26 Recetas de sardinas en tomate lata con calorías

SARDINAS CON TOMATE 178 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Tomillo - Orégano - Tomate - Diente - Laurel - Ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Cocinar con amigos: Buñuelos de sardinas con tomate {Reto Laura Real} 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Tomate - vaca - agua - nuez - sal

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PAN INTEGRAL CON SARDINAS EN TOMATE 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan integral - Tomate

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Focaccia de sardinas 217 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - pimienta - levadura - Albahaca - Cebolla - Orégano - Harina - Tomate - Diente - Romero - Queso - agua - Ajo - sal

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SARDINAS A LA MORUNA... 199 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento - Cebolla - Orégano - Azúcar - Tomate - Diente - Ajo - sal

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Empanadas de sardinas y de atún 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Huevo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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COCA DE SARDINAS EN ACEITE DE OLIVA #olmedaorigenes 69 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - hojaldre - Vinagre - Sardina - Queso - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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Empanada de Sardinas con Conservas CALVO 247 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - pimiento rojo - levadura - Cebolla - Sardina - Harina - Tomate - Huevo - Yema - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Amasar ( 20 min )
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COCA DE HOJALDRE CON VERDURAS Y SARDINAS 198 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Tomate Frito - Berenjena - hojaldre - Cebolla - Sardina - Orégano
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 40 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓
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BOCADILLO DE SARDINAS 265 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - aguacate - Limón
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ENSALADA CON CREMA DE SARDINAS {A SALAD WITH CANNED SARDINES DRESSING} 168 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Aceite de oliva - guindilla - Espinacas - Piñones - agua
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C ↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
decocinasytacones com

Coca de Sardinas 374 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Manteca de cerdo - levadura - Sardina - Orégano - Harina - Azúcar - agua - sal
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
marisaenlacocina blogspot com

Torta salada de sardinas 221 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Perejil - Sardina - Harina - Azúcar - Tomate - Leche - Salsa - Ajo
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Salteado de garbanzos con champiñones y sardinas 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - pimienta - Vinagre - Sardina - Tomate - Ajo - sal

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CALABACINES RELLENOS DE SARDINAS Y QUESO 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cangrejo - Cebolla - Puerro - Tomate - Queso

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HOJALDRE DE VERDURAS Y SARDINAS 260 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - pimienta - hojaldre - Sardina - Orégano - Romero - Queso - sal

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PASTELITOS SALADOS de TOMATES SECOS de CASPE y SARDINAS en ACEITE 246 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Sardina - Harina - Yogurt
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Proteínas 12 % , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo , Zinc ↓↓↓↓
cocinandoenmislares blogspot com

Be cocina en El Payar de Xuan: Milhojas de patata y tomate 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Perejil - Vinagre - Sardina - Limón

lasrecetasdebe blogspot com

Ensalada de patatas y sardinas 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Maíz dulce - Vinagre - Tomate
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) Cocemos ( 30 min )
recetasdiarias com

Pizza de sardinas, una receta de pizza muy fácil 301 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - levadura - Cebolla - Tomillo - Harina - Queso - agua - Queo - sal
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 40 min )
pequerecetas com

Arroz con sardinas 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - zanahoria - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Harina - Tomate - Arroz - Apio - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cociendo ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
recetasdecocina es

Coca mediterránea de sardinas 279 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Berenjena - levadura - Cebolla - Harina - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) horno ( 15 min )
canalcocina es

Sardinas rancheras
- Cebolla - Tomate

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Ensalada de tomates y sardinas 207 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Albahaca - Cebolla - Tomate - sal

recetasdecocina es

Arroz con sardinas 158 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - zanahoria - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Harina - Tomate - Arroz - Apio - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cociendo ( 20 min )
recetasdecocina es

Ensalada de sardinas con gelatina de aceitunas verdes 189 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Aceite de oliva - pimienta - Vinagre - Tomate - sal

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