Recetas de porrusalda con calorías 2018

Porrusalda 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 zanahoria grande 1 puerro grande aove 1 patata mediana albahaca en polvo ( optativo ) 1 trozo de calabaza agua caliente
, Vitamina A ↑↑
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Porrusalda en crema
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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PORRUSALDA
puse unos 2 litros de agua apróx una cucharadita pequeña de sal , el manojo de perejil y el esqueleto de pollo lo dejé
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Hervir ( 30 min ) Hervir ( 20 min )
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PORRUSALDA CON BACALAO {CREAM OF LEEKS SOUP WITH COD} 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 375 gramos de puerros cortados finos 150 gramos de zanahorias en medias rodajas 300 gramos de patatas en dados 1 litro de caldo de pescado ( he usado uno del supermercado ) 250ml de agua un chorrito de aceite de oliva sal un lomo de bacalao desalado cortado en cubitos procedimiento 1 rehogar el puerro con las zanahorias y las patatas en el aceite
Total de tiempo 1 hora 20 minutos
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Porrusalda de bacalao 174 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr lomos de bacalao desalado 4 puerros 3 patatas medianas 1 cebolla mediana 2 zanahorias 1 litro de caldo de pescado � 1/2 vaso de vino blanco aceite de oliva virgen extra sal ( al gusto , tened cuidado con el bacalao que tiene punto de sal )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min ) Rehogamos ( 5 min ) Cocemos ( 10 min )
recetasderechupete com

Crema de porrusalda con bacalao
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Porrusalda
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Porrusalda con bacalao a mi manera
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Crema de porrusalda con skrei marinado
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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$Porrusalda sin disfraces$ Porrusalda sin disfraces
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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PORRUSALDA 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 patatas medianas 2 puerros la parte de la cola y vientre del bacalao ( previamente desalado ) 1 tomate rojo pimentón - aceite agua sal

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Porrusalda, una sopa vasca
5 puerros , sólo la parte blanca 3/4 kg de patatas 250 gr de migas
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 30 min ) Cocer ( 30 min )
petitchef es

Purrusalda o porrusalda
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Porrusalda con Bacalao byJose y byMarga, de Cuchara y/o de Tapa o Aperitivo 137 calorías en 100 gramos (estimada)
con bacalao byjose y bymarga , de cuchara y/o de tapa ( 6 - 8 personas ) 6 puerros 4 zanahorias 200 gr de calabaza 4 patatas 1 diente de ajo 250 gr de bacalao desalado aceite de oliva virgen extra sal caldo de verduras o agua lavas y cortas las verduras , byjose lo hizo así
Total de tiempo 40 minutos
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PORRUSALDA(ROBOCHEF)
puerros 2 patatas medianas 2 zanahorias 1 cebolla pequeña 1 litro de agua una pastilla de caldo(

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porrusalda 776 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas medianas ( 500 g ) 2 puerros ( 200 g ) 800 - 1000 ml de agua aceite 1 trozo de bacalao desalado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 25 min )
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Porrusalda (de mi casa) 144 calorías en 100 gramos (estimada)
3 puerros grandes ( la parte blanca ) - 2 o 3 patatas medianas - 1 cebolla mediana - grande - 2 zanahorias grandes - 1 l de caldo de pollo - aceite de oliva - sal

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Porrusalda 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 - 5 personas ) - 500 gr de puerro - 1 kg de patatas - 500 gr de bacalao desalado - 4 dientes de ajo - 3 zanahorias - aceite de oliva , sal y pimienta blanca molida elaboraciòn - ponemos una
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) a fuego medio ( 35 min )
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PORRUSALDA CON BACALAO 161 calorías en 100 gramos (estimada)
4 trozos de bacalao salado no demasiado grueso 4 puerros 4 patatas medianas 1 cebolla 1 zanahoria 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 24 horas 5 minutos , distribución : Cocer ( 5 min )
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Cocinando con Estela y Pilar: Porrusalda 137 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de puerros 400 g de patatas 200 g de zanahoria 1 cebolla 1 litro de caldo ( se puede hacer con brick de pescado , carne o de verduras ) 6 cucharadas de aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Porrusalda con Kokotxas de merluza
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Porrusalda con bacalao o Hervido de puerros con bacalao
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Porrusalda Thermomix 207 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de agua , 300 g de puerros , 300 g de patatas , 180 g de zanahorias , sal , pimienta , 50 g de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora 57 minutos , distribución : Preparación ( 50 min ) Thermomix ( 20 min ) Programar ( 20 min ) Cocer ( 25 min )
cocinandoconcatman com

Porrusalda oriental y aperitivo de sashimi 316 calorías en 100 gramos (estimada)
2 puerros 2 zanahorias 1 patata 1 diente de ajo 10 g de alga wakame 1 cebolleta con la parte verde agua salsa de soja aceite de s?samo aceite de oliva sal para el sashimi: 1 trozo muy fresco de lubina 1 trozo muy fresco de at?n 1 trozo muy fresco de chicharro 1/2 lim?n agua salsa de soja jengibre encurtido wasabi

hogarutil com

Crema de porrusalda con bacalao 248 calorías en 100 gramos (estimada)
3 puerros 2 o 3 patatas medianas 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra bacalao desalado ( 4 trozos de bacalao ) el caldo de hervir el bacalao
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : a fuego medio ( 5 min ) Cocer ( 30 min ) macerar ( 2 hrs )
cuinant blogspot com

PORRUSALDA CON BACALAO ESCABECHADO 255 calorías en 100 gramos (estimada)
caldo ligero ( o agua con una pastilla de caldo ) 6 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 nuez de mantequilla sal y pimienta para el escabechado 150 gr de bacalao sin piel ni espinas previamente desalado 150 gr de níscalos ( rovellons ) 150 gr de espárragos verdes 1 cebolla pequeña 4 dientes de ajos 2 hojas de laurel 100 ml de aceite de oliva ( o 1/2 taza ) 50 ml de vino blanco ( o 1/4 taza ) 50 ml de vinagre blanco ( o 1/4 taza ) 1 cucharada de pimentón de la vera pimienta en grano sal
Total de tiempo 13 horas 9 minutos , distribución : Cazuela ( 3 min ) Rehogamos ( 10 min ) Rehogamos ( 20 min )
lasbuenasmigas blogspot com

Porrusalda
esta crema pastelera con nata ingredientes - 130 gr azúcar - 370 m
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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Porrusalda 125 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de bacalao desalado 350 gr de patata 1 zanahoria 3 diente de ajo 1 cucharada de pimentón dulce 1 pizca de sal 1 pizca de aceite 1 pizca de agua
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocción ( 15 min )
recetascongusto com

Bolas de langostinos rellenas de plátano con porrusalda 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- para 2 personas: 8 langostinos 3 pl?tanos 2 cebolletas 1 pimiento verde 1 tomate 1 puerro 1 zanahoria 2 dientes de ajo 1 patata 1 cucharada de piment?n harina agua aceite de oliva sal cristales de sal pimienta perejil
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
hogarutil com

Pencas rellenas con porrusalda y cigalas 116 calorías en 100 gramos (estimada)
rico 4 cigalas 1 zanahoria 1 puerro 1 cebolla 1 patata 1 diente de ajo huevos harina agua aceite de oliva sal pimienta perejil cebollino unas flores de pensamiento elaboraci
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
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