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 Recetas de salsa tomate ajo y aceite

Mejillones en salsa de tomate (TMX)
         Mejillones en salsa de tomate (TMX) 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gramos de cebolla 1 diente de ajo 85 gramos de aceite de oliva 1/2 cucharadita de pimienta de cayena o guindilla machacada ( yo no le puse por el picante ) 1 kilo de mejillones limpios 200 gramos de tomate triturado 100 gramos de vino blanco seco 1 pellizco de sal

bearecetasymas blogspot com

Sepia en salsa de tomate y almendras   Sepia en salsa de tomate y almendras 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 sepia grande limpia y troceada 300 gr de tomate triturado 1 cebolla , 2 dientes de ajo 1 cucharada de pasta de pimiento choricero aceite de oliva virgen extra 75 ml de vino

larosadulce com
Barritas de calabacín rebozadas con salsa de tomate {sin gluten,con horno} / Chez SilviaBarritas de calabacín rebozadas con salsa de tomate {sin gluten,con horno} / Chez Silvia 107 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacines medianos sal y pimienta 2 huevos batidos harina blanca sin gluten pan rallado sin gluten para la salsa 5 - 6 tomates maduros para salsa o tipo pera sal y pimienta 1 cucharadita de azúcar aceite 1 ajo ( opcional ) 1 cucharadita albahaca seca hojitas albahaca fresca hacer a los tomates una cruz con el cuchillo y escaldar en agua hirviendo unos 30
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Cocción ( 45 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina K
chezsilvia com

Salsa de tomate en Crockpot
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        Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Salsa de tomate en Crockpot | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea
ingredientes 1 kg de tomates pelados de bote ( son los que use yo ) 1 cebolla 1 pimiento verde 2 dientes de ajo 1/2 cda sopera de aceite de oliva sal azúcar
Total de tiempo 5 horas , distribución : olla ( 4 hrs )
bearecetasymas blogspot com
BACALAO REBOZADO EN SALSA DE TOMATE CON SU GELATINA AL HORNO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 trozos de lomo de bacalao salado , 30 cebolla blanca dulce ( o una entera si es pequeña ) , 2 dientes de ajo , una ramita de perejil , medio vaso de vino blanco , una hoja de laurel , un huevo , harina de trigo , 3 tomates gordos bien maduros , una pimiento chile ( una guindilla pequeña ) , sal , aceite de oliva virgen extra los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
  Macarrones con carne picada de ave y salsa de tomate Macarrones con carne picada de ave y salsa de tomate 367 calorías en 100 gramos (estimada)
45 gramos de macarrones 100 gramos de salsa de tomate 100 gramos de carne picada de ave 20 gramos de aceite de oliva 2 dientes de ajo orégano sal
, Vitamina K ↓↓
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Cangrejos de río en salsa de tomate con jengibre con conteo de raciones para diabéticos Cangrejos de río en salsa de tomate con jengibre con conteo de raciones para diabéticos 239 cal/ 100 gramos (estimada)
500 gramos de cangrejos de río cocidos 50 gramos de cebolla picada 450 gramos de tomates maduros 2 dientes de ajo 30 guindilla 1 cucharadita de jengibre rallado medio vaso de brandy 2 cucharadas soperas de aceite de oliva sal pimienta negra molida orégano
, Vitamina K ↓
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Pechuga de pollo y costillas con salsa de tomate y sirope de Agave Pechuga de pollo y costillas con salsa de tomate y sirope de Agave 207 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa de tomate 1 kg de tomates rojos 1 pimiento verde grande 1 cebolla dulce grande 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 2 cucharadas de sirope de agave 2 cucharadas de agar - agrar 1 vaso de vino banco sal y pimienta aceite de oliva virgen extra lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  JUDÌAS VERDES EN SALSA DE TOMATE Y PIMIENTOS JUDÌAS VERDES EN SALSA DE TOMATE Y PIMIENTOS 103 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de judías verdes 1 bote de tomate triturado 1 bote de pimientos del piquillo 2 sobres de azúcar 2 o 3 dientes de ajo 1 trozo de beicon aceite de oliva virgen extra ( muruve

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
ALBÒNDIGAS DE PERCA CON SALSA DE TOMATE Y ZANAHORIA 61 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de tomates rojos de pera 0 p 4 zanahorias peladas 0 p 1 ajo 0 p 2 ct de aceite de oliva 2 puntos

cocinandoconisita blogspot com
  Merluza con mejillones y gambas en salsa de tomate picante Merluza con mejillones y gambas en salsa de tomate picante 108 calorías en 100 gramos (estimada)
un diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas de tomate triturado una cucharada rasa de harina un chorrito de vino blanco un vaso pequeño de caldo de la cocción de los mejillones una guindilla cayena

cocinax2 blogspot com
POLLO EN SALSA DE TOMATE Y AJO CON TALLARINES  POLLO EN SALSA DE TOMATE Y AJO CON TALLARINES 289 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo 1 kg de tomates maduros 3 dientes de ajo 50 gr de mantequilla un puñado de albahaca fresca aceite de oliva virgen extra 150 gr de pasta , yo tallarines sal pimienta

atrapadaenmicocina com
Salsa de tomate y albahaca  Salsa de tomate y albahaca
ingredientes para la salsa de tomate y albahaca - 4 cucharadas de aceite de oliva - 1 cebolla - 4 dientes de ajo - 6 tomates - 12 hojitas de albahaca - sal - pimienta - 1 pizca de azúcar
Total de tiempo 1 hora
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  SALSA DE TOMATE EN CONSERVA SALSA DE TOMATE EN CONSERVA
1 kilo de tomates ( 3 - 4 tarros ) 1 kilo de tomates 2 cucharadas rasas de ajo en polvo el zumo de medio limón 4 cucharadas de aceite de oliva
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Removemos ( 10 min ) al fuego ( 15 min ) Removemos ( 10 min )
conlaluzdemicocina blogspot com
ALBÒNDIGAS DE GARBANZOS, ESPINACAS Y PASAS, EN SALSA DE TOMATE  ALBÒNDIGAS DE GARBANZOS, ESPINACAS Y PASAS, EN SALSA DE TOMATE 144 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos de 400 grs 300 grs de espinacas frescas o 200 grs de las congeladas un puñado de pasas sultanas tomate frito casero ( receta al final del post ) , o el de tu elección 1 huevo m 2 dientes de ajo aceite de oliva pan rallado 1 cucharadita de ajo en polvo y otra de perejil seco 1 pizca de comino en polvo sal y pimienta negra molida
Total de tiempo 20 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
valkicocina com
  Pez espada en salsa de tomate Pez espada en salsa de tomate 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 filetes grandes de pez espada , cortados en trozos medianos harina de trigo ( para rebozar el pescado ) aceite vegetal o de girasol , para freír 1 lata mediana de tomate natural triturado ( 400 grs ) un ramito de romero fresco , picado un pellizco de orégano seco 1 hojita de laurel aceite de oliva 2 dientes de ajo , pelados y laminados 1 cebolla , picada finamente 1 pimiento verde , picado fino 1/2 vasito de vino blanco sal y pimienta negra recién molida
Total de tiempo 22 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
  ALMEJAS EN SALSA DE TOMATE ALMEJAS EN SALSA DE TOMATE 183 calorías en 100 gramos (estimada)
beneoliva - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 huevo cocido - 3 cucharadas de pan rallado - 175 ml de vino blanco - 1 bote de tomate troceado de 500 grms - perejil seco picado - sal y pimienta negra molida cubrir la base de la sartén con un poquito de aceite de oliva y freir
Total de tiempo 10 minutos Grasas 24 % , Vitamina E , Vitamina K ↓
aprendoenlacocina blogspot com
  Tallarines con salsa de tomate, piñones y gambas
Tallarines con salsa de tomate, piñones y gambas 218 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs tallarines salsa de tomate frito industrial o casero 25 grs piñones 200 grs langostinos 1 diente de ajo en láminas coñac o brandy perejil picado aceite sal

cocinaypaladar blogspot com
  SALSA DE TOMATE MARROQUÌ SALSA DE TOMATE MARROQUÌ 109 calorías en 100 gramos (estimada)
5 tomates maduros y pelados un trozo de pimiento verde un trozo de pimiento rojo una cebolla 2 dientes de ajo 1/4 de cucharadita de cilantro en grano 1/2 cucharadita de comino en grano unas hojas de cilantro sal y pimienta una puntita de cayena molida 1 clavo una puntita de canela 1 hoja de laurel 3 ó 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra un puñado de aceitunas negras , yo las uso de aragón , que son impresionantes vamos a

cocinademoli blogspot com
  TIMBAL DE PAPAS A LO POBRE CON ACELGAS Y SALSA DE TOMATE CON ACEITUNAS NEGRAS DE ARAGÒN TIMBAL DE PAPAS A LO POBRE CON ACELGAS Y SALSA DE TOMATE CON ACEITUNAS NEGRAS DE ARAGÒN 164 cal/ 100 gramos (estimada)
emos en rodajas de 1/2 centímetro de grosor 3 pimientos verdes cortados a tiras 1/2 pimiento rojo cortado a tiras 12 hojas de acelgas 2 cebollas cortadas en juliana 1/2 kg de tomate triturado 12 aceitunas negras de león 5 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra , como 3 cucharadas aceite de oliva , sabor medio , para freír sal , pimienta molida y azúcar un huevo por persona es un plato sumamente sencillo de hacer
, Vitamina D ↓
cocinademoli blogspot com
  POLLO CON SALSA DE TOMATE POLLO CON SALSA DE TOMATE 90 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de tomate triturado - 1 pimiento - 30 cebolla - 1 diente de ajo - medio vaso de vino blanco - aceite , sal y pimienta - perejil
, Vitamina A ↓, Vitamina K
lasrecetasdemariant blogspot com
Judias verdes con salsa de tomate. Thermomix 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de judias verdes ya cocidas aproximadamente , 2 tomates maduros , 2 dientes de ajo , 1 ó 1 /2 cebolla , 1 poquito de tomillo ( puede ser seco ) , 1/2 cubilete de aceite de oliva suave , sal , pimienta ( opcional )
Total de tiempo 27 minutos
desdemicocina-miriam blogspot com
Pasos para preparar una sencilla salsa de tomate   Pasos para preparar una sencilla salsa de tomate 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tomates muy maduros 2 cebolletas picadas 1 pimiento verde picado 2 dientes de ajo 1 chorrete de vino blanco 1 pizca de azúcar 1 puñado de hojas de albahaca aceite de oliva sal y pimienta la
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Guisar ( 15 min )
commememucho com
ESPAGUETIS con ALBÒNDIGAS en Salsa de Tomate al Pedro XiménezESPAGUETIS con ALBÒNDIGAS en Salsa de Tomate al Pedro Ximénez 117 calorías en 100 gramos (estimada)
1 diente de ajo picado fino el zumo de medio limón pimienta y sal 350 gr espaguetis harina para rebozar aceite para freír para la salsa 2 cucharadas de aceite de oliva 1 diente de ajo picado fino 2 cucharaditas de perejil picado 400 gr tomate triturado ( una lata ) 70 gr jerez pedro ximenez 200 gr agua 1 cucharadita de albahaca ( mejor fresca , sino poner de la seca ) pimienta 1 pastilla de caldo de carne 2 cucharaditas de azúcar
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Sofreír ( 1 min ) a fuego medio ( 15 min ) Sofreír ( 2 min ) Programar ( 15 min ) Sartén ( 10 min )
mielylimonrecetas blogspot com
Alcachofas en salsa de tomate .Fussioncook 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 latas de alcachofas en cuartos , 1 ajo laminado , 1 puerro bien limpio cort ado en rodajitas , 2 cajas de tomate frito de unos 400 grs cada una , 1 ó 1/2 latita de aceitunas negras sin hueso , 80 ml de vino blanco , aceite , sal , albahaca
Total de tiempo 20 minutos Proteínas 63 %
desdemicocina-miriam blogspot com
  Pechuga rellena de jamón y queso con salsa de tomate Pechuga rellena de jamón y queso con salsa de tomate 215 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo rellena de jamón y queso con salsa de tomate - pechugas de pollo jamón cocido - queso en lonchas - salsa de tomate - orégano - sal - pimienta negra - aceite - ajo picado

miscocina blogspot com
  Albóndigas rellenas de queso con salsa de tomate Albóndigas rellenas de queso con salsa de tomate 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 grs de carne picada de cerdo 150 grs de carne picada de ternera 150 grs de carne picada de pollo 100 grs de jamón serrano picado 100 grs de queso emental 1 huevo 100 grs de pan rallado 1 cucharadita de sal 4 vueltas de molinillo de pimienta negra para la salsa de tomate 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 2 latas de tomate entero 1 cucharadita de concentrado de verdura casero 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 150 grs de vino - - - - - - - - - - - - - harina modo de
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
alsurdelsur net
SALSA DE TOMATE EN THERMOMIX 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1000 g de tomate maduros frescos cortado en cuartos 200 g de cebolla en cuartos 2 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de sal opcional podemos echar , orégano , albahaca etc elaboraciòn ponemos los tomates en el vaso y
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Programando ( 7 min ) Programamos ( 30 min ) Proteínas 31 %
cocinadereyes blogspot com
Albóndigas de ricotta con salsa de tomate y albahaca  Albóndigas de ricotta con salsa de tomate y albahaca 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 200 gr de harina ( italiana '00' es la que recomienda ) , más un poco extra para formarlas 220 gr de ricotta 3 yemas de huevo 20 - 30 gr de parmesano , recién rallado 1 pizca de nuez moscada recién rallada sal y pimienta negra recién molida para la salsa 700 gr de tomates en lata troceados ( si lo preferimos podemos utilizar frescos ) algunas hojas de albahaca 6 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo , cortados en rodajas gruesas 1 chile rojo en rodajas para

rositaysunyolivasenlacocina blogspot com

PATATAS BRAVAS CON ALIOLI Y SALSA DE TOMATE  PATATAS BRAVAS CON ALIOLI Y SALSA DE TOMATE 302 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 2 - 3 patatas aceite de oliva virgen extra sal cebollino fresco para el alioli 1 huevo aceite de girasol zumo de 1/2 limón 1 ajo sal para la salsa de tomate 160 g de tomate triturado 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1/2 cebolleta 1 ajo 1/2 cucharadita de pimentón picante 1 cucharadita de azúcar moreno sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Removemos ( 15 min )
lasrecetasdemj com

PATATAS BRAVAS CON ALIOLI Y SALSA DE TOMATE  PATATAS BRAVAS CON ALIOLI Y SALSA DE TOMATE 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 2 patatas aceite de oliva virgen extra sal cebollino fresco para el alioli 1 huevo aceite de girasol zumo de 1/2 limón sal 1 ajo para la salsa de tomate 160 grs de tomate triturado 2 c/s de aceite de oliva virgen extra 1/4 de cebolla 1/2 ajo 1 c/c de azúcar moreno unas gotas de tabasco ( al gusto ) 1 c/c albahaca fresca picada

lasrecetasdemj com
  ALBÒNDIGAS DE CERDO Y TERNERA CON SALSA DE TOMATE ALBÒNDIGAS DE CERDO Y TERNERA CON SALSA DE TOMATE 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de carne de ternera picada 100 gr de carne de cerdo picada 100 gr de miga de pan 1 huevo 4 dientes de ajo 1 kg de tomates 1 cebolla 1 cucharada de azúcar harina ( para rebozar ) 1/2 vaso de leche aceite de oliva virgen extra sal perejil
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cazuela ( 30 min ) Cazuela ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
cocina-trini blogspot com
  Salsa de tomate a la napolitana Salsa de tomate a la napolitana 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 grs de tomates de la variedad pera 1/2 cebolla roja , picada fina 3 dientes de ajo , pelados y laminados un manojito de hojas de albahaca frescas un manojito de hojas de romero picadas finas sal y pimienta negra recién molida 1 tomate secado al sol , picado fino 1 cuch de vinagre de módena aceite de oliva pasta "al dente" para acompañar
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 25 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
  Lomo de Atún con salsa de tomate al orégano Lomo de Atún con salsa de tomate al orégano 254 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 500 gramos de lomo de atún troceado 500 gramos de salsa de tomate 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 copita de manzanilla sal pimienta negra recién molida aceite de oliva virgen extra orégano
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  SALSA DE TOMATE  THERMOMIX SALSA DE TOMATE THERMOMIX 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 50 grs de aceite de oliva virgen extra - 2 dientes de ajo yo no los pongo - 100 grs de cebolla - 1000 grs de tomate natural triturado - 30 grs de azúcar - sal y pimienta
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 30 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com
  Salsa de tomate casera Salsa de tomate casera 193 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de tomates de salsa maduros 1 cebolla 1 pimiento verde 3 dientes de ajos enteros aceite de oliva virgen extra sal gruesa 1 cucharadita de azúcar ( sólo si los tomates son ácidos ) 1 guindilla ( opcional )
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego lento ( 1 hr )
lacocinadetesa blogspot com
  PENNE RIGATE CON SALSA DE JAMÒN, TOMATE Y GUINDILLA PENNE RIGATE CON SALSA DE JAMÒN, TOMATE Y GUINDILLA 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el sofrito 1 cucharada de aceite de oliva 15 g de mantequilla sin sal 2 diente de ajo 150 g de cebolla 1 guindilla o cayena sin pepitas ( solo si os gusta picante ) 150 g de jamón cocido cortado en dados 650 g de tomate natural triturado ( de bote ) 10 g de azúcar 10 g de sal pimienta negra ( al gusto ) para
Total de tiempo 31 minutos
carmen-ysusrecetas blogspot com
  SALSA DE TOMATE SALSA DE TOMATE 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla en cuartos 2 dientes de ajo 50 gr de aceite de oliva 1 kg de tomates peras 1 cucharada de azúcar 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de orégano 1 ramita de albahaca fresca
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Thermomix ( 7 min ) Olla ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
terecetario blogspot com
Salsa de tomate 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tomates maduros o una lata de tomates enteros una cebolla mediana un par de dientes de ajos azúcar sal aceite como lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinandohacialospicos blogspot com
  Salsa de tomate Salsa de tomate 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de tomates maduros 1 diente de ajo 200 g de cebolla 100 g de puerro 200 g de zanahoria 20 g de apio aceite de oliva sal pimienta blanca molida opcional hueso de jamón , orégano , pimentón dulce elaboraciòn
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr )
cocinandounfuturomejor blogspot com
  Salsa de Tomate natural Salsa de Tomate natural
ingredientes 1000 kilo de tomate natural 1 cebolla 1 diente de ajo 50 gramos de aceite de oliva virgen sal orégano
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocemos ( 25 min ) Programamos ( 25 min )
estaesmicocina blogspot com
  Rollitos de pasta filo rellenos de setas portobello, oreja adobada y salsa agridulce de tomate Rollitos de pasta filo rellenos de setas portobello, oreja adobada y salsa agridulce de tomate 176 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de pasta filo 1 bolsita de brotes frescos para el relleno 500 gr de setas portobello 500 gr de oreja de cerdo adobada 3 dientes de ajo orégano sal aceite de oliva 30 cebolla morada para la salsa 1/2 litro de salsa de tomate 2 dientes de ajo 30 cebolla morada 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de vinagre balsámico orégano sal aceite de oliva

cocinandocondimanse blogspot com
  Salchichas con salsa de tomate italiana Salchichas con salsa de tomate italiana 47 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 5 kg de tomates ( mejor pera ) - 0 5 kg de pimiento verde - 1 kg de cebolla - 4 dientes de ajo - aceite de oliva - sal - azúcar - 2 hojas de laurel
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : Cocción ( 2 min ) Cocción ( 4 hrs )
motivadaconlacocina blogspot com
  ALBÒNDIGAS EN SALSA DE TOMATE ALBÒNDIGAS EN SALSA DE TOMATE 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de carne picada mixta ( ternera y cerdo ) 1huevo zumo de medio limón sal 30 cebolla picada 2 dientes de ajo 2 cucharadas de pan rallado una cucharadita de perejil picado fresco harina para rebozar aceite para freir

lacocinadesole6 blogspot com
  PASTEL DE PAVO CON SALSA DE TOMATE Y MOSTAZA (DIETA) PASTEL DE PAVO CON SALSA DE TOMATE Y MOSTAZA (DIETA) 118 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 250g de cebolla picada 240g de champiñones fileteados 3 dientes de ajo picados 95g de panko ( pan rallado japonés ) 1/4 de taza de caldo de pollo ( o cacito de caldo knorr disuelto en agua ) 3 cucharadas de cilantro o perejil 1 cucharada sopera de salsa de soja o salsa para wok 1 cucharada sopera de salsa worcestershire pimienta negra molida 400 grs carne picada de pavo ( podéis ponerle pollo o bien mezcla de las 2 ) 1 huevo ligeramente batido sal 1/2 taza de salsa de tomate 1 cucharada de extracto de tomate 1 cucharada de azúcar moreno 1 cucharada de mostaza nuez moscada ( al gusto )

creandoenlacocina blogspot com
  ALBÒNDIGAS DE MERLUZA EN SALSA DE TOMATE ALBÒNDIGAS DE MERLUZA EN SALSA DE TOMATE 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de merluza un huevo pan rallado harina perejil sal una rebanada de pan de molde salsa de tomate un bote de tomate natural triturado pequeño un diente de ajo 50g de cebolla 25g de aceite de oliva perejil orégano romero 15g de azúcar la salsa de tomate la hice en la th , pon el aceite en el vaso , con la cebolla y el ajo , tritura 10s , v5 , baja con la espátula lo que quede por las paredes ,
Total de tiempo 27 minutos
cocinaconpindorina blogspot com
  Mejillones en salsa de Tomate Picante Mejillones en salsa de Tomate Picante 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de mejillones ( yo e utilizado unos que vienen en su jugo ya limpios y cocidos de aguinaga ) 1/2 cebolla 250 gr salsa de tomate casero 2 dientes de ajo 2 guindillas cayena 1 copa vino blanco 1 vaso del jugo de los mejillones aceite de oliva sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
cocinandoentrefogones blogspot com
  Albóndigas con Salsa de Tomate con Thermomix Albóndigas con Salsa de Tomate con Thermomix 118 calorías en 100 gramos (estimada)
40 g de pan fresco o duro cortado en trozos 80 g de leche 1 puñadito de perejil fresco troceado ( sólo las hojas ) 1 diente de ajo 400 g de carne picada de ternera 2 huevos 1/2 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta negra molida aceite de oliva ( para engrasar el varoma ) para la salsa de tomate 1 diente de ajo 60 - 80 g de cebolla cortada en 2 20 g de aceite de oliva 600 g de tomate triturado en conserva 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de azúcar 1 pellizco de pimienta negra molida

cocinandoconestelaypilar blogspot com
  Salsa de tomate y albahaca  Espectacular! Salsa de tomate y albahaca Espectacular! 370 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 , 5kg de tomates maduros - 3 o 4 dientes de ajo - 2 cucharaditas de sal - 2 cucharadas soperas de azúcar - 50ml de aceite de oliva 15 o 20 hojas de albahaca fresca bien lavadas utensilios - sartén de hierro fundido o antiadherente grande y honda - pala de madera - tarros para conservar nuestra salsa en perfecto estado , yo he usado
Proteínas 86 %
unafieraenmicocina blogspot com
  ALBÒNDIGAS DE PAVO EN SALSA DE TOMATE Y CURRY ALBÒNDIGAS DE PAVO EN SALSA DE TOMATE Y CURRY 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndas son - 1/2 kilo de pechuga de pavo - aceite - 3dientes de ajos - 2 huevos - especias surtidas molidas - 1cucharadita de curry - pan rallado para la salsa - 1tarrito de tomate frito - 1cebolla - 1vaso de vino blanco - 1zanahoria - 1latita pequeña de pimiento de piquillo - 2patatas - aceite - agua
Total de tiempo 4 horas , distribución : macerar ( 2 hrs ) Nevera ( 2 hrs )
copiacocina blogspot com


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