Recetas de verduras a la plancha
Verduras a la plancha 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Judías verdes - Berenjena - Calabacín - zanahoria - Cebolla - sal
cocinax2 blogspot com 
Dorada al horno con verduras a la plancha 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Limón - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 20 min ) A la plancha ( 5 min )
1080recetas com Sepia a la plancha con verduras 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - zanahoria - Perejil - Puerro - Sepia - Ajo - sal
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) Sartén ( 10 min ) cocinamos ( 2 min )
recetasderechupete com 
Merluza a la plancha con verduras al horno
- Espárragos verdes - Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - Berenjena - Calabacín - zanahoria - Tomate - Apio
Total de tiempo 30 minutos
la-cocina-paso-a-paso blogspot com LENGUADO CON VERDURAS A LA PLANCHA 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Berenjena - Calabacín - Lenguado - Cebolla - Perejil - Harina - Limón - sal
recetania blogspot com 
Verduras a la plancha con salsa romesco 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Alcachofas - Berenjena - Calabacín - guindilla - avellanas - Pimiento - pimienta - Cebolla - Vinagre - Pasta - Salsa - Pan - Ajo
lacocinadeanna blogspot com 
Merluza a la plancha con verduras cocidas 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Judías verdes - Merluza - Patata - Limón - sal
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com 
Merluza a la plancha con verduras cocidas 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Judías verdes - Merluza - Patata - Limón - sal
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com 
Salmón marinado a la plancha con verduras 139 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Salsa de soja - zanahoria - Piñones - Puerro - Salmón - Limón - Miel
cocinaconmarisa blogspot com Pizza de verduras a la plancha 352 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - agua - sal
cocinasinproblemas blogspot com
Búscador de Recetas
HAMBURGUESA GRIEGA CON MIEL, PAN A LA PLANCHA Y ENSALADA DE VERDURAS CRUJIENTES. Lo siento, no se me ocurría otro nombre más 249 cal/ 100 gramos (estimada)
BRANDADA DE BACALAO CON VERDURAS A LA PLANCHA 762 calorías en 100 gramos (estimada)
Salmón a la plancha con arroz de verduras y curry 155 calorías en 100 gramos (estimada)
NIDOS CRUJIENTES DE FIDEOS DE ARROZ CON CURRY DE VERDURAS Y POLLO A LA PLANCHA 163 calorías en 100 gramos (estimada)
SALMÒN A LA PLANCHA Y ARROZ PILAF CON VERDURAS (DIETA) 122 calorías en 100 gramos (estimada)
BONITO DE BURELA A LA PLANCHA CON VERDURAS CARAMELIZADAS 117 calorías en 100 gramos (estimada)
VERDURAS REHOGADAS CON PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA 53 calorías en 100 gramos (estimada)
Pescado a la plancha con parrillada de verduras
Verduras a la plancha con crema de queso afuega ápitu 50 calorías en 100 gramos (estimada)
Tempura de verduras + albaricoques plancha y pollo con soja 177 calorías en 100 gramos (estimada)