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 Recetas de guarnicion
Patatas de guarnicion tmx 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 70 g aceite de oliva virgen extra 4 dientes de ajo laminado sal 100 g de agua 600 g de patatas tomillo ( opcional ) elaboraciòn ponemos la mariposa en las cuchillas ,
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) Programamos ( 15 min )
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  Alas de pollo adobadas al horno con verduras de guarnicion. Comida para llevar Alas de pollo adobadas al horno con verduras de guarnicion. Comida para llevar 136 calorías en 100 gramos (estimada)
croquetas de espinacas 450 g de espinacas 250 ml de leche tibia 1 cebolla picada fina 2 cucharadas soperas de harina 1 huevo 100 g de pan ra ensalada

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Guarnicion rápida de verdurasGuarnicion rápida de verduras 38 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alcachofas ( yo puse unas 2 latitas de corazones de alcachofas pequeñitos ) , un bote de setas variadas , 2 - 3 ajitos laminados , aceite , perejil y sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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Ciervo guisado con su marinada y doble guarnicion  Ciervo guisado con su marinada y doble guarnicion 184 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de carne magra de ciervo , 1 cebolla , 2 puerros , 1 zanahoria , 1/2 botella de buen vino tinto , 1 tomate , 2 manzanas reinetas , 1 nuez de mantequilla piñones , ciruelas y uvas pasas , 4 champiñones , hierbas aromáticas , pimienta en grano , piñones , el zumo de medio limón , unas escaloñas aceite de oliva virgen extra y sal al gusto , creo que no se me olvida nada , oh , si un par de copas de coñac ( no pongo brandy , porque ha sido coñac francés ) y 2 lonchas de bacón
Total de tiempo 36 horas , distribución : marinar ( 12 hrs ) Preparación ( 24 hrs )
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Chateaubriand con guarnicion a mi estilo  Chateaubriand con guarnicion a mi estilo
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  PATATAS DE GUARNICION PATATAS DE GUARNICION 350 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 patata mediana por persona , 1 alcachofa por persona , 100gr de embutido , jamón , bacón ahumado , chorizo etc 2 dientes de ajo con piel , 1 copa de vino fino , sal , aceite de oliva ponemos a freír los dientes de ajo con la piel , cortamos las patatas en 30 luna de 1/2 cm de grosor , ( si se quiere se puede poner las patatas con piel ) y las

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BACALAO A LA PLANCHA CON GUARNICION DE VERDURAS 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao desalado 2 tomates rojos 2 pimientos verdes 1 pimiento rojo 1/2 cebolla 2 o 3 dientes de ajo sal aceite vinagre

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Pollo asado con guarnicion de patatas y cebolla  Pollo asado con guarnicion de patatas y cebolla
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  Patatas asadas para guarnicion Patatas asadas para guarnicion 316 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de patatas nuevas 2 dientes de ajo picaditos perejil picado pimienta molida aceite de oliva 1 vaso de vino blanco 1/2 vaso de agua sal colorante alimentario
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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  CARRILLERAS DE CERDO CON ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX) CARRILLERAS DE CERDO CON ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 a 3/4 kg de carrilleras ( puede ser otro tipo de carne ) troceadas en cuadritos - 50 g de aceite - 1 cebolla grande - 1 pimiento verde italiano - 2 dientes de ajo - 120 g de vino blanco - 10 g de vinagre - 1 hoja de laurel - 2 zanahoria troceada - 1 pizca de nuez moscada - 1 pizca de pimentón - 2 pastillas de caldo arroz blanco de guarnición de acompañamiento
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA,MIEL Y LIMON CON GUARNICION DE ARROZ BLANCO(THERMOMIX) ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA,MIEL Y LIMON CON GUARNICION DE ARROZ BLANCO(THERMOMIX) 108 cal/ 100 gramos (estimada)
6 dientes de ajo 50 grde zumo de limón 70 gr de salsa de soja 70 gr de miel 50gr de aceite 1/2 cucharadita de jengibre en polvo pimienta negro en polvo al gusto 1000 kilo de alitas de pollo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Proteínas 22 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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  pechuga de pollo adobada con guarnicion de setas pechuga de pollo adobada con guarnicion de setas
ingredientes pechuga d pollo vino blanco pimenton dulce ajo en polvo jenjibre en polvo sal limon

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  ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX) ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX)
50 g aceite de oliva virgen extra 800 g agua sal , al gusto 350 g arroz 3 dientes ajo

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  Tortilla guisada con guarnicion- hemc 40, platos con sobras Tortilla guisada con guarnicion- hemc 40, platos con sobras
crema de remolacha asada , puerro y ajo negro + bizcocho de chocolate y remolacha

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
FRIJOLES NEGROS CON GUARNICION 413 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 1 cebolla mediana 3 ajos aceite 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de azúcar moreno 2 cucharaditas de vinagre 1/2 vasito de vino blanco seco 1 vasito de vino tinto 1 hoja de laurel 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de comino entero 1 sarta de chorizo para guisar 4 tiras de panceta ponemos a remojo los frijoles el
Proteínas 31 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Sodio
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Hamburguesa XXL con guarnicion 296 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de harina 250 ml de leche tibia 50 g levadura fresca de panadería 90 g de azúcar 1 huevo 50 g mantequilla
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
lanuevacocinadeleila blogspot com
POLLO PICANTE RÀPIDO CON GUARNICION DE ARROZ JAZMÌN 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 filetes de contramuslo de pollo polvo de 5 especias chino semillas de sésamo salsa de chiles dulces 1 taza de arroz jazmín 1 cebolla roja mediana 1/2 pimiento rojo 1 puñado de cilantro fresco 1 chorrito de aceite de sésamo sal aceite vegetal suave ponemos en un papel de
Total de tiempo 20 minutos
teresaysucocina blogspot com

Membrillo (Fruto) para guarnicion  Membrillo (Fruto) para guarnicion 250 calorías en 100 gramos (estimada)
remos previamente una mezcla de 1/2 litro de agua , 125 gramos de azúcar , 125 de miel de brezo , la de las cercanías al monte gorbea va perfecta , ralladura de una naranja , 50 mililitros de vinagre

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Guarnicion de cebollas confitadas 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 700 g de cebollas * 70 g de mantequilla * 30 g de aceite * 2 pastillas de caldo * 30 g de caramelo liquido
Total de tiempo 1 hora 37 minutos
petitchef es
Crema de lentejas con guarnicion de pollo 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de lentejas 1 cebolla cebollino picado para la crema 1 puerro 2 l de caldo de ave 1 , 5 dl de nata espesa 1 ramillete aromatico sal pimienta para la guarnicion 1 pechuga de pollo clara de huevo 100 gr de nata sal pimienta

recetasdecocina es
Trucha con guarnicion de patata 268 calorías en 100 gramos (estimada)
s 6 truchas de racion , 125 gr de harina , 2 dl de aceite de oliva , 1/2 kg de patatas , 1 limon , 150 gr de mantequilla , perejil picado , pimienta , 150 gr de alcaparras , sal , 150 gr de pan de molde
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Dorar ( 15 min ) Saltear ( 2 min ) Proteínas 50 %
recetasdecocina es
Solomillo de buey con guarnicion 63 calorías en 100 gramos (estimada)
ramilletes de coliflor , 200 gr de zanahorias pequeñas , manteca de cerdo , 400 gr de champiñones , sal , mantequilla , perejil , aceite
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) a fuego lento ( 10 min )
recetasdecocina es
Coles de bruselas en guarnicion
ingredientes kg de coles de bruselas 100 gr de mantequilla o 1 dl de aceite sal pimienta negra como

recetasdecocina es
Coquelet o pollo tomatero al horno con guarnicion, Receta por Acocinear
coquelet es un pollo que oscila entre los 500 - 1000 grs de peso , ( por debajo del 1/2 kilo , se denomina picantón ) , y que resulta muy tierno y jugoso en
Total de tiempo 3 horas 25 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 1 hr )
petitchef es
Tortilla con guarnicion 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 3 papas 1 taza de guisantes 2 zanahorias salsa de tomate hacer 3 tortillas francesas y servir en una fuente con porciones de papas fritas , guisantes

recetasdecocina es
Crema de lechuga con guisantes de guarnicion 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga 1 cebolla 1 puerro 50 gramos de espinacas 1 litro de agua 100 gramos de guisantes congelados 8 cucharadas de aceite de oliva 12 aceitunas negras sin hueso 4 puntas de esparragos blancos
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) cocinamos ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
Solomillo de buey con guarnicion 55 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 trozo de solomillo de buey de 1 kg 400 gr de cebollitas del platillo 500 gr de champiñones 300 gr de tomates de cereza 1 vasito de coñac 3 cucharadas de salsa perrins unas gotas de tabasco hierbas provenzales 1 limon
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Microondas ( 4 min )
recetasdecocina es
Solomillo de cerdo con guarnicion de manzana y aroma de romero 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 solomillos de cerdo de 250 gramos 4 decilitros de caldo de carne 1 cucharada de harina de maiz 1 ramita de romero fresco 3 cucharadas de aceite de oliva sal 2 manzanas royal gala un chorrito de vino de oporto salpimentamos los solomillos , los ponemos en una bandeja de
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetasdecocina es
Pollo empanada a la naranja 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo - 2 pechugas de pollo abiertas en filetes finos - 2 huevos - 1 chorrito de zumo de naranja - sal - pimienta negra recien molida - unas ramitas de perejil - aceite - pan rallado ****** guarnición berenjenas a la plancha
Total de tiempo 1 hora
fuchicandoenmicocina blogspot com
  BONDIOLA MARINADA CON MOSTAZA Y ROMERO EN BARBACOA BONDIOLA MARINADA CON MOSTAZA Y ROMERO EN BARBACOA 368 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas necesitamos 4 rodajas de bondiola de un dedo y medio o dos de grosor 2 cucharadas de mostaza de dijon una cucharada de mostaza antigua 6 ó 7 cucharadas de aceite de oliva virgen extra una ramita de romero sal y pimienta molida para la guarnición , patatas cortadas en gajos con piel y lavadas , sal y pimienta , aceite de oliva virgen extra y romero vamos
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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  HAMBURGUESA GRIEGA CON MIEL, PAN A LA PLANCHA Y ENSALADA DE VERDURAS CRUJIENTES. Lo siento, no se me ocurría otro nombre más HAMBURGUESA GRIEGA CON MIEL, PAN A LA PLANCHA Y ENSALADA DE VERDURAS CRUJIENTES. Lo siento, no se me ocurría otro nombre más 249 cal/ 100 gramos (estimada)
g de carne de ternera picada preferentemente que lleve unos 100 g de tocino , para hacerla más jugosa 1 huevo 3 cucharadas de pan rallado , para amalgamar la masa cilantro , albahaca e hierbabuena , picada en cantidad al gusto sal y pimienta molida 1 1/2 de miel 1/2 queso fresco pequeño , desmenuzado en trozos grandes con las manos 1 cebolleta pequeña picada comino molido , 1/4 cucharadita para la guarnición unas hojas de lechuga de colores , hojas de roble , cortadas en trozos gruesos , aliñadas con un poco de aceite y un tercio de vinagre 1/

cocinademoli blogspot com
  Crujiente de Pollo y Fideos de Arroz con Verdura
Crujiente de Pollo y Fideos de Arroz con Verdura 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- 75 gr de harina - 1 huevo - aceite para freír para la guarnición - 100 gr de vermicelli de arroz - 1/2 calabacín - 1 zanahoria grande - 1/2 cebolla roja - zumo de un limón - 1/4 de pimiento rojo - salsa de soja - ramita de perejil - aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : macerar ( 1 hr )
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  Patatas de guarnición con su piel y  vinagreta de limón Patatas de guarnición con su piel y vinagreta de limón 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la vinagreta 120 ml de aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas colmadas de zumo de limón 1 cebolleta tierna 2 dientes de ajos prensados 1 cucharada de orégano 1 cucharada de perejil 2 ramitas de tomillo fresco
, Vitamina A , Vitamina C ↓
ysigoenlacocina blogspot com
POLLO ASADO con Patata y ZanahoriaPOLLO ASADO con Patata y Zanahoria 339 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas aceite de oliva 1/2 cucharadita orégano seco 1/2 cucharadita tomillo seco 1/2 cucharadita albahaca seca 1/2 cucharadita perejil 1/2 cucharadita cominos 1/2 cucharadita ajo en polvo 1/2 cucharadita de curry clavo ( 5 ó 6 ) pimienta y sal para la guarnición 1 kg patatas 4 zanahorias grandes 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel 3 cucharadas aceite oliva zumo de 1/2 limón pimienta y sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : macerar ( 1 hr ) horno ( 1 hr ) horno ( 2 hrs )
mielylimonrecetas blogspot com
Salmorejo del Campo Andaluz 325 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 1 dl de aceite de oliva sal cebolla y pimiento verde picaditos para guarnición atún escabechado en migas
Total de tiempo 12 minutos
lacacharreriarecetas blogspot com
  Codornices con castañas y piñones Codornices con castañas y piñones 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 codornices media cebolla 1 lata de tomates pelados 50 gr de piñones 1 vaso de vino tinto romero una cucharada colmada de canela aceite sal parala guarniciòn de castañas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
cocinandohacialospicos blogspot com
Osobuco en salsa 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 8 osobucos de cerdo - 2 cebollas - 1/2 puerro - 2 tomates maduritos - 2 zanahorias - 2 dientes de ajo - un vaso de vino blanco de jerez - 2 vasos de agua o caldo de carne - aceite - sal - pimienta - harina - patatas para la guarnición
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego suave ( 1 hr )
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Salmorejo II.( Thermomix) 307 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de tomates muy rojos y maduros , 50 grs de miga de pan duro o blando ( yo puse 2 rebanadas de pan bimbo ) , 1 diente de ajo , sal , 25 gr de vinagre , 40 gr de aceite de oliva para la guarnición huevo duro muy picadito , taquitos de jamón
, Vitamina D ↑↑, Sodio ↓↓↓
desdemicocina-miriam blogspot com
  Pollo asado a la cerveza con aroma de romero y guarnición de papillote de verduras Pollo asado a la cerveza con aroma de romero y guarnición de papillote de verduras 174 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pollo asado a la cerveza con aroma de romero 4 contramuslos de pollo sin piel 1 cerveza romero sal pimienta 1 pastilla de caldo de ave 1 vaso de agua harina aceite de oliva para el papillote de verduras 2 zanahorias cortados en bastoncillos 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 1 calabacín grande aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min ) horno ( 35 min )
cocinandocondimanse blogspot com
Lomo de cerdo con peras al Gorgonzola  Lomo de cerdo con peras al Gorgonzola 282 calorías en 100 gramos (estimada)
para bridar la carne para la guarnición de peras 3 peras conferencia 1 cucharada de aceite de oliva 90 gr de queso gorgonzola 100 ml de nata 2 cucharadas de almendras laminadas
Total de tiempo 4 horas 15 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina D
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
CARRILLADAS de CERDO con Tomate y guarnición de Arroz Basmati (Thermomix)CARRILLADAS de CERDO con Tomate y guarnición de Arroz Basmati (Thermomix) 92 calorías en 100 gramos (estimada)
las carrilladas 150 gr de cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde ( 100 gr ) 70 gr de aceite de oliva 1 000 gr de carrilladas de cerdo ( en trozos ) 800 gr de tomate natural triturado ( una lata grande ) 2 cucharaditas de sal ( 10 gr ) 1 pellizco de pimienta 2 cucharaditas de azúcar 1 hoja de laurel 1 pellizco de cayena
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Programar ( 35 min ) Programar ( 15 min )
mielylimonrecetas blogspot com
  Membrillo de guarnición Membrillo de guarnición
ingredientes membrillo fresco un limón una rama de canela canela molida azúcar glass azúcar cortamos el membrillo al gusto , lo introducimos en agua con limón a fin de evitar

cocinamarroqui blogspot com
  Llampuga al horno con romero y su  guarnición. Llampuga al horno con romero y su guarnición.
, si , la de los bizcochos encima el pescado untado con aove y dentro de el unas ramas de romero y un poco de sal nada más , solo esto , os va a sorprender como conforme se vaya haciendo se va esparciendo por la

cocinasinproblemas blogspot com
  Ajo blanco huerta y mar Ajo blanco huerta y mar 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 comensales ) 300 gramos de almendras crudas 125 ml de aove 1 diete de ajos fresco un litro de agua mineral un trozo de miga de pan cateto asentado un chorreón de vinagre sal guarnición 1 higo troceado por persona 3 ajos laminados 12 langostinos a trozos 100 gramos de jamón ibérico perejil fresco
Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
recetascasacarmen blogspot com
  PATATAS ALIÑADAS (Receta de mi madre) PATATAS ALIÑADAS (Receta de mi madre) 329 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de patatas de guarnición 3 huevos 2 latas de atún en aceite de oliva 1/2 cebolla 2 tomates para ensaladas 1 pimiento vinagre aceite de oliva , sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) Cocción ( 25 min )
lacocinadesole6 blogspot com
  Patatas guarnición rapidisimas Patatas guarnición rapidisimas "para mis hijos"
ingredientes 2 patatas medianas 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 20 grs mantequilla sal pimientas recién molida cebollino modo de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 4 min ) Microondas ( 6 min )
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  Cerdo agridulce Cerdo agridulce 422 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 1/2 kg de cinta de lomo de cerdo 4 cucharadas aceite de oliva 200 grs beicon sal y pimienta para la salsa ralladura y zumo de 2 naranjas ralladura y zumo de 2 limas 2 cucharadas de miel guarnición 2 patatas modo de
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min )
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  Hamburguesa con pan mollete Hamburguesa con pan mollete 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los molletes 500 grs harina 300 grs agua 1 cucharadita de azúcar 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 grs levadura seca de panadería para las hamburguesas 150 grs de carne de ternera picada 150 grs de carne de cerdo picada 1 huevo 50 grs de queso 1 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de mostaza 1/2 cucharadita de sal 2 cucharadas de pan rallado con ajo y perejil 3 vueltas de molinillo de pimienta negra para la guarnición 2 cebollas moradas 1 cucharadita de azúcar 2 cucharaditas de vinagre balsámico canónigos 3 lonchas de queso cremoso tomate ketchu 150 grs de espárragos modo de
Total de tiempo 10 minutos
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  GALLO CON SALSA DE ENELDO GALLO CON SALSA DE ENELDO 255 calorías en 100 gramos (estimada)
1 gallo por comensal ) 1 cebolla 1 diente de ajo 2 cucharadas de harina sal 1 brick de nata para cocinar 1 pastilla de caldo de pescado eneldo ( si es fresco mejor ) 1 copa de vermú aceite de oliva patata y zanahoria para guarnición ( opcional ) tomate
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Frío de apio 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pepino 2 tronchos de apio verde 1 rebanada de pan blanco asentado grande 1 ajo aove sal vinagre para la guarnición 50 gramos de taquitos de jamón 2 cucharadas soperas de habitas fritas en aceite hojas de apio blanco
, Vitamina A ↓↓↓↓
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