Fingers de pollo 140 calorías en 100 gramos (estimada) r paso a paso fingers de pollo
parte la pechuga de pollo en tiras de un dedo de grosor pon sal y especias al gusto puedes poner pimienta negra molida , ajo en polvo y perejil; pimentón ahumado ( dulce o picante , al gusto lacocinaderebeca es
FINGERS de POLLO al CURRY 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 cucharada de curry en polvo
- 2 huevos
- pan rallado
- aove
- sal y pimienta recién molida
Total de tiempo 4 horas cocinandoenmislares com
Fingers de pollo y mahonesa casera 138 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- pechuga de pollo
- sal
- huevo
- pan rallado
para la mahonesa casera
- 1 huevo
- 1 chorrito de vinagre o limón
- sal
- aceite de girasol
experimentando-enla-cocina blogspot com
Dedos de pollo al curry o Chicken fingers 137 calorías en 100 gramos (estimada)
sal cantidad necesaria
3 huevos
2 tazas de pan rallado
1 taza de cereales de maiz
80 gramos de queso rayado
aceite vegetal o en aerosol cantidad necesaria
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Proteínas 22 % lacarnacha com ar
FINGERS DE POLLO 130 calorías en 100 gramos (estimada) pechuga de pollo
1 vaso de leche
sal
pimienta
perejil
ajo molido
2 - 3 huevos
harina
pan rallado
aceite para freír ( yo los hice en la freidora )
salsa barbacoa para acompañar
Total de tiempo 45 minutos elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
chicken fingers 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 cucharadita de postre de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de hierbas provenzales
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 3 cucharadas soperas de salsa perrins
- 2 huevos
- pan rallado
- sal , pimienta y aceite virgen extra
cocinandoenmislares com
Fingers de pollo con huevos revueltos y salsa de aguacate. 161 calorías en 100 gramos (estimada) fingers de pollo con huevos revueltos y salsa de aguacate - filetes de pollo - pan rallado con perejíl y ajo picado - huevos ( 1 por persona ) - hierbas provenzales - ajo molido - 2 aguacates maduros - 1 limón - aceite de oliva - sal fina miscocina blogspot com
Fingers de pollo con salsa de Mostaza a la Miel 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un trozo de ternera - un muslo de pollo - un trozo de tocino - hueso de jamón , espinazo y blanco - un trozo d
tarta , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ cocinaconlusi blogspot com
Fingers de pollo salsa chimichurri jr
100 ml de leche
2 cucharadas colmadas de harina
harina para rebozar
aceite para jugandoenmicocina blogspot com
FINGERS DE QUESO ingredientes
queso en barra ( yo gouda )
1 huevo
harina de trigo
orégano
albahaca
aceite de oliva
pan rallado con ajo y perejíl
* panko
recetasdemacumani blogspot com
Fingers o tiras crujientes de pollo 245 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para fingers o tiras crujientes de pollo
2 pechugas de pollo grandes 2 dientes de ajo 1 manojo de perejil fresco 3 cucharadas de salsa inglesa ( worcestershire ) 100 g patatas fritas de bolsa para rebozar 100 g harina de trigo para rebozar 2 huevos grandes para rebozar para la salsa cesar 175 ml de aceite de oliva virgen extra , 2 cucharaditas de salsa wordesterchire , 2 anchoas en aceite 1 cucharadita de vinagre , 1 cucharadita de mostaza , 1 cucharadita de zumo de limón , 1 huevo , 1/2 diente de ajo , sal y pimienta negra recién molida opcional 50 g de queso parmesano rallado
fingers o tiras crujientes de poll Total de tiempo 1 hora 17 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 10 min ) recetasderechupete com
FINGERS DE QUESO AL HORNO 462 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 gr de queso rallado
100 gr de mantequilla
80 gr de harina
20 gr de pan rallado
sal
miarchivoderecetasdecocina blogspot com
Fingers de berenjena 270 calorías en 100 gramos (estimada)
1 ó 2 berenjenas
100 gr pan rallado
100 gr queso parmesano ( 50 gr en polvo y 50 gr recién rallado )
1/2 cta sal de ajo
1 cta orégano
1 cta hierbas provenzales
1 ó 2 huevos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D brujitaenlacocina es
Fingers de pollo rebozados en coco y sésamo con yogurt a la menta 221 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pechuga de pollo entera
110 gr harina de almendra
50 gr coco rallado
4 c/s almidón de maíz ( maizena )
1 c/p ajo en polvo
1 c/p granos de mostaza , molidos
1 c/p pimentón dulce
1 c/c pimienta de cayena
2 c/s semillas de sésamo , sin tostar
2 huevos , batidos
aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta al gusto
c/s = cuchara sopera
c/p = cuchara de postre
c/c = cuchara de café
salsa de yogurt a la menta
200 gr yogurt griego
hojas de menta al gusto
zumo y ralladura de 1 limón
sal y pimienta al gusto
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinadeaisha blogspot com
WRAP DE FINGERS DE POLLO CON PATÈ DE RÙCULA, ROQUEFORT Y NUECES 319 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( 4 wraps )
para
el paté de rúcula , roquefort y nueces ( blog canecositas )
40gr de
rúcula
40gr de nueces peladas
100gr de queso cremoso
50gr de queso roquefort
50gr de nata liquida ( lo cambié por leche )
resto ingredientes
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) charococina blogspot com
Fingers de pollo. 166 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo cortadas en tiras gruesas
1 cucharada de pimentón dulce o picante
1 cucharadita de sal
5 dientes de ajo en camisa
30 ml de aceite de oliva
harina para rebozar
huevo para rebozar
copos de maíz para rebozar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) 2mandarinasenmicocina com
Barritas o fingers de pollo especiados y crujientes 160 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de solomillo de pechuga de pollo o pechuga de pollo en tiras
1/4 taza de pan rallado
1/4 taza de panko ( pan troceado de origen japonés )
1/2 manojo de perejil fresco
2 ramas de romero fresco o 1 cucharada de romero seco
2 ramas de tomillo fresco o 1 cucharada de tomillo seco
2 huevos
sal
pimienta
harina ( la suficiente para rebozar )
aceite para freír
lacocinadetesa blogspot com
por fin.................fingers de pollo! 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1/2 kg de filetes de pollo
- especias barbacoa hacendado
- pan rallado sin gluten ( beiker )
- sal
para acompañar
- 150 gr de arroz cocido
- 250 gr de verdura thai ( la compro en el congelado )
- 2 cucharaditas de salsa de soja sin gluten
Proteínas 21 % cocinandoconcarinoysingluten blogspot com
FINGERS DE POLLO REBOZADO CON PAPAS FRITAS 280 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) recetasparaenamorar blogspot com
Chiken Fingers 199 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 pechuga de pollo cortada en tiras - pan rallado - sésamo - 1 huevo - harina - sal - pimienta negra molida - perejil - aceite de oliva para freír cortamos la pechuga de pollo en tiras , salpimentamos , pasamos por harina , huevo y por último por el pan rallado mezclado con el sésamo en una sartén ponemos abundante aceite a elrincondelamariposa blogspot com
Fingers de Pollo Caseros (Chicken Fingers) 298 calorías en 100 gramos (estimada) leche de suero )* 1 5 cucharaditas de sal 1 pizca de cayena molida 1/4 cucharadita de ajo molido 1/4 cucharadita de pimentón dulce para empanar 1 5 tazas ( 180 g ) de harina de trigo 1 cucharadita de sal 3/4 cucharaditas de pimienta negra 3/4 cucharaditas de ajo molido 3/4 cucharaditas de pimentón dulce 1 5 cucharaditas levadura en polvo ( royal baking powder ) 3 cucharadas de leche de suero para Total de tiempo 4 horas , distribución : Preparación ( 4 hrs ) Cocción ( 40 min ) recetasamericanas com
FINGERS de POLLO al CURRY 123 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 cucharada de curry en polvo
- 2 huevos
- pan rallado
- aove
- sal y pimienta recién molida
Total de tiempo 4 horas cocinandoenmislares blogspot com
Fingers de pollo con queso y cebolla endulzada 74 calorías en 100 gramos (estimada)
me encanta comer con los demos , así que en una hoja de lechuga , un poco de queso , encima un fingers de pollo y una cucharada colmada de más cebolla , ya os dije que no podíamos parar de comerla
, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓ lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
FINGERS DE POLLO - Atrapada en mi cocina 203 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
30 pechuga de pollo en tiras
salsa de soja
kikos
cereales tipo corn flakes
huevo batido
harina
sal
pimienta
aceite de oliva suave para freír
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ atrapadaenmicocina blogspot com
Lixcocina: Fingers de pollo 144 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pechuga de pollo
2 huevos batidos
aderezo para carnes con ajo y perejil santa rita
sal y aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ lixcocina blogspot com
Fingers de pollo 174 calorías en 100 gramos (estimada) pechuga de pollo - 1 unidad
huevo - 1 unidad
harina de trigo - para rebozar
pan rallado - para rebozar
sal - al gusto
leche - para remojar
aceite de oliva - para freír
Total de tiempo 3 horas , distribución : Cocción ( 2 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocina-casera com
Fingers de Pollo Caseros (Chicken Fingers) 302 calorías en 100 gramos (estimada) leche de suero )* 1 5 cucharaditas de sal 1 pizca de cayena molida 1/4 cucharadita de ajo molido 1/4 cucharadita de pimentón dulce para empanar 1 5 tazas ( 180 g ) de harina de trigo 1 cucharadita de sal 3/4 cucharaditas de pimienta negra 3/4 cucharaditas de ajo molido 3/4 cucharaditas de pimentón dulce 1 5 cucharaditas levadura en polvo ( royal baking powder ) 3 cucharadas de leche de suero para Total de tiempo 4 horas , distribución : Preparación ( 4 hrs ) Cocción ( 40 min ) recetasamericanas com
FINGERS DE POLLO Y AROS DE CEBOLLA CON SALSA DE MIEL Y MOSTAZA 169 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la salsa de miel y mostaza 1 cucharada de miel 1 cucharada de mostaza 1/4 vaso de nata agria ( yo utilicé yogur natural ) Proteínas 5 % , Fibra ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ recetascarmelilla blogspot com
La Manzana dulce de Eva: Tiramisú (con bizcochitos lady fingers = Savouardis) 329 cal/ 100 gramos (estimada)
5 yemas de huevo [ nota : yo le puse 4 yemas]
500 gr queso de untar mascapone [ nota : 2 botes pequeñas de philadelphia]
1 taza de café solo frío [ nota : le añadí 1 cucharada de cacao puro en polvo y 1 chorrito de licor de almendras ( amareto )]
120 gr de azúcar
licor de almendras ( amareto ) al gusto = 1 taza pequeña
1/2 litro de nata para montar [ nota: 400 gr de nata postres]
cacao puro en polvo ( sin azúcar )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Congelador ( 10 min ) lacocinadeevanescencia blogspot com
Fingers de pollo 140 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pechuga de pollo leche huevo pan rallado sésamo sal y pimienta aceite de oliva cortamos la pechuga de pollo en tiras finas , y Total de tiempo 2 horas , Vitamina B3 lacocinadeelenaymas blogspot com
FINGERS DE MERLUZA 99 calorías en 100 gramos (estimada) 65279; 2 personas
300 grs de merluza fresca cortada en lomos 2 c/s de harina para fritura de pescado santa rita brotes de lechuga de lollo rojo 1 rodaja de limón aceite de oliva sal perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K lasrecetasdemj com
Tarta de coco,chooclate y cerezas (thermomix)
300 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para un molde desmontable de 22 cm )
para el bizcocho genovés
4 huevos
120 g de azúcar
120 g de harina
extracto de vainilla
para el almíbar de kirsch 100 g de agua
130 g de azúcar
2 cucharadas de kirsch
para el relleno 250 g de coco rallado
1 bote pequeño de leche condensada
500 g de cerezas
garnache de chocolate
para decorar 14 cerezas
75 g de chocolate blanco
coco rallado
fingers de cadbury , bizcochitos , láminas de chocolates como cakemol com
3 RECETAS DE FAST FOOD PARA PECAR SIN REMORDIMIENTOS 222 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 - 4 personas
para los fingers
2 pechugas de pollo
1 huevo
copos de maíz eco sin azúcar
pimienta
sal
para la salsa
250 g de queso fresco 0%
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra arbequina
zumo de limón ( al gusto )
sal
para las patatas
4 - 6 patatas
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de pimentón dulce
pimienta blanca
sal
para la hamburguesa
400 g de carne de ternera picada
2 - 3 panes mollete
1 boniato asado
lechuga
tomate
aceite de oliva virgen extra
pimienta
sal
utilidades
tabla de equivalencias Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) horno ( 25 min ) lasrecetasdemj com
ENSALADA RANCHERA DE PATATA 237 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 patatas de tamaño medio
250 gr de tomates cherry
250 gr de bacon
3 huevos duros
100 gr de maiz dulce
100 gr de pepinillos
3 fingers de pollo
salsa ranchera al gusto
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 7 min ) cocinacaserafacil blogspot com
Mousse de chocolate de Julia Child - Cooking the Chef 390 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos , separadas las yemas de las claras
1/4 taza de café solo
3/4 taza de azúcar ( si montas las claras como merengue italiano los 90 gr de azúcar que se utilizan quítalos de aquí porque sino resulta muy dulce )
200 gr de chocolate negro con el 70% de cacao
113 gr de mantequilla a temperatura ambiente
1 pizca de sal
1/4 teaspoon de cremor tártaro ( es para las claras , para estabilizarlas , pero yo he montado claras sin utilizarlo aunque esta vez sí lo puse porque tengo cremor tártaro en casa y hay que gastarlo ; ) )
galletas lady fingers
cacao en polvo sin azúcar
cocinadeaisha blogspot com
Tarta de Coco y Cerezas 290 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para el bizcocho genovés 4 huevos
120 g de azúcar
120 g de harina
extracto de vainilla o un paquete de azúcar vainillado
para el almíbar de kirsch
125 gr de agua
125 gr de azúcar
3 cucharadas de kirsch o cualquier licor que te guste
para el relleno 250 g de coco rallado
1 bote pequeño de leche condensada
500 g de cerezas ( puse arándanos deshidratados )
para decorar cerezas naturales
75 g de chocolate blanco
coco rallado
fingers de cadbury ( puse chocolatinas )
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) horno ( 25 min ) cuinant blogspot com
FLAN-PUDING DE BIZCOCHOS Y ARANDANOS 65279;
( de capacidad aprox 300 ml )
2 vasos grandes de leche
16 bizcochos
( yo usé un resto de soletillas y lady fingers ( los duros )
90 gr Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cociendo ( 30 min ) teresaysucocina blogspot com
Tiramisú con bizcochos de soletilla (savoiardi) 295 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 huevos ( yemas y claras por separado )
150 gr aproximadamente de azúcar glass ( no lo pesé , iba probando el dulzor y añadiendo a poquito )
500 gr de queso mascarpone ( equivale a 2 tarrinas )
400 gr de nata postres ( de montar 30 - 35 g m ) bizcochitos " lady fingers "
1 chorrito de licor amareto ( opcional , lacocinadeevanescencia blogspot com
COOKING CHALLENGE- Terrinas 280 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de galletas fingers de mantequilla
30 gramos de mantequilla
180 gramos de chocolate blanco o negro ( según preferencia )
250 gramos de queso blanco ( tipo philadelphia )
100 ml de leche
200 gramos de fresas para el relleno y alguna más para decorar
2 hojas de gelatino o 9 gramos de agar - agar
, Vitamina C cocinartesnur blogspot com
La Manzana dulce de Eva: TRONCO RÀPIDO de Julie Andrieu 492 calorías en 100 gramos (estimada) : 250 gr de bizcochos de soletilla ( notaev a : usé los lady fingers )250 gr de chocolate con 50 % de cacao100 gr de azúcar3 yemas de huevo150 gr de mantequilla blanda4 tazas de café fuerte3 cucharadas de cointreau ó de grand manier ( notaev a : usé ron brugal añejo ) para la ganache: 100 gr de chocolate negro10 cl de nata líquida lacocinadeevanescencia blogspot com
Mousse de chocolate de Julia Child - Cooking the Chef
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La cocina de Aisha
390 cal/ 100 gramos (estimada)
4 huevos , separadas las yemas de las claras
1/4 taza de café solo
3/4 taza de azúcar ( si montas las claras como merengue italiano los 90 gr de azúcar que se utilizan quítalos de aquí porque sino resulta muy dulce )
200 gr de chocolate negro con el 70% de cacao
113 gr de mantequilla a temperatura ambiente
1 pizca de sal
1/4 teaspoon de cremor tártaro ( es para las claras , para estabilizarlas , pero yo he montado claras sin utilizarlo aunque esta vez sí lo puse porque tengo cremor tártaro en casa y hay que gastarlo ; ) )
galletas lady fingers
cacao en polvo sin azúcar
cocinadeaisha blogspot co uk
Tarta con forma de piano fingers de chocolate blanco 3 onzas de chocolate blanco lacasitos elaboración corta los brazos de plum cake en mitades coloca una mitad sobre otra y una adelante para la parte frontal del piano sobre esta última , alterna mikados negros ( introduciendo la parte de galleta por el brazo 1080recetas com
Tiramisú de limoncello, Receta por LaCupcakeira 290 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes bizcochos de soletilla ( "lady fingers" ó "savoiardis" ) 500 gr de mascarpone 4 huevos ( medianos ) 150 gr de azúcar 50 ml de agua 50 ml de limoncello 1 pizca de sal Total de tiempo 6 horas 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Removemos ( 10 min ) Nevera ( 5 hrs ) Hidratos 59 % , petitchef es
La Manzana dulce de Eva: Charlota de limón y fresas (Strawberry lemon Charlotte) 70 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
1 leche condensada ( 1 lata pequeña de 395 gr )
4 yogures griegos ( naturales sin azúcar )
2 limones ( el zumo )
1 kilo y medio de fresas
cerezas
bizcochos savoiardis ( soletilla ó lady fingers )
3 planchas de bizcochos genovés lacocinadeevanescencia blogspot com
VIDEORECETA | ENSALADA CÈSAR 175 calorías en 100 gramos (estimada) lascas de parmesano ( al gusto )
3 fingers ( tiras ) de pollo rebozado
2 - 3 cucharadas soperas de salsa
para la salsa
1 huevo
sal gorda
1/2 ajo
6 anchoas en aceite de oliva
parmesano rallado
salsa worcestershire ( lea & perrins )
aceite de girasol
zumo de 1/2 limón
lasrecetasdemj com