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 Recetas de cubana
ARROZ CUBANA EN ENSALADA 210 calorías en 100 gramos (estimada)
y usar ) , 1 huevo cocido , 1 lata de atún , 1 tomate , ajo , aceite de oliva virgen extra , tabasco , sal , perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
falsariuschef com
  Arroz a la cubana con jamón Arroz a la cubana con jamón 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 cazos de arroz agua sal 4 huevos 1 lata de tomate natural triturado 3 ajos 1 cebolleta taquitos de jamón 4 plátanos ( opcional ) aceite de oliva virgen extra pimienta negra el secreto de un buen arroz a la cubana , para mí , es cuidar el punto de cocción del arroz , que

jugandoconlacocina blogspot com
Arroz a la cubanaArroz a la cubana 445 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 150 gramos de arroz por persona * un vaso de agua por persona * aceite * 3 o 4 dientes de ajo * sal * tomate * huevos * azúcar * plátanos * un chorrito de brandy

disfrutandococinando blogspot com
ARROZ A LA CUBANA  ARROZ A LA CUBANA


valkicocina com
  ARROZ A LA CUBANA ARROZ A LA CUBANA 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 120 grs de arroz - 200 grs de agua - sal - 50 grs de aceite - 400 grs de tomate natural triturado - sal - 15 grs de azúcar -
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 20 min ) Programar ( 5 min )
conchacocina blogspot com
  ARROZ A LA CUBANA CON HUEVO Y PLATANO ARROZ A LA CUBANA CON HUEVO Y PLATANO 55 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 50 gr de arroz ( yo use basmati integral ) = 3 puntos - 1 lata de tomate natural = 0 puntos - zanahoria y calabaza = 0 puntos - 1 huevo = 2 , 5 puntos - sal y sacarina para el tomate = 0 puntos - plátano ( yo puse 3 porque como veis son pequeñisimos y calcule como si fuese 1/2 , unos 60 gramos )

lacocinasanademery blogspot com
Arroz a la cubana con butifarra 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz 150 gr agua 300 gr 4 huevos 4 porciones de butifarra tomate frito 1 hoja de laurel 1/2 pastilla de caldo de pollo sal procedimiento lavar el arroz para que pierda el almidón echarlo en un
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) reposar ( 10 min )
lascomiditasdepapa com
Arroz a la cubana   Arroz a la cubana 426 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tazas de arroz crudo 2 dientes de ajo 4 tazas de agua sal al gusto 4 huevos grandes aceite de oliva virgen
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cazuela ( 20 min )
commememucho com
ARROZ A LA CUBANAARROZ A LA CUBANA 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa de tomate ( si queremos hacerla casera )** 1/2 kg de tomate natural en conserva triturado 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharada de azúcar aceite de oliva sal paso 1 pelamos y picamos la cebolla y el ajo muy pequeñito ,
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 25 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
ARROZ a la Cubana (Thermomix)ARROZ a la Cubana (Thermomix) 175 calorías en 100 gramos (estimada)
20 gr aceite de oliva 3 dientes de ajo 320 gr arroz ( yo uso la fallera ) 1 cucharadita de sal ó 1 pastilla de caldo 800 gr agua
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Sofreír ( 3 min ) Programar ( 20 min ) Programar ( 13 min ) Programar ( 7 min ) Proteínas 3 %
mielylimonrecetas blogspot com
La Rustidera de Queca Morell: Arroz a la cubana.La Rustidera de Queca Morell: Arroz a la cubana.
papas fritas , una salsa de tomate casera ( os acordáis del pescado encebollado del otro día

elblogdequecamorell blogspot com
Arroz a la cubana 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para arroz a la cubana 300 gr de arroz ( grano redondo ) 8 huevos 4 plátanos ( ni verdes ni maduros ) 50 gr de mantequilla aceite de oliva virgen extra sal fina ( al gusto ) salsa de tomate frito ( opcional ) cómo
Total de tiempo 21 minutos , distribución : cocinamos ( 16 min ) Preparación ( 5 min )
recetasderechupete com
Frituras de bacalao. Receta cubana 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para frituras de bacalao receta cubana 400 gr de bacalao desalado ( pueden ser migas ) 1 cebolla grande 200 gr harina de trigo o castilla 3 huevos grandes 150 gr de mantequilla o manteca 300 ml de agua 2 cucharaditas tipo postre de levadura química en polvo tipo royal aceite de girasol para freír 1 pizca de sal cómo
Total de tiempo 6 horas 46 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) a fuego medio ( 1 min ) Removemos ( 20 min ) Freír ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasderechupete com
  Arroz a la Cubana  (thermomix) Arroz a la Cubana (thermomix) 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de arrroz 3 dientes de ajo 50 gr de aceite 800 gr de agua 1 pastilla de caldo tomate frito 3 plátanos pequeñitos y de canarias 3 huevos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 4 min ) Programar ( 6 min ) Programar ( 13 min ) Programar ( 2 min ) , Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com
  Carne molida a la cubana Carne molida a la cubana 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada aceite 1cebolla mediana 2 dientes ajo 1 chile pimiento verde 1 libra carne molida sal y pimienta al gusto 1/2 cucharadita comino 1 taza puré de tomate 1/4 taza vino tinto 1/2 cucharadita de alcaparras 1/4 taza aceitunas 1/4 taza pasas
Proteínas 69 %
entrecocinasyrecetas blogspot com
Arroz a la cubana 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 vaso de arroz - 2 vasos de agua - 1 diente de ajo - 1 salchicha xxl o varias pequeñas - 2 huevos - salsa de tomate - aceite comenzamos poniendo aceite en un cazo
Total de tiempo 15 minutos
deliriandoenlacocina blogspot com
Arroz a la cubana, ¬°una receta fácil muy popular! 181 calorías en 100 gramos (estimada)
250g arroz redondo 3 huevos ( uno por comensal ) 3 plátanos ( uno por comensal ) 40g mantequilla o margarina sin sal 1 cucharadita aceite de oliva virgen extra sal agua para cocer el arroz

pequerecetas com
ARROZ A LA CUBANA CON TERNERA EN SALSA 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gramos de filete de ternera aceite - 1 cebolla pequeña 1 cucharadita de harina agua o caldo 300g de tomates maduros o una lata de puré de tomate 1 diente de ajo 1 cacillo de arroz ( 130g ) 2 plátanos 2 huevos aceite sal elaboraciòn cortamos el filete
Total de tiempo 10 minutos
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Arroz a la cubana japonés / Chez SilviaArroz a la cubana japonés / Chez Silvia 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 160 gr de atún de buena calidad 1 cucharada sopera de aceite de oliva 1 cucharada sopera de aceite de sésamo un trozo de alga nori sichimi un poco de wasabi en pasta 3 - 4 cucharadas soperas salsa de soja 110 gr de arroz blanco hervido 1ajo sal 4 huevos de codorniz aceite en una sartén con un poco de aceite freír suavemente el ajo

chezsilvia com
  Arroz a la Cubana (Original) Arroz a la Cubana (Original) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 1 taza de té de arroz redondo - 2 dientes de ajo - 30 pastilla de caldo de pollo - 2 plátanos maduros - 2 huevos ( para la salsa ) - 1 lata de tomate triturado - 1 lata de tomate frito casero - 1 zanahoria grande - 1 cebolla o puerro - 1 pastilla de caldo de carne - 1 chorro de aceite de oliva - 2 o 3 cucharadas de azúcar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) Cocinar ( 20 min )
lacocinadeloselfos blogspot com
Arroz a la cubana 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) - 300gr de arroz - 6 huevos 6 plátanos un poco verdes - mantequilla - tomate frito - 30 cebolla - aceite de oliva - sal ponemos en una olla
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
cocinaparapobres blogspot com
Arroz a la cubana "para mis hijos"
la medida del arroz ) 4 salchichas 2 cucharadas de aceite , 1 diente de ajo 1 cucharadita de sal modo de
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Hervir ( 18 min ) reposar ( 5 min )
alsurdelsur net
  ARROZ A LA CUBANA SIN ARROZ ARROZ A LA CUBANA SIN ARROZ 162 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos aceite de oliva sal 2 plátanos 2 ó 3 tomates grandes 1/2 cebolla pequeña 1 ajo una pizca de azúcar

cocinabetulo blogspot com
Arroz a la cubana (sin plátano)
ingredientes - huevos - tomates - arroz - 2 o 3 dientes de ajos

lacocinadecamilni blogspot com
Receta de coliflor a la cubana
ingredientes 1 coliflor 2 huevos 3 dientes de ajo orégano perejil sal vinagre

bonduelle es
Arroz a la cubana enriquecido con champiñones 119 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz champiñones laminados ( frescos o enlatados ) unos ajos algo de perejil aceite de oliva virgen extra sal azúcar tomate frito casero ( o enlatado ) huevos salchichas envasadas de pollo y pavo ( a gusto )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Sartén ( 30 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
cocinadeandarporcasa blogspot com


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