111 Recetas de alitas pollo con calorías

Alitas de pollo asadas a la barbacoa 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de alitas de pollo - 1 sobre de sazonador con sabor a barbacoa de mercadona - 1 vaso de vino blanco - 1 vaso de agua - 1 vasito de aceite de oliva virgen extra - pimienta negra - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Asar ( 35 min )
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Alitas de pollo a la cerveza 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de alitas de pollo - 1 lata de cerveza - 4 dientes de ajo - pimienta negra molida - 1 cucharada de pimentón dulce - aceite de oliva virgen extra - 1 cucharadita de orégano - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 1 hr )
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Alitas de pollo en salsa 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de alitas de pollo - 3 pimientos del piquillo en conserva , si son grandes solo 2 - 1 cebolla - 1 tomate maduro - perejil - 4 dientes de ajo - 1 hoja de laurel - pimienta negra molida - 1 cucharadita rasa de pimentón dulce - 1 vaso de agua - 1 vaso de vino blanco - 1 cucharada de vinagre de vino - aceite de oliva virgen extra - sal

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Desde el Corazón de mi Cocina: . Alitas de pollo al horno
bandeja de alitas una cucharada de miel 2 cucharaditas de pimentón , por supuesto extremeño , de la zonz de la vera una cucharada de salsa de soja 2 cucharadas de aceite sal

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Alitas de pollo al ajillo al horno - Mis Cosillas de Cocina 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kg de alitas de pollo 6 dientes de ajo 200 ml de vino blanco perejil fresco sal pimienta aceite de oliva cómo

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Cómo preparar Alitas de pollo agridulces - Mis Cosillas de Cocina 138 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de alitas de pollo 2 3 dientes de ajo 4 cucharadas soperas de miel 4 cucharadas soperas de salsa de soja 3 cucharadas soperas de aceite de oliva 4 cucharadas soperas de zumo de limón pimienta sal romero

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Alitas de pollo a la Coca Cola - Mis Cosillas de Cocina 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ingredientes 1 kg de alitas de pollo una lata de coca cola 4 cucharadas soperas de salsa de soja aceite de oliva pimienta al gusto sal

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Alitas de pollo a la miel - Mis Cosillas de Cocina 119 calorías en 100 gramos (estimada)
12 alitas de pollo 2 cucharadas soperas de salsa de soja 1 cucharada sopera de salsa perrins 1 cucharada sopera de ketchup 2 cucharadas soperas de miel 2 cucharadas soperas de aceite 1 cucharada sopera de ajo en polvo sal y pimienta al gusto

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Alitas de pollo adobadas al horno - Mis Cosillas de Cocina 115 calorías en 100 gramos (estimada)
10 - 12 alitas de pollo 2 cucharadas soperas de salsa perrins 1 cucharada sopera colmada de miel 1 cucharada de aceite 4 cucharadas soperas de salsa de soja pimienta al gusto , si os gusta el picante añadir unas gotas de tabasco sal

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Alitas de pollo al vermut. Deliciosas!! - Mis Cosillas de Cocina 85 calorías en 100 gramos (estimada)
r las alitas de pollo 1 kg de alitas de pollo el zumo de un limón 150 ml de vermut negro de buena calidad 3 cucharadas soperas de salsa de soja 1 cucharada sopera de ajo en polvo una cucharada sopera de cebolla en polvo una cucharada de azúcar moreno 4 cucharadas soperas de aceite de oliva sal y pimienta semillas de sésamo tostado ( ajonjolí ) cómo hacerÂ alitas de pollo al vermut
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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Alitas de pollo caramelizadas - Mis Cosillas de Cocina 154 calorías en 100 gramos (estimada)
900 g de alitas de pollo harina para rebozar sal pimienta aceite para freír 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada aceite de oliva 125 ml de salsa de soja 4 cucharadas soperas de miel 1 cucharada sopera de azúcar moreno 2 cucharadas soperas de salsa barbacoa , yo he utilizado jack daniel's smooth original 2 cucharaditas de semillas de sésamo ( ajonjolí )

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Alitas de pollo con miel y cerveza - Mis Cosillas de Cocina 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 o 12 alitas de pollo pimentón romero pimienta sal 1 cucharada de miel un chorrito de salsa de soja 200 ml mas o menos de cerveza , que veáis que casi las cubre aceite

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Alitas de pollo estilo buffalo - Mis Cosillas de Cocina 342 calorías en 100 gramos (estimada)
100 ml de salsa picante , yo he utilizado valentina 50 g de mantequilla una cucharadita de pimienta negra una cucharadita de ajo el polvo sal una cucharadita de salsa inglesa

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Alitas de pollo fritas, jugosas y crujientes - Mis Cosillas de Cocina 162 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de alitas de pollo 100 gr de harina todo uso una cucharadita de pimentón dulce sal y pimienta al gusto una cucharadita de hierbas provenzales o las que os gusten una cucharadita de ajo en polvo aceite de oliva suave para freír

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Alitas de pollo en freidora de aire - La Rosa dulce 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bandeja de alitas de pollo aceite de oliva vírgen extra sal - mezcla de especias orégano salvia pimentón dulce ajo en polvo pimienta negra cómo se hacen - arreglamos las alitas , quitándoles la punta y partiéndolas por la mitad , además les quitaremos las plumillas que puedan llevar - les echamos sal

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ALITAS DE POLLO A LA MEXICANA 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 9 alitas de pollo zumo de 1/2 limón 1 cucharada de tabasco 1 cucharadita de pimentón ahumado dulce sal cayena molida pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

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ALITAS DE POLLO CON JENGIBRE Y LIMA 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 6 alitas de pollo 1 lima 1 ajo tomillo 1 hoja laurel romero 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de curry sal pimienta negra molida 1 cm de jengibre fresco pelado cortado en daditos un chorro de vino blanco aceite de oliva virgen extra

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Desde el Corazón de mi Cocina: . Alitas de pollo (Buenísimas) 156 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bandeja de alitas de pollo partidas 6 o 7 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra de almazara extremeña sal pimienta tomillo 1 buen chorro de vino blanco

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ALITAS DE POLLO CON SOJA EN OLLA LENTA 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) alas de pollo un kilo salsa de soja 65 mililitros ketchup una cucharada miel 65 gramos aceite de oliva virgen extra una cucharada vinagre de manzana 2 cucharadas ajo
Total de tiempo 3 horas , distribución : Olla ( 3 hrs )
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Alitas de pollo al horno con jengibre y ajo negro 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 1/2 kilo de alitas de pollo - 2 cucharadas soperas de aceite de oliva - ralladura de jengibre - 3 dientes de ajo negro familia suárez
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : Removemos ( 2 hrs ) marinar ( 15 min )
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ALITAS DE POLLO CRUJIENTES 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1'5 kg de alitas de pollo partidas 1 sobre de levadura en polvo royal 3 cucharadas de maizena para la salmuera 1'5 l de agua 75 g de sal 25 g de azúcar 1 cucharada de pimienta negra en grano 1 hoja de laurel 3 clavos 1 rama de romero 1 rama de tomillo 1 cucharada de pimienta medio limón en rodajas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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ALITAS DE POLLO AL PIMENTÒN AL HORNO 118 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de alitas de pollo , 1/2 vaso de aceite de oliva , 4 dientes de ajo , 1 cucharada de pimentón , dulce o picante , al gusto , 1cucharada de orégano , 1 cucharadita de tomillo seco , 1 cucharada de mostaza , sal , pimienta molida
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : macerar ( 2 hrs ) horno ( 30 min )
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Cómo se hacen las Alitas de Pollo a las Finas hierbas con Freidora de Aire 131 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes que he usado son ðŸ1/2ï¸ðŸ‘‡ ( para 2 3 personas ) 600 - 700 gramos de alitas de pollo sal orégano aceite de oliva romero tomillo pimienta molida ajo en polvo ðŸ‘‡ðŸ‘‡ðŸ‘‡ vìdeo receta aquì abajoðŸ‘‡ðŸ‘‡ðŸ‘‡ cómo se hacen las alitas de pollo a las finas hierbas
, Vitamina B3 ↓↓↓
recetasfacilesdeirene com

Alitas de pollo al horno con cerveza y finas hierbas 165 calorías en 100 gramos (estimada)
las alitas y las patatas echamos sal y una mezcla de romero , tomillo , albahaca , orégano , pimienta , ajo en polvo , cebolla en polvo - ponemos unas hojas de laurel , un chorrito de aceite de oliva y una lata de cerveza con limón -
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Alitas de pollo al ajo y parmesano 158 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 2 kg alas de pollo de corral cortadas y sin puntas 1 tz harina común 1 cp bicarbonato 11/2 cp sal 1 cp pimienta negra recién molida 40 gr mantequilla 6 cs aove 6 dientes de ajo picados muy fino 2 cs queso parmesano rallado 1 cs perejil fresco picado muy fino
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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ALITAS DE POLLO CRUJIENTES 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ✔️ 260 gr de harina ✔️ 60 ml de jarabe de arce ✔️ 1 cucharada de vainilla ✔️ 150 ml de leche ✔️ 100 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ 3 cucharadas de aceite de girasol ✔️ 1 sobre de levadura en polvo 15 gr *para el glaseado* ✔️ 60 gr de azucar glas ✔️ 2 cucharadas de agua ✔️ sprinkels
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
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ALITAS DE POLLO ADOBADAS 150 calorías en 100 gramos (estimada)
alas de pollo 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pimentón picante sal pimienta 1 cucharadita de perejil 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de tomillo 1 cucharadita de comino molido aceite de oliva tomates cherrys sal aceite y orégano para los tomates
, Vitamina K ↓
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Alitas de pollo con miel y sésamo 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 8 alitas de pollo 2 cucharadas soperas de miel un puñado de sésamo crudo aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora
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Alitas de pollo en salsita 110 calorías en 100 gramos (estimada)
alitas de pollo 5 dientes de ajo 1/2 vaso de vino blanco 1/2 vaso de agua 1 chorrito de vinagre copos de avena tomillo pimienta negra

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ALITAS DE POLLO Y PATATAS SABROSAS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 4 a 6 alitas de pollo 2 patatas medianas harina 1 huevo 150 grs de pan rallado 50 grs de queso parmesano rallado perejil sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinamos ( 50 min )
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ALITAS DE POLLO CON CEBOLLETA AL CURRY 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 250 grs de cebolletas cortada en cuartos - 40 grs de aceite de oliva - 600 grs de alitas de pollo - 2 cucharaditas de curry en polvo - 1 pastilla de caldo de pollo - 100 grs de agua - sal

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Alitas de pollo asadas con salsa Gochujang estilo coreano

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Alitas de pollo con Sriracha y miel 126 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 2 kg alas de pollo de corral ¼ tz salsa sriracha ( depende del picante que quieras )* 1/2 tz miel ¼ tz salsa de soja ligera 2 dientes de ajo picado muy fino 1/2 cs jengibre fresco rallado 2 cc sal ¼ cc pimienta negra molida 2 cs polvo de hornear 1 cs vinagre de arroz o manzana 1 cs aceite de sésamo 1 cs semillas de sésamo blancas

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ALITAS DE POLLO AL LIMÒN Y CURRY 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 6 alitas de pollo 1/2 cucharada de curry en polvo 1 ajo tabasco 1 limón 1 vasito de vino blanco 1 vasito de caldo de pollo 1 cucharadita de miel sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

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ALITAS DE POLLO "A LA MEXICANA"
ingredientes 1 kg de alitas de pollo 40 gr de
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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ALITAS DE POLLO A LA ITALIANA 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 alitas de pollo 50 grs de pan rallado 50 grs de queso parmesano en polvo 1 1/2 cucharaditas de tomillo seco 1 1/2 cucharaditas de albahaca seca 1 1/2 cucharaditas de orégano seco 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de pimienta molida negra 50 grs de mantequilla a punto pomada
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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MENÙ: CREMA DE CALABACÌN, ALITAS DE POLLO A LA MIEL Y ESPUMA DE YOGUR GRIEGO CON FRESAS 76 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes sofrito 50 gr de aceite 150gr de puerro 2 dientes de ajo resto 200gr de agua 800gr de calabacines pelados 700gr de agua o leche 2 pastillas de caldo de pollo o sal sal , pimienta y nuez moscada 8 quesitos ( pueden ser light )

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Alitas de pollo de ALIMONIA-Coco y miel! 445 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alitas de pollo( yo puse 12 ) miel( yo puse una cucharadita por alita ) coco rallado( use unos 100 gr ) aceite , sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 1 hr )
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Alitas de pollo con alcachofas 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas - 12 alas de pollo - 1 cebolla grande - 3 dientes de ajo - 6 alcachofas - aceite de oliva - vino blanco - sal - pimienta - hierbas de provenza - colorante amarillo - mostaza - 1 limón receta

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ALITAS DE POLLO A LA MIEL 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alitas de pollo sal , pimienta ( opcional ) , aceite de oliva 1 cebolla pequeña picada para la salsa 4 cucharadas de tomate frito de lata ( soperas ) 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharada de miel 1 cucharada de mostaza ( cualquiera pero
Total de tiempo 20 minutos
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ALITAS DE POLLO A LA MOSTAZA DE CHAMPAGNE 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de alas de pollo 2 cucharadas de mostaza de champagne 3 cucharadas de nata para cocinar 2 yemas de huevo pan craker sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 2 horas 7 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) reposar ( 2 min ) reposar ( 2 hrs )
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ALITAS DE POLLO BARBACOA-LIMA
ingredientes 4 alitas grandes - 1 cucharada y 30 de salsa de soja - 3 cuchadaras de salsa de ketchup - 1/2 lima - aceite de oliva - sal - pimienta negra
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) horno ( 15 min )
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Alitas de pollo Teriyaki
maceradas en salsa de ostras esta es la tercera receta de alitas de pollo que publico , tras las alitas adobadas y las alitas teriyaki en esta … lactonesa
Total de tiempo 35 minutos
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ALITAS DE POLLO EN SALSA AL AJILLO 265 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de alitas cortadas en 2 piezas y eliminadas las puntas 1 cabeza de ajos machacados 1 hoja de laurel zumo de 1 limón 2 copas de manzanilla de sanlúcar o cualquier vino blanco 4 ó 5 cucharadas de aceite
Grasas 33 % , Vitamina E , Vitamina K
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Alitas de pollo al horno
bandeja de alitas una cucharada de miel 2 cucharaditas de pimentón , por supuesto extremeño , de la zonz de la vera una cucharada de salsa de soja 2 cucharadas de aceite sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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ALITAS DE POLLO AGRIDULCES CON CHOP SUEY DE CHAMPIÑONES 46 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de champiñones 1 cucharada sopera de miel 1 cucharada de café de pimentón ahumado sal y pimienta 1 dl de salsa de soja kikkoman

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Alitas de pollo al horno con Ras El Hanout
salando ligeramente una a una todas ellas en un bol pequeño , echamos el aceite de oliva y una cucharada de ras el hanout , la cantidad depende de vosotr
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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ALITAS DE POLLO AL CURRY (THERMOMIX) 130 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de alitas de pollo 250 gr de cebolletas cortadas en cuartos 50 gr de aceite de oliva 2 cucharaditas de curry 1 cucharadita de sal 100 ml de caldo de pollo aneto
Total de tiempo 10 minutos
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Alitas de pollo con vino blanco 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 alitas de pollo 2 cebolla 3 pimiento verde 4 vino blanco 5 sal 6 aceite

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