26 Recetas de aderezar con calorías

Vinagreta de miel rapida para aderezar ensaladas
- Aceite de oliva - pimienta - Vinagre - Miel - sal

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LA COCINA DE PINKY 305 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Salsa Verde - pimienta - Perejil

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Las recetas de Manu: SEFARAD - SALATA DULCE DE SAFANORIAS - ENSALADA DULCE DE ZANAHORIAS 118 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Hierbabuena - Zanahorias - Pistachos - Granada - Piñones - Dátiles - Limón - Higos - Miel - agua
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA VARIADA MARROQUÌ 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cardamomo - pimienta - Manzana - Vinagre - agua - Ajo - sal
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Blinis de patata con salmón y remolacha 46 calorías en 100 gramos (estimada)
- Remolacha - Especias - Salmón - Salmon - Eneldo - Queso - Ajo

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Especias: fondo de armario 158 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cilantro - Especias - Cordero - cúrcuma - Eneldo - Curry - Polvo

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Contramuslos de pollo en salsa al curry 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino tinto - zanahoria - Cebolla - Perejil - Harina - Curry - Ajo

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Chips de solomillo de pollo 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa barbacoa - Cerveza negra - Solomillo - pimienta - Harina - Pollo - Curry

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Sandwich de Ensalada de Pavo
- cebolleta - mayonesa - lechuga - tabasco - Tomate - Apio - Pan

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Pastel de cabracho y langostinos 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa inglesa - Mantequilla - Pan rallado - Langostino - pimienta - Tomate - Nata
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinamos ( 1 hr )
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Helado Flor de Azahar 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Leche
Total de tiempo 7 horas , distribución : Hervir ( 1 hr ) Enfriar ( 6 hrs ) Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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FIDEOS UDON CON MANTECA DE CACAHUETE AL OPORTO 238 calorías en 100 gramos (estimada)
- sésamo - Chile - Soja

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Garbanzos con verduras y arroz 333 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - zanahoria - Garbanzos - Chorizo - Arroz - Ajo
Proteínas 2 %
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BARRITAS ENERGÈTICAS 343 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pipas de girasol - Mantequilla - Chocolate - Naranja - Azúcar - Limón - Avena - pasas - Miel - Coco - Uvas - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Calcio ↓↓↓
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Pizzas caseras para cualquier ocasión (II)
- Calabaza - Tomate - Salsa

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Helado de Flores de Jazmín 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Leche
Total de tiempo 13 horas , distribución : Hervir ( 1 hr ) Enfriar ( 6 hrs ) Congelador ( 4 hrs ) Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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MUSLITOS DE CODORNIZ CON MUSELINA DE PATATA 358 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Almendra - Codorniz - pimienta - Cebolla - Patata - Laurel - Clavo - Nata - agua - sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : thermomix ( 15 min ) Programar ( 7 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Chicken Wrap 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Semillas - Especias - lechuga - Tomate - sésamo - Pollo - Queso - Salsa

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Hummus de garbanzos con ajo negro 469 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - sésamo - Limón - agua - Ajo - sal
Grasas 44 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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Hamburguesitas de Jabalí con espinacas
- Cebolla - Tomillo - Orégano - Diente - Romero - Ajo
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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ARROZ MELOSO CON SALCHICHAS FRESCAS(ROBOCHEF) 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - cebolleta - Arroz - Pollo - Ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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bocas de atún 33 calorías en 100 gramos (estimada)
- mayonesa - Cebolla - Limón - Chile - Apio - sal

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Tomates con crema de queso azul
- Semillas - Albahaca - Queso - sal

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Vieras con puré de guisantes 242 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - caldo de pollo - Mantequilla - Guisantes - lechuga - Vinagre - Menta

bonduelle es

Carpaccio de betarraga
- Aceite de oliva - Queso Azul - Limón - nuez - sal

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Carpaccio de Calabacín / Zucchini 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - pimienta - Limón - Queso - sal

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