Recetas de pescado hervido
HERVIDO (SANCOCHO) DE PESCADO 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - Cilantro - Semilla - pescado - Mero - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : olla ( 20 min ) Hervir ( 10 min )
recetasdemartha blogspot com
PESCADO SALADO EN MOJO HERVIDO 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento morrón - Perejil - pescado - Laurel - Clavo - Vino - sal
ashley4181recetasycosascanarias blogspot com Pescado al mojo hervido 644 calorías en 100 gramos (estimada)
- guindilla - pimienta - Vinagre - pescado - Laurel - Ajo - sal
miscocina blogspot com
Hervido de patatas y pescado. 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pescado blanco - Vino blanco - Pescadilla - Cebolla - Perejil - Merluza - Tomate - Laurel - Gambas - Panga - agua - rape - sal
florelilaysusrecetas blogspot com Pescado para niños, cómo hacer nuggets de pescado 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Salsa barbacoa - Pan rallado - Guisantes - mayonesa - Perejil - Salmón - Patata - Eneldo - Huevo - Limón - Queso
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) reposar ( 2 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓
pequerecetas com Tostas de pescado y wasabi 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - mahonesa - Perejil - Bacalao - Wasabi - Limón - Pan - sal
canalcocina es
PAELLA DE PULPO 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Perejil - pescado - Tomate - Arroz - Pulpo - sal
recetasdemacumani blogspot com
Pez espada a la salsa teriyaki 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Pez espada - Jengibre - Vinagre - pescado - Azúcar - Arroz - Café
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Hervir ( 1 min ) marinar ( 1 hr ) Sartén ( 1 min )
lacocinademyri blogspot com CALAMARES EN SALSA AMERICANA 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- guindilla - Cebolla - pescado - Harina - Azúcar - Diente - Arroz - Pera - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 15 min )
atrapadaenmicocina blogspot com
RAPE CON CARABINEROS 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Cebolla - Perejil - pescado - Puerro - Diente - Vino - rape - Ajo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
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