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 Recetas de guarnicion
Patatas de guarnicion tmx 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 70 g aceite de oliva virgen extra 4 dientes de ajo laminado sal 100 g de agua 600 g de patatas tomillo ( opcional ) elaboraciòn ponemos la mariposa en las cuchillas ,
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) Programamos ( 15 min )
cocinadereyes blogspot com
  Alas de pollo adobadas al horno con verduras de guarnicion. Comida para llevar Alas de pollo adobadas al horno con verduras de guarnicion. Comida para llevar 136 calorías en 100 gramos (estimada)
croquetas de espinacas 450 g de espinacas 250 ml de leche tibia 1 cebolla picada fina 2 cucharadas soperas de harina 1 huevo 100 g de pan ra ensalada

lanuevacocinadeleila blogspot com
Guarnicion rápida de verdurasGuarnicion rápida de verduras 38 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alcachofas ( yo puse unas 2 latitas de corazones de alcachofas pequeñitos ) , un bote de setas variadas , 2 - 3 ajitos laminados , aceite , perejil y sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
desdemicocina-miriam blogspot com

Ciervo guisado con su marinada y doble guarnicion  Ciervo guisado con su marinada y doble guarnicion 184 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de carne magra de ciervo , 1 cebolla , 2 puerros , 1 zanahoria , 1/2 botella de buen vino tinto , 1 tomate , 2 manzanas reinetas , 1 nuez de mantequilla piñones , ciruelas y uvas pasas , 4 champiñones , hierbas aromáticas , pimienta en grano , piñones , el zumo de medio limón , unas escaloñas aceite de oliva virgen extra y sal al gusto , creo que no se me olvida nada , oh , si un par de copas de coñac ( no pongo brandy , porque ha sido coñac francés ) y 2 lonchas de bacón
Total de tiempo 36 horas , distribución : marinar ( 12 hrs ) Preparación ( 24 hrs )
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Chateaubriand con guarnicion a mi estilo  Chateaubriand con guarnicion a mi estilo
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  PATATAS DE GUARNICION PATATAS DE GUARNICION 350 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 patata mediana por persona , 1 alcachofa por persona , 100gr de embutido , jamón , bacón ahumado , chorizo etc 2 dientes de ajo con piel , 1 copa de vino fino , sal , aceite de oliva ponemos a freír los dientes de ajo con la piel , cortamos las patatas en 30 luna de 1/2 cm de grosor , ( si se quiere se puede poner las patatas con piel ) y las

recetasdechispi blogspot com
BACALAO A LA PLANCHA CON GUARNICION DE VERDURAS 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao desalado 2 tomates rojos 2 pimientos verdes 1 pimiento rojo 1/2 cebolla 2 o 3 dientes de ajo sal aceite vinagre

lacocinitadequiros blogspot com

Pollo asado con guarnicion de patatas y cebolla  Pollo asado con guarnicion de patatas y cebolla
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  Patatas asadas para guarnicion Patatas asadas para guarnicion 316 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de patatas nuevas 2 dientes de ajo picaditos perejil picado pimienta molida aceite de oliva 1 vaso de vino blanco 1/2 vaso de agua sal colorante alimentario
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
unamariposaenmicocina blogspot com
  CARRILLERAS DE CERDO CON ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX) CARRILLERAS DE CERDO CON ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 a 3/4 kg de carrilleras ( puede ser otro tipo de carne ) troceadas en cuadritos - 50 g de aceite - 1 cebolla grande - 1 pimiento verde italiano - 2 dientes de ajo - 120 g de vino blanco - 10 g de vinagre - 1 hoja de laurel - 2 zanahoria troceada - 1 pizca de nuez moscada - 1 pizca de pimentón - 2 pastillas de caldo arroz blanco de guarnición de acompañamiento
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA,MIEL Y LIMON CON GUARNICION DE ARROZ BLANCO(THERMOMIX) ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA,MIEL Y LIMON CON GUARNICION DE ARROZ BLANCO(THERMOMIX) 108 cal/ 100 gramos (estimada)
6 dientes de ajo 50 grde zumo de limón 70 gr de salsa de soja 70 gr de miel 50gr de aceite 1/2 cucharadita de jengibre en polvo pimienta negro en polvo al gusto 1000 kilo de alitas de pollo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Proteínas 22 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  pechuga de pollo adobada con guarnicion de setas pechuga de pollo adobada con guarnicion de setas
ingredientes pechuga d pollo vino blanco pimenton dulce ajo en polvo jenjibre en polvo sal limon

mindolinaenlacocina blogspot com
  ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX) ARROZ BLANCO DE GUARNICION(THERMOMIX)
50 g aceite de oliva virgen extra 800 g agua sal , al gusto 350 g arroz 3 dientes ajo

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  Tortilla guisada con guarnicion- hemc 40, platos con sobras Tortilla guisada con guarnicion- hemc 40, platos con sobras
crema de remolacha asada , puerro y ajo negro + bizcocho de chocolate y remolacha

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
FRIJOLES NEGROS CON GUARNICION 413 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 1 cebolla mediana 3 ajos aceite 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de azúcar moreno 2 cucharaditas de vinagre 1/2 vasito de vino blanco seco 1 vasito de vino tinto 1 hoja de laurel 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de comino entero 1 sarta de chorizo para guisar 4 tiras de panceta ponemos a remojo los frijoles el
Proteínas 31 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Sodio
teresaysucocina blogspot com
Hamburguesa XXL con guarnicion 296 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de harina 250 ml de leche tibia 50 g levadura fresca de panadería 90 g de azúcar 1 huevo 50 g mantequilla
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
lanuevacocinadeleila blogspot com
POLLO PICANTE RÀPIDO CON GUARNICION DE ARROZ JAZMÌN 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 filetes de contramuslo de pollo polvo de 5 especias chino semillas de sésamo salsa de chiles dulces 1 taza de arroz jazmín 1 cebolla roja mediana 1/2 pimiento rojo 1 puñado de cilantro fresco 1 chorrito de aceite de sésamo sal aceite vegetal suave ponemos en un papel de
Total de tiempo 20 minutos
teresaysucocina blogspot com

Membrillo (Fruto) para guarnicion  Membrillo (Fruto) para guarnicion 250 calorías en 100 gramos (estimada)
remos previamente una mezcla de 1/2 litro de agua , 125 gramos de azúcar , 125 de miel de brezo , la de las cercanías al monte gorbea va perfecta , ralladura de una naranja , 50 mililitros de vinagre

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Guarnicion de cebollas confitadas 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 700 g de cebollas * 70 g de mantequilla * 30 g de aceite * 2 pastillas de caldo * 30 g de caramelo liquido
Total de tiempo 1 hora 37 minutos
petitchef es
Crema de lentejas con guarnicion de pollo 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de lentejas 1 cebolla cebollino picado para la crema 1 puerro 2 l de caldo de ave 1 , 5 dl de nata espesa 1 ramillete aromatico sal pimienta para la guarnicion 1 pechuga de pollo clara de huevo 100 gr de nata sal pimienta

recetasdecocina es
Trucha con guarnicion de patata 268 calorías en 100 gramos (estimada)
s 6 truchas de racion , 125 gr de harina , 2 dl de aceite de oliva , 1/2 kg de patatas , 1 limon , 150 gr de mantequilla , perejil picado , pimienta , 150 gr de alcaparras , sal , 150 gr de pan de molde
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Dorar ( 15 min ) Saltear ( 2 min ) Proteínas 50 %
recetasdecocina es
Solomillo de buey con guarnicion 63 calorías en 100 gramos (estimada)
ramilletes de coliflor , 200 gr de zanahorias pequeñas , manteca de cerdo , 400 gr de champiñones , sal , mantequilla , perejil , aceite
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) a fuego lento ( 10 min )
recetasdecocina es
Coles de bruselas en guarnicion
ingredientes kg de coles de bruselas 100 gr de mantequilla o 1 dl de aceite sal pimienta negra como

recetasdecocina es
Coquelet o pollo tomatero al horno con guarnicion, Receta por Acocinear
coquelet es un pollo que oscila entre los 500 - 1000 grs de peso , ( por debajo del 1/2 kilo , se denomina picantón ) , y que resulta muy tierno y jugoso en
Total de tiempo 3 horas 25 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 1 hr )
petitchef es
Tortilla con guarnicion 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 3 papas 1 taza de guisantes 2 zanahorias salsa de tomate hacer 3 tortillas francesas y servir en una fuente con porciones de papas fritas , guisantes

recetasdecocina es
Crema de lechuga con guisantes de guarnicion 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga 1 cebolla 1 puerro 50 gramos de espinacas 1 litro de agua 100 gramos de guisantes congelados 8 cucharadas de aceite de oliva 12 aceitunas negras sin hueso 4 puntas de esparragos blancos
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) cocinamos ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
Solomillo de buey con guarnicion 55 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 trozo de solomillo de buey de 1 kg 400 gr de cebollitas del platillo 500 gr de champiñones 300 gr de tomates de cereza 1 vasito de coñac 3 cucharadas de salsa perrins unas gotas de tabasco hierbas provenzales 1 limon
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Microondas ( 4 min )
recetasdecocina es
Solomillo de cerdo con guarnicion de manzana y aroma de romero 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 solomillos de cerdo de 250 gramos 4 decilitros de caldo de carne 1 cucharada de harina de maiz 1 ramita de romero fresco 3 cucharadas de aceite de oliva sal 2 manzanas royal gala un chorrito de vino de oporto salpimentamos los solomillos , los ponemos en una bandeja de
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetasdecocina es
  Espinacas con bechamel Espinacas con bechamel 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas ( a mí casi nunca me incluyen ) 400 gr de espinacas 1/4 de cebolla 1 loncha de jamón serrano o 50 gr de gambas ( para la guarnición ) sal aceite 100 ml de leche como es evidente , las espinacas siempre , mejor frescas ,
, Vitamina A , Vitamina K ↓
cocinadeemergencia blogspot com
Una guarnición rápida: berenjenas gratinadas 277 calorías en 100 gramos (estimada)
una berenjena bastante grande aceite virgen extra 200 g de pan rayado , mejor si cogéis el crujiente un manojo de perejil sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
enunacocinaitaliana com
  Codillos de cerdo con verduras y salsa de limón #RecetasSolidariasParaNavidad Codillos de cerdo con verduras y salsa de limón #RecetasSolidariasParaNavidad 67 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 codillos de cerdo 6 - 8 patatitas de guarnición 2 zanahorias 1 sobre de sazonador de pollo al limón 1 chorrito de vino blanco 1 bolsa de

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Paz y gloria en la cocina: CARRILLADAS IBÈRICAS AL OPORTO CON PATATAS AL ROMEROPaz y gloria en la cocina: CARRILLADAS IBÈRICAS AL OPORTO CON PATATAS AL ROMERO 310 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas ) - 1 kg de carrilladas de cerdo ibérico - 1 cebolla mediana - 2 zanahorias - 1 manzana - 1 pimiento rojo - 1 dientes de ajo - 2 vasos de vino de oporto - tomillo - 1 cucharada de miel - perejil - sal - pimienta - 1 hoja de laurel - una pastilla de caldo guarnición - 4 patatas medianas - romero - aceite de oliva - sal

pazygloriaenlacocina blogspot com
ENSALADAS Y GUARNICIONES SENCILLAS CON TOMATE   ENSALADAS Y GUARNICIONES SENCILLAS CON TOMATE
poco de sal , unas gotas de aceite , perejil picado y refrescante hierbabuena geniales

valkicocina com
  Mazamorra cordobesa con bacalao ahumado y pasas Mazamorra cordobesa con bacalao ahumado y pasas 390 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gramos de pan de pueblo 60 gramos de almendras crudas peladas 200 mililitros de aceite de oliva virgen extra 1 vaso de agua 1 diente de ajo vinagre suave , al gusto sal guarnición bacalao ahumado ( o mojama , salmón , etc ) pasas nota en la receta antigua no se ponía agua , esa es la diferencia con el ajoblanco , pero

jugandoconlacocina blogspot com
  FRICANDÒ CON SETAS FRICANDÒ CON SETAS 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 700 g de filetes de ternera cortados en tajadas no muy finas - 2 tomates maduros - 1 cebolla 1 hueso de jamón 1 dl de vino tinto - 10 gr setas variadas deshidratadas - 1 ramillete de hierbas ( laurel , tomillo y perejil ) 300 ml de agua 1/2 pastilla de caldo de carne 20 g de harina y un poco mas para enharinar la carne sal y pimienta aceite oliva para la guarnición 2 rebanadas de pan de molde

lamorenaenlacocina-quefollon blogspot com
  PECHUGAS DE POLLO A LA MIEL PECHUGAS DE POLLO A LA MIEL 106 calorías en 100 gramos (estimada)
( luna de miel ) 2 cucharadas de aceite de oliva media cucharada de vinagre de manzana 1 cucharada de especias a la arrabbiata 1 diente de ajo sal guarnición patata canónigos tomates cherrys
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Potasio ↓↓↓
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  Bacalao fresco confitado en aceite de ajos y soja - Thermomix y tradicional Bacalao fresco confitado en aceite de ajos y soja - Thermomix y tradicional 271 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de lomo de bacalao por persona , limpio de espinas 2 ajos por persona aceite de oliva virgen extra salsa de soja al gusto guarnición algas wakame hidratadas lechugas pimiento rojo asado
, Vitamina B12 , Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
jugandoconlacocina blogspot com
COQUELET O POLLO TOMATERO AL HORNO CON GUARNICIÒN   COQUELET O POLLO TOMATERO AL HORNO CON GUARNICIÒN 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pollos tomateros de 1 kg patata cebolla pimiento verde tomate aceite de oliva virgen extra ( aove ) vino blanco seco sal y pimienta negra molida orégano y tomillo secos

valkicocina com
  Cómo hacer Codornices  horneadas con Bacon y Setas Shiitake
Cómo hacer Codornices horneadas con Bacon y Setas Shiitake 328 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) - 2 codornices - 4 lonchas de bacon - tomillo fresco - 1 copa de brandy - 4 dientes de ajos con piel - sal y pimienta negra molida - aceite de oliva virgen extra guarnición - 250 gr de setas shiitake - 2 dientes de ajo laminados - aceite de oliva virgen extra - salsa de setas (

lacocinadefrabisa blogspot com
  Ensalada de arroz Ensalada de arroz 143 calorías en 100 gramos (estimada)
232 gramos de arroz especial para guarnición y ensaladas ( arroz salvaje , arroz largo y arroz rojo ) 100 gramos de pimiento amarillo 133 gramos de pepino 50 gramos de zanahoria 100 gramos de cebolleta 100 gramos de tomate 100 gramos de palitos de cangrejo 200 gramos de atún al natural 125 gramos de queso fresco 0% m g 2 huevos cocidos sal fina 60 gramos de aceite de oliva 100 gramos de vinagre pimienta negra molida
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min )
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Pollo tikka Pollo tikka 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para el marinado 1 pechuga de pollo cortada en dados grandes 1 cebolla roja , pelada y cortada por la mitad 1 diente de ajo , pelado 1 trozo de jengibre del tamaño de un pulgar 1 yogur natural 1 cuch de chile en polvo 1 cuch de garam masala 1 cuch de cilantro molido el zumo de 1 limón 1 cuch de pimentón molido sal - para la guarnición 1 limón cortado en cuartos hojas de lechuga 1 tomate cortado en rodajas 1/2 cebolla cortada en aros arroz basmati cocido

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  Solomillo Wellington y Salsa de Setas. 
Solomillo Wellington y Salsa de Setas. 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) paquetitos de solomillo wellington - 1 solomillo de cerdo o 4 rodajas de ternera - 1 lámina de hojaldre ( yo utilizo la de lidl ) ( puedes comprar varias y congelarlas ) - 1 copa de brandy - un huevo batido - aceite de oliva virgen extra - sal y pimienta negra molida salsa de setas - 400 gr de champiñones - 300 ml de nata para cocinar ( puede ser nata vegetal ) - 4 chalotas ( o 1 cebolla ) - 2 dientes de ajo ( sin gérmen ) - aceite de oliva virgen extra - sal y pimienta negra molida - romero o tomillo fresco ( opcional ) - 1 copa de brandy para la guarnición - 2 hoja de masa philo - brotes de berros o canónigos y algunos cherrys - aceite , vinagre y sal para aliñar los champiñones
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadefrabisa blogspot com
GUARNICIÒN DE ARROZ EXPRÈS  GUARNICIÒN DE ARROZ EXPRÈS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz largo cocido te dejo el enlace de como hacerlo: cocciòn de arroz largo ( ver aquí ) 1 lata pequeña de pimientos rojos o pimientos del piquillo 1 lata de champiñones laminados 1 diente de ajo grande 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen sal y pimienta perejil picado seco o fresco

valkicocina com
RODABALLO AL HORNO CON REFRITO Y GUARNICIÒN  RODABALLO AL HORNO CON REFRITO Y GUARNICIÒN 291 calorías en 100 gramos (estimada)
rodaballo , ( en este caso de cultivo , de unos 650 grs ) patatas berenjenas tomates vino , ( en mi caso manzanilla ) aceite de oliva virgen extra ajo y perejil en polvo pan rallado un par de dientes de ajo pimentón dulce sal vinagre

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  Muslitos de pollo al horno con guarnición
Muslitos de pollo al horno con guarnición 127 calorías en 100 gramos (estimada)
12 muslitos de pollo fresco o congelado 1 pastilla de caldo de verduras o pollo 1cebolla 2 dientes de ajo brandy o coñac aceite pimienta sal tomillo fresco o seco romero fresco o seco elaboraciòn
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
cocinaypaladar blogspot com
  CARRILLERAS DE TERNERA CON VINO TINTO COTO DE HAYAS y guarnición de ARROZ BLANCO CON PASAS CARRILLERAS DE TERNERA CON VINO TINTO COTO DE HAYAS y guarnición de ARROZ BLANCO CON PASAS 669 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4p ) carrilleras de ternera según lo que pesen , calcular 200 - 250gr por persona 3 ó 4 dientes de ajo 1 cebolla 1 puerro 2 zanahorias 1 pimiento verde pequeño 3 cucharadas de salsa de tomate 350gr de vino tinto coto de hayas reserva 2006 aceite de oliva sal y pimienta negra recién molida
Total de tiempo 4 horas , distribución : cocinar ( 2 hrs )
sinsalirdemicocina blogspot com
  PECHUGA DE POLLO RELLENA CON HIGOS Y PIÑONES AL PEDRO XIMÈNEZ PECHUGA DE POLLO RELLENA CON HIGOS Y PIÑONES AL PEDRO XIMÈNEZ 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo grandes 10 higos doñigales pata negra navazar agraria piñones al gusto aceite de oliva virgen una cebolla blanca 1 diente de ajo un chorreón de vino pedro ximenez el guiso un bote de patatas cocidas de guarnición sal
Total de tiempo 37 minutos , distribución : esperamos ( 2 min ) Hervir ( 20 min )
lacocinadesole6 blogspot com
  Pollo relleno, asado a baja temperatura Pollo relleno, asado a baja temperatura 139 calorías en 100 gramos (estimada)
coñac , no ron ) un puñado de piñones y otro de nueces ( 2ª parte del tuneo , la receta original no lleva nueces ) cáscara confitada de naranja ( 3ª parte del tuneo , la receta original lleva ciruelas pasas ) 50gr de manteca de cerdo patatas de las de guarnición 1/2l de sidra el gaitero
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 1 hr )
unagataenlacocina blogspot com
  Salsa de mango y aguacate... para el reto Color y sabor de temporada Salsa de mango y aguacate... para el reto Color y sabor de temporada 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una guarnición para 6 personas - 1 aguacate maduro - 1 mango maduro - 1/2 cebolla morada - 1 puñado de cilantro fresco si disponéis de él - 3 cucharadas de aceite de oliva - zumo de 1 lima - sal modo de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : remojo ( 10 min ) , Vitamina C ↓↓
cocinandounabrilencantado blogspot com
ROLLITOS DE PAVO CON SALSA DE PERASROLLITOS DE PAVO CON SALSA DE PERAS 212 calorías en 100 gramos (estimada)
8 filetes de pechuga de pavo jamón en lonchas paté a la pimienta 1 vaso y medio de sidra 1 pera conferencia ( para la salsa ) 1 pera flor de invierno ( para la guarnición ) ajo en polvo mantequilla y aceite de oliva limón leche para remojar los filetes 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de maizena sal para que veas que todas la peras no son iguales

recetasdemacumani blogspot com


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