Gambas de Tarragona con rebozado al curry 86 calorías en 100 gramos (estimada) 2 espárragos trigueros x persona tbn
y una coliflor pequeña
pan rayado gordo
1 cucharadita de curry
aceite de oliva ve para freír
sal
para el rebozado ; 1 huevo
3 cucharadas de harina
1 cucharadita de levadura en polvo
leche
perejil fresco picado
colorante alimentario
sal
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K lasrecetasdejose blogspot com
CHEMMEN CURRY (Curry de Gambas Kerali)
117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes; 15 gambas grandes peladas y desvenadas 1/4 cebolla roja picada 1 tomate maduro mediano pelado y picado 1 chile verde sin pepitas 1 cucharada de pasta de ajo y jengibre 1 cucharadita de tomate concentrado o 2 de salsa de tomate 1 cucharadita de granos de mostaza 1 cucharadita de granos de comino 1 rama de hojas de curry ( opcional ) 1 cucharadita colmada de coriandro en polvo 1/2 cucharadita de chile en polvo sal pimienta negra 1/2 vaso de leche de coco agua hojas de cilantro fresco picado 1/2 lima ( emplear solo la cantidad necesaria para darle un toque ácido ) Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) Cocinar ( 3 min ) cocinaorientalgurumasala blogspot com
receta de crema de habas con gambas rojas al curry #retocomermaslegumbres 82 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 kg de habas con vaina
- 1 zanahoria
- 1/2 cebolla picada
- 1 rama de apio
- 1 diente de ajo
- 12 gambas rojas
- 1 chorrito de coñac
- 1 cucharada de tomate frito
- perejil
- 1 hoja de laurel
- 1/2 cucharadita de tomillo
- 1 cucharadita de cafe de curry
- sal y aceite oliva virgen extra
Total de tiempo 42 minutos , distribución : macerar ( 2 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 20 min ) cocinandoenmislares com
Espirales con gambas al curry 219 calorías en 100 gramos (estimada) estos 2 ingredientes y al comensal le encanto el invento
para 1 persona
125 gr de pasta espiral
1 paquete de gambas congeladas al curry
agua para Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) lasrecetasdemeritxell blogspot com
ENSALADA DE ARROZ Y LENTEJAS CON CURRY Y GAMBAS 254 calorías en 100 gramos (estimada)
100 grs de arroz vaporizado colecesa
50 grs de lentejas colecesa
50 grs de gambas cocidas peladas
50 grs de guisantes congelados
1/2 limón
1 cucharada de curry en polvo
25 ml de aceite de oliva virgen extra el cortijuelo
sal
cocinabetulo blogspot com
ESPAGUETIS CON GAMBAS AL CURRY 298 calorías en 100 gramos (estimada)
250 - 300 grs de espaguetis finos
2 bricks de nata para cocinar ( crema de leche ) de 200 ml
unos 100 ml de leche entera
2 dientes de ajo
1 cucharadita de postre colmada de curry
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
sal
valkicocina com
Arroz integral al curry con gambas 168 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 200 gr de arroz integral
- 1/2 cebolla
- 100 gr de gambas peladas
- sal
- 2 cucharaditas de curry
- una cucharada de margarina o mantequilla
- aceite de girasol
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sofreír ( 2 min ) Cocer ( 18 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ lacocinadevifran com
FIDEOS CON GAMBAS Y POLLO AL CURRY. 1 pimiento rojo que exigió igualdad de oportunidades 2 tomates maduros 1 zanahoria 3 dientes de ajo 1/2 copa de brandy las lágrimas que se me saltaron porque ya no me queda brandy ( esas son optativas ) se trocean las pechugas y se saltean en aceite , Total de tiempo 10 minutos , distribución : al fuego ( 10 min ) enserioenbromayenlacocina blogspot com
ARROZ CON GAMBAS AL CURRY
al arroz
echamos los vasos de agua correspondiente al arroz que hemos utilizado 1 vaso de arroz basmati= 1 vaso y 1/2 de agua este tipo de arroz no necesita mucho agua , así que podemos ir echando a demanda para que quede jugoso cocinandoespero blogspot com
La receta para hoy es...Arroz al curry con mango, piña y gambas 134 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para 4 personas
300 g
de arroz basmati
2
dientes de ajo
1
cebolla pequeña
aceite de
oliva
100 - 200 g
de gambas peladas ó langostinos ( pueden ser congelados )
50 g de
pasas sultanas puestas en remojo
2 piñas ( en
su defecto , 4 rodajas de piña natural ó en su jugo en daditos y 2 rodajas para
decorar )
1 mango no
demasiado maduro en daditos
1 cucharadita
de curry ( ó más , según gustos )
caldo de
verduras ó de pollo
, Vitamina B3 ↓↓↓ cocinar-ricoysano blogspot com
Gambas panko con salsa de coco y curry 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 10 gambas grandes
- 50 gr coco rallado
- 50 gr de panko
- 1 cucharada de jengibre en polvo
- 1 huevo
- sal
- aceite de girasol
para la salsa
- una cucharada de mantequilla
- una cucharadita de café de curry
- un chupito de ron
- 75 ml de nata liquida
, Vitamina D ↓ lacocinadevifran com
ARROZ MELOSO CON GAMBAS AL CURRY 175 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 150 gramos de cebolla 1 manzana golden 40 gramos de aceite 220 gramos de gambas , pueden ser congeladas , 200 gramos de arroz redondo 200 ml de nata de cocinar sal , pimienta y una cc de curry 400 ml de agua caliente
entrepucherosyrecetas blogspot com
Gambas con crema de curry 124 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 600 gr de gambas - 100 ml ( 1/2 vaso ) de nata para montar - 1 manzana - 1 cebolla - 2 cucharadas de curry - aceite - sal - arroz Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) miscocina blogspot com
Noodles con Gambas al Curry
180 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 paquete de noodles
1/2 pimiento rojo
1/2 cebolla
2 cucharadas de aceite de oliva
sal
3 - 4 cucharaditas de curry
1/2 kgs de gamba arrocera
soja
1/2 l de leche de coco
tomillo
cebollino
elaboraciòn
1 en una marisaenlacocina blogspot com
Arroz Thai al curry rojo con gambas a la miel 169 calorías en 100 gramos (estimada) 360 g arroz basmati 1 cucharadita curry rojo 5 cucharadas aceite de oliva virgen extra 200 g gambas grandes o langostinos 2 cucharadas miel 1 limón sal recetasdemama es
Ensalada de gambas al curry nesa , 1 cucharada de cafe de curry , el zumo de un limon , sal y pimienta como prepararlo hacer el aliño con la recetasdecocina es
Arroz con gambas al curry 188 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
200 gramos de arroz tipo bomba 1 cebolleta fresca 250 gramos de gambas peladas 4 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de curry en polvo sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min ) reposar ( 5 min ) recetasdecocina es
Curry de gambas con arroz integral 242 calorías en 100 gramos (estimada) adiendo chile
para 2 personas
- 1 cebolleta grande bien picada
- 1 diente de ajo picado
- 1 trocito de jengibre fresco rallado
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1/2 pimiento rojo troceado
- 1 zanahoria troceada
- 1/2 cucharada de puré concentrado de tomate
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 1 - 2 cucharadas de mezcla de especias de curry ( o una mezcla propia al gusto cúrcuma , comino molido , cilantro , nuez moscada , pimienta , cayena )
- 350 - 400 gr de queso fresco cremoso desnatado
- 200 gr de gambas ( pueden ser congeladas )
- sal y pimienta negra
- aceite de oliva
- perejil o cilantro fresco
poner un poco de aceite a Total de tiempo 17 minutos , distribución : cazuela ( 5 min ) a fuego fuerte ( 2 min ) Cocinar ( 10 min ) albahacaycanela blogspot com
JUDÌAS VERDES SALTEADAS CON LANGOSTINOS AL CURRY 118 calorías en 100 gramos (estimada) 200 grs de judías verdes 6 langostinos pelados ( pueden ser gambones o gambas grandes ) 1/2 cucharadita de curry una pizca de ajo molido sal aceite de oliva virgen extra cocinabetulo blogspot com
GAMBAS BLANCAS CON CHUTNEY DE MANGO ACHAAR DE LA AXARQUIA MALAGUEÑA
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Mi Cocina
179 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 300 grms de gambas blancas , una cucharada mediana de curry , medio limón , 3 dientes de ajo , 6 granos de pimienta negra , 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , sal y 2 cucharadas soperas bien colmadas de chutney de mangos achaar de la axarquia malagueña ( en su defecto chutney de mangos que podrán encontrar en cualquier supermercado o tienda especializada ) los , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓ micocinacarmenrosa blogspot com
Caldo de Gambas con Cilantro 164 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes; - 400ml de leche de coco - 150ml de agua - 2 cucharaditas de curry - 1 cucharadita de semillas de cilantro - 400gr de gambas crudas - cilantro en rama - una pizca de sal lacocinadeamandita blogspot com
Arroz con champiñones y gambas (Thermomix)
117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas 160 gr de arroz 400 ml de agua 1 ajo 1 zanahoria 1 cebolla 1/4 de pimiento rojo 40 ml de aceite de oliva 3 cucharadas de salsa de soja 1 cucharadita de curry 2 cucharaditas de pimentón rojo dulce 8 gambas congeladas 1 lata de champiñones 1/2 pastilla de caldo de verduras cocinaconsabor blogspot com
Arroz con pollo y gambas en wock 69 calorías en 100 gramos (estimada) ,
zanahoria pimiento verde , pimiento rojo , cebolla y puerro
unos trozos de pollo
gambas peladas
arroz cocido
curry y salsa de soja( opcional )
así Proteínas 48 % jugandoenmicocina blogspot com
COCINAR EN CASA CON UN WOK, y un salteado de gambas y verduritas
107 calorías en 100 gramos (estimada) fideos de arroz con verduras la salsa lo más fácil del mundo leche de coco , salsa de soja , de ostras y curry la peque le chifla con leche de coco y curry así que para colarle las verduras , es genial este salsa yo siempre corto las verduras en juliana me gusta mucho lo bonitas que quedan ( ayyy , si soy de la que come por los ojos ) y después de un par de wok pochados me di cuenta que debía de dejar todo listo y a mano antes de Proteínas 44 % cocinaorientalgurumasala blogspot com