26 Recetas de laminados con calorías

Espárragos laminados con pesto verde y virutas de parmesano 367 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Albahaca - Perejil - Piñones - Diente - Queso - Pesto - agua - Ajo - sal

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Macarrones bicolor con Champis laminados y Choped de Pavo 239 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Macarrón - Pasta - Pavo
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Rehogamos ( 3 min )
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RATATOUILLE DE GARBANZOS 211 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - Garbanzos - Tomillo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Pollo a la carbonara 388 calorías en 100 gramos (estimada)
- Beicon - Pollo - Leche - Queso - Nata

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CANELONES DE CALABACÌN RELLENOS DE ATÙN 207 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - Puerro - Tomate - Queso - Salsa - Ajo

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TORNILLOS DE ESPELTA CON CHAMPIÑONES Y QUESO VEGETARIANOS 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Queso - Avena - Soja - Ajo - sal

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LOMOS DE ATÙN ROJO ENCEBOLLADO 212 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pimiento - Ajo - sal

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Ensalada de espinacas y mozzarella 432 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinacas - mostaza - Beicon - Ajo

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Empanada pizza de hojaldre 208 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salchichas de pollo - hojaldre - Cebolla - Harina - Huevo - Leche

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Chuletas de pavo en salsa 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - zanahoria - pimienta - Chuletas - Cebolla - cúrcuma - Pavo - agua - Ajo - sal

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LA COCINA DE PINKY 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - Manzana - Bacalao - Vinagre - Tomillo - pescado - Harina - Romero - Ajo
, Vitamina D
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Desde el Corazón de mi Cocina: . Lasaña a la boloñesa (Thermomix. Buenísima) 96 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Carne picada - zanahoria - pimienta - Cebolla - ternera - Orégano - Tomate - Lasaña - Diente - cerdo - Ajo - sal

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Arroz 7 delicias salteado con jamón y setas 175 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - shiitake - Tomate - Jamón - setas - Ajo

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Entrantes de fiesta (Cooking Challenge) 240 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - levadura - Albahaca - Cebolla - Orégano - Harina - Azúcar - Queso - agua - sal

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Desde el Corazón de mi Cocina: . Croquetas de cebolla frita y de queso de cabra. 198 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Pan rallado - Mermelada - Pimiento - pimienta - Cebolla - Harina - Tomate - Huevo - Leche - Queso - Trigo - Nuez - Ajo - sal

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Boeuf bourguignon _ Chez Silvia 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pasta de tomate - caldo de carne - Mantequilla - Vino tinto - zanahoria - pimienta - Cebolla - Tomillo - Panceta - chalota - Harina - Laurel - Ajo - sal

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Salmonetes al horno 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Cebolla - Vinagre - Polvo - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Solomillo de cerdo con verduras y umami 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Solomillo - Cebolla - Puerro - Dorado - cerdo - agua - Ajo
, Vitamina A
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Lasaña de carne (Buenisima) 45 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Carne picada - cebolleta - zanahoria - pimienta - ternera - Orégano - Puerro - Tomate - Lasaña - Diente - cerdo - Queso - Apio - Nabo - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Programamos ( 12 min ) horno ( 30 min ) reposar ( 20 min )
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CONSERVA DE CALABACINES EN ACEITE DE OLIVA V.E. 51 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Vinagre - agua - Ajo
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Hervir ( 30 min )
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CHAMPIÑONES CON NATA 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Mantequilla - pimienta - Perejil - chalota - sal

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PIZZA CARBONARA CON MASA DE PIZZA CASERA 433 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Cebolla - Harina - Beicon - Huevo - Salsa - Miel - Nata - agua
Total de tiempo 18 horas , distribución : Thermomix ( 10 min ) thermomix ( 1 min ) Programamos ( 3 min ) trabajamos ( 5 min ) reposar ( 15 min ) reposar ( 15 min ) reposar ( 8 hrs ) Microonda
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Fideos soba con dados de lomo y verduritas 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Calabacín - zanahoria - Cebolla - Harina - Puerro - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazuela ( 20 min )
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FAJITAS DE POLLO Y CHAMPIÑONES 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Pollo - Trigo - Ajo

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PATÈ DE CHAMPIÑONES CON NUECES 349 calorías en 100 gramos (estimada)
- Gelatina en polvo - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Tomillo - Diente - Queso - Nuez - Ajo - sal

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Lentejas pardinas viudas con crujiente de champiñon y ajitos 255 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Pimiento verde - Lentejas - Calabaza - pimienta - Cebolla - Tomate - Laurel - sal
, Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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