CANELONES SIN MASA - APTOS CELÌACOS - DELICIOSOS!!!!!! 307 calorías en 100 gramos (estimada) - crema de leche - Pan rallado - Orégano - Azúcar - Acelga - Diente - Jamón - Queso - Ajo - Ají - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) caserissimorecetas blogspot com
SAQUITOS RELLENOS 231 calorías en 100 gramos (estimada) - Espinacas - hojaldre - Pasta - Huevo - Ajo , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D cocinaybordaconmaria blogspot com
COCINA LIGHT: TORTILLA DE ESPINACA LIGHT PERO CON MUCHO HIERRO 154 calorías en 100 gramos (estimada) - Alfalfa - Soja - agua Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 7 min ) Cocinar ( 8 min ) Sartén ( 15 min ) envia-cocinalight blogspot com