Recetas de mixtas con calorías 2018

Pasta con funghi misti e rucola - Pasta con setas mixtas y rúcula 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 350 gr de pasta ( yo usé fusilli ) 400 gr setas mixtas ( frescas o congeladas ) 1 manojo de rúcula 1 chalota 1 cucharada rasa de harina 00 aceite de oliva virgen extra pimienta sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Sartén ( 2 min )
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LENTEJAS ESTOFADAS MIXTAS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 raciones 4 puñados de lentejas pardinas aprox 350 gr , una zanahoria , una patata mediana , 80 gr de chorizo en rodajas finitas , 30 cebolla , 2 diente de ajo , una hoja de laurel , un trozo de pimiento verde , un puñado de arroz , aceite de oliva , una cucharada de harina 1y1/4 l de caldo ( sino tienes puedes echar agua y una pastilla de avecreem )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) Cazuela ( 30 min )
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COOKIES MIXTAS 496 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 1 cucharadita rasa de sal 250 gr de mantequilla 150 gr azúcar blanco 150 gr de azúcar moreno 1 cucharadita de extracto de vainilla 2 huevos tamaño l 100 gr de perlitas de chocolate negro 100 gr de perlitas de chocolate blanco ponemos los huevos en un cuenco grande , batimos con el azúcar y le incorporamos la sal , la vainilla y la mantequilla derretida
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Arepitas Mixtas (aperitivo non stop)
) 210 ml de agua sal queso gouda jamón
Total de tiempo 2 horas
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Brochettes mixtas de cerdo y lomo 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de lomo de novillo limpio 1/2 kilo de lomo de cerdo cortado en cubos 2 pimientos rojo y verde asados , pelados 250g de panceta ahumada 6 cebollas baby 150cc de vino blanco aceite sal y pimienta sellar los cubos de lomo de novillo , panceta y cerdo con las cebollas baby y los pimientos cortados en cuadrados en una

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Brochettes mixtas de lomo y pollo 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo cortadas en cubos 1/2 kilo de lomo cortado en cubos 2 pimientos rojo y verde asados , pelados 250g de panceta ahumada 6 cebollas baby 150cc de vino blanco aceite sal y pimienta sellar los cubos de pollo , panceta

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Hamburguesas mixtas 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sal pizca pimienta gr carne de cerdo 100 grs panceta ahumada 4 fetas suprema de pollo 200 grs carne

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Albondigas de carne mixtas 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gms de ternera , 300 gms de cerdo , 4 cucharas soperas de vino blanco , 3 cucharas soperas de pan ralladomejor si es con ajo y perejil , 2 dientes de ajo , 2 ramas de perejil , un huevo y sal para la salsa una cebolla mediana , 2 tomates maduros , pelados y despepitados y aceite para frir un poco de azafran en rama previamente
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego ( 20 min )
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Cansada de comer pan blanco yo también! hagamos pan de batata! 211 calorías en 100 gramos (estimada)
230 g ( 1 de taza ) de agua ( o leche ) ligeramente tibia 6 g ( 2 cditas ) de levadura instantánea 100 g ( 1/2 taza ) de azúcar 200 g ( 1 de taza ) de puré de batata o boniato ( papa también funciona ) 2 huevos 780 g ( 6 tazas ) de harina de trigo todo uso 150 g ( 3/4 de taza ) de margarina o mantequilla con sal 1 cdita de sal 1 cdita de especias mixtas ( yo utilicé mezcla de especias chai pero se puede sustituir por canela en polvo ) 50 g( 1/2 taza ) de hojuelas de avena con 2 cdas de semillas de ajonjolí para adornar la superficie ( opcional )
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Levar ( 1 hr ) horno ( 25 min ) horno ( 25 min ) horno ( 5 min )
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Biscotes de pan de espelta Cook Expert / Chez Silvia 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de harina de fuerza 100 gr de harina de espelta ( la mía eco ) 120 ml de leche de espelta 4 gr de levadura seca de panadería 60 gr de agua 30 gr de aceite de oliva 1 c/p de sal 15 gr de azúcar mascabado 30 gr de semillas mixtas **** poner el agua y la leche en la cuba metálica y
Total de tiempo 26 horas 40 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) horno ( 30 min ) horno ( 24 hrs ) horno ( 8 min )
chezsilvia com

Tomate, Atún y ensalada estragón 170 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza de cebolla roja picada 1/3 taza de mayonesa baja en grasa sal kosher 1/4 cucharadita pimienta recién molida al gusto 2 latas de 6 onzas de atún claro en aceite de oliva trozos , escurridos 2 tallos de apio , en rodajas finas ( aproximadamente 1 taza ) 1/4 taza llena hojas picadas de estragón fresco 8 tazas de lechuga rasgada o verduras mixtas 1 libra pequeños tomates maduros , cortados en gajos 1 limón , cortado en 8 trozos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Refrigerar ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE PEPINO, TOMATE Y QUESO CON ALIÑO
3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de semillas mixtas ( yo usé lino , sésamo y chía ) 1 cucharadita ( o mas , al gusto ) de albahaca deshidratada 1 cucharada de tamaño postre de aceto balsámico ( o puede ser salsa de soja ) sal a gusto pimienta negra molida en el momento , si gustan

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228 cal/ 100 gramos (estimada)
mixtas de cerdo y ternera con las que , con 30 cebolla pochada , y un vaso de guisantes con otro vaso de agua , tenía un plato único la mar de completo fácil ,

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ENSALADA CON TEMPURA DE LANGOSTINO Y SALSA DE NARANJA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa tártara de naranja 110 g de mayonesa 10 g de mostaza 75 g de pepinillos 25 g de alcaparras 30 g de cebolla morada 6 g de perejil ralladura fina de naranja 30 ml de zumo de naranjas una pizca de pimentón , sal para la ensalada de tempura 8 langostinos medianos 180 g de piña fresca 250 g de maizena 1 huevo 1 taza de agua muy fría aceite de girasol para freír 250 g de lechugas mixtas aceite de oliva extra virgen , vinagre de vino blanco , sal

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Muffins Rosas de Pizza 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 ml de agua tibia ( no caliente ) 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de levadura para pan 1 cucharada de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal 2 cucharaditas de especies mixtas 440 gramos de harina salsa de tomate jamón queso mozarella y/o cheddar rayado
Total de tiempo 10 minutos Proteínas 17 %
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vinagreta de papaya verde 105 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tazas de vinagre blanco ( puede sustituir una por vinagre de manzana ) , 1 taza de agua , 1 cucharada de azúcar , 1 de sal , 4 dientes de ajos partidos en láminas , una ramitas de tomillo y 2 cucharadas de hierbas mixtas secas ( orégano , tomillo , albahaca , laurel , perejil u otras )
Total de tiempo 24 horas , distribución : hirviendo ( 24 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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MENESTRA A MI MANERA 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 750 gr de carne de ternera ( para guisar ) 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimenton 1 ramita de perejil ( solo las hojas ) 1 vaso de vino blanco 500 gr de verduras mixtas para menestra ( congeladas ) 1 patata mediana , frita en tacos 1 huevo cocido puntas de esparragos aceite , sal , y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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Cocina compartida: Mermelada o crema de boniatos 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de pulpa de boniato una vez asado 400 gramos de azúcar 1/2 cucharadita de especias mixtas para dulces 1 chorrito pequeño de zumo de limón ( por aquello de la conservación )

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Cocina compartida: Bundt-cake de otoño con membrillo, dátiles, nueces y pasas 366 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 gramos de aceite de girasol 150 gramos de azúcar 150 gramos de harina de trigo integral ( podéis usar normal ) 3 huevos 1/2 cucharadita de especias mixtas para dulces ( de canela si no tenéis especias ) 1 pizca de sal 1 pizca de bicarbonato 1/2 sobre de levadura quimica 50 gramos de nueces picadas 6 o 7 dátiles sin hueso troceados 1 puñadito de pasas 2 membrillos ( una vez cocidos y triturados serán unos 250 gr ) 1 trocito de canela en rama ( para la compota de membrillos ) 1 copita de vino dulce ( para la compota de membrillos ) 2 o 3 cucharadas de azúcar moreno ( para la compota de membrillos )

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Cocina compartida: Pastel de calabaza con chocolate y nueces para Hallowen 333 calorías en 100 gramos (estimada)
350 gramos de calabaza pelada y cortada en trozos medianos 100 gramos de aceite de girasol 150 gramos de azúcar 150 gramos de harina 3 huevos 1/2 cucharadita de especias mixtas para dulces ( de canela si no tenéis especias ) 1 pizca de sal 1 pizca de bicarbonato 1/2 sobre de levadura 50 gramos de nueces picadas 200 gramos de chocolate negro ( sin lactosa para intolerantes ) 125 ml de nata ( sin lactosa para intolerantes ) un poco de chocolate blanco ( sin lactosa para intolerante o prescindir de él )

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Cocina compartida: Plum-cake de dátiles y nueces con miel 405 calorías en 100 gramos (estimada)
225 gramos de harina 1/2 sobre de levadura química 100 gramos de aceite de girasol ( la receta original lleva mantequilla ) 100 gramos de azúcar moreno 100 gramos de dátiles sin hueso 175 ml de agua hirviendo 75 gramos de nueces troceadas 1 cucharada de miel 1/2 cucharadita de canela o especias mixtas para dulces ( no viene en la receta original ) 1 huevo 1 pizca de sal
, Vitamina D
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GALLETITAS NATURALES | Caserissimo 325 calorías en 100 gramos (estimada)
: 125 cc de leche 50 cc de maple syroup o jarabe de arce ( puede reemplazarse por 4 a 5 cucharadas de miel ) 70 cc aceite de girasol o similar 300 gramos de harina integral 50 gramos de azúcar de caña o integral 100 gramos de pasas de uva 30 gramos de semillas mixtas 50 gramos de avena arrollada 50 gramos de copos de maíz

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Sopa rica 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de verduras y legumbres mixtas patatas [papas] , habichuelas frescas , calabacines , apio , 3 cucharadas de aceite de oliva , 4 rebanadas de pan casero , 1 cucharada de perejil ,
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓
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Alcachofas rellenas 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 ud alcachofa grandes , cerradas y tiernas 100 gr queso rallado 100 gr miga de pan 1 pizca especias mixtas 1 ud huevo 1/2 taza leche 1 trozo piel de limon 1/2 taza aceite 1 manojo perejil sal desechar las hojas viejas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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Bizcochuelo de navidad 426 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de mantequilla , 1 cucharada de pan rallado , 1 taza de azucar en polvo , 1/4 taza de agua , 3 yemas , 3 claras , 2 tazas de harina leudante , 1/2 cucharadita de esencia de vainilla , 1 cucharadita de especies mixtas canela , nuez moscada , clavos en polvo , jengibre 2 cucharadas de ralladura de naranja y limon , 1/4 taza de cerezas en almibar picadas , 1/2 taza de nueces picadas , azucar en polvo para cubrir
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : a fuego lento ( 3 min ) horno ( 1 hr )
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Pastel de frutas 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tazas de nueces picadas 1/4 taza de uvas negras 1/4 taza de uvas amarillas 1/4 taza de cerezas rojas maraschino picadas 1 taza de frutas secas mixtas picadas 1/2 taza de brandy 1/2 taza de harina 1/2 cucharadita de polvo para
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Ensalada de queso camembert 420 calorías en 100 gramos (estimada)
con queso de cabra ) 6 ruedas de berenjenas cortadas finamente 4 cucharadas de mostaza dijon 1 cucharada de miel 5 cucharadas de aceite de oliva 30 gramos de lechugas mixtas 4 cucharadas de vinagre balsamico 3 cucharadas de pan rallado 1 cucharada de oregano fresco 1 taza de aceite vegetal sal y pimienta al gusto como
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 7 min ) horno ( 3 min )
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Pizza de chocolate con coco y nueces 466 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2/3 taza de harina 1/2 cucharadita de sal 2 onzas de chocolate amargounssweetened 1/4 taza de mantequilla o margarina derretida 1 taza de azucar 1 huevo 1 cucharadita de extracto vainilla cobertura 1/4 taza de nueces mixtas picadas 1/3 taza de chips trocitos de mantequilla de mani o de chocolate de leche 1/3 taza de malvaviscos pequeños 1/4 taza de coco rallado coconut flakes
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 10 min )
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Melocotones gratinados 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 ud melocoton grande y maduro 3 cuchara sopera brandy con especias 1 cucharadita canela 225 gr yogur griego filtrado 50 gr azucar sin refinar especias mixtas escaldar los melocotones
Total de tiempo 1 hora 4 minutos , distribución : Congelador ( 1 hr )
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Pollo a la rey francisco ii 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo de1 , 2 kg listo para la coccion , 40 g de guarnicion hortalizas mixtas en vinagre , 1 vaso de vino blanco , 4 cucharadas de aceite de oliva , 5 - 6 alcaparras , 4 aceitunas [olivas] verdes deshuesadas , 1 diente de ajo , 1 ramillete
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 50 min )
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Pavo horneado 413 calorías en 100 gramos (estimada)
especies , 50 gr de mantequilla derretida , sal y pimienta negra para el relleno 1 taza de tocineta bacon picada , 1 cebolla grande finamente picada , 1/2 kg de chorizo de cochino , 1/4 taza de avena en polvo , 2 cucharadas de perejil picadito , 2 cucharadas de hierbas secas mixtas , 1 huevo grande batido , 1/2 taza de duraznos secos orejones picaditos , para la salsa 2 cucharadas de harina , 2 tazas de caldo
Total de tiempo 2 horas 47 minutos , distribución : cocine ( 30 min ) Cocinar ( 30 min ) Coccion ( 30 min ) reposar ( 15 min ) cocine ( 2 min ) Proteínas 16 %
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Pastel de Frutas {Christmas Cake} 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para molde de 27 cm 600 gr de frutas mixtas naranja confitada , cerezas , pasas , pera , frambuesas desecadas , orejones ( albaricoques ) todo fruta confitada y/o desecada 200 gr de brandy 250 gr de mantequilla a temperatura ambiente 6 huevos talla l 50 gr de nueces cortadas toscamente con las manos 100 gr de harina de almendra 300 gr de harina de repostería 250 gr de azúcar moreno en mi caso dark brown soft regalo de mi aig
Total de tiempo 48 horas , distribución : Preparación ( 24 hrs ) tapado ( 24 hrs )
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