26 Recetas de empanada de calabacin con calorías

EMPANADA DE CARNE Y VERDURAS 182 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Calabacín - Espinacas - pimienta - Cebolla - Manzana - Tomillo - Puerro - Huevo - Trufa - Limón - cerdo - Leche - carne - Pan - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓
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Empanada de calabacín, champiñones y pollo con masa de harina integral apta para diabéticos 115 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - Champinon - pimienta - Orégano - Tomate - Pollo - carne - Ajo - sal

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Empanada gallega de atún 159 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - hojaldre - Cebolla - Tomate - Nuez - sal

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EMPANADA DE ATUN 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Clara de huevo - Pimiento verde - Mantequilla - Vino blanco - Calabacín - levadura - Cebolla - Harina - Tomate - agua - sal
, Vitamina D
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EMPANADA DE POLLO 268 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Tomate Frito - Calabacín - pimienta - hojaldre - Cebolla - Huevo - Pollo
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) freímos ( 10 min ) Rehogamos ( 5 min ) horno ( 35 min ) , Vitamina D
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empanada vegetal 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Calabacín - Cebolla - Puerro - Huevo

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Empanada de hongos
- Pimiento verde
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Empanada rápida de Verduras & Pavo 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - Cebolla - Huevo - Queso - Pavo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D
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EMPANADA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE BACALAO 67 calorías en 100 gramos (estimada)
- Berenjena - Calabacín - Pimiento - Cebolla - Bacalao - Tomate

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EMPANADA DE CARNE Y VERDURAS. 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Carne picada - Zanahorias - Calabacín - pimienta - ternera - Orégano - Huevo - cerdo - Polvo

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Empanada de atún 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - Manzana - Vieiras - Azúcar - Tomate - Jamón - Queso - setas
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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EMPANADA DE CALABACÌN Y QUESO AZUL 439 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - levadura - Harina - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Proteínas 16 %
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Empanada con berenjena y calabacín 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Manteca de cerdo - Berenjena - Calabacín - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cuécelo ( 40 min ) , Vitamina D
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empanada de pisto 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Calabacín - Cebolla - Tomate - Atun
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Empanada hojaldrada de carne 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Tomate Frito - Vino blanco - Calabacín - hojaldre - Cebolla - Cominos - Diente - Huevo - Leche - Café - Ajo

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Empanada de atún con masa de hojaldre 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Berenjena - Calabacín - hojaldre - Cebolla - Puerro - Huevo
, Vitamina D
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Empanada de puerro 372 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - hojaldre - Cebolla - Puerro - Bacon - Nata
Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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empanada de calabacín, champiñones, pimientos y jamón
- Calabacín

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TRONQUITOS DE ZUCCHINI (CALABACIN) 232 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Calabacín - Semillas - sésamo - Huevo - Queso

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EMPANADA DE HOJALDRE 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - Calabacín - hojaldre - Tomate - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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EMPANADA 372 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - Calabacín - hojaldre - Huevo - Bacon - Pollo - Queso - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Empanada de carne y pasas el Datilero... 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Carne picada - Berenjena - Calabacín - Especias - Cebolla - Tomate - Huevo - Salsa - pasas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina D
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Cocinando con Estela y Pilar: Empanada de Calabacín y Bacon 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- hojaldre - Orégano - Huevo - Bacon - Queso - Queo - sal

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Empanada de pisto y sardinas 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - hojaldre - Cebolla - Tomate - Salsa
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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EMPANADA DE HOJALDRE RELLENA DE ATÙN CON TOMATE 38 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - Cebolla - Tomate
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Masa de empanada. Empanada de pisto y bonito 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - Cebolla - Azúcar - Tomate - Bonito - sal
Total de tiempo 2 horas 27 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) reposar ( 10 min ) horno ( 45 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
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