25 Recetas de atadillo con calorías

ATADILLO DE MERLUZA CON LANGOSTINOS Y PAPPARDELLE 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa bechamel - pimienta - Merluza - Puerro - Pasta - Leche - Pan
Total de tiempo 2 horas 4 minutos , distribución : Cocemos ( 2 min ) Microondas ( 2 min )
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Mica en la Cocina: Mojo picón con atadillo de verduras
- guindilla - Ajo
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Escaldamos ( 4 min ) horno ( 10 min )
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SOPA COLOMBIANA DE TERNERA O SOPA DE RES, SEGÙN ELLOS 84 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Judías verdes - pimienta - Albahaca - Cilantro - Tomillo - tabasco - Diente - Romero - Ajo - sal
Total de tiempo 4 horas
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CALLOS A LA GALLEGA II 361 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Especias - ternera - Panceta - cerdo - Jamón
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : a fuego medio ( 1 hr )
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PASTEL DE CABRACHO (DE JUAN MARI ARZAK) 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de tomate frito - Vino blanco - Salsa rosa - zanahoria - Cebolla - Perejil - Naranja - Puerro - Whisky - Huevo - Limón - Nata
Total de tiempo 3 horas 40 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) horno ( 1 hr ) Removemos ( 2 hrs )
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PANECICOS DULCES 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Naranja - Azúcar - agua - Pan

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PURÈ DE CALABAZA Y CALABACÌN, CON ATADILLOS DE JUDÌAS VERDES (CON THERMOMIX Y TRADICIONAL) 53 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - Calabaza - pimienta - Brócoli - Puerro - Judías - Leche
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Freír ( 8 min ) , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓
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ESPÀRRAGOS VERDES CON LANGOSTINOS SOBRE CREMA DE PATATA 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - pimienta - chalota - Patata - Leche - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 7 min ) Olla ( 8 min ) , Vitamina C ↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓
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CREMA DE AGUATURMA Y MAÌZ CON TROPEZONES DE POLLO Y GUACAMOLE 307 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - crema de leche - Nata líquida - Mantequilla - pimienta - Tomillo - Laurel - Nuez - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : olla ( 10 min ) Al fuego ( 0 min ) Al fuego ( 25 min ) Olla ( 10 min )
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Pollo Asado en FussionCook 176 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Pollo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) horno ( 10 min )
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MANDONGUILLES 'ALBA' / ALBÒNDIGAS 'ALBA' 216 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Carne picada - Nata líquida - Pan rallado - pimienta - Perejil - ternera - Azúcar - Tomate - Huevo - cerdo - Leche - Queso - Salsa - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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MACARRONS AMB SALSA BOLONYESA / MACARRONES A LA BOLOÑESA 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Zanahorias - Albahaca - Cebolla - ternera - Tomillo - Orégano - Laurel - cerdo - Jamón - Queso - carne - Apio - Pera - Seta
Total de tiempo 1 hora 18 minutos , distribución : freímos ( 10 min ) cazuela ( 10 min ) Sartén ( 5 min ) Calentamos ( 8 min )
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ATADILLOS DE COL Y MORCILLA.
- agua - Col
Total de tiempo 15 minutos
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GRATINADO DE PATATAS, SETAS Y GAMBAS 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Laurel - Romero - setas - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) horno ( 30 min )
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REDONDO DE TERNERA EN SALSA, CON PASAS Y CIRUELAS 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - ternera - chalota - Harina - Puerro - Salsa - pasas - agua

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FUMET DE PEIX / FUMET DE PESCADO
- zanahoria - Cebolla - Perejil - Tomillo - Puerro - Laurel - Romero
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Olla ( 4 min ) esperamos ( 2 min ) Rehogamos ( 5 min ) Hervir ( 30 min )
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Sopa de Espárragos con Avena con Calcio 368 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Avena - sal

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POLLO EN ESCABECHE DE MANGO Y PERA 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Vinagre - Tomillo - Mango - Pollo
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) Cazuela ( 2 min ) freímos ( 7 min ) Cocer ( 25 min )
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OSSOBUCO A LA MILANESA 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - Aceite de oliva - caldo de carne - Mantequilla - Vino blanco - Zanahorias - Albahaca - Perejil - ternera - Tomillo - Harina - Salvia - Pierna - Limón - Pollo - Apio - agua - Ajo
Total de tiempo 5 horas 2 minutos , distribución : horno ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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Perdices a la baturra 66 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Vinagre - Diente - Ajo

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ATADILLOS 490 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - pimienta - Cebolla - Vinagre - Tomillo - Beicon

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LA RECETA Ingredientes (para 8 arancini): Para el risotto: 1 nuez de mantequilla (20 gr. aprox.) / 6 c.s. de aceite de oliva / 2 tazas arroz para risotto / 4 tazas caldo de pollo o 116 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mollejas de pollo - Aceite de oliva - Alitas de pollo - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Orégano - Puerro - Laurel - Romero - Apio - agua - sal
Total de tiempo 8 horas 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Al fuego ( 1 hr ) Olla ( 1 hr ) horno ( 2 hrs ) Ebullición ( 1 hr )
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ARANCINI DI RISO 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Carne picada - zanahoria - Guisantes - Cebolla - ternera - Cordero - Tomillo - Panceta - Azafrán - Laurel - cerdo - Pollo - Queso - Apio - Vino - agua
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Rehogamos ( 3 min ) Rehogamos ( 4 min ) esperamos ( 3 min ) Freír ( 20 min ) a fuego lento ( 1 hr )
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38. Pollo asado al limón 333 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Tomillo - Laurel - Limón - Pollo
Total de tiempo 3 horas 8 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) horno ( 8 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Caldo blanco o fondo blanco 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - ternera
Total de tiempo 3 horas
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