26 Recetas de soja verde con calorías

Guiso de soja verde 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Tomate Frito - Cebolla - Puerro - Laurel - Soja
Total de tiempo 6 horas , distribución : remojo ( 6 hrs )
cocinandoconmontse com

SOJA VERDE ESTOFADA 238 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Calabaza - Cebolla - Soja
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Hervir ( 50 min )
sincomerlonibeberlococina blogspot com

PIZZA DI POLENTA CON CAVOLO RICCIO ED AZUKI VERDI - PIZZA DE POLENTA CON COL RIZADA Y SOJA VERDE 161 cal/ 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Col rizada - pimienta - Cebolla - Judías - Nata - Soja - agua - sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Escurrir ( 40 min ) a fuego lento ( 15 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓
lanuezmoscada-cocina blogspot com

Guiso de soja verde y lentejas con chorizo de ciervo 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - zanahoria - Lentejas - Puerro - Patata - Soja - Ajo
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs ) , Vitamina C ↓↓↓↓
unagataenlacocina blogspot com

Soja Verde al Ras El Hanaut (fussioncook) 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Alcachofas - Zanahorias - Morcilla - Cebolla - Sofrito - Chorizo - Arroz - Soja
Total de tiempo 12 horas 5 minutos , distribución : remojo ( 12 hrs ) olla ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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Crema de soja verde.
- Aceite de oliva - Leche desnatada - pimienta - Cominos - cúrcuma - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 3 horas 15 minutos
lacocinadeamandita blogspot com

Guiso de Soja Verde (fussion cook) 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Pimiento verde - Alcachofas - zanahoria - Cebolla - Puerro - Tomate - Laurel - Soja - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) olla ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
entrepucherosyrecetas blogspot com

Guiso de Lentejas con Soja Verde 316 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Pimiento verde - pimiento rojo - Zanahorias - Lentejas - Cebolla - Chorizo - Tocino - Soja

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ESCALOPINES CON PUERRO VERDE Y SOJA
- Salsa de soja - ternera - Harina - Puerro

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Potaje de soja verde 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - zanahoria - Cebolla - Patata - Soja - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 1 hr ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es

Hamburguesas veganas de soja texturizada y pimiento 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Tomate Frito - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Perejil - Orégano - sésamo - Soja - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos
recetasveganas net

Ensalada de quinoa con vinagreta de soja - Mis Cosillas de Cocina 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - zanahoria - Cebolla - Pepino - Quinoa
, Vitamina B9 ↓
miscosillasdecocina com

Smoothie verde y resultado del sorteo 63 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche de soja - zanahoria - Arándanos - Espinacas - Plátano

larosadulce com

LASAÑA DE VERDURAS CON TOFU Y BECHAMEL CON BEBIDA DE SOJA 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Berenjena - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Tomate - Lasaña - Leche - Nuez - Soja - sal

cocina-trini blogspot com

GUISO DE ALCACHOFAS CON SOJA Y GRANOS DE SÈMOLA TRIGO DURO 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Sémola de trigo - Aceite de oliva - Pimiento verde - Alcachofas - Trigo duro - Cebolla - cúrcuma - Tomate - Soja - Ajo - sal

cocina-trini blogspot com

Salsa boloñesa de soja 206 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Tomate Frito - pimienta - Especias - Cebolla - Orégano - Pasta - Pollo - Polvo - agua - Ajo

cocinar-ricoysano blogspot com

VERDURAS CON SALSA DE SOJA 103 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Calabacín - Diente - Soja - Ajo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pasta con salsa de soja y verduras (Thermomix) 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Brotes de Soja - Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - Zanahorias - pimienta - Diente - Pasta - agua - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 3 min ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com

Ensalada con Porotos de Soja Y Repollo Morado 83 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento morrón - Cebolla - Repollo - Soja - nuez - Col - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinanaturista blogspot com

Pastel de Papa o Patata con Soja texturizada 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Morrón - Soja

cocinanaturista blogspot com

LASAÑA. DE VERDURAS CON TOFU Y BECHAMEL CON BEBIDA DE SOJA 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Berenjena - Almendra - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Tomate - Lasaña - Leche - Queso - Nuez - sal

cocina-trini blogspot com

TERNERA CON ALMENDRAS A LA SOJA 222 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - Almendra - Vermouth - pimienta - Cebolla - ternera - Harina

ytuquecocinas blogspot com

Cerdo thai con jengibre y soja 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimienta - Cilantro - Jengibre - Chuletas - Tomillo - Diente - Limón - cerdo - agua - Ajo
Total de tiempo 27 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) hirviendo ( 7 min )
lacocinamagicademanu blogspot com

SCALOPPINE DI SOIA ALLA BIRRA - ESCALOPINES DE SOJA CON CERVEZA 226 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Zanahorias - Calabacín - Margarina - pimienta - Albahaca - Cebolla - Perejil - Harina - Canela - Salvia - Clavo - carne - Apio - Soja
Total de tiempo 45 minutos , distribución : remojo ( 15 min ) cocinar ( 10 min )
lanuezmoscada-cocina blogspot com

Salmón en papillote con salsa de soja
- Pimiento verde - cebolleta - zanahoria - Semillas - Salmón - Soja
Total de tiempo 25 minutos , distribución : al fuego ( 10 min ) horno ( 15 min )
lacocinamagicademanu blogspot com

SALTEADO DE VERDURAS Y POLLO AL AROMA DE JENGIBRE Y SOJA 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Salsa de soja - Judías verdes - Maíz dulce - zanahoria - Jengibre - Cebolla - Polvo

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