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 Recetas de pecanas
  Pound cake de café con pecanas y cranberries Pound cake de café con pecanas y cranberries
la harina con la maicena , las especias , la levadura y la sal reservamos batimos los huevos y la vainilla hasta que se mezclen reservamos por otro lado , batimos la mantequilla con los azúcares y el café soluble
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : horno ( 1 hr )
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Helado de plátano con nueces pecanas 
         Helado de plátano con nueces pecanas 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de nata de montar ( mínimo 35 , 1% de materia grasa ) 150 grs queso crema 100 ml de leche entera 4 plátanos ( cuanto mas maduros mejor ) 50 grs de azúcar invertido 120 grs de azúcar 80 grs de nueces pecanas picadas
Total de tiempo 61 horas 40 minutos , distribución : Congelador ( 20 min ) Nevera ( 2 hrs ) Congelador ( 4 hrs ) remover ( 24 hrs ) Congelador ( 40 min ) Nevera ( 2 hrs ) Congelador ( 4 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓
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  Bizcocho de plátano y nueces pecanas Bizcocho de plátano y nueces pecanas 317 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 100 gr de harina de repostería 150 gr de harina integral de espelta 180 gr de azúcar moreno 2 plátanos maduros un yogur natural 50 gr de aceite de oliva virgen extra 50 gr de mantequilla a temperatura ambiente una pizca de sal 2 cucharaditas rasas de levadura química 40 gr de nueces pecanas un plátano , zumo de limón y nueces pecanas para decorar ( opcional ) miel de eucalipto para pintar el bizcocho ( opcional )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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  Bundt cake de manzana y nueces pecanas Bundt cake de manzana y nueces pecanas 396 calorías en 100 gramos (estimada)
375g de harina 1 cucharadita de bicarbonato 3 cucharaditas de canela 1/2 cucharadita de nuez moscada 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de levadura química en polvo 300ml de aceite de oliva virgen extra 120g de yogur griego 3 huevos 250g de azúcar moreno 100g de azúcar blanquilla 1 cucharada de extracto de vainilla 1 manzana golden grande , pelada y cortada en cubos 90g de nueces pecanas troceadas - para el glaseado 120g de azúcar glas o icing sugar 2 cucharadas de leche
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 1 hr 15 min )
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  Sándwich de peras asadas a la sidra, nueces pecanas y queso Sándwich de peras asadas a la sidra, nueces pecanas y queso 267 calorías en 100 gramos (estimada)
2 peras ( tipo conferencia ) el zumo de medio limón 130g de sidra 60g de azúcar moreno 1 cucharada de miel de flores 80g de nueces pecanas 4 unidades de panes finíssimos cerealia de panrico 8 lonchas de queso tipo gouda hojas de ensalada variada aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Tarta salada de pera, con queso azul y pecanas 327 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pera tipo conferencia , grandecita 60g de queso tierno , rallado 20g de queso azul , ligeramente desmenuzado 70g de nueces pecanas , en mitades 250ml de nata espesa 2 yemas de huevos l 1/2 cucharadita de sal una pizca de pimienta una pizca de nuez moscada
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 30 min ) horno ( 30 min )
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  Pastitas de nueces pecanas Pastitas de nueces pecanas 471 calorías en 100 gramos (estimada)
125g de mantequilla ablandada 95g de azúcar blanquilla ( y un poco más para rebozar las pastas ) 260g de harina 1 cucharadita de extracto de vainilla 30g de nueces pecanas picadas 1/4 de cucharadita de sal 20 mitades de nueces pecanas , para decorar
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  BROWNIE  DE CHOCOLATE Y NUECES PECANAS BROWNIE DE CHOCOLATE Y NUECES PECANAS 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 150 gr de chocolate negro de cobertura( o nestlé postres negro ) 150 gr de mantequilla 150 gr de azúcar 80 gr de harina una cucharadita ( de café ) de levadura royal nueces pecanas al gusto( o cualquier otro fruto seco ) yo puse unos 100 gr unas gotas de esencia de vainilla o vainilla en polvo para acompañar frutos rojos frambuesas , moras , grosellas , fresas helado de vainilla salsa de chocolate; fundir un poco de chocolate de cobertura o de postres en el micro con un chorrito de nata elaboraciòn trocear y fundir el chocolate en el
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Thermomix ( 4 min ) Programar ( 4 min ) horno ( 20 min )
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HELADO DE YOGUR GRIEGO Y NUECES DE PECANAS 183 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de nata líquida 500 gr de yogur griego 1 cucharada de esencia de vainilla 9 - 10 cucharadas de azúcar invertido
Total de tiempo 4 horas 40 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs )
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Helado de vainilla con nueces pecanas y caramelo   Helado de vainilla con nueces pecanas y caramelo 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 de nata krona 2 huevos 2 vainas de vainilla 1 cucharada de natillas en polvo o tipo flanin 50 de azúcar invertida o azúcar normal o leche condensada 8 nueces pecanas caramelizadas 3 cucharadas de dulce de leche o caramelo yo use el de
Total de tiempo 4 horas 11 minutos , distribución : Programamos ( 5 min ) Congelador ( 4 hrs )
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  Sopa de brie y Gouda con crumble de avena y nueces pecanas Sopa de brie y Gouda con crumble de avena y nueces pecanas 318 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes usar envasado ) 500 ml tazas caldo de verduras 1 c/c pimienta de cayena 1/4 taza harina 250 ml leche 300 gr queso gouda rallado 200 gr queso brie , sin corteza 1 pizca de azúcar moscobado sal y pimienta al gusto crumble 90 gr copos de avena 100 gr nueces pecanas 2 c/s harina 2 c/s azúcar moscobado 1 c/c sal 1 c/p canela , molida 90 gr mantequilla c/s = cuchara sopera c/p = cuchara postre c/c = cucharita de café
Total de tiempo 48 minutos , distribución : horno ( 20 min ) olla ( 5 min ) cocinamos ( 8 min ) Cocer ( 10 min ) cocinamos ( 5 min )
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  Ensalada de nueces pecanas, arándanos y manzana Ensalada de nueces pecanas, arándanos y manzana 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una ensaladera ( plato único para 2 personas o para 4 si es como entrante en mesa ) - 200gr de jamón de york cortado a tiras - 2 manzanas granny smith cortada a cubos - 50gr de nueces pecanas ( de las de california sino tenéis ) - 1 tomate rojo a trocitos - 2 huevos cocidos a trocitos - 50gr de arándanos rojos deshidratados - 1 lata de piña al natural - 2 latas de atún al natural - 1/2 bolsa de mezcla de lechugas *aliño a mi me gusta con salsa rosa ,
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
unafieraenmicocina blogspot com
 GALLETAS DE PECANAS A LO BOSTON GALLETAS DE PECANAS A LO BOSTON
- 100 grs harina corriente - 5 ml extracto de vainilla ( yo uso la de vahine ) - 0'6 ml sal ( un pizco )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
boston1955-cocina blogspot com

Ensalada de rúcula y lombarda con manzana y pecanas
         Ensalada de rúcula y lombarda con manzana y pecanas 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes rúcula col lombarda 1 cebolleta 1 manzana nueces pecanas 1 c/c cúrcuma , molida vinagre balsámico de módena aceite de oliva virgen extra mostaza de dijon tomillo fresco sal y pimienta no pongo cantidades ya que cada uno puede poner las cantidades de cada ingrediente que considere oportunas yo de mostaza puse

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Helado de fresas y nueces pecanas con chocolate
         Helado de fresas y nueces pecanas con chocolate 453 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 ml de nata 1/4 taza azúcar invertido 1/4 taza azúcar , normal 1 bol grandecito de fresas 1 cucharada de azúcar 250 gr de nueces pecanas 50 gr de chocolate negro ( 70% cacao mínimo ) 50 gr de aceite de coco
Total de tiempo 1 hora , distribución : Congelador ( 30 min ) remover ( 30 min )
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Muffins de Dulce de Leche, Coco y Nueces Pecanas  Muffins de Dulce de Leche, Coco y Nueces Pecanas 378 calorías en 100 gramos (estimada)
: para 18 20 muffins 2 huevos 150 gr de azúcar 60 ml de aceite de girasol 240 ml de nata liquida 35% mg 1 cucharadita de extracto de vainilla 200 gr de dulce de leche 200 gr de harina ( santa rita harinas para bizcochos y magdalenas ) 1 cucharadita de levadura natural en polvo 1/2 cucharadita de canela molida 100 gr de nueces pecanas 50 gr de coco rallado 1 pizca de sal en primer lugar , pre

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  Tarta de crema de castañas y sirope de arce con dátiles y nueces pecanas Tarta de crema de castañas y sirope de arce con dátiles y nueces pecanas 276 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 70 gr de galletas tipo maría 30 gr de mantequilla para el relleno 2 huevos 200 gr de crema de castañas 100 gr azúcar 250 gr de queso de untar 70 gr de leche entera o leche evaporada un yogur natural ( 125 gr ) para decorar sirope de arce dátiles nueces
Total de tiempo 6 horas 30 minutos , distribución : Batimos ( 5 min ) horno ( 1 hr 10 min ) reposar ( 15 min ) frigorífico ( 5 hrs )
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Helado de fresas y nueces pecanas con chocolate 453 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 ml de nata 1/4 taza azúcar invertido 1/4 taza azúcar , normal 1 bol grandecito de fresas 1 cucharada de azúcar 250 gr de nueces pecanas 50 gr de chocolate negro ( 70% cacao mínimo ) 50 gr de aceite de coco

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  Tarta con nueces pecanas y chocolate Tarta con nueces pecanas y chocolate 487 calorías en 100 gramos (estimada)
100g de mantequilla , a temperatura ambiente + un poco para untar el molde 30g de azúcar glas 30g de almendra en polvo 150g de harina + un poco para el molde 2 yemas de huevo - para el relleno 200g de nueces pecanas + 100g para la decoración 80g de chocolate negro 80g de margarina 160g de azúcar glas 3 huevos 2 cucharadas de nata espesa 30g de harina
Total de tiempo 2 horas 8 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 25 min ) Batimos ( 3 min ) horno ( 40 min ) Proteínas 21 %
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  Pastelitos daneses de nueces pecanas y canela Pastelitos daneses de nueces pecanas y canela 450 calorías en 100 gramos (estimada)
- para la masa: 225g de harina 200g de mantequilla 1 cucharadita de levadura seca granulada 1 cucharada de azúcar 100ml de leche templada 1 huevo batido - para el relleno: 125g de chocolate con leche , troceado 2 cucharaditas de canela en polvo 75g de nueces pecanas , finamente picadas 1 yema de huevo - para la cobertura y el glaseado: 12 nueces pecanas fileteadas 3 cucharadas de sirope de arce 75g de azúcar glas 1 cucharada de agua fría
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Enfriar ( 10 min )
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  Blondies con pecanas y glaseado de Baileys Blondies con pecanas y glaseado de Baileys 495 calorías en 100 gramos (estimada)
- para los blondies: 225g de chocolate blanco 110g de mantequilla 2 huevos 80g de azúcar 1 cucharadita de extracto de vainilla 150g de harina 1 pizca de sal 60g de nueces pecanas cortadas en trozos grandes - para el glaseado: 1 cucharada de mantequilla caliente y fundida 2 cucharadas de baileys unas 7 - 8 cucharadas de azúcar glas o icing sugar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Tarta de pecanas con nata agria (Sour cream pecan coffee cake) Anna Olson 330 calorías en 100 gramos (estimada)
para la tarta: 1 taza de queso ricotta 3/4 taza de azúcar 2 huevos 1/4 taza de mantequilla sin sal fundida 1 cucharada de extracto de vainilla 2 cucharaditas de ralladura de limón 2 cucharadas de zumo de limón 2 tazas de harina 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 cucharadita de sal 3 tazas de frambuesas frescas para el streusel y la fruta: 1 taza de harina 3/4 taza de azúcar 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1 pizca de canela en polvo 6 cucharadas de mantequilla sin sal fundida
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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Bundt cake de nueces pecanas 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 25 cm 200 g de mantequilla a temperatura ambiente 6 huevos grandes 150 g de azúcar moreno ( panela o moscovado ) 340 g de harina de repostería 2 cucharaditas de levadura tipo royal 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de bicarbonato 250 g de yogur griego 1 cucharadita de esencia de vainilla 100 ml de jarabe de arce , sirope de ágave * ( mirar notas ) 150 g de nueces pecanas
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 45 min ) reposar ( 10 min ) , Vitamina E ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
dulcesbocados com
Tarta tatin de pera y nueces pecanas 308 calorías en 100 gramos (estimada)
tatin de pera y nueces pecanas ingredientes para molde de 20 cm 50 g de mantequilla 75 g de azúcar 3 peras 1 lámina de hojaldre
Total de tiempo 1 hora 27 minutos , distribución : horno ( 40 min ) reposar ( 2 min ) Proteínas 1 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓
dulcesbocados com
Mini cheesecake de boniato y pecanas 272 calorías en 100 gramos (estimada)
galletas digestive 10 g de mantequilla derretida 15 g de azúcar morena 25 g de nueces pecanas ( pueden ser del país ) una pizca de sal para el relleno 125 g de queso tipo philadelphia ( o cualquier queso cremoso ) 125 g de boniato asado triturado ( puede ser calabaza ) 20 g de azúcar 1 huevo 1 cucharada de nata montar 35%mg 1/4 vaina de vainilla 1/4 cucharadita de canela en polvo 1/4 cucharadita de pimienta de jamaica ( opcional ) una pizca de nuez moscada para la nata de vainilla 200 ml de nata montar 35%mg 1 cucharada de azúcar 1/4 vaina de vainilla
Total de tiempo 4 horas 55 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs ) Cocción ( 10 min )
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Brownie con Nueces PecanasBrownie con Nueces Pecanas 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 huevos - el peso de los huevos en chocolate - el peso de los huevos en mantequilla - el peso de los huevos en azúcar - 1 cucharadita pasta vainilla - 80gr harina - 60gr nueces pecanas untar con mantequilla un molde cuadrado dehacer el chocolate y
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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En esta ocasión lo hice con nueces pecanasEn esta ocasión lo hice con nueces pecanas
esta crema pastelera con nata ingredientes - 130 gr azúcar - 370 m
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
elrincondelamariposa blogspot com
Galletas de mantequilla y nueces pecanas 462 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 25 - 30 galletas 50 g de nueces pecanas ( pueden ser del país , avellanas , cacahuetes , almendras , etc ) 100 g de azúcar 100 g de mantequilla 60 g de agua 250 g de harina reposteria 2 g de levadura tipo royal
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 15 min ) Enfriar ( 20 min )
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Tarta de chocolate y pecanas (sin gluten) 409 calorías en 100 gramos (estimada)
8 galletas sin gluten * 15 g de azúcar morena 40 g de nueces pecanas trituradas ( pueden ser del país ) 50 g de chocolate ( yo de 70% ) para la ganache 200 g de chocolate ( yo de 70% ) 150 ml de nata montar 35%mg para adornar nueces pecanas o del país
Total de tiempo 25 minutos
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Galletas pecanas 529 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 65 g de nueces pecanas ( o el país ) 200 g de harina de reposteria 170 g de mantequilla a temperatura ambiente 60 g de azúcar normal 30 g de azúcar glasé una pizca de sal 1 cucharadita de esencia de vainilla azúcar glasé para espolvorear
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Enfriar ( 25 min )
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Bizcocho de platano y nueces pecanas 351 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para molde plum cake 10 x 22 cm 50 g de azúcar ( a gusto , se puede añadir hasta 100 g ) * 115 g de crema agria ( crème fraîche ) 55 g de mantequilla a temperatura ambiente 1 huevo 2 plátanos muy maduros ( unos 200 g ) 110 g de harina de repostería 1/2 cucharadita de bicarbonato una pizca de sal 100 g de nueces pecanas o del país , picadas ( opcional , puede ser avellanas o eliminar el fruto seco ) para el frosting 100 g de queso philadelphia
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Enfriar ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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  Bollitos de calabaza Bollitos de calabaza 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 unidades ) 1 y 1/8 cucharaditas de levadura deshidratada 125ml de leche entera 1/4 de cucharadita de canela en polvo 1/8 de cucharadita de jengibre molido 25g de azúcar blanquilla 22g de mantequilla fundida 57g de puré de calabaza 1 huevo m 238g de harina de fuerza 1/2 cucharadita de sal 1 yema de huevo + 1 chorrito de leche para pintar la masa nueces pecanas , para los tallos
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min ) reposar ( 5 min ) Amasar ( 10 min ) horno ( 20 min )
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  POLLO ESPECIADO CON BATATAS Y MIEL POLLO ESPECIADO CON BATATAS Y MIEL 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 4 muslos de pollo 4 cucharadas de miel 4 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de mezcla de hierbas italianas ( perejil , albahaca , tomillo , ajo en polvo ) 2 batatas en cubos dátiles nueces pecanas ( opcional )

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  Ensalada de frutos secos y frutas deshidratadas Ensalada de frutos secos y frutas deshidratadas 190 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) - para la ensalada 75 gramos de brotes tiernos , canónigos , rúcula , lechuga 2 - 3 cucharadas de frutos secos picados ( en este caso , nueces pecanas , cacahuetes y anacardos ) 1 cucharada de fruta deshidratada picada ( en este caso , arándanos rojos y cerezas ) - para el aliño 1 pizca de sal 2 cucharaditas de vinagre 1 cucharada de mermelada 2 cucharadas de aceite de oliva cómo

lacocinaderebeca es
MELOJA MALAGUEÑA DE HIGOS Y FRUTOS SECOS 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 6 higos negros , medio vaso de agua , una cucharada pequeña de azúcar moreno , una cucharada sopera de piñones , una cucharada sopera de almendras ( sin piel ) , 5 nueces y 6 nueces pecanas los
Total de tiempo 10 minutos
micocinacarmenrosa blogspot com
  Muffins de coffee cake de manzana Muffins de coffee cake de manzana 402 calorías en 100 gramos (estimada)
50g de nueces pecanas , troceadas 40g de azúcar moreno 1 cucharadita de canela en polvo 200g de harina 170g de azúcar blanco 1 cucharadita de sal 10 cucharadas de mantequilla , a temperatura ambiente , cortada en cubos 1 y 1/2 cucharaditas de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato 135g de nata espesa 1 huevo 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 manzana , pelada , descorazonada y troceada
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
mirecetario-elena blogspot com
  Pecan pie con ron y jengibre Pecan pie con ron y jengibre 407 calorías en 100 gramos (estimada)
110 g de azúcar 120 g de sirope de maíz ( karo , a la venta en tiendas de repostería y de productos gourmet ) 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 cucharadita de sal 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo 1/8 de cucharadita de canela en polvo 2 huevos 75g de mantequilla 150g de nueces pecanas 2 cucharadas de ron
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 25 min )
mirecetario-elena blogspot com
  VASITOS DE PIÑA, YOGUR Y SALSA DE CARAMELO VASITOS DE PIÑA, YOGUR Y SALSA DE CARAMELO 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) piña fresca 1 yogur natural o de piña 25 grs de azúcar 10 ml de agua 10 ml de leche caliente un chorrito de granadina nueces pecanas peladas

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  Monkey bread Monkey bread 380 calorías en 100 gramos (estimada)
400g de harina 8g de levadura fresca de panadería 35g de azúcar 150g de leche templada 8g de sal 1 huevo grande 1 y 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla 45g de mantequilla , cortada en dados 75g de azúcar moreno 1 y 1/2 cucharadas de canela molida 75g de nueces pecanas troceadas 75g de mantequilla fundida
Total de tiempo 5 horas , distribución : reposar ( 1 hr ) Amasamos ( 10 min ) Amasar ( 15 min ) reposar ( 45 min ) horno ( 35 min ) Enfriar ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina D
mirecetario-elena blogspot com
  STICKY BUNS STICKY BUNS 494 calorías en 100 gramos (estimada)
75 g mantequilla a temperatura ambiente 75g azucar morena clara 1 puñado de nueces pecanas picadas 1 plancha de hojaldre 2cdas mantequilla derretida y fria 4 cdas azucar moreno 3ctas canela en polvo 1 puñado de uvas pasas sin pepitas metodo encendemos el

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Bizcocho energético 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 manzanas ralladas - 3 zanahorias ralladas - 4 huevos blanqueados - 1 taza de aceite de girasol - 2 tazas de avena - 1 taza de harina de espelta ( vale harina integral ) - 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo ( royal ) - 1 cucharadita de canela - 1/8 cucharadita de nuez moscada - 1/8 cucharadita clavo molido - 1/8 cucharadita de jengibre en polvo - 1/8 cucharadita de sal - 1 1/2 taza de azúcar - 1/4 taza de nueces pecanas picadas ( valen nueces normales , avellanas , ) - 1/4 tazas de arándanos secos ( si no os gustan valen uvas pasas , de corinto , orejones troceados , )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Ensalada de Aguacate y Pomelo 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes brotes tiernos de lechuga 2 pomelos rosas 2 aguacates 80 grs de nueces pecanas o anacardos cebollino fresco 2 cucharadas de harissa 2 cucharadas de miel 1 cucharada de vinagre 100 ml de aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra

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Receta de torta de miel espiral  Receta de torta de miel espiral 373 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tz de harina preparada 2 cdtas de polvo de hornear 6 cdas de mantequilla bien fría 2/3 tz de leche cascara rallada de 2 naranjas 1/2 tz de nueces , pecanas o almendras tostadas 1/2 tz de pasas sin semillas 1 tz de azúcar rubia miel en cantidad necesaria
Total de tiempo 45 minutos
recetasdepasteleria blogspot com
Ensalada de brócoli con manzana y salsa de limón  Ensalada de brócoli con manzana y salsa de limón 310 calorías en 100 gramos (estimada)
1 brócoli 1 manzana 1 zanahoria 80 g nueces pecanas 1 limón 2 cucharadas de mayonesa 2 cucharadas de nata sal pimienta
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es
Cazuela de Batata 122 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kilos de batatas o boniatos 200 g ( 1 taza ) de azúcar 120 g ( 1/2 taza ) de mantequilla blanda 60 m l( 1/4 taza ) de leche 2 huevos grandes 5 ml ( 1 cucharadita ) de extracto de vainilla ¼ cucharadita de sal ~112 g ( 1 y ¼ tazas ) de cereales copos de maíz , machacados 40 g ( 1/4 taza ) de pecanas ( un fruto seco típico de eeuu - - sustituye nueces si te hace falta ) 1 cucharada de azúcar moreno 1 cucharada de mantequilla derretida ~135 g ( 1 y 1/2 tazas ) de mini nubes ( opcional , pero rico! )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) Enfriar ( 20 min ) horno ( 30 min ) Enfriar ( 10 min ) horno ( 10 min )
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   Hummingbird Cake (o tarta colibrí) para los 5 años de la Brujita - Sorteo Hummingbird Cake (o tarta colibrí) para los 5 años de la Brujita - Sorteo 393 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 moldes de 19 cm ) 285 gr de harina repostería 1 cta de bicarbonato 1 cta canela 100 ml aceite suave 2 ctas esencia de vainilla 150 gr azúcar azúcar blanco 150 gr azúcar moreno 3 huevos l 180 gr plátano ( unos 3 ) 200 gr de piña en su jugo 80 gr de nueces ( lo ideal pecanas ) 80 gr coco rallado pizca de sal frosting 250 gr mantequilla 250 queso crema 200 gr azúcar glass 2 ctas esencia vainilla
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
brujitaenlacocina es
  Apple pecan bundt cake with caramel glaze #BundtBakers Apple pecan bundt cake with caramel glaze #BundtBakers 384 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr azúcar 3 huevos 350 ml aceite de girasol 120 ml zumo de naranja 400 gr harina 1/2 c/p sal 1 c/p bicarbonato 1/2 c/p canela molida 150 gr nueces pecanas , picadas 4 manzanas pequeñas glaseado 85 gr mantequilla 150 gr azúcar 75 gr nata 1 c/p extracto de vainilla c/p = cuchara de postre molde utilizado 6 tazas
Total de tiempo 4 horas 55 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) reposar ( 15 min ) esperamos ( 1 hr ) remover ( 10 min )
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  Ensalada tibia de bulgur y calabaza Ensalada tibia de bulgur y calabaza 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 140 gr de bulgur ( * ) 1 granada 350 de calabaza aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de salsa de soja un poco de eneldo seco 40 gr de nueces pecanas la ralladura y el zumo de 1 naranja 1 cucharada de vinagre de manzana ( * ) yo he cogido un vaso de agua y lo he llenado con el bulgur el mismo vaso te servirá para medir el agua 2 medidas de agua por 1 de bulgur
Proteínas 3 % , Fibra ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓
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  CARROT CAKE O PASTEL DE ZANAHORIA CARROT CAKE O PASTEL DE ZANAHORIA 268 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 grs de nueces pecanas 340 grs de zanahorias 80 grs de harina integral 200 grs de harina de repostería 4 huevos 200 grs de azúcar 100 grs de azúcar moreno de caña 240 ml de aceite de girasol 4 rodajas de piña en su jugo 2 cditas de esencia de vainilla 1 cdita de bicarbonato 2 cditas de levadura 1/2 cdita de sal 2 cditas de canela en polvo
Total de tiempo 2 horas 8 minutos , distribución : tostamos ( 8 min ) remover ( 1 hr )
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Intercultura y Cocina: Fuente sureña de boniatos a la SookieIntercultura y Cocina: Fuente sureña de boniatos a la Sookie 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de boniatos 95 de azúcar moreno ( yo utilicé cassonade ) 50 g mantequilla a temperatura ambiente ( que os olvidaréis sobre la encimera ) 2 huevos 1/2 cucharadita de azúcar avainillado nuez moscada 11/2 cucharadita de sal nueces pecanas y marshmallows
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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