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 Recetas de laminados

Espárragos laminados con pesto verde y virutas de parmesano  Espárragos laminados con pesto verde y virutas de parmesano 367 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes a utilizar son queso parmesano 50 g , unas hojas de albahaca y otras de perejil , 1 diente de ajo o menos según guste fuerte o suave , piñones 25 g , aceite de oliva virgen extra 100 ml , y un poquito de agua al final del proceso para suavizar el pesto dependiendo del grado de sal que tenga el queso , será o no será necesario añadir esta

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Macarrones bicolor con Champis laminados y Choped de Pavo 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de macarrones integrales 150 gr de macarrones negros 1 bote de champis laminados 150 gr de chóped de pavo aceite de oliva sazonador de pasta
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Rehogamos ( 3 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com
TOSTAS DE TOMATES MACERADOS Y AJOS LAMINADOS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
recetasparaenamorar blogspot com
  calzone de jamon y champis calzone de jamon y champis 207 calorías en 100 gramos (estimada)
llevar levadura queda finita y crujiente la he rellenado con mozzarella , jamón serrano , champis laminados ( una lata pequeña ) , aceitunas verdes laminadas , unas hojas frescas de albahaca y un poco de tomate triturado bien escurrido en un colador esta es solo una idea de relleno , porque admite todo lo que se os ocurra ,
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
mispinitosdecocina blogspot com
  Lomos de merluza con salsa de champiñones Lomos de merluza con salsa de champiñones 96 calorías en 100 gramos (estimada)
lomos de merluza con salsa de champiñones - 3 lomos de merluza - champiñones laminados - 1 vaso de oporto - ajo picado - perejíl picado - 1 cucharada rasa de harina - sal fina - pimienta negra molida - aceite de oliva - cebolla picada

miscocina blogspot com
  PASTEL DE ATUN (3P/racion) PASTEL DE ATUN (3P/racion) 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 2 huevos mercadona ( 4p ) 1 vaso de tomate natural ( 0p ) 2 latas de atun en aceite escurridas ( 4p ) 4 palitos de cangrejo ( 2 ) zanahoria rallada de bote ( 0p ) champiñones laminados de bote ( 0p ) 4 cd leche evaporada ideal ( 2p ) 3 ct queso rallado ( *** )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Micro ( 10 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
Pollo con verduras ( Pizza Pan ) 92 calorías en 100 gramos (estimada)
pizza pan ) pollo con verduras - pechuga de pollo troceada - brócoli - champiñones laminados - ajo picado - perejíl picado - salsa de soja - aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min )
miscocina blogspot com
Magret de pato con champiñones y salsa de miel  Magret de pato con champiñones y salsa de miel 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un magret de pato champiñones laminados 300 gr miel 4 cucharadas vino blanco un vaso maicena ( o harina ) tomillo una cucharadita sal y pimienta procedimiento poner una sartén a fuego suave añadir un chorrito de aceite e incorporar los
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) Cocinar ( 3 min ) Cocinar ( 5 min )
lascomiditasdepapa com
  POLLO AL CHILINDRÒN + NUEVO PREMIO POLLO AL CHILINDRÒN + NUEVO PREMIO 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr de aceite de oliva 3 dientes de ajo 150 gr de cebolla 150 gr de pimiento rojo 150 gr de pimiento verde ( no tenía y le puse una zanahoria ) 50 gr de vino blanco 1000 gr de muslitos de pollo 50 gr de agua 200 gr de tomate frito sal pimienta nuez moscada 250 gr de champiñones laminados
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 20 min ) Programar ( 10 min ) , Vitamina D ↓
copiandorecetas blogspot com
  Magro con tomate Magro con tomate 565 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de tomates muy maduros , los de rama son a mi parecer los idóneos pues son muy carnosos y presentan un rojo intenso 1 cebolla 100 ml de aove 2 dientes de ajos laminados 1 zanahoria 1 rama de tomillo fresco 2 - 3 cucharas de azúcar un poco de sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Olla ( 8 min ) Al fuego ( 5 min ) fresco ( 20 min )
recetascasacarmen blogspot com
  CALDERO DE ARROZ MURCIANO CALDERO DE ARROZ MURCIANO 130 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas necesitamos 400 g de arroz redondo 1 k de pescado de roca la pulpa de 4 ñoras en remojo 4 dientes de ajo laminados pulpa de 2 tomates grandes , maduros el caldo del pescado de roca , como , 2
Total de tiempo 5 horas
cocinademoli blogspot com
  Terrina de carne ( Microondas ) Terrina de carne ( Microondas ) 103 calorías en 100 gramos (estimada)
terrina de carne - carne picada - champiñones laminados naturales - 1 huevo - 1 rebanada de pan de molde mojada en leche - mantequilla - lonchas de jamón serrano - sal - pimienta - nuéz moscada - 2 dientes de ajo picados - 1 copita de jeréz
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 15 min )
miscocina blogspot com
  Patatas con champiñones con salsa de queso Patatas con champiñones con salsa de queso 50 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bandeja de champiñones laminados 1 patata pequeña 1 huevo 2 quesitos light un chorro de leche desnatada 1 diente de ajo pimienta , orégano y perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
unagataenlacocina blogspot com
  Pollo con champiñones en salsa de ostras Pollo con champiñones en salsa de ostras 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 250 gr de contramuslo de pollo deshuesado y sin piel - 1/2 cebolleta - 200 gr de champiñones laminados - 2 cucharada de salsa de soja - 3 cucharadas soperas de salsa de ostras - 1 cucharada de azúcar - 1 cucharadita de café de glutamato monosódico - 1 cucharadita de ralladura de jengibre - 1 diente de ajo - 1/2 vaso de agua - aceite de girasol - cebollino fresco picado - 1 cucharadita de maizena - pimienta blanca

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  BONITO AL VERMUT BONITO AL VERMUT
en una sartén , echamos un chorrito de aceite de oliva y los dientes de ajo laminados lo pochamos , sin que llegue a dorar y

lacocinadesole6 blogspot com
Espinacas con bacalao y frutos secos (De Canelona).Thermomix 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de espinacas frescas de 300 grs ( yo puse 150 grs porque era sólo mi platito ) , 40 grs de aceite , 3 dientes de ajo laminados , 250 grs de miga de bacalao desalado ( yo puse unos 100 grs ,

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  HABITAS ESTOFADAS CON TOMATE Y HARISSA HABITAS ESTOFADAS CON TOMATE Y HARISSA 234 calorías en 100 gramos (estimada)
dientes de ajo , pelados y laminados 250 g de tomate triturado sal y pimienta al gusto 3 cucharadas de salsa de harissa 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 lonchas de jamón 4 huevos fritos con mucho cario en aceite de oliva 2 hojas de laurel 1 cucharada colmada de harina 1 copa de vino tinto es muy sencillo ponemos a fuego medio el aceite de oliva en un perol y

cocinademoli blogspot com
Macarrones de invierno.Fussioncook 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 ajos laminados , 300 grs de combinado variado de setas , ajetes y gambas , 3 medidas de macarrones , 3 - 4 medidas de caldo de verduras , 50 ml de aceite , sal ,
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓
desdemicocina-miriam blogspot com
  Pavo Tikka  masala Pavo Tikka masala 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 solomillos de pavo 2 dientes de ajo 1 cebolla fresca 1 pimiento verde 100 cc de nata para cocinar 200 cc de tomate frito 1 lata de champiñones laminados sal pimienta pimentón picante cúrcuma canela clavo cominos hot masala aceite de oliva virgen extra en vez de pollo , pavo tenia estos 2 solomillos y tengo que decir que
Proteínas 47 %
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Champiñones con jamón y panceta Champiñones con jamón y panceta 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 gr de champiñones ya limpios - 100 gr de jamón - 100 gr de panceta - 2 ajos - perejil - sal - aceite elaboraciòn 1 - picamos el jamón y la panceta en taquitos lo reogamos con unos ajos y un poco de aceite 2 - incorporamos los champiñones laminados y

lasrecetasdemaitasun blogspot com
  Ensalada templada con beicon y champiñones Ensalada templada con beicon y champiñones 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 bolsa de lechugas variadas 1/2 bolsa de brotes tiernos 1 cebolleta 8 tomates cherrie 150 gr de beicon en tiras 200 gr de champiñones laminados 75 gr de rulo de cabra fresco ( tamaño pequeño ) sal aceite vinagre crema de bálsamico

lasrecetasdebe blogspot com
  CHAMPIÑONES SALTEADOS, receta fácil CHAMPIÑONES SALTEADOS, receta fácil 64 calorías en 100 gramos (estimada)
una bandeja de champiñones laminados , o 200 gramos de champiñones enteros limón 4 dientes de ajo un puñado de perejil fresco una cucharada de aceite de oliva virgen extra un poco de sal una cucharada de vino blanco

cocinasinmiedo blogspot com
  Sopa casera de albondiguillas Sopa casera de albondiguillas 184 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla 1 zanahoria champiñones laminados , yo use de lata 1 litro de agua 1 pastilla de avecrem opcional 3 cucharadas de aceite medio kilo de carne picada 1 litro de agua pimienta sal piñones pan rallado colorante alimenticio yo no le puse fideos opcional
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
desdeelcorazondemicocina blogspot com
Arroz con setas variadas. Fussioncook 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 medidas de arroz vaporizado de grano largo , 2 dientes de ajo laminados para el sofrito , 3 dientes de ajo enteros para añadir al caldo de cocción , un puñado de 20 - 30 gambitas arroceras descongeladas , 200 - 300 grs de setas variadas 60 ml de vino blanco , 3 - 4 medidas de caldo , 1 cucharada sopera de mantequilla , 40 ml de aceite , sal , colorante alimentario , perejil para adornar al emplatar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K ↑
desdemicocina-miriam blogspot com
  Pollo a la hierbabuena en Wok Pollo a la hierbabuena en Wok 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo no muy grande 1 cebolla en juliana 2 dientes de ajo picados 1 hoja de laurel 2 zanahorias frescas 1 bote de guisantes finos 1 bote de champiñones laminados 1 pastilla de caldo de pollo 1 vaso de vino blanco hierbabuena fresca hierbabuena de bote seca copos de chile sal pimienta aceite de oliva virgen extra ponemos el wok al fuego y

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Champiñones en vinagre Champiñones en vinagre
laminados - vinagre de vino - zumo de medio limón - sal y pimienta - ajo y perejil ( yo no tenía perejil en ese momento ) - un buen aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 30 min )
misrecetas-raquel blogspot com
GAMBAS DE MALAGA AL AJILLO (o en su lugar LANGOSTINOS) 796 calorías en 100 gramos (estimada)
menos unos 200 grms ) , 2 dientes de ajo laminados , sal , un vaso pequeño de aceite de oliva y una guindilla ( pimiento chile pequeño; en función de que si gustan más o menos picante , bien se puede prescindir e incluso añadir una guindilla más ) los

micocinacarmenrosa blogspot com
Patatas revueltas con jamón y huevo.(De Canelona).Thermomix 391 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 grs de patatas peladas y cortadas como para tortilla ( yo puse uno poco menos unos 400 grs aproximadamente ) , 1 cucharadita de sal , 100 grs de agua , 100 grs de aceite , 4 huevos , 1 tarrina de taquitos de jamón ó de chorizo , 2 dientes de ajo laminados
Total de tiempo 16 minutos , distribución : esperamos ( 14 min )
desdemicocina-miriam blogspot com
Ragu de ternera con tomate y vino blanco.(De Marivel).Fussioncook 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg aproximadamente de ragu de ternera en trocitos para guisar ya limpios de grasa , 30 cebolla , 50 grs de aceite de oliva , un poco más de medio vasito del vasito medidor de vino blanco , 1 pimiento verde troceado , 1 pimiento rojo troceado , 2 dientes de ajo laminados , sal , pimienta ( opcional , yo no le puse ) , 1 ó 2 hojitas de laurel , 1 lata de tomate
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Programamos ( 20 min )
desdemicocina-miriam blogspot com
Risotto de calabaza, champiñones y azafrán  Risotto de calabaza, champiñones y azafrán 148 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr arroz carnaroli , vialone , nano , arborio , baldo? 300 gr de calabaza sin pipas ni piel cortada en dados pequeños 200 gr champiñones frescos laminados 1 gr hebras de azafrán 1 cebolla blanca pequeña picada muy fino 150 ml de vino blanco seco 1 , 5 l verduras o agua ( caliente ) 60 gr queso parmesano rallado 30 gr de mantequilla 5 cs aove 1/2 cc sal marina ( ojo a la sal del queso , ir poco a poco ) 1 cc pimienta negra recién molida
Total de tiempo 34 minutos , distribución : esperamos ( 2 min ) remover ( 2 min ) cocine ( 20 min )
gastronoming com
Patatas a la riojana  Patatas a la riojana 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 3 kg de patatas peladas y cortadas en trozos de bocado 1 chorizo oreado riojano ( 250 - 270 gr aproximadamente ) 2 dientes de ajo laminados 2 hojas de laurel 1 cebolla grande picada 11/2 cs pulpa de pimiento choricero 2 pimientos verdes pequeños tipo italiano picados ( o rojos , opcional ) 11/2 cp pimentón dulce 1 cc sal 2 cs aceite de oliva c/n agua ( hasta cubrir las patatas )

gastronoming com
Pollo a la cerveza  Pollo a la cerveza 131 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 2 kg muslos de pollo ( 8 - 10 unidades ) 1 cebolla blanca cortada en juliana 2 zanahorias pequeñas cortadas en daditos 1 ramita de tomillo fresco 1 puerro cortado en juliana 2 cs cebollino fresco picado 4 dientes de ajo laminados 25 gr mantequilla 25 cl cerveza rubia tipo pilsener/pilsen ( lager ) 2 hojas de laurel 1 cc salsa inglesa worcestershire 1/2 l caldo de ave o carne 4 cs aceite de oliva 1/2 cp sal fina pimienta negra molida 11/2 cp comino molido
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Doramos ( 1 min ) Hervir ( 1 min ) Cocinar ( 20 min ) reposar ( 2 min )
gastronoming com
  PIZZA CON CHAMPIS, BACON Y QUESO DE CABRA (TRADICIONAL) PIZZA CON CHAMPIS, BACON Y QUESO DE CABRA (TRADICIONAL) 352 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de bacon 150 queso de cabra en rulo tomate frito 100 gr de champiñones laminados orégano elaboraciòn ponemos una capa de tomate frito en cada base de pizza troceamos

charococina blogspot com

receta de alubias pintas con pulpo y rebollones  receta de alubias pintas con pulpo y rebollones 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de judias pintas de 400 gr - 250 gr de rebollones - 2 dientes de ajo laminados - 1 cebolla mediana - 1 cucharadita de pimentón - 1 o 2 patas de pulpo cocidas ( según tamaño ) - 1/2 l de agua - sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 5 min ) Cocemos ( 5 min )
cocinandoenmislares com
Espárragos al ajillo con gambas 126 calorías en 100 gramos (estimada)
puñado de gambas , 2 - 3 dientes de ajo laminados , aceite , sal , pimienta ( opcional , yo no le puse )

desdemicocina-miriam blogspot com
  Lasaña de verduras Lasaña de verduras 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de placas de lasaña precocidas 2 calabacines 4 zanahorias 1 berengena grande 1/2 kilo de champiñones laminados queso mozarella rallado 1 paquete de espinacas frescas aceite de oliva sal salsa de tomate casera salsa bechamel casera o de compra
Total de tiempo 10 minutos
unamariposaenmicocina blogspot com
  Espinacas frescas rehogadas Espinacas frescas rehogadas
ingredientes 1 bolsa de brotes tiernos de espinacas 1 paquete pequeño de baicón en tiritas 3 dientes de ajos laminados aceite sal

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Arroz seco de setas / Chez SilviaArroz seco de setas / Chez Silvia 50 calorías en 100 gramos (estimada)
25 gr de camagrocs o rebozuelos deshidratados ( previamente hidratados ) 5 champiñones o portobellos laminados 1 cebolla picada 1 tomate grande rallado 1 diente de ajo 1 cucharada de pasta de ñora 1 cucharada de postre de pimentón
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Dorar ( 3 min ) remover ( 17 min ) reposar ( 3 min ) reposar ( 5 min ) Proteínas 31 %
chezsilvia com
  ENSALADA TEMPLADA DE PASTA Y VERDURAS (FC) ENSALADA TEMPLADA DE PASTA Y VERDURAS (FC) 45 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 1 persona ) 60 gr radiatori 80 gr pechuga de pollo 100 gr champiñones laminados 80 gr judías verdes 1/2 zanahoria 1/2 tomate 1 huevo duro salsa de yogur chovi

charococina blogspot com

Pollo al horno con mostaza y ajo acompañado de puré de boniato y menta
         Pollo al horno con mostaza y ajo acompañado de puré de boniato y menta 113 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pollo 1 pollo entero 4 dientes ajo laminados 2 cucharitas de aceite sal marina pimienta negra 4 cucharadas de mostaza dijon miel al gusto una pizca de chile tomillo fresco para el puré 1 kg boniatos cortadas en trozos grandes 25 grs de mantequilla sin sal 1 manojo de cebollino picado 1/2 manojo menta troceado para la salsa 3 cucharadas de harina 75 - 100 ml de vino blanco 500 ml de caldo de pollo
Total de tiempo 58 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 15 min ) Cocer ( 8 min ) Sofreir ( 2 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
bearecetasymas blogspot com
ALBÒNDIGAS DE PESCADO EN SALSA AGRISTADA (SALSA SEFARDÌ DE HUEVO Y LIMÒN) 304 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa zumo de uno o 2 limones ( depende de la cantidad de zumo que tengan más o menos la capacidad de un vaso ) , una cucharada sopera de harina de trigo , un vaso de agua , 2 dientes de ajo laminados , sal , 10 hebras de azafrán , 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra y la yema de 2 huevos ( usé huevos camperos , no sólo por la calidad de los mismos ,
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina D ↑
micocinacarmenrosa blogspot com
  Ajo blanco huerta y mar Ajo blanco huerta y mar 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 comensales ) 300 gramos de almendras crudas 125 ml de aove 1 diete de ajos fresco un litro de agua mineral un trozo de miga de pan cateto asentado un chorreón de vinagre sal guarnición 1 higo troceado por persona 3 ajos laminados 12 langostinos a trozos 100 gramos de jamón ibérico perejil fresco
Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
recetascasacarmen blogspot com
  Solomillo relleno de jamón y queso Solomillo relleno de jamón y queso 330 calorías en 100 gramos (estimada)
- queso rallado - 2 o 3 dientes de ajo - 1/2 cebolla - 1/2 vasito de vino blanco - aceite - sal y pimienta abrimos el solomillo y cubrimos con el jamón y queso salpimentamos enrollamos y atamos con el hilo de cocinar ponemos aceite y doramos bien por todos lados , que quede bien sellado y apartamos en ese aceite doramos los ajos laminados

mari-recetas-ricas blogspot com
  Pulpo plancha con ajitos Pulpo plancha con ajitos 112 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pulpo 2 dientes de ajos laminados sal aove 2 patatas medianas mantequilla ( una cucharita ) 100 ml de leche pimentón dulce molido
Total de tiempo 12 minutos
recetascasacarmen blogspot com
  Sarda al horno Sarda al horno
ingredientes 4 sardas de ración o 2 medianas dos dientes de ajo laminados un chorrete de vinagre de manzana pimentón dulce y una pizca de pimentón picante un chorrete de aceite de oliva virgen extra

unagataenlacocina blogspot com
Romanescu con bechamel de curry 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 romanescu de 1200 kgs aproximadamente - 100 grs de taquitos de jamón serrano - 5 dientes de ajos laminados - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra para la bechamel de curry - 1 cucharada de mantequilla - 1 cucharada de harina - 200 ml de leche caliente - 1 cucharada rasa de curry en polvo - un poco de nuez moscada rallada - un poco de pimienta recién molida - sal al gusto
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min )
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  Bacalao Relleno Bacalao Relleno 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 bacalao fresco 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1 pimiento verde italiano 2 zanahorias no muy grandes 2 rodajas de piña al natural 1 trocito de jengibre fresco un puñado de champiñones laminados un chorrete de vino blanco patatas

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  Papas compuestas ( GM ) Papas compuestas ( GM ) 42 calorías en 100 gramos (estimada)
- garbanzos cocidos - champiñones laminados de bote - perejíl picado - ajo picado - vino blanco - salsa perrins - 1 pastilla de caldo ( opcional ) - salsa de tomate pasos

miscocina blogspot com
  Ensalada con rabanitos Ensalada con rabanitos 143 calorías en 100 gramos (estimada)
puñado el mix de hojas verdes , 3 rabanitos sabrosisimos laminados con el pelapapas , 1 tomate perita y 30 g de queso brie el aliño fue un toque de sal , muy poquito , solo para resaltar el sabor de las verduras , un poco de aceto balsámico y aceite de oliva

tibaldatcocina blogspot com
  SOLOMILLO CON QUESO AZUL SOLOMILLO CON QUESO AZUL 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 solomillo en rodajas gruesas 150 gr de champiñones frescos laminados 50 gr de queso azul 2 dientes de ajo 200 ml de nata para cocinar aceite de oliva , sal y pimienta blanca

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