26 Recetas de fritada con calorías

COCA MOLLETES Y DE FRITADA CON ATUN 364 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - levadura - Harina - agua
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓
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Tosta de atún y fritada de pimientos 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Anchoas - Pan - Ajo - sal

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Fritada de calamares
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Harina - Limón - sal

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MERLUZA A LA PLANCHA CON FRITADA ARAGONESA Y SALSA DE PARMESANO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Nata líquida - Berenjena - Calabacín - pimienta - Cebolla - Merluza - Patata - Queso - sal
Total de tiempo 20 minutos
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Fritada de Bacalao con Aros de Pimientos y Cebollas 366 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Bacalao - Harina - sal
Total de tiempo 32 horas , distribución : Nevera ( 8 hrs )
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Mero negrete con fritada y pasta negra 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - guindilla - pescado - Pasta - Sepia - agua - Ajo

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Fritada murciana . ( De Marijose78). Fussioncook 228 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Calabacín - Cebolla - sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 7 min )
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FRITADA DE TOMATES, CEBOLLAS Y PIMIENTOS CON HUEVO Y CALABACÌN . 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo
, Vitamina E ↓↓↓↓
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XOUBAS (SARDINILLA) CON FRITADA DE VERDURAS AL HORNO 63 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Calabacín - Cebolla - Vinagre - pescado - Tomate
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Sofreír ( 5 min ) a fuego fuerte ( 8 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓
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ENSALADA DE BACALAO CONFITADO, CON FRITADA DE PUERRO Y PIMIENTOS ASADOS 217 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bacalao - Puerro - Huevo

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Fritada de verduras con magro y huevos 282 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Calabacín - Cebolla - cerdo - Ajo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cocción ( 5 min ) Cocemos ( 10 min )
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TUMBET ó FRITADA CON LOMO 318 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjena - Calabacín - Cebolla - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com

Fritada de pimientos con huevo y huevas 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Diente - Ajo

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Empanada de atún y fritada 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Vino blanco - levadura - Leche - Café - sal

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Jibia con garbanzos en salsa de fritada 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - guindilla - Garbanzos - Perejil - Sepia - agua - sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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Arroz con fritada (fussioncook) 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Arroz - agua - Ajo

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Cuscús con bonito en fritada 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Bonito - Laurel - Cuscús - Yogur - agua - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) esperamos ( 5 min )
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HUEVOS EN FRITADA AL HORNO 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Cebolla - Perejil - Tomate - Salsa - Ajo
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
valkicocina com

Lomo de cerdo con salsa de cebolla y pasas y fritada de pimientos 322 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - Cebolla - Semilla - Harina - Diente - Laurel - Limón - cerdo - pasas - Ajo

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Lasaña de Carne y Fritada 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Berenjena - Pimiento - Bechamel - Cebolla - Lasaña - Queso - carne

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CODORNICES EN FRITADA 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Champinon - pimienta - Cebolla - Tomate - Patata - Vino - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min ) Cocer ( 10 min )
cocinandoespero blogspot com

CRIADILLAS DE CERDO CON FRITADA DE PIMIENTOS Y TOMATES 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino tinto - Criadillas - Cebolla - Tomate - Laurel - cerdo - sal

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Salmón del Pacífico con fritada
- Pimiento verde - Salmón

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FRITADA 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Pera - sal

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Fritada de Berenjenas Crujiente con Reducción de Balsámico 334 calorías en 100 gramos (estimada)
- Berenjenas - Vinagre - Harina - Azúcar - Trigo - agua - sal
Hidratos 85 % ,
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Solomillo en Hojaldre con fritada de manzana 348 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Solomillo - pimienta - hojaldre - Manzana - maizena - Diente - Huevo - cerdo - Sidra - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D
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