Fingers de pollo con salsa de yogurt y mostaza (Buenisimos) poco de pan , harina de maíz y los copos de avena cortados finitos , yo no tenia y puse sémola de trigo una vez pasada la 30 hora , pasamos los filetes por el rebozado en una bandeja de desdeelcorazondemicocina blogspot com
Fingers de pollo 140 calorías en 100 gramos (estimada) r paso a paso fingers de pollo
parte la pechuga de pollo en tiras de un dedo de grosor pon sal y especias al gusto puedes poner pimienta negra molida , ajo en polvo y perejil; pimentón ahumado ( dulce o picante , al gusto lacocinaderebeca es
FINGERS de POLLO al CURRY 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 cucharada de curry en polvo
- 2 huevos
- pan rallado
- aove
- sal y pimienta recién molida
Total de tiempo 4 horas cocinandoenmislares com
Fingers de pollo y mahonesa casera 138 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- pechuga de pollo
- sal
- huevo
- pan rallado
para la mahonesa casera
- 1 huevo
- 1 chorrito de vinagre o limón
- sal
- aceite de girasol
experimentando-enla-cocina blogspot com
Dedos de pollo al curry o Chicken fingers 137 calorías en 100 gramos (estimada)
sal cantidad necesaria
3 huevos
2 tazas de pan rallado
1 taza de cereales de maiz
80 gramos de queso rayado
aceite vegetal o en aerosol cantidad necesaria
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Proteínas 22 % lacarnacha com ar
FINGERS DE POLLO 130 calorías en 100 gramos (estimada) pechuga de pollo
1 vaso de leche
sal
pimienta
perejil
ajo molido
2 - 3 huevos
harina
pan rallado
aceite para freír ( yo los hice en la freidora )
salsa barbacoa para acompañar
Total de tiempo 45 minutos elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
chicken fingers 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 cucharadita de postre de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de hierbas provenzales
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 3 cucharadas soperas de salsa perrins
- 2 huevos
- pan rallado
- sal , pimienta y aceite virgen extra
cocinandoenmislares com
Fingers de pollo con huevos revueltos y salsa de aguacate. 161 calorías en 100 gramos (estimada) fingers de pollo con huevos revueltos y salsa de aguacate - filetes de pollo - pan rallado con perejíl y ajo picado - huevos ( 1 por persona ) - hierbas provenzales - ajo molido - 2 aguacates maduros - 1 limón - aceite de oliva - sal fina miscocina blogspot com
Fingers de pollo salsa chimichurri jr
100 ml de leche
2 cucharadas colmadas de harina
harina para rebozar
aceite para jugandoenmicocina blogspot com
FINGERS DE QUESO ingredientes
queso en barra ( yo gouda )
1 huevo
harina de trigo
orégano
albahaca
aceite de oliva
pan rallado con ajo y perejíl
* panko
recetasdemacumani blogspot com
Fingers o tiras crujientes de pollo 245 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para fingers o tiras crujientes de pollo
2 pechugas de pollo grandes 2 dientes de ajo 1 manojo de perejil fresco 3 cucharadas de salsa inglesa ( worcestershire ) 100 g patatas fritas de bolsa para rebozar 100 g harina de trigo para rebozar 2 huevos grandes para rebozar para la salsa cesar 175 ml de aceite de oliva virgen extra , 2 cucharaditas de salsa wordesterchire , 2 anchoas en aceite 1 cucharadita de vinagre , 1 cucharadita de mostaza , 1 cucharadita de zumo de limón , 1 huevo , 1/2 diente de ajo , sal y pimienta negra recién molida opcional 50 g de queso parmesano rallado
fingers o tiras crujientes de poll Total de tiempo 1 hora 17 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 10 min ) recetasderechupete com
FINGERS DE QUESO AL HORNO 462 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 gr de queso rallado
100 gr de mantequilla
80 gr de harina
20 gr de pan rallado
sal
miarchivoderecetasdecocina blogspot com
Fingers de berenjena 270 calorías en 100 gramos (estimada)
1 ó 2 berenjenas
100 gr pan rallado
100 gr queso parmesano ( 50 gr en polvo y 50 gr recién rallado )
1/2 cta sal de ajo
1 cta orégano
1 cta hierbas provenzales
1 ó 2 huevos
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D brujitaenlacocina es
Fingers de pollo rebozados en coco y sésamo con yogurt a la menta 221 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pechuga de pollo entera
110 gr harina de almendra
50 gr coco rallado
4 c/s almidón de maíz ( maizena )
1 c/p ajo en polvo
1 c/p granos de mostaza , molidos
1 c/p pimentón dulce
1 c/c pimienta de cayena
2 c/s semillas de sésamo , sin tostar
2 huevos , batidos
aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta al gusto
c/s = cuchara sopera
c/p = cuchara de postre
c/c = cuchara de café
salsa de yogurt a la menta
200 gr yogurt griego
hojas de menta al gusto
zumo y ralladura de 1 limón
sal y pimienta al gusto
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinadeaisha blogspot com
WRAP DE FINGERS DE POLLO CON PATÈ DE RÙCULA, ROQUEFORT Y NUECES 319 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( 4 wraps )
para
el paté de rúcula , roquefort y nueces ( blog canecositas )
40gr de
rúcula
40gr de nueces peladas
100gr de queso cremoso
50gr de queso roquefort
50gr de nata liquida ( lo cambié por leche )
resto ingredientes
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) charococina blogspot com
Fingers de pollo. 166 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo cortadas en tiras gruesas
1 cucharada de pimentón dulce o picante
1 cucharadita de sal
5 dientes de ajo en camisa
30 ml de aceite de oliva
harina para rebozar
huevo para rebozar
copos de maíz para rebozar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) 2mandarinasenmicocina com
Barritas o fingers de pollo especiados y crujientes 160 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de solomillo de pechuga de pollo o pechuga de pollo en tiras
1/4 taza de pan rallado
1/4 taza de panko ( pan troceado de origen japonés )
1/2 manojo de perejil fresco
2 ramas de romero fresco o 1 cucharada de romero seco
2 ramas de tomillo fresco o 1 cucharada de tomillo seco
2 huevos
sal
pimienta
harina ( la suficiente para rebozar )
aceite para freír
lacocinadetesa blogspot com
por fin.................fingers de pollo! 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1/2 kg de filetes de pollo
- especias barbacoa hacendado
- pan rallado sin gluten ( beiker )
- sal
para acompañar
- 150 gr de arroz cocido
- 250 gr de verdura thai ( la compro en el congelado )
- 2 cucharaditas de salsa de soja sin gluten
Proteínas 21 % cocinandoconcarinoysingluten blogspot com
Chiken Fingers 199 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 pechuga de pollo cortada en tiras - pan rallado - sésamo - 1 huevo - harina - sal - pimienta negra molida - perejil - aceite de oliva para freír cortamos la pechuga de pollo en tiras , salpimentamos , pasamos por harina , huevo y por último por el pan rallado mezclado con el sésamo en una sartén ponemos abundante aceite a elrincondelamariposa blogspot com
Fingers de Pollo Caseros (Chicken Fingers) 298 calorías en 100 gramos (estimada) leche de suero )* 1 5 cucharaditas de sal 1 pizca de cayena molida 1/4 cucharadita de ajo molido 1/4 cucharadita de pimentón dulce para empanar 1 5 tazas ( 180 g ) de harina de trigo 1 cucharadita de sal 3/4 cucharaditas de pimienta negra 3/4 cucharaditas de ajo molido 3/4 cucharaditas de pimentón dulce 1 5 cucharaditas levadura en polvo ( royal baking powder ) 3 cucharadas de leche de suero para Total de tiempo 4 horas , distribución : Preparación ( 4 hrs ) Cocción ( 40 min ) recetasamericanas com
FINGERS de POLLO al CURRY 123 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 cucharada de curry en polvo
- 2 huevos
- pan rallado
- aove
- sal y pimienta recién molida
Total de tiempo 4 horas cocinandoenmislares blogspot com
Fingers de pollo con queso y cebolla endulzada 74 calorías en 100 gramos (estimada)
me encanta comer con los demos , así que en una hoja de lechuga , un poco de queso , encima un fingers de pollo y una cucharada colmada de más cebolla , ya os dije que no podíamos parar de comerla
, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓ lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
FINGERS DE POLLO - Atrapada en mi cocina 203 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
30 pechuga de pollo en tiras
salsa de soja
kikos
cereales tipo corn flakes
huevo batido
harina
sal
pimienta
aceite de oliva suave para freír
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ atrapadaenmicocina blogspot com
Lixcocina: Fingers de pollo 144 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pechuga de pollo
2 huevos batidos
aderezo para carnes con ajo y perejil santa rita
sal y aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ lixcocina blogspot com
Fingers de pollo 174 calorías en 100 gramos (estimada) pechuga de pollo - 1 unidad
huevo - 1 unidad
harina de trigo - para rebozar
pan rallado - para rebozar
sal - al gusto
leche - para remojar
aceite de oliva - para freír
Total de tiempo 3 horas , distribución : Cocción ( 2 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocina-casera com