26 Recetas de orientales con calorías

MACERAR LA CARNE PARA SALTEADOS ORIENTALES 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Salsa de soja - ternera - maizena - cerdo
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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Salchichas Orientales 242 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Vino blanco - Almendra - Cebolla - Diente - Curry - Polvo - Coco - Ajo

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Buñuelos orientales de boniato y miel 205 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cardamomo - Semillas - Jengibre - Harina - Azúcar - Arroz - Huevo - Miel - Soja
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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GAMBAS PICANTES ESTILO CHINO-UNA RECETA Y DOS MENÙS ORIENTALES 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Vino blanco - Vinagre - Azúcar - Arroz
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Cocer ( 3 min ) Hidratos 19 % ,
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Costilla de cerdo con toques orientales 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz - Huevo - Yema - Miel - Vino
Total de tiempo 2 horas
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Tallarines orientales con verduras 158 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Brotes de Soja - Pimiento verde - Salsa teriyaki - Salsa de soja - pimiento rojo - Maíz dulce - tallarines - maizena - Harina - Pasta - setas - agua

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Fideos orientales vegetarianos 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Brotes de Soja - Salsa de soja - pimiento rojo - Zanahorias - Semillas - Cebolla - sésamo - Arroz - Huevo - Trigo - Polvo - Ajo - Col

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FIDEOS ORIENTALES (ESTILO CHAW MI FEN DE POLLO) 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Repollo - Azafrán - Morrón - Arroz - Pollo - Ají

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TALLARINES ORIENTALES 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - tallarines - Berenjena - zanahoria - Brócoli - Diente - Salsa - Chile - Ajo

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Cocinar con verduras orientales 57 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Chauchas - Judías
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓
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Brochetas Orientales 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - guindilla - Semillas - sésamo - Pollo - Miel
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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Solomillo de cerdo al horno con aromas orientales 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cardamomo - Solomillo - Especias - Jengibre - Hinojo - Canela - Clara - Salsa - Clavo - Pato - Anís - Soja - Ajo
Total de tiempo 2 horas
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Empanadillas orientales 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - zanahoria - Diente - sésamo - Huevo - carne - agua - Ajo - Col
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Fideos Orientales 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - Cebolla - Diente - Arroz - Ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Rollitos vietnamitas caseros. Recetas orientales 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Aceite de oliva - Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - Calabacín - Cebolla - Arroz - Pollo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocina-casera com

Kumatos rellenos de fideos orientales 191 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Calabacín - Cebolla - sal

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Fideos orientales con verduras 83 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Calabacín - zanahoria - Cebolla - Puerro - Arroz - setas - Apio - agua - Ajo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Programamos ( 12 min ) Proteínas 16 %
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Chocolate y Pimienta: Butifarras y verduras,orientales
- Salsa de soja - sésamo - carne

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Chop suey de verduras, albóndigas y fideos orientales 699 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Calabacín - Pollo - Salsa - Soja - agua
Grasas 87 % , , Vitamina E , Vitamina K
1080recetas com

D.C. Cerdo satay y un risotto con aromas orientales. 294 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Leche de coco - Mantequilla - Cacahuete - Coriandro - guindilla - Azúcar - Limón
Total de tiempo 4 horas 4 minutos , distribución : macerar ( 4 hrs ) Cocer ( 2 min ) Saltear ( 2 min )
lolacocina com

Papas rellenas orientales 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - pimienta - Especias - Cebolla - Harina - Tomate - Salsa
Proteínas 25 %
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Bocaditos orientales 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Almendra - Requesón - Pasta - pasas

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Chuletas orientales 349 calorías en 100 gramos (estimada)
- Jengibre - Diente - cerdo - Salsa - Polvo - Ajo
Total de tiempo 4 horas 10 minutos , distribución : Refrigerar ( 4 hrs ) Cocinar ( 10 min )
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Bolitas orientales
- Salsa de soja - escalonias - Vinagre - maizena
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min )
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Espaguetis orientales espaguetis con salsa japonesa 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Mantequilla - espaguetis - Espinaca - pimienta - Diente - Ostra - Ajo

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MURGH SHAHI KORMA (POLLO KORMA CON YOGUR Y ALMENDRAS) 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Yogur griego - Cardamomo - guindilla - Cilantro - Jengibre - Cebolla - Semilla - Pollo - Café - agua - Ajo - sal

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