26 Recetas de menudo con calorías

MENUDO CON GARBANZOS 537 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Jamón - Ajo
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Olla ( 25 min ) Grasas 46 % , , Vitamina E , Vitamina K
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ESTOFADO DE CARNES CON PATATAS Y MENUDO FRIO HACE!! 268 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - pimienta - Cebolla - ternera - Azafrán - Diente - Laurel - carne - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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CALLOS CON GARBANZOS A LA ANDALUZA O A LA GALLEGA O MENUDO A LA ANDALUZA, LO MISMO DA 387 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Hierbabuena - guindilla - pimienta - Cilantro - Perejil - Tocino - Laurel - cerdo - Jamón - Nuez - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
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Menudo de Chocos 373 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Morcilla - pimienta - Cebolla - Chorizo - Panceta - Tomate - Laurel - cerdo - choco - agua
Total de tiempo 14 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) reposar ( 2 hrs )
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Menudo de nuestra madre (Callos de Cádiz). 522 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Hierbabuena - Especias - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Menudo con garbanzos, prisas y mucha caló !!! 44 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hierbabuena - agua - Pan

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Garbanzos con menudo de chocos 389 calorías en 100 gramos (estimada)
- guindilla - Garbanzos - Pimiento - Cebolla - Chorizo - Tomate - Laurel - Choco - Ajo

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Menudo y manitas de cordero en salsa y otro maravilloso premio
- pimienta - Laurel - agua

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Menudo Gitano 248 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hierbabuena - zanahoria - Garbanzos - Morcilla - Perejil - ternera - Azafrán - Laurel - Jamón - Ajo
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
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Menudo de chocos (sepia) 327 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hierbabuena - Garbanzos - Cebolla - Jamón - Sepia - choco - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 20 min )
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Menudo del Mar 295 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Pimiento - choco
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 25 min ) Cocer ( 5 min )
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Menestra perfecta 84 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Cebolla - agua

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MEJILLONES A LA PANADERA 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Pan rallado - mejillones - Laurel - Jamón

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Pavita Rellena 174 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Hígado de pollo - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Naranja - mostaza - Pavita - Huevo - Leche - pasas - Miel - Pan - sal
Total de tiempo 3 horas 20 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Cocción ( 2 hrs )
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Albondiguíllas y Tallarines 210 calorías en 100 gramos (estimada)
- Carne picada - espaguetis - pimienta - Cebolla - ternera - Harina - Diente - Huevo - cerdo - Leche - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 10 min )
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Cómo hacer PAN NAAN. Cocina Hindú 264 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Cilantro - Harina - Azúcar - Yogur - Leche - Polvo - Coco - Pan - sal
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Arroz integral con salchicha fresca y mejillones 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Arroz integral - mejillones - salchicha - Longaniza - Cebolla - Azafrán - pescado - Diente - carne - Ajo

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Cómo hacer PACCHERI. Pasta rellena de ricotta, salmón y espinacas 196 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Mantequilla - Espinacas - Bechamel - pimienta - Harina - Salmón - Salmon - Diente - Huevo - Leche - Queso - Nuez - Ajo
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Cazo ( 1 min ) remover ( 10 min )
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palitos de mozzarella, cuatro quesos y jamón serrano 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Huevo - Jamón - Café

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Chuletas con patatas al tomillo y tortilla con las sobras
- Aceite de oliva - Tomillo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 10 min ) Olla ( 10 min )
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REPOLLO AL GRATÈN 263 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso gruyere - Mantequilla - Bechamel - Repollo - Vinagre

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bocaditos de langostinos y surimi 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Pan rallado - Langostino - Cebolla - Perejil - Harina - Diente - Ajo

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BOLLITOS RELLENOS DE HUEVOS AL CHILINDRÒN 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Cebolla - Tomate - Jamón - Salsa - Pan - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Rehogar ( 5 min ) Cocer ( 15 min )
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LA CÙRCUMA, MEDICINA Y ESPECIA 155 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Curry - Polvo
, Hierro ↓↓↓
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DAL, BAAT, TARKARI, la comida diaria de Nepal 51 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - Calabaza - Coliflor - Arroz - Clara - Chile - Nabos

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BRAZO DE GITANO SALADO 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cangrejo - Cebolla
, Vitamina B12 ↓
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