Recetas de berenjena frita con calorías

Tofu , berenjena frita y arroz de guisantes.
la berenjena con salsa de soja y extracto de levadura o una pastilla de caldo o la especia favorita que te guste deja el tofu freír bien para que se quede blandito y salga el amargor

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palitos de berenjena frita con miel
ingredientes - 1 o 2 berenjenas ( depende de la cantidad que quieras , yo hice una para 2 ) - harina de trigo - harina de maíz - sal maldon - miel ( cuanto mejor ya sabeis )
Total de tiempo 1 hora
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BERENJENA FRITA CON REQUESÒN Y MIEL DE CAÑA 166 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 berenjena cortada a rodajas de 1/2 cm gorditas y todas por igual sal y pimienta recién molida unos 200 g de requesón fresco miel de caña harina de freír , la de pescado de toda la vida aceite de oliva virgen , abundante para freírlas lo
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : a fuego ( 1 min )
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Merluza rebozada con cebolla y pimiento caramelizado con salsa agridulce y miel con guarnición de berenjena frita. 234 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1 persona 150g de merluza( partida en 4 trozos ) harina medio limón 30 cebolla medio pimiento verde alargado 2 dientes de ajo miel salsa agridulce aceite sal para la guarnición 30 berenjena harina aceite sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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GUO-TIE (Empanadillas de berenjena frita con carne picada) 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 berenjenas aceite vegetal 20 ml de aceite de sésamo 1/2 cebolla 200 g de carne picada 1 cebolleta 1 yema de huevo 1 cuchara de postre de sake 1 cuchara de postre de salsa de soja 1 cuchara de postre de mahonesa 1 diente de ajo jengibre fresco sal para rebozar 110 ml de agua 1 yema de huevo 60 g de harina para la salsa 140 ml de dashi ( caldo de atún ) 40 ml de salsa de soja 40 ml de mirin
Proteínas 21 %
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Berenjena en vinagreta y guindillas fritas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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TOSTAS de Morcilla de Verano (de berenjena) 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr berenjena 250 gr cebolla 50 ml aceite de oliva 30 gr piñones 2 cucharadas de tomate frito orégano pimienta sal pan de barra decorar con cebolla frita crujiente y un poco de queso feta desmigado ( opcional )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Sofreír ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min )
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Empanada frita de verduras 191 calorías en 100 gramos (estimada)
relleno de carne ( tradicional chino ) carne picado de cerdo , aceite , salsa de soja , puerro picado , jengibre picado y sal relleno de carne ( para la gente a la que no le gusta puerro ni jengibre ) carne picado de cerdo , aceite , salsa de soja , vino , sal y azúcar relleno de pollo pieza de la pechuga de pollo , ajo picado y sal relleno de puré de patata puré de patata , sal , pimienta , mantequilla y leche verduras berenjena o raíz de loto corta la berenjena en pequeños trozos ( puedes quitar la piel ) corta una boca en cada trozo y mete el relleno

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Pescadilla frita con tomates al ajillo 145 calorías en 100 gramos (estimada)
canelones de berenjena - ( 2 personas ) 1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cuch hace 2

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Lasaña frita de burrata y berenjenas Nicola Poltronieri 65 calorías en 100 gramos (estimada)
pasta de ajo y jengibre para la salsa 1 poco de coriandro entero 1 poco de jengibre picado 25 g de zumo de lima 50 g de agua chat masala 1 guindilla ( opcional ) 100 g de menta fresca
, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C , Calcio ↓↓↓, Hierro ↓
canalcocina es

ROLLITOS DE CARNE RELLENOS CON SALSA DE MOSTAZA AL CAVA 286 calorías en 100 gramos (estimada)
s con ternera , pollo e incluso pescado arroz blanco cocido cebolla frita seca ajos confitados ( laminarlos ) 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 berenjena 1 vaso de cava 1 cucharada de mostaza 1 hoja de laurel nata para cocinar ( 1 cartón de 200 grs ) aceite de oliva sal pimienta

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BURRITOS EN SALSA 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de ternera finitos ( tantos como burritos queráis ) tortillas de trigo para burritos 1 berenjena 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 zanahoria grande 1 chalota 1 diente de ajo confitado 1 bote de sopa de carne ( heinz ) aceite de oliva brandy cebolla frita deshidratada cebollino sal pimienta

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Berenjenas fritas con miel de caña 369 calorías en 100 gramos (estimada)
tallarines con crema de leche y jamón tallarines frescos con crema de leche y jamón cocinar pasta es algo asequible para todos , creo que en general las

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MERLUZA A LA PLANCHA CON FRITADA ARAGONESA Y SALSA DE PARMESANO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 trozo de merluza por persona 1 pimiento verde italiano 1 pimiento rojo ( o medio si es de los grandes ) 1 berenjena 1 cebolla mediana 1 calabacín mediano 1 patata mediana 1 cajita de nata líquida 2 cucharadas soperas de queso parmesano rallado u otro queso curado sal pimienta blanca molida ( opcional ) las hortalizas
Total de tiempo 20 minutos
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Revuelto de berenjenas
ingredientes rodajas de berenjenas fritas un huevo procedimiento
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
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BERENJENAS FRITAS CON MIEL Y QUESO DE CABRA 220 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas 1 lata de cerveza 1 taza de harina ( de trigo , la normalita ) sal leche aceite de girasol ( para freir
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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BERENJENAS RELLENAS EN MICROONDAS 165 calorías en 100 gramos (estimada)
3 berenjenas 1 lata de anchoas tomate frito estilo casero 2 cucharadas de cebolla frita seca orégano aceite aliñao ( receta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Micro ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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BERENJENAS FRITAS CON MIEL

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Migas de Almería al microondas 244 calorías en 100 gramos (estimada)
con trigo o sémola y se comen con sardinas , boquerones fritos , bacalao , pimientos fritos , pimientos secos fritos , tomate seco , tomate picado , berenjenas fritas , "tajás" ( trozos de magra , lomo y tocino fritos ) , chorizo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Microondas ( 30 min ) , Vitamina D ↑
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INSOMNIO, DOMINGO Y DIM SUM 194 calorías en 100 gramos (estimada)
dumplings de gambas riquisimos y ante mi desfilan gambas envueltas en fideos , bolas de sesamo fritas , costillitas de cerdo en salsa de habas negras , bolas de pescado al vapor , wantans , berenjena frita , panceta con tofu , hojas de bambu rellenas de arroz glutinoso y pollo , pasteles al vapor de carne de cangrejo y cerdo y tantas otras cosas que no reconozco es una pena no ir con mas gente y poder probar otras cosas sigo con mi te tiro alguna foto sonrio como otro dumpling y sorbo otro poco de mi taza casi , casi se me ha
Proteínas 19 %
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"RICE & CURRY" 143 calorías en 100 gramos (estimada)
, zanahorias , calabaza de serpiente , berenjenas agridulces para mi el rice & curry ideal sería este; arroz pappadams dhal ( lentejas amarillas guisadas ) brinjal moju ( berenjenas fritas con vinagre y azúcar ) remolacha temperada ( remolacha salteada con cebolla y especias ) mango curry pol sambol ( sambol de coco rallado , chiles y lima ) kukul mas curry ( curry de pollo ) que hambre me esta entrando saludos desde este rincón tropical y delirante
, Vitamina B3 ↓↓↓
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Berenjenas Fritas con Miel de Caña
2 cucharadas de harina , 500 ml de agua y una cuchara de sal sumergir las berenjenas en la blanqueta al menos
Total de tiempo 1 hora
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Cakemol: Minono japonés de verduras (thermomix) 165 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gr de aceite 2 berenjenas ( 500 gr límpias ) 3 ó 4 pimientos verdes ( 300 gr límpios ) 60 gr de salsa de soja japonesa ( se recomienda la marca kikkoman ) 350 gr de agua 40 gr ( 4 cucharadas soperas rasas ) de azúcar ( le puse algo menos ) almendras peladas fritas
Total de tiempo 52 minutos
cakemol com

TUMBET ó FRITADA CON LOMO 318 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 berenjena 2 patatas 1 calabacín tomates maduros cebolla 2 diente de ajo unos filetes de lomo aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Berenjenas fritas con miel de caña 60 calorías en 100 gramos (estimada)
, un botellín o una lata de cerveza ( nos sirve cualquiera ) , miel de caña ( la podeis encontrar en mercadona , corte inglés )
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 30 min ) reposar ( 30 min )
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Mostra de Cuina Balear: Berenjenas Rellenas a la Mallorquina 183 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas perejil ajo 500 gr de carne picada mixta ternera y cerdo 1 huevo grande galleta picada o pan rallado sal aceite de oliva pimienta negra un poco de mantequilla tomate frito para acompañar lo que quieras , patatas fritas , ensalada , arroz hervido son un poco laboriosas , y aceptan muchas versiones en casa mi madre las fríe , ella si es una experta en berenjenas rellanas ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
lospostresdeteresa com

MINONO ESTOFADO JAPONÈS DE VERDURAS para HEMC #36 165 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gr de aceite 2 berenjenas ( 500 gr límpias ) 3 ó 4 pimientos verdes ( 300 gr límpios ) 60 gr de salsa de soja japonesa ( se recomienda la marca kikkoman ) 350 gr de agua 40 gr ( 4 cucharadas soperas rasas ) de azúcar ( le puse algo menos ) almendras peladas fritas
Total de tiempo 52 minutos
cocinasabrosadelosmol blogspot com

TUMBET MALLORQUÌN 115 calorías en 100 gramos (estimada)
cazuelitas de barro individuales templamos la salsa de tomate frito , ponemos un poco de tomate frito y cubrimos con patatas fritas , ponemos mas tomate y berenjena , pimiento rojo y mas salsa de tomate , terminamos con hierbabuena si nos gusta metemos al
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓
cocinaconreina com

BERENJENAS FRITAS 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la capa de turrón 150 gr de turrón 1 huevo xl 150 gr de leche sin lactosa o nata vegetal 50 gr de azúcar 2 hojas de gelatina para la hace 4
Total de tiempo 15 minutos
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Lasaña de Carne y Fritada 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de laminas de lasaña ( precocidas ) 1/2 kg de carne 1 lata de fritada " hacendado" ( es tomate frito con cebolla , pimiento , berenjena ) para este plato viene fenomenal cebolla aceite queso rallado bechamel (

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SALMOREJO CON BERENJENAS FRITAS 424 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) para decorar 2 huevos duros 100 gr de jamón serrano para el salmorejo 150 gr de aceite de oliva virgen extra 2 dientes de ajo 1 000 gr de tomates maduros 1 cuchara de sal 200 gr de miga de pan blanco ( mejor si es del
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Freír ( 30 min ) Programando ( 2 min ) Proteínas 5 % , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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122 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 fajitas de trigo 30 cebolla 1 pimiento verde y otro rojo medio calabacín pequeño 30 berenjena pequeña 1 zanahoria medio vaso de tomate frito cebolla frita al gusto ( yo compré la de mercadona ) sal , pimienta y aceite para sofreír las verduras salsa de yogurt de los kebaps (

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Milhojas, creps de tortilla Española..... 5º Robo del asaltablog 244 calorías en 100 gramos (estimada)
apuntad para las creps 350g de patatas cortadas como para tortilla 1 cebolla pequeña 2 cucharadas de aceite de oliva 1 vaso de leche 1 pizca de levadura sal 6 huevos relleno lonchas de jamón rodajas de berenjena , pasadas por harina y fritas ligeramente lonchas de queso hawarti cobertura bechamel ligera queso emmental rallado
Total de tiempo 10 minutos , distribución : remover ( 10 min )
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Fritada de Berenjenas Crujiente con Reducción de Balsámico 334 calorías en 100 gramos (estimada)
berenjenas medianas 2 unds harina de trigo 250 grs agua con gas 1/4 l sal c/s vinagre balsámico ( módena ) 1/4 l azúcar 150 grs
Hidratos 85 % ,
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BERENJENAS FRITAS Y SARDINAS A LA PLANCHA 180 calorías en 100 gramos (estimada)
con salsa de nueces - 4 pechugas de pollo deshuesadas 200 ml de vino blanco 250 g de nueces peladas 200 ml de leche evapordada 150 gr de champiñones laminados 1 cebolla 1 hace 1 día
Total de tiempo 15 minutos
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Montadito rico, rico II 189 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de berenjena frita , lomo fresco adobado a la plancha , calabacín a rodajas frito , pimiento rojo frito y huevo de codorniz y listo nuestro montadito rico rico de hoy
Proteínas 19 %
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Berenjenas rebozadas y fritas 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las berenjenas rebozadas y fritas - 1 berenjena - 2 huevos - 200 gramos de pan rallado - 2 cucharadas de perejil fresco bien picado - sal gruesa , cantidad necesaria - sal - pimienta - aceite vegetal para freír , cantidad necesaria
Total de tiempo 2 horas Proteínas 29 %
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Fritada de Berenjenas (Microondas) 118 calorías en 100 gramos (estimada)
600g de berenjenas 120g de pulpa de tomate 1 tallo de apio 1 cebolleta 8 aceitunas negras 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal 30 vuelta de pimienta blanca
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Microondas ( 25 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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SANFAINA, PISTO O FRITADA 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cebolla pimiento rojo pimiento verde berenjena calabacín 1 lata de tomate triturado 2 ajos aceite sal 2 cucharadas de azúcar pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Pochar ( 15 min )
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Berenjenas fritas
ingredientes - una berenjena grande - sal - uno o 2 huevos - pan rallado con ajo y perejil - aceite de oliva

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Berenjenas fritas con miel de caña
mos el rebozado , que será una mezcla hecha a base de agua , harina y sal debe salirnos una masita medio espesa ponemos en una sartén abundante aceite

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Tortilla de patatas y calabacín con fritada de verduras 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas 1 cebolla mediana 1 calabacín 4 huevos sal aceite para la fritada 1 berenjena 1 calabacín 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomates maduros 2 cebollas medianas 2 dientes de ajo aceite de oliva

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Melva con fritadas de verduras y tomates. 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - melva fresca ( de 1 kilo aproximádamente ) - 1 calabacín - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - 1 berenjena - 1 cebolla grande - 1 kilo de tomates ( rallados previamente , sin la piel ) - harina para rebozar - aceite de oliva virgen extra de hojiblanca
Total de tiempo 27 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 7 min )
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Jureles en escabeche 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ensaladas de lechuga de la huerta del vecino , aderezada con mucho limón o ese rico gazpacho tan refrescante con esos pimientos y berenjenas fritas o con esos boquerones o jurelitos pequeños , fritos en manojitos luego , de postre , esos ricos melones y sandias frescas eran nuestro deleite eran las comidas de verano!!! los jureles eran un pescado muy abundante en la zona y para los bolsillos de entonces era un pescado muy accesible y se
Total de tiempo 2 horas , distribución : macerar ( 2 hrs ) , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12
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PATATAS EN FRITÀ 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 ó 7 patatas 1 cebolla 2 ó 3 pimientos verdes 2 calabacines 1 berenjena medio cartón de tomate frito , unos 170 g pimienta sal aceite de oliva

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Coca de Escalibada y Foie 289 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 berenjenas 2 pimientos 100 o 150gr de foie ( opcional ) un botecito de cebolla frita hida para la masa 200 gr de cerveza 40 gr de aceite y 30 de manteca de cerdo o todo aceite 1 cucharadita de sal 10 gr de levadura pensada fresca 400 gr de harina , aproximadamente elaboraciòn asamos como tengamos costumbre los pimientos y las
Total de tiempo 56 minutos , distribución : Levar ( 30 min ) horno ( 5 min ) horno ( 20 min )
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Tortilla rellena de berenjenas y tomates 176 calorías en 100 gramos (estimada)
mezcla de patatas y huevos , pondremos las rodajas de berenjenas fritas previamente y el tomate en rodajas y seguidamente el resto de patatas y huevos , cuajamos la tortilla a fuego medio por los 2 lados receta por

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BERENJENAS FRITAS CON MIEL DE CAÑA
1 berenjena sal aceite de oliva suave harina de trigo miel de caña

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ALBONDIGAS CON FRITADA 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 200 gr de carne de cerdo , 200 gr de ternera picada , un ajo picado , perejil , vino blanco , 2 huevos crudos , pan rayado , harina , aceite de oliva , colorante , sal para la fritada pondremos , cebolla de figueres , calabacín , berenjena , tomates maduros , caldo de pollo , sal , pimentón dulce , laurel procedimiento con la carne picada y los demás

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Berenjenas Fritas con Miel de Caña 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes berenjenas miel de caña sal aceite de oliva virgen extra para el rebozado 125 gr de harina de trigo o de garbanzos ( hay quienes ponen mitad y mitad ) un vaso pequeño de cerveza 2 claras de huevo una cucharada de aceite de oliva virgen extra elaboraciòn
Total de tiempo 4 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
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