26 Recetas de picual con calorías

Tagine de Pollo Asturiano con Curry Rojo Tailandés y Picual de Jaén #CocinaFusión 134 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - caldo de pollo - pimienta - Jengibre - Cebolla - Pasta - Limón - Curry - Polvo - pasas - agua - Ajo - sal

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TIMBAL DE BERENJENA, PIMIENTOS ASADOS Y ATÙN (ALMAZARA CAMPOPINEDA Y EL PRIMER ACEITE DEL AÑO) 211 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjena - pimienta - sal

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Pollo de la huerta 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Guisantes - pimienta - Cebolla - Pollo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : olla ( 10 min )
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ENSALADA DE GARBANZOS CON VINAGRETA DE CHERRY Y RABANITOS 295 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - aguacate - Rúcula - sésamo - Queso

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PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON "MAJAILLO" DE AOVE "ACEITUNO" 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pez espada - Perejil - Filete - Limón - Ajo - sal
Grasas 19 % , , Vitamina E ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓
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ENSALADA DE POLLO, AGUACATE Y FRESAS 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - aguacate - lechuga - Fresas - Queso

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Arroz con almejas caldoso 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Tomate Frito - Especias - Cebolla - Perejil - Azafrán - cúrcuma - Almejas - Arroz - agua - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min )
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Espaguetis marinero 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - espaguetis - Vinagre - Orégano - Almejas - Gambas - agua - Ajo - sal

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ENSALADA DE POLLO, AGUACATE Y FRESAS 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - aguacate - lechuga - Fresas - Queso

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QUICHE DE PIMIENTOS DE HERBÒN-PADRÒN 368 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Espinacas - Harina - Trigo - agua - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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LOMO DE ORZA CON AJILIMOJILI 270 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Semillas - Patata - Ajo

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JABALÌ AL HORNO CON PATATAS 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de carne - zanahoria - pimienta - Cebolla - Harina - Jabalí - Romero - Salsa - agua
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) horno ( 30 min )
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COCA DE ESPELTA CON CALABACÌN Y BERENJENA REBOZADOS 203 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjena - Calabacín - guindilla - levadura - Harina - Miel - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 10 min )
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PURÈ DE CALABAZA Y CALABACÌN, CON ATADILLOS DE JUDÌAS VERDES (CON THERMOMIX Y TRADICIONAL) 53 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calabacín - Calabaza - pimienta - Brócoli - Puerro - Judías - Leche
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Freír ( 8 min ) , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓
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ESPARRAGOS BLANCOS CON VERDURA Y ENCURTIDOS 76 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos blancos - Aceitunas negras - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Hierbabuena - Alcachofas - Maíz dulce - zanahoria - Vinagre - Apio

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ENSALADA MESHWIYA 312 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - pimienta - Perejil - Limón - Ajo
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓
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COUS-COUS CON ATÙN A LA ARRABBIATA
- Aceite de oliva - agua

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SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS 64 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - zanahoria - Calabaza - Cebolla - Brócoli - Patata - Apio
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Salteamos ( 3 min ) Cocer ( 20 min )
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MUFFINS DE QUESO Y CEBOLLA CON SEMILLAS 277 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Yogur griego - Semillas - pimienta - levadura - Cebolla - Harina - Huevo - Queso - Queo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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CHURRAMANDIZCO dulce de Sierra Mágina (Jaén) 654 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Harina - Azúcar - Anís

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Picadillo de mariscos con garbanzos 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - mejillones - Garbanzos - Cebolla - sal

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Ensalada con Brotes Tiernos y Salmón 76 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - pimienta - Vinagre - Pepino - Pomelo - Salmón - Salmon - Eneldo - Limón - Café

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Mejillones en Escabeche #CookingTheChef: MB 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - pimienta - Vinagre - Laurel - Sidra - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min )
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Buñuelos de feta, membrillo y bacon con mermelada de cebolla 260 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - levadura - Harina - Bacon - Leche - Queso
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min )
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ENSALADILLA DE PIMIENTOS ASADOS 255 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Vinagre - Orégano - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Asar ( 1 hr ) Hervir ( 10 min )
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Porra antequerana
- Aceite de oliva - Vinagre - Diente - Pan - Ajo - sal

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