26 Recetas de kumato con calorías

Ensalada Kumato 297 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - picatostes - Vinagre - sésamo - Queso - pasas - nuez - sal

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Pizza kumato 381 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Albahaca - Orégano - Harina - Diente - Bacon - Jamón - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 20 min )
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HAMBURGUESA DE PATO EN PAN DE CURRY CON MAHONESA DE MANGO, KUMATO E HILOS DE CHILI 81 cal/ 100 gramos (estimada)
- lechuga - Tomate - carne - Pato
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓↓
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Ensalada de kumato, pimiento y pepino
- Semillas - Pepino

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HAMBURGUESAS DE SEPIA CON KUMATO, HUEVAS DE SALMÒN y ALI-OLI DE WASABI EN PAN DE SU TINTA
- Hamburguesa - lechuga - Tomate - Sepia
Total de tiempo 25 minutos
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Ensalada de kumato y mozarella

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LA COCINA EN EL SUR: TOMATE KUMATO DE ALMERÌA CON BONITO 181 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bonito

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Monie Cocina: SARDINAS MARINADAS CON GELATINA DE KUMATO 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vinagre - Limón - Lima - sal
Total de tiempo 26 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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Hojaldre con pollo en aceite y tomate kumato 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Tomate cherry - Semillas - hojaldre - Huevo - Queso
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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ENSALADA DE PATATA CON KUMATO Y ATÙN

Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 25 min )
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APERITIVO CON MARIÑEIRAS DAVEIGA 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Galletas - Vinagre - Anchoas - Tomate

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CEUTA, SÌ, EXPERIENCIA AL SUR DEL SUR, #BlogTripCeuta - Atrapada en mi cocina 105 cal/ 100 gramos (estimada)
- mayonesa - boniato - Tomate
, Potasio ↓↓↓↓↓↓
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Timbal de verdurita con pollo, ajo confitado al pimentón y pipas de calabaza. 79 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pipas de calabaza - Cebolla - Tomate - Patata - Pollo - Ajo
, Vitamina A
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CHAMPIÑONES RELLENOS DE MANZANA Y POLLO 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - pimiento rojo - pimienta - Perejil - Tomate - Queso - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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AGUACATES Y LANGOSTINOS CON PEBRE CHILENO (Gonzalo DáAmbrosio) 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Aceite de oliva - pimiento rojo - Salsa rosa - cebolleta - mayonesa - pimienta - Cebolla - Diente - Limón - Ajo

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TOMATE NEGRO CON ENSALADILLA 295 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - mayonesa - Tomate

cocinaenelsur blogspot com

ENSALADA ASIATICA CON PECHUGA DE CHACALL 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Leche de coco - pescado - Azúcar
Total de tiempo 2 horas , distribución : marinar ( 2 hrs )
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Quiché de pimientos y brotes tiernos 249 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Filete de pavo - pimienta - hojaldre - Cebolla - Perejil - sésamo - Leche - Queso - sal
Total de tiempo 48 minutos , distribución : horno ( 8 min ) fresco ( 40 min )
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Ensalada Campera 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Aceitunas negras - Aceite de oliva - Judías verdes - Cebolla - Vinagre - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min )
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Tacos vegetarianos
- aguacate - Cebolla - Trigo - Moras

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Ensalada templada con salmón 79 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - lechuga - Tomate - Salmón - carne

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HAMBURGUESA DE SALMÒN con Casimiro Mahou para Navidad 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hamburguesa - Canónigos - aguacate - lechuga - Rúcula - Tomate - Salmón - Pan

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Falso cus cus de coliflor vegetariano 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - cebolleta - zanahoria - Arándanos - Coliflor - Manzana - Queso
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Salteamos ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
brujitaenlacocina es

PASTA A LA CAMPIDANESE {PASTA A LA CAMPIDANESE} 365 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate - Laurel - Romero - cerdo - Salsa - Ajo
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 1 hr )
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Hamburguesas de pavo teriyaki 222 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pavo - Salsa teriyaki - Hamburguesa - Pan rallado - Margarina - Canónigos - pimienta - Rúcula - Tomate - Huevo - Queso
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
deliriandoenlacocina blogspot com

Quiche Lorraine (Quiche Alsacienne) 407 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Bacon
Total de tiempo 1 hora 26 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 10 min ) Sartén ( 6 min ) horno ( 40 min )
marisaenlacocina blogspot com

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