21 Recetas de pringa con calorías

CROQUETAS DE "PRINGÀ" DEL PUCHERO MALAGUEÑO CON SU TOQUE DE HIERBABUENA 201 cal/ 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Mantequilla - Hierbabuena - cebolleta - Cebolla - ternera - Harina - Leche - carne

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PUCHERO CON PRINGÀ 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Garbanzos - ternera - Puerro - Patata - Tocino - Pollo - Apio
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Olla ( 50 min ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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POTAJE DE COLES DE MARUCHI 324 calorías en 100 gramos (estimada)
- Morcilla - pimienta - Chorizo - Codillo - Tocino - Laurel - cerdo - Clavo - Ajo - Col - sal
Total de tiempo 24 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) remojo ( 12 hrs )
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Menestra de la abuela 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de carne - Espinacas - Laurel - Clavo - Nuez - Pan - Ajo

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CROQUETAS DE PRINGÀ 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - Morcilla - pimienta - Harina - Leche - sal

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OLLA DE SAN ANTÒN 269 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Oreja de cerdo - Rabo de cerdo - Pimiento - Cebolla - Perejil - Tomillo - Panceta - Hinojo - Tocino - Arroz - Jamón
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
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CROQUETAS DE PRINGÀ 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - Morcilla - pimienta - Harina - Leche - sal

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BERZA CON PRINGÀ 311 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías blancas - Garbanzos - Morcilla - pimienta - Chorizo - Cominos - Tocino - cerdo - Clavo - Apio - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : olla ( 35 min )
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TORTILLA A LA FRANCESA (cocina para inútiles)
- Galletas - Leche - Pan

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Superfuerza de voluntad!!!
- Tomate - Coco - Pan - sal
Total de tiempo 1 hora
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Cocido de acelgas y su " pringá " 270 calorías en 100 gramos (estimada)
- Muslo de pollo - Rabo de cerdo - zanahoria - Garbanzos - Morcilla - ternera - Gallina - Patata - Tocino - Jamón - carne - agua - sal
Total de tiempo 25 minutos
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Tortilla con mi "Pringá" 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Garbanzos - Morcilla - Gallina - Patata - cerdo
Proteínas 5 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓
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Brunch dominguero 44 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Naranja - Leche - Café
, Vitamina C ↓↓↓↓
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Potaje de garbanzos con chícharos y croquetas de pringá. 226 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías blancas - zanahoria - Garbanzos - Pimiento - Morcilla - Cebolla - Tomillo - Chorizo - Orégano - Patata - Tocino - cerdo - Apio - agua - Ajo - sal

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Pimiento, patata y berenjena, rellenos de pringá del puchero
- Aceite de oliva - Puerro - Tomate

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Croquetas de "pringá" 79 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche semidesnatada - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - pimienta - Cebolla - Harina - Huevo - Trigo - Agar

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Cocido con pringá y sopa con huevos de codorniz 201 calorías en 100 gramos (estimada)
- Muslo de pollo - Zanahorias - Garbanzos - Codorniz - Morcilla - ternera - Patata - Tocino - cerdo - Jamón - agua
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Olla ( 40 min ) Olla ( 15 min )
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Empanada de pringá 401 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - Aceite de oliva - Harina - Huevo - Vino - agua - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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Cocina Creativa: LA MORAGA de Dani García. (Málaga) 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bacalao - Tomate - Choco - nuez - Pan
Total de tiempo 25 minutos
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