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 Recetas de pringa
CROQUETAS DE "PRINGÀ" DEL PUCHERO MALAGUEÑO CON SU TOQUE DE HIERBABUENA 201 cal/ 100 gramos (estimada)
( en su defecto caldo de pollo ) , un vaso grande de leche entera , 75 grms de mantequilla , una vaso de harina , 30 cebolla pequeña blanca dulce ( tipo cebolleta ) , una rama de hierbabuena ( 6 hojas ) , un trozo de ternera y otro tozo de pollo ( unos 300 grms de la carne del

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PUCHERO CON PRINGÀ 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo 1 puerro 4 trozos de apio 2 zanahorias 1 patata grande 1 hueso blanco 1 hueso espinazo 1 hueso de garrón 300 gramos de jarrete de ternera un trozo de tocino fresco 200 gramos garbanzos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Olla ( 50 min ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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  POTAJE DE COLES DE MARUCHI POTAJE DE COLES DE MARUCHI 324 calorías en 100 gramos (estimada)
un trozo de papada de cerdo un trozo de tocino de beta 1 codillo de cerdo 1 trozo de costilla fresca 1 chorizo y una morcilla 2 pimientos secos 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel opcional 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra sal y pimienta al gusto 1/2 col 2 ó 3 patatas pequeñas , para hacer la pringá fundamentalmente 1 clavo totalmente opcional bien , comenzamos el día
Total de tiempo 24 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) remojo ( 12 hrs )
cocinademoli blogspot com
  Menestra de la abuela Menestra de la abuela 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas medianas 1 bolsa 300 gr espinacas frescas dados cogelados una llave de esparragos trigueros o en su defecto un manojo 2 dientes de ajo clavo 1 pringada ( rebanada de pan frito ) una pizca de pimentón dulce de la vera una nuez una hoja de laurel 1 pastilla caldo de carne

desdeelcorazondemicocina blogspot com
CROQUETAS DE PRINGÀ 190 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de pringá ( la morcilla también la he incluido ) 3 cucharadas de mantequilla 4 cucharadas de harina común 750 ml de leche entera sal pimienta para rebozar: harina huevos pan rallado aceite de oliva virgen extra para freír

atrapadaenmicocina com
OLLA DE SAN ANTÒN 269 calorías en 100 gramos (estimada)
pringá si sale para muchas más raciones ) 250 gr de habas secas 100 gr de judías blancas 1 cebolla 1 pimiento choricero 1 cabeza de ajos 1 hinojo 1 hueso de espinazo 1 hueso de jamón 200 gr de costilla de cerdo 200 gr de panceta 1 oreja de cerdo 1 rabo de cerdo 100 gr de tocino añejo 2 morcillas 100 gr de arroz 2 patatas 1 rama de tomillo 3 ramos de hinojo perejil
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
atrapadaenmicocina com
CROQUETAS DE PRINGÀ 190 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de pringá ( la morcilla también la he incluido ) 3 cucharadas de mantequilla 4 cucharadas de harina común 750 ml de leche entera sal pimienta para rebozar: harina huevos pan rallado aceite de oliva virgen extra para freír

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OLLA DE SAN ANTÒN 269 calorías en 100 gramos (estimada)
pringá si sale para muchas más raciones ) 250 gr de habas secas 100 gr de judías blancas 1 cebolla 1 pimiento choricero 1 cabeza de ajos 1 hinojo 1 hueso de espinazo 1 hueso de jamón 200 gr de costilla de cerdo 200 gr de panceta 1 oreja de cerdo 1 rabo de cerdo 100 gr de tocino añejo 2 morcillas 100 gr de arroz 2 patatas 1 rama de tomillo 3 ramos de hinojo perejil
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
atrapadaenmicocina blogspot com
  BERZA CON PRINGÀ BERZA CON PRINGÀ 311 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250gr de garbanzos 250gr de judias blancas 250gr de tallos de acelgas 2 ramas de apio 1/2 vaso de aceite de oliva 2 cucharaditas de pimentón dulce 1/2 cucharadita de cominos en grano sal 2 dientes de ajo 3 granos de pimienta y 2 de clavo para la pringà 250gr de cabeza de lomo de cerdo 250gr de costilla de cerdo 250gr de tocino de papada , o , fresco 1 trozo de morcilla y otro de chorizo poner en remojo la noche anterior las judias en agua fria y los garbanzos en agua caliente en la
Total de tiempo 35 minutos , distribución : olla ( 35 min )
recetasdechispi blogspot com
  TORTILLA A LA FRANCESA (cocina para inútiles) TORTILLA A LA FRANCESA (cocina para inútiles)
pringar pan en aceite , mojar galletas en un vaso de leche y echar "barquitos" en las salsas , hoy

enserioenbromayenlacocina blogspot com
  Superfuerza de voluntad!!! Superfuerza de voluntad!!!
el tuper del tomate pa los bocatas del coco no tiene mas misterio que rayar tomates , le echo un poco de sal , aceite y listo para pringar el pan a mi así me da menos pereza que no tener que frotar los tomates cada día
Total de tiempo 1 hora
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  Cocido de acelgas y su Cocido de acelgas y su " pringá " 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 g de garbanzos pedrosillanos 250 g de carne de ternera 100 g , de tocino de papada 1 muslo de pollo ó gallina 1 trozo de costilla de cerdo fresca 1 morcilla serrana 1 rabo de cerdo 1 trozo de costilla salada 1 hueso grande de jamón 1 corteza seca 1 hueso blanco 1 patata grande 1 zanahoria grande acelgas en la cantidad que se quiera pimentón dulce sal se pone agua en la
Total de tiempo 25 minutos
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Tortilla con mi  Tortilla con mi "Pringá" 197 calorías en 100 gramos (estimada)
deje garbanzos en remojo y descongelando 1/2 pechuga de gallina y una manita de cerdo con esto y unos huesos , patata y zanahoria , perfecto con tanto frío por la mañana hice el cocido , saque caldo antes de añadir la morcilla , y nos
Proteínas 5 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓
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Brunch dominguero  Brunch dominguero 44 calorías en 100 gramos (estimada)
supuesto con una humeante taza de café con leche , unas tostadas pringadas de aceite de oliva virgen extra , un zumo de frutas , unas rodajas de naranja , saladas levemente y aliñadas con aove esta mezcolanza que forma parte del brunch está compuesta del último resto que tenia en la nevera de la
, Vitamina C ↓↓↓↓
la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Potaje de garbanzos con chícharos y croquetas de pringá. 226 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla mediana o 1/2 grande 1 cabeza de ajo 700 gr de garbanzos 300 de judías blancas 1 pimiento 1 rama de apio 1 zanahoria 2 tomates maduros 1 patata pimentón tomillo orégano comino sal chorizo morcilla agua 1 trozo de tocino de papada 1 trozo de magro de cerdo aceite de oliva virgen extra

cocinaparapobres blogspot com
Pimiento, patata y berenjena, rellenos de pringá del puchero
puerro 1 tomate rojo 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra modo de

lacocinamalaguena-alsurdelsur blogspot com
  Croquetas de Croquetas de "pringá" 79 calorías en 100 gramos (estimada)
aproximadamente son estas 150 gr de pringá triturada 6 - 7 cucharadas soperas de harina de trigo 1 litro de leche semidesnatada 1 pastilla de caldo de pollo 1 cucharada de agar - agar 1 cebolla pequeña 1 huevo pan rallado aceite de oliva nuez moscada sal y pimienta picar en brunoise la cebolla y ponerla a pochar en un poco de aceite de oliva hasta que se ponga transparente y coja un poco de color

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Cocido con pringá y sopa con huevos de codorniz Cocido con pringá y sopa con huevos de codorniz 201 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas para el cocido 300 g de garbanzos de guadalcanal o si no tengo pedrosillanos 1 muslo de pollo 200 g de jarrete de ternera 1 buen trozo de espinazo fresco de cerdo , si no se tiene jarrete 1 costilla salada 1 corteza blanca 1 hueso blanco 1 morcilla serrana 50 - 70 g de tocino de veta o 1 rabito de cerdo pimentón de la vera dulce 2 patata 2 zanahorias 200 g de habichuelas verdes para la sopa caldo blanco del cocido picatostes fritos taquitos de jamón huevos de codorniz trocitos de carnes del cocido hierbabuena ponemos agua a
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Olla ( 40 min ) Olla ( 15 min )
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Empanada de pringá 401 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de la empanada 330 grs de harina 1 huevo 75 grs de agua 25 grs de aceite de oliva virgen extra 75 grs manteca de cerdo 10 grs de vino de jerez 1 cucharadita de sal para el relleno restos de la pringá del cocido restos de la ensalá de pimientos tomate
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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Cocina Creativa: LA MORAGA de Dani García. (Málaga)Cocina Creativa: LA MORAGA de Dani García. (Málaga) 162 calorías en 100 gramos (estimada)
láminas de bacalao ahumado con el tomate dulce untado sobre el pan para dar un mayor contraste de sabores , un ali - oli de nueces de macadamia que le aporta un sabor totalmente original y novedoso nueces , tomate dulce , bacalao salado , pan crujiente una novedosa y muy buena combinación que nos gustó bastante seguimos con sus "croquetas de choco y pringà"
Total de tiempo 25 minutos
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Mari Recetas : Bolitas de Mari Recetas : Bolitas de "pringá" 239 calorías en 100 gramos (estimada)
flan de pan para aprovechar el pan duro que nos pueda quedar , que estamos en crisis 2 tazones de pan troceado 2 huevos 100 gr de mermelada 1/
Hidratos 43 % ,
mari-recetas-ricas blogspot com
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