Recetas de agridulce con calorías 2019

SOLOMILLO AGRIDULCE 327 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 solomillo de cerdo abierto para rellenar 12 ciruelas pasas con hueso ( están más jugosas ) 6 orejones 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 1 cubito de caldo vegetal 3 cucharaditas de tomate frito queso rallado ( yo puse massdam ) unas lonchas finas de jamón serrano 700 gr de agua 400 gr de patatas peladas y cortadas sal
Total de tiempo 45 minutos , Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Menú Dominguero: Zanahoria y Orejones de Alabaricoque en Salsa Agridulce 35 cal/ 100 gramos (estimada)
chinas salsa 1/2 taza de vinagre de arroz ( puede ser vinagre de manzana ) 1/2 taza de agua 4 cdta de azúcar esto se pone a

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POLLO AGRIDULCE 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 muslos de pollos 3 manzanas rojas y fuertes 3 puñados de chalotas o en su defecto 2 cebollas grandes 2 naranjas sanguinas 4 rodajas de jengibre 1 vaso salsa de soja 1/2 cucharada de postre de miel ( él pone mas ,

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LANGOSTINOS AGRIDULCE 61 calorías en 100 gramos (estimada)
la salsa 75 ml de zumo de pina 40 ml de zumo de naranja ( el zumo de 1 naranja ) 1 cucharada de miel 1 cucharada de soja 2 cucharadas de ketchup 2 cucharadas de vinagre 1 cucharadita de maicena la receta original lleva piña en trozos , yo no la puse
, Vitamina C
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Bacalao agridulce 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas 1 cucharada de semillas de cilantro 2 pimientos rojos 1 pimiento verde 2 pimientos amarillos 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel 1 1/2 cucharaditas de curry en polvo 3 tomates 2 1/2 cucharadas de azúcar 5 cucharadas de vinagre 500 grs de bacalao desalado harina 2 huevos cilantro fresco sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra

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Rollitos de Pato con Salsa Agridulce 138 calorías en 100 gramos (estimada)
rilletes de pato o muslos de pato confitado pasta filo 1 cebolla 200 grs de champiñones aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra mantequilla salsa agridulce

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Chiko rolls con salsa agridulce de ananá, mi primer Desafío en la cocina 76 cal/ 100 gramos (estimada)
50 ml de almibar de piña ( coger el almibar de la lata pequeña y triturar con 1 cucharada de piña troceada de la misma lata ) 1 y 1/2 cucharada de azúcar 1 cucharadita de miel 1 cuchara de salsa de soja 1 cucharada de vinagre de manzana 150 grs de salsa de tomate
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓
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Pollo agridulce 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de pechuga de pollo en daditos de unos 3 cm 1/2 vasito de vino blanco sal 1/2 vaso de agua harina de trigo 1 huevo ecológico salsa agridulce casera ( receta del blog ) aceite vegetal o de girasol para
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) Cocinar ( 5 min )
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Salsa agridulce oriental 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 vasos de agua o caldo vegetal 1/2 cuch de harina de maíz 3 cuch de azúcar 2 gotitas de aceite de sésamo ( opcional ) 2 cuch de vinagre de arroz o vinagre de manzana 2 cuch de ketchup o salsa de tomate concentrada 1 cuch de salsa de soja un trocito de jengibre del tamaño de un pulgar , rallado

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SALSA AGRIDULCE 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 taza de agua 1/2 taza de vinagre blanco 1/2 taza de azúcar 3 cucharadas de salsa de tomates 1 taza de caldo de pollo 11/2 cucharadita de maicena

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POLLO PLANCHA CON SOJA, SÈSAMO Y SALSA DE TOMATE AGRIDULCE 98 calorías en 100 gramos (estimada)
sobre una cama hecha de salsa agridulce de tomate napamos con la salsa del pollo y listo una delicia así que besos a todas , besos a todos , besos a , en fin , besos , siempre muchos besos
Proteínas 18 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Filetes de Magro en Salsa de Pimentón Agridulce 279 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de magro de cerdo , de un dedo de grosor 1 cebolla grande 4 ajos grandes 2 hojas de laurel pimienta en grano patatas 1/2 vaso de coñac 1/2 vaso de vino blanco 2 cucharadas de postre de pimentón agridulce

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CERDO AGRIDULCE 278 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de cabeza de lomo de cerdo , cortado en dados grandes 1 pimiento rojo cortado en dados grandes 1 cebolla cortada en dados grandes 1 pimiento verde cortado en dados grandes 4 rodajas de piña , preferentemente fresca , cortada en trozos grandes 1 guindilla pequeña 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta recién molida 4 rodajas de raíz de jengibre 4 ó 6 cucharadas de salsa agridulce la receta la podéis encontrar en este enlace picando aquí

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CERDO EN SALSA AGRIDULCE 286 calorías en 100 gramos (estimada)
g de cerdo en trozos grandes 2 cebollas cortadas en daditos , brunoise 3 dientes de ajo en láminas 4 cucharadas de tomate triturado 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 hojas de laurel tomillo y orégano fresco 1 clavo de olor nuez moscada al gusto una cucharada de pimentón dulce 1 cucharada de vinagre de módena 2 cucharadas de miel de caña 1 cucharada de salsa de soja una cucharada de ralladura de jengibre fresco sal y pimienta al gusto 1 copa de brandy de jerez 2 cucharadas de harina 1 cucharadita de colino molido 12 aceitunas negras de aragón vamos
, Vitamina A ↓, Fosforo ↓↓↓
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ROLLITOS DE MASA FILO CON RELLENO AGRIDULCE DE VERDURAS SALTEADAS Y CERDO 300 calorías en 100 gramos (estimada)
cabeza de cerdo o aguja cortado en tiritas y salpimentado 1/2 pimiento rojo en juliana 1/2 pimiento verde de asar en juliana 1 cebolla en juliana 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 cucharadita de ajo rallado 150 g de tomates cherrys cortados a la mitad 1/2 calabacín en bastones 50 g de cacahuetes tostados y machacados con el mortero un ramillete de cilantro cortado con desprecio cebollino picado 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharada de salsa de ostras 1 cucharada de vinagre balsámico 1 cucharada de miel de caña sal y pimienta al gusto 1/2 cucharada de curry aceite de oliva virgen extra buenos , pues nada , en la sartén

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Cerdo Agridulce 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de magro de cerdo 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 200 g de piña natural aceite sal rebozado 1 cucharada sopera ( cs ) de harina 1 cs de maizena 1 huevo cerveza salsa agridulce 250 g de agua 5 cs de vinagre ( en mi caso , de manzana ) 3 cs de azúcar 2 cs de ketchup 2 cs de aceite de sésamo ( o de cacahuete ) 1 cs de salsa de soja 1 cs de maizena

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Cerdo agridulce 255 calorías en 100 gramos (estimada)
, 2 cebolletas frescas , 1 cucharadita de sal , 1/2 cucharada de brandy para la salsa 3 cucharaditas de vinagre , 3 cucharaditas de azúcar , 1/2 cucharadita de sal , 1 cucharadita de puré de tomate , 1 cucharadita de salsa de soja , 1 cucharadita de maicena , 1 cucharadita de aceite de sésamo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Freir ( 3 min ) Hervir ( 5 min ) Hervir ( 2 min )
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VENTRESCA DE ATÙN A LA PLANCHA CON SÈSAMO Y SALSA DE CEBOLLA AGRIDULCE 223 cal/ 100 gramos (estimada)
kg de cebolla en juliana 4 dientes de ajo en láminas 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sésamo a discreción 1/2 guindilla sal y pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de azúcar moreno 1 copa de cava , o vino blanco espumoso que tengáis 1 copa de manzanilla de sanlúcar 2 copas de agua 1 cucharada de orégano 1 clavo de olor 1/2 semilla se anís estrellado 2 cucharaditas de salsa de soja 2 cucharaditas de salsa de pescado ( salsa thai que encuentras en cualquier super de comida oriental ) 1 hoja de laurel
, Vitamina A ↓
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FIDEUÀ AGRIDULCE
1 cebolla 2 o 3 dientes de ajo 1 tarro de pimientos del piquillo a tiras unos 75 grs de fideuá

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ENSALADA AGRIDULCE DE ARROZ 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 taza de arroz largo - lechuga - 8 cerezas - 8 pepinillos - 4 cucharadas de maíz dulce - 4 cucharadas de mahonesa - 1/2 cucharada de ketchup - 1 naranja
Total de tiempo 10 minutos
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MINIHAMBURGUESA AGRIDULCE 169 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de carne de ternera picada 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de salsa inglesa o worcestershire 1 chorrito de miel , le dará un brillo precioso sal y pimienta al gusto para presentarlas podemos poner trozos de masa
Total de tiempo 32 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) a fuego ( 1 min )
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Salsa agridulce
ingredientes 1 cucharada de ketchup 1 cucharadita de salsa de soja 2 cucharadas de vinagre de arroz 4 cucharadas de sirope de agave 75 mililitros de agua 2 cucharaditas de maizena

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Solomillos en salsa agridulce 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 solomillo de cerdo 2 cucharadas de ketchup 2 cucharadas de azúcar moreno 2 cucharadas de salsa de soja 1/2 cucharada de vinagre 150 ml de zumo de naranja 1 cucharada de maizena para acompañar arroz 3 delicias

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Cerdo agridulce 422 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 1/2 kg de cinta de lomo de cerdo 4 cucharadas aceite de oliva 200 grs beicon sal y pimienta para la salsa ralladura y zumo de 2 naranjas ralladura y zumo de 2 limas 2 cucharadas de miel guarnición 2 patatas modo de
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min )
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Bonito del Norte a la Plancha, dos Salsas: Salsa de Pimientos agridulce y Salsa de Huevos fritos 233 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 rueda de bonito del norte 1 pimiento rojo asado 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de vinagre 2 huevos 3 cucharadas de nata sal aceite de oliva virgen extra

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Sandwich de salami agridulce. Estoy de obras blogueras y ...
, el queso y los pepinillos en vinagre cortados en lonchas todo lo unimos y a la sandwichera o sobre la plancha con un plato por encima , para aplastarlo

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Solomillo de cerdo conn hojaldre y agridulce de verduras
, azúcar morena ( unas 4 cucharadas ) , un poco de vinagre de jerez ( 2 cucharadas ) y una cucharada de sucedáneo de vinagre de modena , unas 4 cucharadas de salsa soja
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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ESCALOPES DE LOMO CON PIÑA Y SALSA AGRIDULCE 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 60 gr de azúcar moreno 30 gr de vinagre 70 gr de salsa de soja 100 gr de vino blanco 50 gr de ketchup 1 lata pequeña de piña en su jugo ( 4 rodajas y el jugo ) 600 gr de filetes de lomo de cerdo cortados en trozos ( unos 5 filetes ) 20 gr de maicena
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Programar ( 3 min ) Programar ( 2 min )
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GUISO AGRIDULCE 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de carne de vacuno 100 gr de gambas 300 gr de patatas 5 zanahorias 2 ajos 1 cebolla 1/4 taza de agua 3 cucharadas de azúcar 1 cucharada de vinagre 1/2 cucharadita de aceite de sésamo 3 cucharaditas de ketchup salsa de soja en cantidad necesaria sal en cantidad necesaria proceso de

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Salsa agridulce 226 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de tomates maduros 200 g de azúcar 100 g de vinagre de manzana 10 ml de salsa de soja ( opcional ) 100 ml de agua una pizca de sal
Proteínas 38 %
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POLLO CON SALSA AGRIDULCE
lo podéis cambiar por su equivalencia en sacarina ) - 40 gr de vinagre de arroz - 30 gr de salsa de soja - 20 gr de ketchup - 200 ml de agua - 1 cucharadita de maicena ( 10 gr )

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Tacos de solomillo cerdo con chop suey agridulce
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Rollitos chinos de pollo con salsa agridulce 91 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de col blanca o repollo 1 puerro 1 cebolla 50 g de champiñones 200 g de pollo picado 2 zanahorias jenjibre en polvo sal pimienta aceite pasta filo salsa agridulce ( para ver la receta pinchar aquí )
Proteínas 16 %
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Salsas Agridulce y Teriyaki 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 75 gr salsa de soja 30 gr vinagre de manzana 30 gr azúcar moreno 2 tsp ajo en polvo 2 tsp jengibre en polvo 15 gr maicena 30 gr agua

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Salsa Agridulce, más que fácil y resultona 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 75 ml vinagre de vino blanco , yo lo puse de manzana 100 g de azúcar 50 g de ketchup 75 ml de agua 1 cp de maizena

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POLLO AGRIDULCE CON PIÑA AL ESTILO CHINO #GORDOR 120 calorías en 100 gramos (estimada)
harina de trigo y aceite de oliva para la salsa una cucharada de almidón de maíz ( maicena ) , 6 cucharadas soperas de 50 ml de vino blanco , 20 ml de salsa de soja , 20 grms de kétchup , 20 grms de azúcar moreno , 2 cucharadas soperas de vinagre blanco , el jugo de la piña en conserva para decorar sésamo ( ajonjolí ) y para acompañar arroz blanco

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POLLO AGRIDULCE 126 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de pollo 200 gr de pimiento rojo , verde y amarillo 2 rodajas de piña 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharadita de jengibre en polvo 2 cucharadas soperas de salsa de soja 1 huevo un chorrito de vino blanco harina de maíz para rebozar aceite para
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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Cómo hacer el verdadero Cerdo Agridulce Chino 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes( 4p ) - 400grs magra de cerdo - 1 cebolla grande - 1 pimiento verde - 1 pimiento rojo - 100grs brotes de bambú - aceite - sal para el rebozado - 3 cucharadas de harina de trigo - 2 cucharadas de harina de maíz - 1 huevo - 1 cucharadita de levadura en polvo - sal - agua para la salsa - 5 cucharadas de vinagre - 5 cucharadas de azúcar - 2 cucharadas de aceite de cacahuete - 2 cucharadas de ketchup - 1 cucharada de salsa de soja - 250ml caldo de carne - 1 cucharada de harina respecto a la carne utilizada para el cerdo agridulce , hay quien utiliza panceta porque la quiere muy grasa , y hay quien utiliza solomillo , para

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Caballa envuelta en lechuga de mar con pack choi agridulce y guacamole
1 aguacate 4 tomates cherry 2 pack choi 5 cl de salsa agridulce 1 caballa 1 o 2 hojas lechuga

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Pollo agridulce chino 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el capeado ( tempura ) 150 gramos de harina 1 vaso de agua helada 1 cucharadita de levadura en polvo para la salsa agridulce 1/2 taza de ketchup 1/4 taza de pure de tomate 3 cdas de vinagre 1 cda de salsa de soya 1 cda de maicena 1/2 cdita paprika dulce 800 gr de pechuga de pollo cortada en cuadritos medianos 1 pimiento verde 1/2 cebolla 1 zanahoria grande 1 pepino 1 lata de pina chiquita
, Vitamina C ↓↓↓
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Escalopines de cerdo con piña y salsa agridulce.(Thermomix) 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 60 grs de azúcar moreno ( yo puse 40 grs de azúcar moreno y quedó muy bien con 60grs me parece que igual quedaría un poquito dulce ) , 30 grs de vinagre ( yo lo puse de módena ) , 70 grs de salsa de soja , 100 grs de vino de jerez seco ( yo puse 100 grs de vino blanco ) , 50 grs de ketchup , 1 lata de las pequeñitas de piña en su jugo ( yo puse una latita de esos packs que vienen 3 latitas ) , 500grs d
, Vitamina C
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Escalopines de Cerdo con Piña y Salsa Agridulce (Thermomix) 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de pasta corta ( macarrones , conchas ) una pizca de sal 1 chorro de aceite para la cocción 900 gr de agua para la salsa 150 gr de langostinos enteros 150 gr de filetes de pescado blanco 150 gr de almejas 100 gr de aceite de oliva 1 cucharadita de perejil 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 cucharada de harina 1 cubilete de vino blanco 900 gr de agua ( 500 gr para

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ALBONDIGAS CON SALSA AGRIDULCE Y VERDURAS
cucharadita de aceite con las verduras troceadas , la cebolla y los pimientos a dorar un poco , a continuación la salsa de soja , el ketchup , un poco de agua y el resto lo

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SALMÒN AGRIDULCE CON ENSALADA DE BROTES TIERNOS 217 calorías en 100 gramos (estimada)
gusta ingredientes - 1 trozo de lomo de salmón - 1 tacita pequeña de vino de oporto - 2 cucharaditas de miel - 2 cucharaditas de vinagre de módena - unas gotas de aceite de oliva - sal se le hecha sal al salmón y se

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Merluza rebozada con cebolla y pimiento caramelizado con salsa agridulce y miel con guarnición de berenjena frita. 234 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1 persona 150g de merluza( partida en 4 trozos ) harina medio limón 30 cebolla medio pimiento verde alargado 2 dientes de ajo miel salsa agridulce aceite sal para la guarnición 30 berenjena harina aceite sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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TERNERA CRUJIENTE EN SALSA AGRIDULCE PICANTE 188 calorías en 100 gramos (estimada)
, una cucharada sopera de sésamo ( ajonjolí ) , medio pimiento rojo ( grande de los de asar ) , un vaso de salsa agridulce ( hoy en

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POLLO EN SALSA AGRIDULCE 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo troceadas bote de salsa agridulce ( comprado en iceland ) aceite salsa de soja sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : macerar ( 2 hrs ) Freir ( 15 min )
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ROLLITOS ORIENTALES CON SALSA AGRIDULCE 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * obleas de arroz * pimiento rojo * pimiento verde * cebolla * zanahoria * brotes de soja * pechuga de pollo * aceite de sésamo ( opcional ) para la salsa agridulce * 3 cucharadas soperas de azúcar ( o el equivalente en edulcorante ) * 3 cucharadas soperas de vinagre * 2 cucharadas sopera de salsa de soja * 1 cucharada sopera de ketchup * 250 ml de agua * 1 cucharada de maicena

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Rollitos Vietnamitas Vegetarianos + Salsa agridulce (sin azúcar)
4 cucharadas soperas de tomate triturado 2 cucharadas soperas de salsa de soja 2 cucharadas soperas de vinagre 5 gramos de edulcorante apto para cocción 250 ml de agua 1 cucharada sopera de harina de maíz tipo maicena
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) a fuego medio ( 10 min )
jetsacocina com

Col Lombarda Agridulce 72 calorías en 100 gramos (estimada)
1 col lombarda 3 cebollas 3 manzanas tipo golden ( o la que te guste , pero mejor si es dulce ) 6 cucharadas soperas de concentrado de manzana 6 cucharadas soperas de vinagre de umeboshi jengibre fileteado aceite salsa de soja al gusto
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
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