ANILLAS DE POTA EN SALSA AMERICANA PICANTE 109 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate Frito - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Laurel - Ajo - sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : olla ( 10 min ) tapado ( 25 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K recetasparamishijos-lolitoba blogspot com
RAPE EN SALSA AMERICANA 95 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Aceite de oliva - zanahoria - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - pescado - Harina - Tomate - Salsa - Apio - Ajo Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : cazuela ( 40 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ atrapadaenmicocina com
Calamares en salsa americana con cous cous 86 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Azúcar - Tomate - Café - agua - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 32 minutos , distribución : Preparación ( 8 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 4 min ) Programamos ( 25 min ) Cocinar ( 10 min ) Cocinar ( 30 min ) repos lacocinadevifran com
CALAMARES EN SALSA AMERICANA 110 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cebolla - Calamar - pescado - Tomate - Diente carmen-ysusrecetas blogspot com
ARROZ CON RAPE EN SALSA AMERICANA 49 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate Frito - Cebolla - maizena - pescado - Whisky - Patata - Arroz - Café - agua - rape - Ajo Total de tiempo 50 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) Ebullición ( 20 min ) reposar ( 10 min ) magiaenmicocina blogspot com
CALAMARES EN SALSA AMERICANA THERMOMIX 112 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Calamar - Tomate - Ajo Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Programamos ( 6 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 10 min ) lasrecetasdepakyan blogspot com
Croquetas de calamares en salsa americana 214 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pan rallado - Harina - Leche - Queso - Salsa Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs ) cocinandocondimanse blogspot com
Salsa americana 139 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate Frito - Perejil - Azafrán - pescado - Vino - Ajo Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min ) lascomiditasdepapa com
Chipirones con salsa americana... para Mabel, de parte de Desafío en la cocina 104 cal/ 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - pescado - Tomate - sal Total de tiempo 33 minutos , distribución : Salteamos ( 1 min ) Removemos ( 3 min ) Cocer ( 15 min ) cazuela ( 10 min ) cocinandounabrilencantado blogspot com
Rape alangostado con salsa americana 93 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Cebolla - Nécoras - Harina - Tomate - Diente - rape - Ajo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) Cocer ( 10 min ) Proteínas 30 % hermanasenlacocina blogspot com
Calamares en salsa americana 71 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - guindilla - Calamar - pescado - Tomate Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinar ( 20 min ) decorecetas blogspot com
CALAMARES EN SALSA AMERICANA 120 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Azúcar - Tomate - Ajo - sal Total de tiempo 47 minutos lacocinademami2 blogspot com
chocos en salsa americana 159 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Tomate Frito - Vino blanco - guindilla - pimienta - Cebolla - choco - Ajo - sal cocina-en-familia blogspot com
CALAMARES EN SALSA AMERICANA (o SALSA ARMORICANA)
129 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Tomate Frito - cebolleta - Cebolla - Calamar - tabasco - pescado - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 30 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
ARROZ CON CALAMARES EN SALSA AMERICANA 115 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cebolla - Azúcar - Tomate - Salsa - Ajo Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : Hervir ( 13 min ) cocinaconpindorina blogspot com
CHOCO(SEPIA) EN SALSA AMERICANA 127 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Tomate Frito - Vino blanco - Guisantes - guindilla - pimienta - Cebolla - Harina - Ajo , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓ recetasdechispi blogspot com
Taco de merluza relleno de marisco con salsa americana 119 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - mejillones - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Merluza - Puerro - Tomate - Laurel - Salsa Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min ) , Vitamina B12 con2recetas blogspot com
Arroz con chipirones y salsa americana 171 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - pimiento rojo - Cebolla - Cordero - pescado - Diente - Arroz - Salsa - agua - Ajo Total de tiempo 33 minutos , distribución : Preparación ( 10 min ) Programamos ( 3 min ) Programamos ( 7 min ) Programamos ( 13 min ) cocina-con-colorverde over-blog es
CALAMARES EN SALSA AMERICANA 109 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Calamar - Tomate - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Cocción ( 10 min ) cocinandoconisita blogspot com
CALAMARES EN SALSA AMERICANA 101 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - guindilla - pimienta - Calamar - Tomate - Arroz - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Programar ( 10 min ) cocinandoconisita blogspot com
Gambas en salsa americana 127 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - pescado - Azúcar - Gambas - sal Total de tiempo 34 minutos , distribución : horno ( 9 min ) Cazuela ( 5 min ) horno ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K cocina-con-colorverde over-blog es
Tallarines con pulpitos en salsa americana 219 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Tomate Frito - tallarines - guindilla - pimienta - Cebolla - pescado - Salsa - agua - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego ( 20 min ) lacocinadelaspacas3 blogspot com
REDONDO DE TERNERA MECHADO EN SALSA AMERICANA 195 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de carne - zanahoria - pimienta - Cebolla - ternera - Panceta - Tomate - Bacon - Salsa Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : a fuego suave ( 45 min ) Cocinar ( 20 min ) lacocinitadequiros blogspot com
Ventrescas de merluza con gambones en salsa americana 112 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Merluza - maizena - pescado - Tomate - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) lacocinadevifran com