26 Recetas de poquito con calorías

LENTEJAS CON ARROZ (y un poquito de chorizo) 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - Cebolla - Chorizo - Arroz
Total de tiempo 15 minutos , distribución : esperamos ( 12 min ) a fuego suave ( 3 min )
falsariuschef com

GUACAMOLE Y QUE POQUITO ME QUEDA 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- aguacate - Cebolla - Tomate - Limón - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Amasar ( 1 hr ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lacocinadeunabancariaestresada blogspot com

BIZCOCHO DE LECHE CONDENSADA, con un poquito de azahar.l 330 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche condensada - Mantequilla - levadura - Harina - agua
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
cocinasinmiedo blogspot com

BIZCOCHO QUEEN MARY UN POQUITO TUNEADO, MI MONTAÑA RUSA ANÌMICA 374 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Mermelada - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - Fresas - Leche

lacocinadeunabancariaestresada blogspot com

Risoles de setas y bacon, tuneando un poquito el Reto de Laura Real 415 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Polvo - agua - sal
Total de tiempo 32 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) Rehogamos ( 2 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D
lacocinadeunabancariaestresada blogspot com

Dorada al horno 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Pan rallado - pimienta - Dorada - Limón - agua - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinandoconmontse com

Crema de champiñones con jamon 48 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino blanco - pimienta - Puerro - Jamón - Jamon - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

Coca trampó (con masa integral) 323 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Mantequilla - levadura - Cebolla - Manteca - Harina - Azúcar - agua - sal

unafieraenmicocina blogspot com

Lomo de cerdo con salsa de manzana y prisas. 225 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manzana - Azúcar - Limón - agua - sal
, Vitamina C 1 kg es la dosis recomendada diaria
quehagohoyparacomer blogspot com

AJOBLANCO DE MELÒN 154 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Pan blanco - Cacahuete - pimienta - Alfalfa - Vinagre - Diente - Melón - Ajo - sal

aquisecuecejugando blogspot com

Magdalenas veganas de yogur con corazón de chocolate 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Leche de soja - Chocolate - Vainilla - levadura - Harina
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
recetasveganas net

Focaccia vegana de chorizo fáciles 299 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Cebolla - Orégano - Harina - Romero - Polvo - agua - sal
Total de tiempo 30 minutos
recetasveganas net

Lasaña de verduras con bechamel 66 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Leche de soja - Berenjena - Calabacín - Margarina - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Azúcar - Ostra - setas - Ajo - sal

recetasveganas net

Pizza en bolitas - con masa casera fáciles 248 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - levadura - Albahaca - Cebolla - Chorizo - Orégano - Harina - Romero - Queso - Trigo - Soja - agua - sal
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
recetasveganas net

Pancakes veganos de avena y banana fáciles 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Banana - Leche - Avena

recetasveganas net

LA COCINA DE TRINI ALTEA: MAGRA AL AJILLO 299 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Paletilla - pimienta - Cominos - Laurel - agua - Pan - sal

cocina-trini blogspot com

Las recetas de Inmita: Delicias de pollo, queso y mayonesa 203 calorías en 100 gramos (estimada)
- mayonesa - Albahaca - Harina - Pollo - Queso

lasrecetasdeinmita blogspot com

Hamburguesa Santi (99º desafío en la cocina) 217 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso cheddar - Carne picada - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Perejil - ternera - Ketchup - mostaza - Orégano - cúrcuma - Harina - Alioli - Huevo - cerdo - Leche - Miel - sal
, Vitamina D
cocinalejandra blogspot com

CROISSANT DE BRIOCHE 300 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - Huevo - Leche - sal

atrapadaenmicocina com

Milhojas de jamón con crema de tomate asado
- Aceite de oliva - levadura - Pasa - sal

lacocinaderebeca es

Cocinando para los mios : PAN DE JAMÒN 450 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Semillas - Beicon - Huevo - Jamón - Jamon - Leche - pasas

cocinandoparalosmioss blogspot com

Desde el Corazón de mi Cocina: . Lasaña a la boloñesa (Thermomix. Buenísima) 96 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Carne picada - zanahoria - pimienta - Cebolla - ternera - Orégano - Tomate - Lasaña - Diente - cerdo - Ajo - sal

desdeelcorazondemicocina blogspot com

PAN STIRATO SIN AMASAR (TRADICIONAL) 348 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - agua - sal

charococina blogspot com

Cherry & Chocolate
- Crema de cacao - Mermelada - Bizcocho - Cereza - Nata

elzurrondelospostres com

Cómo cocer un arroz blanco perfecto
- Aceite de oliva - Laurel - Arroz - agua - Ajo - sal

lacocinaderebeca es

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