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 Recetas de minestrone
  SOPA DE MENESTRA O MINESTRONE SOPA DE MENESTRA O MINESTRONE 63 calorías en 100 gramos (estimada)
trozo pequeño de col , cortada en juliana fina 3 zanahorias cortadas en trozos gruesos 3 hojas de apio , cortado en trozos medianos 2 nabos cortados en trozos un puñado de judías verdes cortadas a trozos 1 trozo de calabaza en trozos 2 puerro grandes , cortados en trozos gruesos caldo de pollo 4 huevos 1 hoja de laurel 3 dientes de ajos machacados 1 tomate pelado y triturado sal y pimienta al gusto 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra es muy sencillo tenemos ya todas las verduras cortadas tal y como hemos descrito anteriormente

cocinademoli blogspot com
  MINESTRONE MINESTRONE 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- 2 cebollas , - 2 patatas , - 2 zanahorias , - 1 calabacín pequeño , - 1 rama de apio , - 2 dientes de ajo , - 1 cubito de caldo de verduras , - 100 gramos de judías verdes redondas , - 2 tomates , - 120 gramos de pasta corta , - 80 gramos de queso parmesano rallado , - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , - sal y pimienta
Total de tiempo 9 horas 20 minutos , distribución : remojo ( 8 hrs ) Cocer ( 1 hr ) Preparación ( 20 min )
aquisecuecejugando blogspot com
Sopa Minestrone 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 60 gr de panceta o de bacon en trocitos 1 diente de ajo 1 cebolla 2 tallos de apio 1 puerro 2 zanahorias 1 calabacín 100 gr de judías verdes finas 125 gr de acelgas 125 gr de champiñones 100 gr de lechuga 1 tomate maduro 1 patata 100 gr de guisantes 1 litro y 1/2 de caldo de carne sal pimienta negra recién molida unas hojas de perejil picado unas hojas de albahaca picadas un poco de queso parmesano rallado 80 gr de pasta ( he utilizado tiburón del nº 0 ) en primer lugar
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Rehogamos ( 1 min ) Rehogamos ( 2 min ) Rehogamos ( 1 min ) Rehogamos ( 2 min ) Cocer ( 7 min ) Proteínas 32 %
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
  MINESTRONE MINESTRONE 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes • aceite de oliva • 30 cebolla • 2 dientes de ajo • 30 rama de apio • 1 zanahoria • 5 champiñones • 2 cucharadas de guisantes • 1 lata pequeña de tomate natural • 2 cucharadas de tomate frito • 750 ml agua • sal • pimienta • 40 g pasta fideo gordo , conchas pequeñas • 4 cucharadas de alubias rojas cocidas • queso parmesano así lo hago

pasenydegusten com
  Minestrone (sopa italiana) Minestrone (sopa italiana) 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 puerro 1 cebolla grande 2 zanahorias 1 patata grande 2 ramas de apio 1 calabacín 300g de guisantes frescos 200g de alubias blancas ( yo he usado en lata ) 1 lata de tomates enteros perejil albahaca 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel aceite de oliva 200g de pecho de cerdo fresco o de panceta 100g de arroz 2 litros de caldo de ave pimienta queso parmesano rallado
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocinar ( 2 hrs )
lacocinademyri blogspot com
MINESTRONE 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lonchas de panceta , ahumada mejor 2 cebollas rojas 2 dientes de ajo 2 zanahorias 2 puerros unas hojas de albahaca aceite de oliva virgen extra 2 calabacines 300 gramos de berza 2 latas de tomate de 400 gramos cada una , triturado o en trozo 200 gramos de alubia blanca , yo he usado una pequeñita muy fina alavesa ,
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocinar ( 45 min ) Proteínas 7 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Hierro ↓↓
decocinasytacones com
  Sopa Minestrone Sopa Minestrone 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 60 gr de tiras de bacon o panceta 1 cebolla 2 ó 3 zanahorias 150 gr de judías verdes 1 patata 1 nabo 1 rama de apio 1 calabacín 1 puerro ( la parte blanca ) corteza de queso parmesano aceite de oliva virgen extra sal pimienta perejil fresco albahaca fresca tomillo elaboraciòn ( se puede
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Salteamos ( 5 min ) Cocemos ( 15 min ) Cocción ( 15 min )
cocinaconangi com
  SOPA MINESTRONE SOPA MINESTRONE 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de verduras variadas ( zanahorias , nabos , acelgas , guisantes , judías , grelos lo que se tenga a mano ) 50 gr de cebolla 1 diente de ajo 50 gr de aceite de oliva virgen extra 50 gr de beicon en trozos pequeños 1000 gr de agua 1 cucharadita de sal un pellizco de pimienta 50 gr de arroz o pasta de sopa 50 gr de queso parmesano 50 gr de mantequilla
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Calentar ( 4 min ) Cocer ( 18 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
blanca-mirinconderecetas blogspot com
  Sopa Minestrone Sopa Minestrone 33 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 pasta de estrellitas ( 30 taza ) un calabacín pequeño 2 zanahorias 8 papitas pequeñas 8 habichuelas unas hojas de acelgas unas ramitas de perejil 1 puerro unos dientes de ajo 1 tomate mediano aceite de oliva sal unas hojas de albahaca queso parmesano para rallar

ruidosenlacocina blogspot com
MINESTRONE 165 calorías en 100 gramos (estimada)
30 cebolla 1 zanahoria 1 diente de ajo 1 rama de apio medio calabacin 25 gr de baicon 100 gr de tomate natural triturado ( el mio de lata ) un bote de alubias ( pequeño ) 1 puñado de pasta ( yo caracolas ) 1 litro de caldo 150 ml de agua aceite de oliva virgen extra sal y pimienta parmesano albahaca o hierbabuena
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocemos ( 35 min )
cocinaconreina blogspot com
Sopa Minestrone de Otoño 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 60 gr de cebolla roja 1 diente de ajo 60 gr de calabaza 40 gr de pimiento rojo 70 gr de calabacín 35 gr de zanahoria 40 gr de coliflor 60 gr de tomate rallado 200 gr de patata 1 litro de agua ( o lo necesario para cubrir ) 30 gr de aove 1 cucharadita de sal pimienta rosa 60 gr de pasta ( maccheroni ) tomillo fresco elaboraciòn
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocción ( 10 min )
marisaenlacocina blogspot com
Sopa minestrone 210 calorías en 100 gramos (estimada)
130 g de cebolla 70 g de puerro 1 diente de ajo 20 g de aceite de oliva virgen extra 30 g de jamón serrano 50 g de judías verdes 30 g de apio 60 g de nabo 50 g de chirivía 165 g de col 150 g de tomate 100 g de calabaza 200 g de alubias blancas cocidas 100 g de pasta para sopa 1 litro de agua pesto queso grana padano recién rallado

hoycocinavivi blogspot com
Sopa de minestrone 169 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 ajo cebolla laminada bonduelle un bote de macedonia de legumbres bonduelle tomate triturado taquitos de jamón o de pavo 1 litro de caldo de pollo 100 gr de pasta sal aceite
Total de tiempo 1 hora
bonduelle es
Minestrone fresca de frutas / Minestrone fraiche aux fruits 103 calorías en 100 gramos (estimada)
400g de uvas 2 kiwis 1/2 ananas 125g de frambuesas descongeladas 6 hojas de albahaca 100g azucar en polvo 250ml de zumo de naranja 600ml de limonada ( casera )
Total de tiempo 2 horas , distribución : Frigorifico ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C
entraenmicocina blogspot com
Sopa minestrone ( algo calentito para templar el cuerpo) 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 raciones 1 zanahoria grande pelada y picada 1 tallo de apio cortado y picado 1 cebolla pelada y picada 2 dientes de ajo 200 g de tomate triturado de lata 1 litro de caldo de pollo 500 mililitros de agua 100 g de judías redondas frescas 200 g de habitas en conserva 200 g de fideos gruesos 3 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta 30 g de parmesano rallado
Total de tiempo 50 minutos , distribución : olla ( 40 min ) Cocer ( 10 min ) , Vitamina D ↓
lacocinamagica net
  SOPA MINESTRONE SOPA MINESTRONE 225 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo bien picado 1 cebolla en brunoise 2 puerros en brunoise 1/2 repollo pequeño 30 juliana 2 patatas medianas en cubos 2 zanahorias en cubos 1 nabo en cubos 1 calabacín en cubos 1 rama de apio en brunoise sal de apio 1 cucharadita de ñora molida un pellizco de azafrán en hebra 1 cucharadita de pimentón picado 1 o 2 huesos de jamón 100 gr de jamón serrano loncheado ( picado ) aceite de oliva sal perejil colorante alimenticio 100 gr tomate

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
MINESTRONE PIAMONTESA 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 10 personas 300gr de cebolla , 300 gr de puerros300 gr de nabos , 1/5 kilo de zanahorias , 10 tomates pequeños , 1/5 kilo de judías blancas , 300 gr de queso rallado , pan en rebanadas finas , aceite procedimiento

cocinaantonio blogspot com
  Minestrone de alubias Minestrone de alubias 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 gr de alubias cocidas ( yo utilice las pochas en conserva de pedro luis ) 75 gr de guisantes en conserva 1 zanahoria grande 1 tomate 2 patatas 1/2 coliflor pequeña 1 puerro 1 diente de ajo 60 gr de fideos cabello de ángel 2 cucharadas de aceite 1 sobre de azafrán en hebra sal pimienta pelamos el tomate
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Al fuego ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com
MINESTRONE RAPIDO PARA DOS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
: 1 zanahoria 1 calabacín pequeño 1/2 cebolla 1 tomate de lata pelado 1 puñado de guisantes congelados 1 puñado de espinacas congeladas 1 filete de pollo 200 g de pasta al gusto ( la mía tiburón 00 ) 1 litro de caldo de pollo o verduras 1 guindilla cayena 1/2 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de curry en polvo para los croutons: 4 rebanadas de pan del
Proteínas 58 %
moniecocina blogspot com
MINESTRONE 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200 gr de garbanzos - 100 gr de pasta variada - 1 calabacín - 100 gr de calabaza - 1 puerro - 100 gr de panceta - 2 guindillas cayenas - medio vaso de vino blanco - romero

moniecocina blogspot com
  Minestrone ligera Minestrone ligera 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 zanahoria - 2 calabacines - 1 rama de apio - 2 tomates maduros - 1 puerro - 200gr de alubias blancas cocidas - un vaso de caldo de verduras - sal y pimienta molida - 100 gr de queso parmesano
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocer ( 15 min ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
unafieraenmicocina blogspot com

Minestrone  Minestrone
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
DORADA CON MINESTRONE Y SALSA DE PESTO 144 calorías en 100 gramos (estimada)
, 2 lonchas de panceta , 30 cebolla , una zanahoria pequeña , una rama de apio verde , medio calabacín , medio tomate colorado , pasta tipo "tiburón" , sal , aceite de oliva , un diente de ajo , un poquito perejil , 4 lonchas de queso mozarella
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
cocinasinmiedo blogspot com
Erinna en la cocina: Minestrone de calabaza 57 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de calabaza 1/2 zanahoria 1/2 puerro 125 g de zanahoria 750 cc de caldo de verduras ( cuando no lo hago casero , compro éste ) 1 cucharada de levadura de cerveza tomillo aceite de oliva , pimienta blanca y sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Salteamos ( 5 min ) a fuego ( 15 min )
erinnaenlacocina blogspot com
                 Cocinando para ellos : SOPA MINESTRONE CON ALBONDIGUILLAS DE POLLO Cocinando para ellos : SOPA MINESTRONE CON ALBONDIGUILLAS DE POLLO 208 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el caldo limpio la mitad de una gallina 1 hueso de jamón serrano unos huesos de ternera la parte verde del puerro 1 cebolla mitad de una cabeza de ajos 1 - 2 hojas de laurel para la sopa el caldo limpio colado un manojo de apio , un puerro grande la parte blanca 3 - 4 zanahorias guisantes 2 patatas medianas 1 calabacin un trozo de calabaza pasta tiburones del nº 0 curcuma para las albondiguillas carne de la gallina la
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
cocinandoparaellos blogspot com
Cocinar con amigos: Sopa Minestrone - Propuesta salada WKCocinar con amigos: Sopa Minestrone - Propuesta salada WK 245 calorías en 100 gramos (estimada)
2 zanahorias grandes 1 apio largo 8 judías verdes 1 nabo 2 puerros ( parte blanca ) 4 puñados de coditos ( pasta de la foto ) 250 grs de ternera ( morcillo ) 1 litro de caldo de carne sal pimienta negra molida

cocinarconamigos blogspot com
SOPA MINESTRONE ESTILO ITALIANO 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de alubias 1 lata de alubias rojas 1 bote de garbanzos 1 cucharada de aceite de oliva 1 taza de apio cebollas finamente picada 2 dientes de ajo 700 gramos de tomates lavados y picados 1 taza de zanahorias picada finamente 1/4 de perejil picado 1 cucharadade orégano seco un poco de albahaca fresca 1 taza de pasta de coditos para sopa parmesano rallado pimienta al gusto

recetasparaenamorar blogspot com
Minestrone con toques ahumados Nicola Poltronieri 201 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de faisán 4 - 5 higos 100 g de azúcar 150 g de arándanos triturados 200 g de yuca cocida aceite de oliva sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min )
canalcocina es
Sopa MinestroneSopa Minestrone 132 calorías en 100 gramos (estimada)
250gr de carne picada ( ternera + cerdo ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 puerro 1 , 5 nabo 3 zanahorias 1 col pequeña 1/2 apio espinacas frescas albahaca fresca o rúcula 1 cucharada de almendras tostadas 1 chorro de vino blanco 1 cucharada pequeña de pimentón 1 cucharada pequeña de cúrcuma 4 cucharadas de salsa de tomate 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 20 minutos
1080recetas com
Sopa minestrone con cabello de ángel 485 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 comensales ) aceite de oliva un chorro tocino 30grs cebolla 1 ajo 1 cabeza zanahoria 2 zuccini 1 fideos cabellos de ángel 300grs panceta vino blanco
Total de tiempo 21 horas 8 minutos
mis-recetas org
Minestrone 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de alubias secas , judiones , garbanzos , ( podéis usar las legumbres que ya vienen cocidas y envasadas ) 2 puerros 4 ajos aceite de oliva virgen extra 2 tomates maduros 3 zanahorias 3 patatas medianas 1 puñado de judías verdes 1/2 coliflor 2 puñados de guisantes ( pueden ser congelados ) 1
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
olorajazmin com
Minestrone en minutos
4 cucharadas de pesto chorrito de aceite de oliva queso parmesano grueso , rallado , para servir
Total de tiempo 12 minutos , distribución : a fuego lento ( 2 min )
recetasvegetarianas com
  Sopa minestrone con chorizo Sopa minestrone con chorizo 333 calorías en 100 gramos (estimada)
, la zanahoria de toda la vida ) y 30 amarilla - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1 trozo de puerro - sal - 3 o 4 rodajas de chorizo fresco - pasta para sopa - aceite de oliva cómo
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 10 min )
anitacocinitas blogspot com
  Sopa minestrone con calabaza Sopa minestrone con calabaza
ingredientes 500 gr de calabaza 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1 puerro 1 rama de apio 2 zanahorias 100 gr de espinacas frescas 10 gr de judías verdes 2'5 litros de agua sal y pimienta

5sentidosenlacocina blogspot com
  Sopa Minestrone. Sopa Minestrone. 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 tomates maduros - 1 zanahoria grande - 1 puerro - 1 apio - 1 cebolla grande - un puñado de espinacas frescas - 1 cucharada de aceite de oliva - 2 dientes de ajo en láminas - una cucharada de romero seco - una cucharada de albahaca seca - 850 ml de caldo de pollo - 2 puñados de tiburones - 4 o 5 salchichas de leche - sal y pimienta negra mucha gente me pregunta que son las salchichas de leche , pensaba que eran mas comunes , yo siempre las tengo en la nevera por que mario las quiere así , son simplemente salchichas frankfurt ,
Total de tiempo 1 hora 42 minutos , distribución : Rehogamos ( 15 min ) cocinamos ( 2 min ) Ebullición ( 15 min ) Cociendo ( 10 min ) Cocemos ( 15 min )
lauradeliciosastentaciones blogspot com
Sopa minestrone, Receta por Blanca999 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de verduras variadas ( zanahorias , nabos , acelgas , guisantes , judías , grelos lo que se tenga a mano ) 50 gr de cebolla 1 diente de ajo 50 gr de aceite de oliva ( virgen extra ) 50 gr de beicon ( en trozos pequeños ) 1000 gr de agua 1 cucharadita de sal un pellizco de pimienta 50 gr de arroz ( o pasta de sopa ) 50 gr de queso parmesano 50 gr de mantequilla
Total de tiempo 1 hora 34 minutos , distribución : Calentar ( 4 min ) Cocer ( 18 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
petitchef es
Nicola Poltronieri Minestrone de mi pueblo 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 zanahoria 1 rama de apio 1 puerro 1 calabacín 1 tomate maduro 1 chile rojo 1 vaso de vino tinto 50 g de judías verdes 1 corteza de una cuña de queso parmesano
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervimos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
canalcocina es
  Bastoncini di patate e verdure Bastoncini di patate e verdure
700 gr di patate 400 gr di minestrone surgelato o mix di verdure fresche tagliate a dadini 1 cucchiaio di dado granulare biologico ( senza glutammato e senza olio di palma ) 2 cucchiai di farina di riso 2 cucchiai di lievito alimentare ( opzionale ) 1 cucchiaio di gomasio ( opzionale ) pangrattato ( meglio se fatto in casa ) - q b farina di mais integrale - q b noce moscata sale pepe

lanuezmoscada-cocina blogspot com
  Sopa de Verduras y Setas Sopa de Verduras y Setas 33 calorías en 100 gramos (estimada)
sopa de setas y verduras y luego yo la tunee con un poco de salsa bowril ( extracto de carne )y un par de cucharadas de tomate y pasta( tipica de la minestrone ) la cosa no pinta muy dificil pues en poco mas de 30
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 5 min ) reposar ( 10 min )
lacocinadeunsolitario blogspot com


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