Serranito sevillano ... al rico tapeo andaluz 378 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 serranitos
- 2 pulguitas o bollos de pan
- 4 filetes de lomo de cerdo ibérico
- 4 lonchas de buen jamón ibérico
- un pimiento verde
- 1 tomate
- aceite de oliva
- sal y pimienta
- banderillas y patatas con alioli para acompañar
modo de Total de tiempo 12 minutos , distribución : Sartén ( 4 min ) Freír ( 2 min ) cocinandounabrilencantado blogspot com
Serranitos 329 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 barra de pan 2 tomates maduros aceite de oliva 1 docena de huevos de codorniz 12 lonchas de jamón serrano finitas Proteínas 13 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓, Sodio , Fosforo ↓, Zinc ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Cena Halloween 2009 389 calorías en 100 gramos (estimada) , bacon cebolla xampiñones laminados nata para cocinar 4 quesos rallados nuez moscada para los serranitos , cebolla pimiento verde lomo de cerdo jamón serrano 4 quesos rallados e n aldi compro unas bolsas de panecillos que son precocidos con solo 5 , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ dulceisalao blogspot com
Serranito sevillano ... al rico tapeo andaluz 378 calorías en 100 gramos (estimada)
Cena Halloween 2009 389 calorías en 100 gramos (estimada)