25 Recetas de parrillada con calorías

PARRILLADA DE VERDURAS AL PESTO 32 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas ( yo suelo poner berenjena , calabacín , zanahoria , cebolla , tomate , pimiento ) , disponerlas en tandas sobre la bandeja de
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓
pazygloriaenlacocina blogspot com

PARRILLADA DE VERDURAS Y QUESO FLAVORONE AL OREGANO 34 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 raciones 3 cebollas grandes 4 tomates duros 4 calabacines 4 berenjenas 4 pimientos verdes 2 quesos italianos flavorone al orégano sal perejil elaboraciò n
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K ↑
cocinaenelsur blogspot com

Parrillada de pescado y verduras con salsa tártara. 64 calorías en 100 gramos (estimada)
picadas cuatro pepinillos en vinagre picados media cebolla blanca , roja , cebolleta , muy picada medio yogurt blanco unas ramitas de perejil , solo las hojas tres o 4 cucharadas soperas de mayonesa unas alcaparras o alcaparrones sal y pimienta

cocinasinproblemas blogspot com

PARRILLADA DE VERDURAS CON QUESO FRESCO AL PESTO DE ALBAHACA
mientras se cocinan , en un mortero majamos el diente de ajo con un poco de sal y
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
recetascarmelilla blogspot com

PARRILLADA MIXTA DE PESCADO Y MARISCO 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 lengudos 2 rodajas de merluza 2 rodajas de salmón 12 almejas 4 cigalas o langostinos sal gruesa para la salsa de limón 4 vasos de aceite de oliva 4 vasos de zumo de limón para la salsa verde 2 vasos de aceite de oliva 100 gr de perejil 100 gr de ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasderosazapata blogspot com

PARRILLADA DE VERDURAS CON SALSA GUANCHA 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 alcachofas 2 patatas ojo de perdiz 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 manojo de espárragos 1 cebolla 1 calabacín 1 berenjena 200 grs de champiñones laminados aceite

cocinabetulo blogspot com

PARRILLADA DE VERDURAS CON UNA SALSA MUY ESPECIAL 31 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 berenjena - 1 pimiento rojo - 2 pimientos verdes , variedad italiano - 300 gr de champiñones - guisantes tirabeques , yo los he comprado en el mercado , pero

recetasysonrisas blogspot com

Parrillada de verduras 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calabacines pimiento rojo pimiento verde puerro pimiento verde tomate cherry orégano aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
nosdamoslasrecetas blogspot com

Parrillada de Frutas de Temporada 50 calorías en 100 gramos (estimada)
, tipo ciruelas o melocotones de agua piña , fresas , plátanos , melocotones , albaricoques , manzanas , peras toda sirve y a toda se le consigue sacar un plus de sabor !!! nos hemos divertido un montón esta

lareposteriademiguel com

VERDURAS A LA PLANCHA O PARRILLADA DE VERDURAS 61 calorías en 100 gramos (estimada)
un pimiento rojo un pimiento verde una docena de espárragos verdes una cebolla dulce 2 dientes de ajo una rodaja fina de calabaza un tomate grande y rojo para el aliño unas gotas de aceite de oliva de buena calidad - unas gotas de vinagre balsámico sal pimienta blanca o negra molidas elaboraciòn

cocinasanayfacil-ruqui blogspot com

PARRILLADA DE VERDURAS AL HORNO
ingredientes 1 berenjena 1 calabacín espárragos trigueros 1 cebolla hermosa 1 pimiento rojo champiñones ( en este caso los tenía laminados y los puse así ) podéis poner todas las verduras que queráis , yo he puesto éstas porque era las que tenía en casa sal

atrapadaenmicocina blogspot com

Pescado a la plancha con parrillada de verduras
ingredientes - pescado blanco ó azul - verduras variadas - aceite de oliva sal y pimienta negra - 1 pastilla esencias g b de limón e hinojo limpiar el pescado o comprarlo

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

Parrillada vegetal con queso y vinagreta de mostaza 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes paras 4 personas 3 zanahorias 2 pimientos verdes 2 pimientos rojos 2 calabacines 1 berenjena 250 gr de queso brie 2 tomates 2 cebollas pimienta sal para la salsa vinagreta 8 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de jerez 1 diente de ajo 1 cucharadita de mostaza cortamos el queso en porciones , pelamos la zanahoria y la cortamos en tiras , los pimientos

cocinaparapobres blogspot com

Parrillada de Verduras con Bistec de Caballo 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - alcachofas - tomates - pimientos verdes - champiñones - patatas - ajos - bictec de caballo - sal - pimienta negra molida - aceite de oliva virgen extra

elrincondelamariposa blogspot com

Las recetas de Yas: Parrillada Roja
los pimientos tienen qe estar buenisimos con las salchichas y con un buen trozo de pan! besitos!! responder

lasrecetasdeyas blogspot com

DE LA COCINA A LA MESA: PARRILLADA DE CARNE 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes , para 6 personas 250 gr , de cordero 300 gr de conejo , 100 gr de salchichas , 100 gr de lomo , 1/4 de pollo , aceite , sal , pimienta blanca , 150 gr , de tocino con veta de magra procedimiento

cocinaantonio blogspot com

Parrillada | Las Recetas de Mamá 67 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gambones pimientos puerros alcachofas espárragos berenjena champiñones calabacines aceite de oliva sal

recetasdemama es

PARRILLADA DE VERDURAS
un diente de ajo un limon aceite de oliva sal limpiar las verduras , con una brocha untamos la plancha de aceite y ponelos las verduras ,

cocinaresdiver blogspot com

Parrillada de Pescados 74 calorías en 100 gramos (estimada)
pimentón dulce , una cucharadita de café vertemos la picada de ajo y perejil sobre la lubina , la dorada y el bonito y la de pimentón dulce sobre los lenguados servimos y estarán listos para comer! *nota si ponéis

elrincondelamariposa blogspot com

Parrillada de verduras 137 calorías en 100 gramos (estimada)
2 vacíos de vacuno de unos 600 gramos cada uno 2 cucharadas de aceite de maíz 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de vinagre de jerez sal al gusto
Total de tiempo 1 hora 54 minutos , distribución : Asar ( 12 min ) A la parrilla ( 6 min )
petitchef es

PARRILLADA DE VERDURAS CON SALSA ROMESCO 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la parrillada de verduras - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - 1 calabacín - 1 berenjena - 300 gr de champiñónes - manojo de espárragos verdes para la salsa de romesco - 10 tomates pera - 2 cabezas de ajos - 1 guindilla ( opcional , le da ese punto picante ) - 4 rebanadas pequeñas de pan de barra ( mejor
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
recetasysonrisas blogspot com

Hamburguesa de parrillada de verduras 123 calorías en 100 gramos (estimada)
300g de pechuga de pollo picada 1 diente de ajo 1 huevo m 2 cucharadas de pan rallado sal pimienta perejil 1 cucharada pequeña de salsa worcestershire
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Asar ( 20 min ) Proteínas 64 %
1080recetas com

Parrillada de verduras
poco de sal , una pizca de pimienta y aceite de oliva virgen extra primero , preparamos el calabacín y la berenjena
Total de tiempo 40 minutos
recetascongusto com

MENU PARA EL DOMINGO 01 DE FEBRERO 143 calorías en 100 gramos (estimada)
vaso de agua con unas gotas de zumo de limón , 30 cucharada de miel y canela café con leche y 4 galletas integrales 2 tostadas de pan de centeno con tortilla de queso curado un te verde carpaccio de gambas parrillada de verduras 1 pieza de fruta o un batido detox verde o un vaso de zumo integral pastelitos de jamón york ensalada de lechuga , tomate y pepino carpaccio de gambas

lalibretaderecetas blogspot com

SALSA PARA PARRILLADAS DE PESCADO,MARISCO... 523 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos duros 4 tomates maduros , 24 almendras tostadas y peladas , 24 avellanas tostadas y peladas , 3 galletas maría , 1 diente de ajo , 1 chorrito de vinagre , sal , 100 ml de aceite de oliva
Grasas 46 % , , Vitamina E , Vitamina K
mipasioncocinar blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías