26 Recetas de grifo con calorías

Pan Blanco con Masa Madre sin Gluten (reto II) 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Mandioca - levadura - Tapioca - Patata - Trigo - Miel - agua - sal
Total de tiempo 6 horas 45 minutos , distribución : Amasar ( 15 min ) reposar ( 5 hrs ) horno ( 10 min )
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PINTXO DE CABEZA DE JABALÌ Y SALSA TÀRTARA {HEAD CHEESE & TARTAR SAUCE TAPA} 185 cal/ 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Espárrago - mayonesa - pimienta - chalota - Jabalí - Limón - Salsa - Curry - Pan

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TIBURÒN A LA BOLOÑESA CON BECHAMEL GRATINADOS AL HORNO 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche semidesnatada - Aceite de oliva - Carne picada - Mantequilla - ternera - Tiburón - Harina - Azúcar - Tomate - Queso - agua

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FILETES DE MERLUZA RELLENA Y GRATINADA 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Guacamole - Perejil - Merluza - Salmón - Salmon - Queso - agua

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Fresones con yoghourt cremoso 77 calorías en 100 gramos (estimada)
- Miel

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TALLARINES CON GUISANTES Y JAMÒN DE YORK 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Jamón de york - Mantequilla - tallarines - Guisantes - Cebolla - Pasta - Leche - agua

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LOMO DE CERDO AL ESTILO DE JEREZ 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - caldo de carne - maizena - Jamón - Vino - agua - nuez - Pan
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Programar ( 1 hr ) horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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MACARRONES CON POLLO Y SALSA DE VERDURA 158 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Macarrón - Pollo - agua - sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Programar ( 11 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE PASTA (PLUMAS CON VEGETALES) 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Queso de Burgos - Aceite de oliva - Cangrejo - Vinagre - Pasta - agua - sal
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Programar ( 15 min ) , Vitamina D
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MAGRET DE PATO CON SALSA DE MIEL 273 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Mantequilla - Limón - carne - Miel - Pato - agua - sal
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Programar ( 25 min ) horno ( 15 min )
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MUSLOS DE POLLO A LA CREMA DE CHAMPIÑONES 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino blanco - Cebolla - Tomillo - Orégano - Harina - Laurel - Huevo - Yema - Nata - agua
Total de tiempo 41 minutos , distribución : cocinar ( 3 min ) Salpimentar ( 5 min ) , Vitamina D ↓
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JUDIAS VERDES AL VAPOR REHOGADAS CON JAMÒN SERRANO 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Judías verdes - Vinagre - Jamón - agua - sal
Total de tiempo 58 minutos
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SALMÒN EN VAROMA CON SALSA DE VERDURAS 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - Calabacín - Cebolla - Sofrito - agua
Total de tiempo 33 minutos , distribución : horno ( 8 min )
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Macarrones exprés en TH 233 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Macarrón - Orégano - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Thermomix ( 12 min )
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AZUCAR INVERTIDO
- Azúcar - agua

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Quinoa con calabacín y zanahorias 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Zanahorias - Calabacín - pimienta - Quinoa - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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Garbanzos con huevo duro 145 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - caldo de pollo - Tomate Frito - Garbanzos - Cebolla - Perejil - Huevo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
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Judias blancas al curry 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías blancas - Curry - agua - sal
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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BACALAO EN SALSA DE MEJILLONES 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - mejillones - Cebolla - Bacalao - pescado - Tomate - agua
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) Programar ( 20 min )
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MACARRONES BOLOÑESA EXPRESS THERMOMIX 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Carne picada - Macarrón - pimienta - ternera - Orégano - cerdo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Programar ( 12 min )
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Menú semanal del 27 de junio al 3 de julio de 2016, ohhhh, que relajadita que he vuelto. 159 cal/ 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Cebolla - Tomate - Arroz - Pasta - agua

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Tostas de boquerones con pisto 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - Vino - Ajo
Total de tiempo 2 horas
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ENSALADA DE ESTRELLAS Y MARIPOSAS CON SALMÒN Y QUESO Y UN ENCUENTRO EN LOGROÑO
- Pasta - agua - sal

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BIZCOCHO DE AVELLANAS CON CREMA DE ARÀNDANOS 294 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche semidesnatada - Mantequilla - Arándanos - avellanas - Bizcocho - levadura - Harina - Azúcar - Limón - agua - sal
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Programar ( 4 min ) horno ( 40 min )
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HUMUS (Tradicional y thermomix) 357 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - sésamo - Limón - Salsa - Polvo - agua - Ajo

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