranja 4 cucharadas de zumo de naranja 140g de light brown sugar ( moscovado light ) 140g de zanahoria finamente rallada 1 manzana , pelada , descorazonada y rallada 85g de pasas 50g de semillas de girasol queso crema y nata , para la cobertura
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
mirecetario-elena blogspot com

RED VELVET CUPCAKES 380 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 60 ml de aceite de oliva suave 150g de azúcar 1 huevo 1 cucharada rasa de cacao sin azúcar 1 y 1/2 cucharadita de colorante en pasta rojo ( yo solo puse 30 cucharadita de colorante red christmas sugarflair y fue mas que suficiente ) 1 y 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla 125ml de leche semidesnatada 1 cucharadita de zumo de limón 150g de harina 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda 1 cucharadita de vinagre blanco para decorar 120gr de mantequilla 300gr de azúcar glass 125gr de queso cremoso de untar ( tipo philadelfia ) no light 1 cucharada de leche semidesnatada
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) Enfriar ( 5 min )
lacocinademami2 blogspot com

Tronco de aguacate y langostinos 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 8 - 10 raciones ) para el bizcocho 90 gr de harina de repostería 25 gr de azúcar blanca 3 huevos para el relleno y la decoración un aguacate grande o 2 pequeños 200 gr langostinos 150 gr de queso de untar "light" mayonesa ketchup
Total de tiempo 1 hora 22 minutos , distribución : thermomix ( 6 min ) Programar ( 6 min ) horno ( 10 min ) frigorífico ( 1 hr )
cocinax2 blogspot com

TARTA DE ZANAHORIAS CON FROSTING DE QUESO 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 210 gr de harina 3 huevos 2 cucharaditas de levadura 180 ml de aceite 2 cucharaditas de canela 225 gr de zanahorias 210 gr de manzanas 90 gr de pasas 180 gr de azúcar un puñado de nueces peladas y picadas 2 moldes de 18 cm de diámetro para el frosting de queso 125 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 300gr de azúcar superfino 125 gr de queso crema ( no puede ser light ) 3 cucharadas de leche ( opcional )

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BROWN SUGAR LAYER CAKE CON FROSTING DE QUESO Y CARAMELO (CON THERMOMIX ) 393 calorías en 100 gramos (estimada)
los bizcochos 250 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 370 gr de harina todo uso 50 gr de maizena ( yo no le puse ) 300 gr de azúcar moreno integral ( light brown sugar ) 150 gr de azúcar blanca 6 huevos grandes 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/4 cta de sal 250 gr de nata ( sour cream ) 1/2 cta de bicarbonato sódico frosting de queso y caramelo 50 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 200 gr de queso crema 300 gr de azúcar glacé ( o azúcar blanco y pulverizamos con
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Batir ( 1 min ) Thermomix ( 40 min ) Programar ( 1 min )
cocinaconana com

La cocina de Piescu: Cakepops 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 g de bizcocho de naranja 60 g de queso philadelphia light ( siempre se utiliza la mitad del peso del bizcocho ) chocolate negro chocolate blanco colorante alimentario de color rosa de la marca wilton sprinkles de colores palitos para pincharlos ( pueden ser de madera , de plástico , etc )
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓
lacocinadepiescu blogspot com

Tarta de chocolate y crema de queso 263 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 3 huevos 60 grs de azúcar 100 grs de harina 20 grs de cacao en polvo ( yo uso valor sin azúcar ) para la crema de queso 200 grs de queso philadelphia light 250 grs de nata 1 sobre de azúcar avainillada 1 cucharada de azúcar glass para adornar fideos de chocolate crema de queso nata montada chocolateada para el almíbar 1/2 vaso de agua 1/2 vaso de ron 1 cucharada de azúcar empezamos por el bizcocho ponemos los huevos y el azúcar en el vaso , con la mariposa y
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) Programamos ( 4 min ) horno ( 20 min ) Micro ( 2 min )
lacocinadeelenaymas blogspot com

Tarta de Pádel para Alba 135 calorías en 100 gramos (estimada)
el bizcocho de los que más me gusta y no equivocarme , brownie de chocolate blanco , relleno de crema nuttela , frosting de queso de fresa y almíbar de cacao muy light
Proteínas 78 %
cakemol com

Bizcobolas de Chocolate Blanco y Frambuesas 430 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de bizcocho ( como tenía prisa de los de soletilla del mercadona ) 200 gr de queso blanco tipo philadelfia ( el mio light de mercadona ) 200 gr de pepitas de chocolate blanco ( muy importante que sea de calidad ) unos 30 gr de frambuesas cortadas en pequeños trocitos para envolver las bizcobolas yo he usado gotas de caramelo , gotas de chocolate blanco , coco en un bol
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
lospostresdeteresa com

GALLETAS DE AVENA CON CHIPS DE CHOCOLATE 386 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 12 galletas ) - 115 gr de copos de avena , que no sean light luego pongo foto en el súper se vende donde los cereales o alimentos dietéticos - 80 gr de harina normal - 75 gr de azúcar moreno - 1/2 cucharadita decafé , de levadura , tipo royal para bizcochos - 1 pizca de sal - 1 huevo - 75 gr de aceite de oliva virgen - 1 cucharadita de esencia de vainilla - 1 puñado de chips de chocolate ( más o menos 3 cucharadas grandes de chips )
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
recetasysonrisas blogspot com

Tarta guiness, Receta por Etyam 343 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 250 g de harina de repostería ( sin levadura ) 75 g de cacao valor 400 g de azúcar blanco 2 cucharaditas y 30 de bicarbonato sodico ( de postre ) 250 gr de cerveza negra 250 g de mantequilla 200 ml de nata líquida 2 huevos 1 cucharadita de esencia de vainilla para la cobertura 300 ml de nata ( para montar ) 300 g de queso crema ( recién sacado de la nevera yo puse queso crema light de la marca de mercadona
Total de tiempo 29 horas 5 minutos , distribución : horno ( 50 min ) Nevera ( 24 hrs ) Congelador ( 15 min )
petitchef es

MIS PRIMEROS CAKE POPS / BIZCOBOLAS 376 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 grs de bizcocho 60 grs de queso philadelphia light chocolate blanco y negro de cobertura sprinkles , confetis de colores , frutos secos lo que se te ocurra para decorar colorante alimentario ( si quieres darle color al chocolate blanco ) en mi
Total de tiempo 1 hora
pecadodegula-martuki blogspot com

Tarta ligera de queso, yogur y manzanas verdes 234 calorías en 100 gramos (estimada)
100 g de bizcochos de soletilla 75 g de mantequilla 300 g de queso de untar light 150 g de yogur desnatado 25 ml de zumo de limón 40 g de azúcar 4 láminas de gelatina neutra 2 manzanas verdes ( 400 g aprox ) pueden ser tipo golden o granny smith 100 ml de zumo de manzana 1 hoja de papel de hornear
Total de tiempo 3 horas , distribución : Programamos ( 1 min ) Calentamos ( 2 min ) frigorífico ( 3 hrs ) Programamos ( 1 min ) Calentamos ( 2 min ) Preparación ( 3 hrs ) Cocina
thermorecetas com

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