BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y JENJIBRE 183; 1 sobre de levadura del lidl ( si es royal , poner 2 sobres ) & Total de tiempo 40 minutos , distribución : Batidora ( 10 min ) horno ( 20 min ) magiaenmicocina blogspot com
Te de jenjibre 5 tazas de agua ( o más si se desea )
1 bulbo entero de jenjibre fresco
un puñado de uvas pasas ( unas 20 - 25 )
1 naranja mediana
miel al gusto ( yo una cucharadita de café por taza )
poner el agua a herir en un cazo Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego ( 20 min ) lacocinaesimaginacion blogspot com
Pechugas de pollo al jenjibre 116 calorías en 100 gramos (estimada) pechugas de pollo al jenjibre
2 pechugas de pollo
jenjibre fresco
3 cucharadas de salsa de soja
1 vasito pequeño de vino blanco
lacocinaesimaginacion blogspot com
Galletas de Navidad (galletas de jenjibre) 396 calorías en 100 gramos (estimada) algún cambio
galletas de jenjibre
850 gr de harina
250 gr , de mantequilla sin sal
200 gr de azúcar moreno ( si podéis molerla mejor )
3 cucharaditas de canela en polvo( 10 gr )
3 cucharaditas de jenjibre en polvo ( 10 gr )
1/2 cucharadita de clavo en polvo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de levadura en polvo
2 huevos
300 gr de miel de caña
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) lasdulcesrecetasdemari blogspot com
Galletas de navidad (galletas de jenjibre) 397 calorías en 100 gramos (estimada)
850 gr de harina
250 gr , de mantequilla sin sal
200 gr de azúcar moreno ( si podéis molerla mejor )
3 cucharaitas de canela en polvo( 10 gr )
3 cucharaditas de jenjibreen polvo ( 10 gr )
1/2 cucharadita de clavo en polvo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de levadura en polvo
2 huevos
300 gr de miel de caña
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) lasrecetasdemari blogspot com
Pechuga de pollo al jenjibre 148 calorías en 100 gramos (estimada) pechuga de pollo al jenjibre
1 pechuga entera ( divida en 2 trozos )
1 puerro
1 cebolla
1 copita whisky
1/2 vasito de agua
perejil picado
1 cucharadita de jenjibre fresco rallado
sal
mezcla de pimientas
aceite
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Cocer ( 12 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ lacocinaesimaginacion blogspot com
Mermelada de manzana al jenjibre y nuez moscada 62 calorías en 100 gramos (estimada) mermelada de manzana al jenjibre y nuez moscada
1 kg de manzanas peladas y descorazonadas 2 cucharadas de jenjibre en polvo 1 cucharada de Total de tiempo 4 horas , distribución : macerar ( 2 hrs ) lacocinaesimaginacion blogspot com
Galletas de jenjibre 419 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes masa 125 gramos de mantequilla 1 huevo batido 125 gramos de azúcar moreno 150 gramos de melaza 400 gramos de harina normal 1/2 cucharadita de especias ( jenjibre , nuez moscada , canela y sal ) decoración glasa amarilla y verde sprinkles ( azucarillos Total de tiempo 1 hora 32 minutos , distribución : Amasar ( 2 min ) Nevera ( 30 min ) petitchef es
Salmon marinado en joja y jenjibre con verduras wo 311 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 g salsa de soja 100 g salsa de chile espesa 1 unids guindilla picada 30 g jengibre picado 1 unid zumo de limon 20 g aceite de sesamo 30 g ajo 30 g semillas de sesamo 80 g mantequilla para el adobo , mezcle todos los Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 7 min ) horno ( 8 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D recetasdecocina es
Charo y su Cocina: PAN DE CALATRAVA (TRADICIONAL Y FUSSIONCOOK) 116 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 6 - 8 personas )
130 gr de restos de pan
130 gr azúcar
500 ml leche
4 huevos l opcional una cucharada de postre rasa del mix leche dorada ( contiene cúrcuma , jenjibre y cardamomo ) caramelo charococina blogspot com
Breuas morunas - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más
226 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
1 paquete pasta filo
400 gr carne pollo picada
1 cebolla picada
50 gr pasas picadas
50 gr almendras crudas
1/4 cucharadita curry
1/4 cucharadita canela molida
1/4 cucharadita de jenjibre
1/4 cucharadita cúrcuma
aceite y sal
margarina
azúcar gláss
bearecetasymas blogspot com
Recetas Casa Carmen: Tomate Huevo de Toro 2020 414 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 cebolla 2 dientes de ajo tomate huevo de toro unos 300 - 400 gramos de alieco el palo 25 gramos de pasas moscatel un poco de canela en polvo 1/2 cucharada de orégano un poco jenjibre en polvo 1 huevo 2 cucharadas de harina de habas sal rulo de queso de cabra malagueña para freír las albóndigas harina de trigo pan rallado aove recetascasacarmen blogspot com
Empanadillas de berenjena con carne picada 173 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 berenjena grande y ancha o 2 de medianas para el relleno 1/4 cebolla tierna 150 gr carne de cerdo picada 100 gr col blanca cortada muy fina 1 yema de huevo 1/2 cucharada de sake ( o vino blanco ) 1/2 cucharada de salsa de soja 1/2 cucharada de mayonesa 1 diente de ajo muy picado 1 cucharadita de jenjibre rallado * 1 pizca de azúcar
1 pizca de sal para el rebozado 110 ml de agua muy fria 1 yema de huevo pequeña 60 gr harina para la salsa 2 cucharadas de salsa soja 2 cucharadas de mirin Total de tiempo 51 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Programar ( 3 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 15 min ) lacocinadeanna blogspot com
Ramen "paleño" 120 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
caldo
750 ml de agua
1 hueso de jamón
1 hueso rancio de espinazo
2 carcasas de pollo
1 zanahoria
1 cebolla
1 apio
1 puerro
1 nabo
fideos para ramen ( utilice espaguetis de calibre fino hacendado 1oo gramos )
2 huevos
aceite de sésamo utilice aove
2 dientes de ajo picaditos
1 cucharita de café de jenjibre en polvo
3 cucharas soperas de salsa de soja utilice salsa teriyaky
6 setas shiitake ( deshidratadas ) utilice champiñones frescos
cobertura una pechuga de pollo 200 gramos de espinacas Total de tiempo 22 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) Cocer ( 6 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K recetascasacarmen blogspot com
Merluza con sésamo y miel dos salsas 149 calorías en 100 gramos (estimada) 50gr de miel ( he usado miel de azahar ) 5 gr de jenjibre rallado 15gr de sèsamo ( yo a ojo ) salsa de limòn aceite 150ml de zumo de limòn ( yo he usado una lima y 2 limones ) 50ml de agua 50gr de azùcar 1 cucharadita de maizena unagataenlacocina blogspot com
Pollo con Almendras y Brocoli Receta Receta Latina. 79 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de pechuga de pollo cortada en cubos
3 dientes de ajo exprimidos
125 ml de salsa de soja dulce
3 cucharadas de vino de arroz
4 cucharadas de salsa de ostras
2 cucharaditas de jenjibre recien rallado
500 gr de brocoli fresco elrecetariolatino com
Solomillo de pavo con especias a la naranja
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Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 151 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
2 solomillos de pavo ( unos 600 gramos ) de venta en mercadona
1 cebolla cortada en juliana
2 cdas de uvas pasas
1 manzana pelada y cortada en brunoise ( daditos )
1 vaso de zumo de naranja
1 vaso de caldo de pollo
la piel de la misma naranja rallada
2 cdas de miel
2 cdas de almendras crudas y peladas - si las tienes tostadas , mejor
1 cdta de canela en polvo
1/2 cdta de jenjibre en polvo
1/2 cdta de cúrcuma
1/2 cdta de nuez moscada
pimienta negra molida
unas hebras de azafrán
aceite de oliva
sal
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Rehogar ( 2 min ) bearecetasymas blogspot com
ROLLITOS VIETNÀMITAS CON LANGOSTINOS AL CURRY 140 calorías en 100 gramos (estimada) 2 zanahorias
2 pimientos verdes
medio pimiento rojo grande
2 cebollas medianas o 1 grande
1 calabacin mediano
250 gr de langostinos
aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de curry
1 cucharada de sésamo tostado
jenjibre fresco
3 cucharadas de salsa de soja
1 paquete de rollitos de arroz
para acompañar
salsa de soja
salsa cocinaconreina com
Fideos Udon vegetales con Hanakatsuo - Fideos japoneses 82 calorías en 100 gramos (estimada) el plato con
250 gr spaguetti ( el más grueso que encuentres ) o fideos chinos
250 gr setas variadas
jenjibre fresco ( o en polvo , al gusto )
salsa de soja dulce ( si es salada la calientas y le añades un poco de azúcar )
2 cucharadas de aceite de sésamo ( en cualquier gran superficie )
aceite de oliva virgen extra
1 cebolleta jugandoconlacocina blogspot com
BIZCOCHO DE CALABAZA Y ESPECIAS 192 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 grs de calabaza con piel cruda
250 grs de harina
200 grs de azúcar
175 cc de aceite de girasol
2 huevos grandes
2 cucharitas café de pumkin pie spice ( especias )*
media cucharita café de sal
1 sobre de levadura
* pumkin pie spice; es una mezcla de especias compuesta de
4 cucharitas postre de canela molida
2 " " de jenjibre molido
1 " " de clavo molido
1/2 " " de nuez moscada molida
( puedes cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
PUDIN WALDORF 161 calorías en 100 gramos (estimada) manzanas ácidas , yo usé reineta
1 puñadito de pasas sultanas
4 cucharadas de azúcar
4 yemas
500 ml , de leche
1 pizca de jenjibre molido
1 pizca de nuez moscada
1 cucharada de mantequilla
1 cucharada de limón
caramelo liquido
esencia de vainilla , unas gotas
cocinaconreina com
ROLLITOS DE PRIMAVERA 43 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 cebolla 1 zanahoria repollo champiñones brotes de soja( yo he usado mezcla china para ensaladas ) jenjibre en polvo sal pimienta salsa de soja pasta brick lo mindolinaenlacocina blogspot com
PIZZA JAPONESA (OKONOMIYAKI) 273 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 col
1 puerro
1 patata rallada
200 g de bacon en taquitos
400 g de gambas peladas
4 filetitos de lomo de cerdo
2 huevos l
150 g de harina yolanda
30 g de jenjibre en polvo
25 g de salsa de soja
25 g de azúcar
25 g de ajo en polvo
50 ml de vino malvasía dulce
100 ml de sake
50 ml de vino del guiso
10 ml de vinagre de arroz
10 ml de salsa de vinagre de arroz para sushi
30 g de mojama de atún
1 hoja de alga nori
mayonesa
perejil
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K cocinandoconisita blogspot com
BIZCOCHO ESPECIADO 1/2 cucharadita de jenjibre , nuez moscada , 4 clavos de olor machacados , canela , bayas de cacao tostado ( que es amargo ) tambien las machaque , piel de naranja confitada que tenia hecha y la parti en trocitos , y un chorrin de brandy merecio cocinadeayeryhoy blogspot com
ARROZ ORIENTAL (10pp/persona) 98 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 1 persona ) 100 gr de arroz ( 7pp ) 1 ct de aceite ( 1pp ) 1 trozo de calabaza o zanahoria ( 0pp ) 50 gr de gambas ( 1p ) 1/2 lata de mejillones al natural ( 1pp ) salsa de soja , jenjibre lasrecetasdemamitessa blogspot com
Falafel 249 calorías en 100 gramos (estimada) ( panadería )
1 cebolla cortada en brunoise
2 cucharadas de perejil muy picadito
2 cucharaditas de comino
1 cucharadita de curry
1 cucharadita de cilantro molido
1 cuchradita de jenjibre
4 ajos machacados
un poco de sal
3 ó 4 cucharadas de harina de garbanzos ( si no teneis usad de trigo )
para el rebozado harina y sésamo sin tostar
triturar los garbanzos
ir añadiendo los Total de tiempo 1 hora , distribución : Frigorifico ( 1 hr ) lacocinaesimaginacion blogspot com
Breuas morunas
221 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 paquete pasta filo
400 gr carne pollo picada
1 cebolla picada
50 gr pasas picadas
50 gr almendras crudas
1/4 cucharadita curry
1/4 cucharadita canela molida
1/4 cucharadita de jenjibre
1/4 cucharadita cúrcuma
aceite y sal
margarina
azúcar gláss
bearecetasymas blogspot com
Chocolate a la taza de Jamie Oliver
277 calorías en 100 gramos (estimada) cacao en polvo valor
100 grs de azucar glass
50 grs de harina de maiz
50 grs de leche malteada
una pizca de sal
una cdta de jenjibre
una cdta de canela
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) a fuego medio ( 5 min ) bearecetasymas blogspot com
Potaje de garbanzos marroquí
57 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 - 8 ramitas de perejil fresco ( solo las hojas ) limpias y secas
2 cebollas en cuartos
200 grs de pimiento rojo en trojos
1 zanahoria
2 tallos de apio en trozos
50 grs de aove
1 1/2 cdas de mezcla de especias ( comino , pimenton , cilantro , nuez moscada , jenjibre , canela )
1 cdta de sal
1 lata de tomates pelados en conserva troceados ( 400 grs )
2 tarros de garbanzos cocidos , lavados y escurridos ( 800 grs )
250 grs de caldo de verduras Total de tiempo 25 minutos , distribución : Sofreir ( 5 min ) Programar ( 20 min ) bearecetasymas blogspot com
Pan de especias con miel de caña (Pain d'épices) 229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 1 pan de especias grande 15cl de leche 200g de miel ( mil flores o de miel de azahar ) 50g de miel de caña o melaza 15cl de aceite de oliva 200g de harina d'espelta integral 120g de harina de trigo integral 1 cucharadita de café de bicarbonato 1 vainilla en rama 1 cucharadita de café de canela en polvo 1/2 cucharadita de clavo de olor molido 1/2 cucaradita de café de nuez moscada rallada 1/4 cucharadita de café de cilantro en polvo una pizca de jenjibre en polvo una pizca de pimienta negra molida Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 5 min ) horno ( 50 min ) Enfriar ( 5 min ) lacocinademyri blogspot com
Carrot Cake II. Sin leche y sin huevo. 346 calorías en 100 gramos (estimada) do de especias que ellos utilizan simplemente es clavo , jenjibre y nuez moscada
2 cucharaditas de canela
1/2 cucharadita de sal
1/2 taza de aceite yo he puesto de girasol
1/2 taza de azúcar moreno
1/2 taza de azúcar blanca
2 tazas de zanahoria muy rallada
1 taza de puré de manzana
1/3 de taza de leche vegetal
1 cucharadita de vainilla
1/3 de taza de nueces picadas
1/3 de taza de pasas picadas
frosting de queso
pre Total de tiempo 48 minutos , distribución : Enfriar ( 20 min ) yaestasenmicocina blogspot com
FIDEOS CHINOS FRITOS CON POLLO 126 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 px )
250 gr de fideos chinos
1 cebolla en juliana
1 calabacín en juliana
1 zanahoria en juliana
1/2 puerro de la parte verde en juliana
4 champiñones laminados
1/2 pimiento verde en juliana
2 pechugas de pollo en trocitos
6 - 7 cucharadas de salsa de soja
aceite de oliva virgen extra
sal
un poco de jenjibre molido
se trocean las pechugas de pollo y , Vitamina B3 ↓ lacocinadeori blogspot com
Rollitos chinos de pollo con salsa agridulce 91 calorías en 100 gramos (estimada) 250 g de col blanca o repollo 1 puerro 1 cebolla 50 g de champiñones 200 g de pollo picado 2 zanahorias jenjibre en polvo sal pimienta aceite pasta filo salsa agridulce ( para ver la receta pinchar aquí ) Proteínas 16 % cocinandounfuturomejor blogspot com
TALLARINES FRITOS TRES DELICIAS 206 calorías en 100 gramos (estimada) 400 gr de tallarines
150 gr de un filete de ternera en tiras
150 gr de filete de pechuga de pollo en tiras
200 gr de gambas
1 pimiento verde
1 calabacín
1 cebolla
1 puerro
1 zanahoria
aceite de oliva virgen extra
salsa de soja
jenjibre molido
sal
lacocinadeori blogspot com
Tataki de atún con crema de aguacate 243 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
* lomo de atún
* 2 cucharadas de vinagre de arroz ( se puede sustituir por una cucharada de vinagre de vino , una de agua y 2 de azúcar , se mezcla todo ya ya está )
* jenjibre en polvo
* sésamo Total de tiempo 10 minutos , distribución : marinar ( 10 min ) hermanasenlacocina blogspot com
alas de pollo a la naranja 164 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 kg de alitas de pollo
una pizca de sal
pimienta
100 gr de mantequilla
1 diente de ajo
1 copa de zumo de naranja
jenjibre molido
1 cucharada sopera de miel
cayena( yo no le puse )
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : macerar ( 2 min ) macerar ( 4 hrs ) mindolinaenlacocina blogspot com
Tarta Manny Manitas 202 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para el bizcocho
1 yogurt
1 medida yogurt de aceite *
2 medidas yogurt de azúcar
3 medidas de yogurt de harina*
1 sobre de levadura royal
3 huevos
un pizca de canela , nuez moscada y jenjibre
*el aceite si la tarta es para niños es mejor aceite de girasol y para Total de tiempo 4 horas 20 minutos , distribución : horno ( 35 min ) Hervimos ( 3 hrs ) cocinandoenelmundo blogspot com
CUS CUS DE POLLO 363 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
un pollo
dos cebollas picadas
2 tomates triturados
un manojo de cilantro picado
2 cucharaditas de jenjibre molido
2 cucharaditas de ras el hanout
1 cucharadita de pimienta
una cucharadita de cúrcuma
una cucharadita de sal
una cucharadita de canela en polvo
4 cucharaditas de azúcar
600 gr de cus cus
aceite
4 zanahorias
4 calabacines
4 trozos de calabaza grandes
una col pequeña
una cabeza de ajos
3 cebollas
250 gr de garbanzos cocidos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ recetasemergencias blogspot com
ROLLITOS DE PRIMAVERA 76 calorías en 100 gramos (estimada) 250gr de col blanca - 1 puerro - 1 cebolla mediana ( a mí me gusta más con cebolla tierna ) - 100 gr de champiñones o setas - un poco de brotes de germinado de soja - 2 zanahorias medianas - una pizca de jenjibre en polvo - sal y pimienta - aceite de oliva virgen extra - salsa de soja para la masa de los rollitos
normalmente ya venden Total de tiempo 32 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Proteínas 24 % cocinandoquesgerundio blogspot com
Chutney de manzanas y pasas 207 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 kg , de manzanas , yo usé jonagoret
1 cebolla
1 vaso de azúcar moreno
1 vaso de agua
1 cucharada e jenjibre en polvo
1 cucharada de canela
1/2 cucharada de nuez moscada
1/4 cucharada de cayena molida
4 vainas de cardamomo
250 gr de pasas sin semillas
aceite
cortamos la cebolla en dados , en la themomix , 5 cocinaconfundamento blogspot com
Albóndigas a la jardinera (Buenisimas) 286 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para las albóndigas
500 gr de albóndigas mezcla de cerdo y vacuno
1 huevo
50 gr de pan
10 gr de mostaza antigua , el bote de la crema que lleva puntitos
1 puñado de perejil
2 dientes de ajo
80 gr de vino
sal , pimienta negra molida y jenjibre molido
para la salsa
aceite de oliva virgen extra
3 dientes de ajo
30 cebolla grande
1 pimiento rojo o verde
1 tomate grandecito
1 zanahoria
1 lata de guisantes
1 chorro de vinagre , yo le he puesto uno de jerez
1 cucharada de harina
3 o 4 almendras
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) , Vitamina D desdeelcorazondemicocina blogspot com
CHUTNEY DE TOMATE 156 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - - 500 gr de tomates - 200 gr de azucar moreno - 1 manzana 1 puñado grande de pasas - 1 cebolla mediana - 1/2 cucharadita de jenjibre - 1/2 cucharadita de pimienta - 1 vaso de vinagre 1 - vaso y medio de agua elaboraciòn en una cacerola Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr ) encocinaando blogspot com
Arlettes 265 calorías en 100 gramos (estimada) , café o incluso como aperitivo
1 lámina de hojaldre de lidl
7 u 8 vainas de cardamomo
2 cm raíz de jenjibre rallada
la ralladura de un limón
azúcar Total de tiempo 30 minutos , distribución : Congelador ( 30 min ) lacocinaesimaginacion blogspot com
Bourbon Chicken 157 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
900 g pechuga pollo a dados
60 g aceite de oliva
1 diente de ajo picado
1/4 cdta jenjibre
3/4 cdta pimentón
60 g zumo de manzana
80 g azúcar moreno
2 cdas salsa de tomate
1 cda vinagre de manzana
120 g agua
80 g salsa de soja
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinar ( 20 min ) lixcocina blogspot com
Ensalada griega de cous cous 177 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
* cous cous
* tomates
* cebolla
* pepino
* 1 limón
* 1 ñora
* albahaca
* tomillo
* menta
* sésamo tostado
* pimienta
* especias comino , jenjibre , cúrcuma
* sal
* aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ hermanasenlacocina blogspot com
Curry de lentejas rojas y coliflor 139 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
* 1 taza de lentejas rojas
* 1 coliflor
* 1 pimiento verde
* 1 cebolla
* 3 dientes de ajo
* 1 lata de leche de coco
* 1 limón
* curry
* cayena
* jenjibre
* ajo en polvo
* comino
* cilantro
* aceite de oliva
* sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocemos ( 20 min ) hermanasenlacocina blogspot com
Cake de Zanahoria y Calabaza 334 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 3 huevos
- 200 gr harina de reposteria
- 1/2 sobre de levadura
- 150 gr de mantequilla
- 150 gr de azúcar
- 100 gr de zanahorias
- 100 gr de calabaza
- 1 pizca de jenjibre en polvo
- 1 cucharadita de canela en polvo
glasa
- 1 taza de azúcar glas
- 20 gr de mantequilla
- 150 gr de queso para untar
- azúcar avainillado
- ralladura de naranja
versión "a mano"
pre Total de tiempo 1 hora 52 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) horno ( 45 min ) horno ( 6 min ) puré ( 8 min ) horno ( 45 min ) lacocinadewendina blogspot com
Pollo a la oriental con bastones vegetales salteados ( Thermomix) 170 calorías en 100 gramos (estimada)
contramuslos de pollo deshuesados en proporcion a los comensales
1 cebolla
2 zanahorias
1 calabacín no muy grande con piel si queremos
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1/2 cucharadita de sal de ajo
1/2 cucharadita de jenjibre en polvo
pimienta al gusto
4 cucharadas de soja
30 grs de aceite de oliva suave + 1 cucharada para la marinada
1l de agua para la cocción en el varoma
Total de tiempo 24 minutos , distribución : thermomix ( 8 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 4 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ desdemicocina-miriam blogspot com
Cocción de legumbres secas (receta básica) 56 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
*3 , 5 litros de agua ( a ser posible agua mineral )
*condimentos
*1 cabeza grande de ajos
*3 ramas de perejil
*3 hojas de laurel
*1 cucharadita de jenjibre
*1 cucharadita de estragón ( seco )
*1 cudharadita de albahaca ( seca )
*1 cucharadita de tomillo Total de tiempo 17 horas 50 minutos , distribución : remojar ( 12 hrs ) remojo ( 2 hrs ) Olla ( 1 hr ) Olla ( 2 hrs ) recetas-veganos-celiacos blogspot com