Pollo cremoso con setas 130 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes para 2 personas
2 pechugas de pollo frescas y enteras
200 gr de setas variadas ( de cardo en mi caso )
1 cebolla roja
2 cucharaditas de mostaza en grano
60 ml de nata para cocinar ( yo he puesto 100 ml )
1 diente de ajo
1 cayena
sal gruesa
pimienta negra
nuez moscada
perejil
aceite de oliva virgen extra
150 ml de agua ( yo puse menos cantidad )
lacocinadetesa blogspot com
ARROZ CREMOSO CON POLLO Y VERDURAS
-
Cakemol
80 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de pechuga cortado en dados
200 g de arroz grano redondo
650 g caldo de ave ( o agua con 1 pastilla de caldo )
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos grandes
50 g de pimiento rojo y 50 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva
100 g champiñones limpios y en láminas
100 g de calabacines en dados
1 cucharada rasa de pimentón dulce
1/2 cucharita de colorante alimentario
1 cucharadita de sal
pimienta ( opcional )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) Programamos ( 15 min ) reposar ( 5 min ) cakemol com
Paté cremoso de pollo 339 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
250 g de mantequilla sin lactosa
2 cebolletas
2 dientes de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1/2 manojo de tomillo fresco o un puñadito de seco
1/2 kg de hígados de pollo
1/2 cucharadita de nuez moscada
1/2 vasito de brandy
sal y pimienta molida
pimienta en grano
cómo larosadulce com
Cuscús cremoso al curry con pollo y verduras 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 3 pechugas de pollo 200 gramos de cuscús 1 cebolla 1 calabacín 1 pimiento verde 200 ml de nata para cocinar o leche de coco 1 cucharada de curry 1 un poco de comino 1 poco de pimienta negra
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ bonduelle es
SALTEADO CREMOSO DE POLLO 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes * 200 gr de pechugas de pollo * 1 lata grande de champiñones laminados * 75 ml de nata para cocinar * 1 yema de huevo * sal , pimienta , perejil y cebollino * arroz basmati ( guarnición ) Total de tiempo 22 minutos cocinandotelo blogspot com
Arrollado de pollo relleno de queso cremoso y hierbas aromáticas 235 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pechuga doble , cortada a filetes , ni finos , ni muy gruesos
200 gr de queso philadelphia
1 cucharada de hierbas , ( tomillo , romero , estragón , salvia , orégano ) o a gusto de cada uno
1/2 cdita de puré de ajo ( receta ysigoenlacocina blogspot com
Hamburguesa d pollo especiado con chutney cremoso 111 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 800 gr de carne picada de pollo 60 gr de pan rayado 2 cucaraditas de comino milado 2 cucharaditas de cilantro ( molido ) 1 cucharadita de jengibre ( molido ) 1/2 cucharadita de garama masala 2 cucharadas de yogur natural ( yo uso desnatado )´ 1 cucharada de zumo de limón 2 dientes de ajo 1 cucharada de perejil ( picado fino ) para chutney cremoso 1/3 taza de chutney de mango 2 cucharadas de yogur Total de tiempo 1 hora 14 minutos , distribución : a fuego medio ( 7 min ) petitchef es
PALITOS DE POLLO CRUJIENTE CON MOJO VERDE CREMOSO
1 aguacate
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada , tamaño postre , de sal gruesa
- 1 cucharada , tamaño postre , de comino en grano o molido
- 2 cucharadas soperas de vinagre , preferiblemente de jerez , no muy oscuro , por el color final de la salsa , no Total de tiempo 3 horas 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) recetasysonrisas blogspot com
Pollo con queso cremoso 114 calorías en 100 gramos (estimada) el chile verde , el queso , la crema y el pollo una ves k este todo bien incorporado se le agregan los granos de elote y se deja , Vitamina B1 , Vitamina B3 , Vitamina C recetasdecocina es
Pollo cremoso 154 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pollo troceado , 350 g de champiñónes , 2 cebolletas , aceite de oliva , 30 g de mantequilla , perejil , 60 ml de vino blanco , 60 ml de caldo de ave , sal y pimienta , 120 ml de nata líquida , 2 yemas y 1 cucharada de vinagre de sidra Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego medio ( 25 min ) Cociendo ( 20 min ) lasuculenta blogspot com
Quiche de verduras y pollo 217 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 masa de pasta brisa
- 1 cebolleta
- 1 diente de ajo
- medio calabacín
- 1 zanahoria
- medio pimiento amarillo
- medio pimiento rojo
- sal
- 3 huevos l
- 300 ml de nata
- 200 g de queso cremoso rallado
- pimienta
- 300 g de pechuga de pollo
- aceite de oliva
1º se pican las verduras en dados muy pequeños en una sartén se echa un poco de aceite de oliva , se añaden la cebolleta , el ajo , la zanahoria y los pimientos y se pochan unos 10 Total de tiempo 10 minutos lostinthekitchenperdidaenlacocina blogspot com
Patatas rellenas de beicon y pollo _ Chez Silvia 349 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 patatas de piel fina
150 gr de beicon cortado a dados
1 pechuga de pollo mediana
sal y pimienta
nuez moscada
leche o leche evaporada
cebollino picado
queso rallado cremoso
***
lavar las patatas Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) chezsilvia com
Espaguetis cremosos con pollo asado, bacon, espinacas y piñones 258 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 150 gr de espaguetis
- 150 gr de pollo asado
- 75 gr de bacon
- un puñado de espinacas baby frescas
- 1 diente de ajo
- 1 tomate pequeño maduro
- 100 ml de leche evaporada
- 75 gr de queso parmesano en polvo
- un puñadito de piñones
- aceite de oliva
- sal
- pimienta negra
lacocinadevifran com
Pechuga de Pollo a las Especias bañada en Jarabe de Arce. 195 calorías en 100 gramos (estimada) trozo de manchego cortado a tacos , unas lonchas de jamón y un vaso de buen vino y me lo tomo sin dudar , igual que el cremoso , de todos jj pero lacocinadeamandita blogspot com
Nuggets de Pollo 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta negra 1 huevo 2 rebanadas de pan de molde 80 gr de queso cremoso cocinaconcatalina es
Arroz cremoso de calabaza y guisantes frescos 73 calorías en 100 gramos (estimada) los sacamos y refrescamos para que mantengan un bonito color verde! reservamos hervimos la calabaza con el 1/2 litro de caldo de pollo 1 cucharada de azúcar y otra de sal , Total de tiempo 20 minutos lasrecetasdejose blogspot com
CACHOPO DE POLLO CON PISTO DE PATATA 94 calorías en 100 gramos (estimada)
la salsa de queso se puede servir fría o caliente
para las patatas
por cada kilo de patatas
medio kilo de pimientos rojos
medio kilo de pimientos verdes
4 cebollas
4 dientes de ajo
aceite de oliva
sal
para la crema de yogurt
1 yogurt
5 cucharadas apiladas de queso cremoso
pimienta , nuez moscada , una pizca de gengibre
1 cucharadita de miel
conlaluzdemicocina blogspot com
CONSOMÈ CREMOSO. 93 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
-
100 g cebolla
-
150 g zanahoria
-
200 g repollo
-
200 g pechuga de pollo
-
1 l de agua
-
1 cucharadita de sal
-
pimienta negra
-
100 g nata
-
picatostes
-
huevo duro
así lo hago , Vitamina D pasenydegusten com
RISOTTO DE ESPÀRRAGOS TRIGUEROS Y CHURRASCO CRUJIENTE DE POLLO AL CURRY 111 calorías en 100 gramos (estimada) g de arroz redondo
2
churrascos de pollo salpimentados y con curry en polvo
3
cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 , 5
litros de caldo de pollo
300
g de espárragos cortados en trozos de 2 cm
4
dientes de ajo muy picado
2
puerros muy picadito
1
cucharada de queso cremoso
un
poco de parmesano rallado
1
vaso de vino blanco , aguja o similar
pues , muy sencillito en un perol a
fuego suave , salteamos con aceite de oliva virgen cocinademoli blogspot com
ENSALADA CON POLLO Y QUESO con aceite y sal distribuirla en los platos y en cada uno poner una o 2 cucharadas ( al gusto ) de queso mezclándolo todo y a comer
como el queso es muy cremoso se puede cocinaymascosas blogspot com
Nuggets de Pollo con Thermomix 284 calorías en 100 gramos (estimada) 65279; 1 cucharadita de sal
2 rebanadas de pan de molde sin corteza
1 huevo
80 grs de queso cremoso
para rebozar
2 huevos batidos
pan rallado
harina
para freír
aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinandoconestelaypilar blogspot com
Salsa 4 quesos, que yo acompañé con pollo. 122 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo
1 cucharada de aceite de oliva
sal y pimienta
1 vaso de leche
1/2 vaso de agua
1/2 pastilla de caldo de pollo
1 cuchara de sopa de cebolla
orégano
2 cucharadas colmadas de queso cremoso ligth ( se los enseñé aquí )
100 gr de queso gouda
2 porciones de quesitos ( como estos )
2 cucharadas de queso para pasta rallado
si nos queda demasiado líquido: pizca de maizena
lasrecetasdeyas blogspot com
Fiambre de pollo con beicon y pistachos (Thermomix) 230 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300g de pechuga de pollo cortada en trozos
100g de beicon ahumado en trozos
60g de queso cremoso
2 huevos
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de perejil picado seco
40g de pistachos pelados
750g de agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : thermomix ( 30 min ) mirecetario-elena blogspot com
Fajitas de pollo al ras el hanout 123 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
• 4 - 6 tortitas de trigo
• 4 filetes de pollo ( usé contramuslo )
• 2 cucharadas ras el hanout
• 2 cucharadas aceite oliva
• rúcula
• granada
salsa yogur
• 1 yogur cremoso ( en mi caso sin lactosa )
• sal
• pimienta
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 2 min ) principiandoenlacocina blogspot com
NUGGET DE POLLO CASEROS 193 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes una pechuga de pollo cortada en dados ( aprox 600 gramos ) , 3 rebanadas de pan de molde , un chorro de leche , 1 tarrina de queso cremoso tipo philadelphia , una cucharadita de mostaza , sal y pimienta negra y polvo de ajo pan rayado , harina y huevo para rebozar
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) , Vitamina D lacocinadelarubi blogspot com
Fiambre de Pollo 421 calorías en 100 gramos (estimada) 6 lonchas de bacon finas
1 salchicha blanca bratwurst
3 lonchas de queso cremoso
6 aceitunas negras
1 huevo l
sal
pimienta
orégano , perejil
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Baño maría ( 45 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K lacocinadelascasinas blogspot com
Las Chikas en Llueva IV: Pollo Relleno de Jamón de York y Queso 232 calorías en 100 gramos (estimada) iv pollo relleno de jamón de york y queso
1 pollo
300 gr de jamón de york
300 gr de queso cremoso en lonchas tipo oscos
1 cebolla morada mediana picada en juliana
1 diente de ajo picado
1/2 vaso de vino blanco
1/2 pastilla de caldo de carne
sal
pimienta
zumo de 1 limón
aceite de oliva 0 , 4º
bramante o cuerda de cocina Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) lacocinadelascasinas blogspot com
ARROZ CREMOSO DE BOLETUS 162 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de arroz arborio ( o corto en su defecto )
1 cebolla pequeña
1 cucharada de mantequilla
caldo de pollo o verduras
2 cucharadas soperas de queso rallado curado
aceite , sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : a fuego suave ( 18 min ) lacocinadelechuza com
FIAMBRE DE POLLO CON PISTACHOS (COCCIÒN EN VAROMA Y TRADICIONAL) 250 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de pechuga de pollo en trozos
100 gr de bacon ahumado
80 gr de queso cremoso
2 huevos
sal , pimienta , orégano y tomillo
50 gr de pistachos pelados
( se pueden añadir Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Thermomix ( 40 min ) Cocinar ( 40 min ) cocinaconana com
SÀNDWICH DE POLLO, QUESO Y BERENJENAS 165 calorías en 100 gramos (estimada)
6 panes del tipo árabe , o cualquier otro tipo que deseen
hojas de lechuga al gusto ( yo usé francesa que es tipo escarola )
rodajas finas de tomate al gusto
3 huevos duros
zanahoria rallada al gusto
3 pechugas de pollo fileteadas finas
1 berenjena grande o 2 chicas
1 cebolla medianita
2 cebollas de verdeo
1/2 ají
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de azúcar
sal a gusto
6 trozos de queso cremoso o mozzarella
caserissimorecetas blogspot com
Rollitos de Pollo 219 calorías en 100 gramos (estimada) rollitos de pollo
filetes de pechuga de pollo
lata de paté
queso cremoso en lonchas
aceite de oliva
sal ( opcional )
1 huevo
pan rallado
cortas las pechugas en sentido transversal haciendo filetes untas las pechugas lacocinadelascasinas blogspot com
Lasaña Cordón Bleu con pollo, jamón y queso 221 calorías en 100 gramos (estimada)
9 placas de pasta lasaña
1 cucharadita mantequilla o margarina
1 tarrina queso cremoso ( tipo philadelphia )
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita cebolla en polvo
una pizca pimienta negra
200g queso rallado
1 vaso leche entera
1 pechuga de pollo asada y cortada en dados
200g jamón cocido en trozos
4 cucharadas pan rallado
orégano al gusto
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) pequerecetas com
WRAP DE FINGERS DE POLLO CON PATÈ DE RÙCULA, ROQUEFORT Y NUECES 319 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( 4 wraps )
para
el paté de rúcula , roquefort y nueces ( blog canecositas )
40gr de
rúcula
40gr de nueces peladas
100gr de queso cremoso
50gr de queso roquefort
50gr de nata liquida ( lo cambié por leche )
resto ingredientes
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) charococina blogspot com
TOSTA DE POLLO GRATINADA
155 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
rebanadas de pan de molde pechuga de pollo deshuesada y fileteada pimiento rojo o verde cebolla aceite sal y pimienta queso para fundir o cualquier queso cremoso o tierno
elaboraciòn cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
NUGGETS DE POLLO CASEROS 169 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de pechuga de pollo en trozos
200 gr de queso cremoso , tipo philadelphia
sal
pimienta
2 cucharadas de pan rallado
para el rebozado
2 huevos batidos
pan rallado
lacocinadepinky blogspot com
Arroz cremoso con morcilla 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 200 gr de arroz
- una morcilla
- 1/2 manzana
- 500 ml de caldo vegetal o de pollo
- una nuez de mantequilla
- 2 lonchas de jamón serrano
- 100 ml de nata liquida
- sal
- azúcar moreno
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 5 min ) Cocemos ( 3 min ) lacocinadevifran com
Macarrones Gratinados con Pollo Surimi y Atún 138 calorías en 100 gramos (estimada) 1 lata de atún natural "yo de mercadona"
3 palitos de cangrejo "surimi"
queso cremoso congelado ,
unas gotas de aceite para sofreír el relleno de las fajitas
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Removemos ( 5 min ) al fuego ( 2 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Pollo a la crema de mostaza y miel con curry. 121 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
filetes de pollo finos , de contramuslo o de pechuga
1 cucharada de miel
1 cucharada de mostaza antigua ( o al gusto )
1 cucharada de curry
1 cucharita de tomillo
zumo y ralladuras de 1 limón
caldo de verdura o de pollo
nata vegetal o queso cremoso light ( yo puse leche desnatada ) , como 2 cucharadas o 3
sal y pimienta
Total de tiempo 10 minutos lacocinadeestela blogspot com
Alitas de Pollo Tikka Masala 104 calorías en 100 gramos (estimada) 600 gr de alitas de pollo partidas 2 yogures griegos cremosos 3 dientes de ajo partidos por la mitad 1/2 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de jengibre molido 1 cucharadita y 30 de garam massala 1 cucharadita de cúrcuma molida 1/2 cucharadita de semillas de cardamomo machacadas zumo de medio limón sal mantequilla diluida un poquito de agua Total de tiempo 5 horas 10 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 10 min ) cuinant blogspot com
pollo tandoori 96 calorías en 100 gramos (estimada) 4 pechugas de pollo limpias de grasa , o 1kg de muslos de pollo sin piel para el adobo - 2 cucharadas de semillas de cilantro - 1 cuharada de semillas de comino - 1 cebolla troceada - 3 dientes de ajo troceados - un trozo de jengibre de 3cms troceado - 250ml de yogur cremoso ( yo utilicé griego ) - la ralladura de la piel de un limón - 3 cucharadas de zumo de limón - 2cucharadas de vinagre de vino blanco - 1 cucharada de pimentón dulce - 2 cucharaditas de garam masala( aquí mi Total de tiempo 55 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) Cocción ( 10 min ) cocinandoparalola blogspot com
Cremoso de calabacin 57 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 calabacines 1 cebolla 2 ajos 1 pastilla de caldo de pollo 2 quesitos 1 cucharadita de albahaca pimienta , Vitamina K ↓↓↓↓↓ petitchef es
PASTEL DE POLENTA, (HARINA DE MAÌZ), ACELGA Y POLLO 205 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 atados de acelga
1 cebolla mediana
1/2 morrón rojo
4 pechugas de pollo
1 lata de tomates peritas
1 caja de puré de tomates
350 gramos de queso por salut o cuartirolo , o cremoso
200 cc de agua caliente
sal
pimienta
orégano
ají molido ( todos a gusto )
1 , 800 litros de agua
400 gramos de harina de maíz o polenta pre cocida
250 gramos y 2 cucharadas de queso blanco
150 gramos de queso rallado mas el necesario para espolvorear
caserissimorecetas blogspot com
DELICIAS DE POLLO CON QUESO 161 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 delicias de pollo ( es el contramuslo , al que le han cortado el muslo para venderlos
aparte como jamoncitos de pollo ) , que bien me explico , por dios
2 dientes de ajo , sólo para aromatizar el aceite
aceite de oliva virgen extra , unas gotas
2 lonchas de queso cremoso el caserio ( ese que anuncian , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D mirinconenlacocina-orquidea59 blogspot com
Nuggets de pollo 175 calorías en 100 gramos (estimada) 14 ingredientes - 300 g de pechuga de pollo - 50g de queso cremoso de untar - una rebanada de pan de molde - un huevo - pimienta negra molida - harina , huevo y pan rallado para rebozar - aceite de oliva y sal cocinaconmarisa blogspot com
Nuggets de Pollo Caseros 152 calorías en 100 gramos (estimada) : 500 gr de pechuga de pollo , 1 pellizco de pimienta negra molida , 1 cucharadita de sal , 2 rebanadas de pan de molde sin corteza , 1 huevo , 80 gr de queso cremoso , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓↓ morenisa blogspot com
Salsa 4 quesos, que yo acompañé con pollo. 122 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo
1 cucharada de aceite de oliva
sal y pimienta
1 vaso de leche
1/2 vaso de agua
1/2 pastilla de caldo de pollo
1 cuchara de sopa de cebolla
orégano
2 cucharadas colmadas de queso cremoso ligth ( se los enseñé aquí )
100 gr de queso gouda
2 porciones de quesitos ( como estos )
2 cucharadas de queso para pasta rallado
si nos queda demasiado líquido: pizca de maizena
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CANASTITAS DE POLLO AL TOMATE Y QUESOS 143 calorías en 100 gramos (estimada)
3 supremas de pollo ya cocido sin piel ni huesos mas bien grandecitas
24 discos de masa para empanadas y canastitas , compradas o la masa aquì
1 taza de 250/300 de salsa de tomate casera en lo posible ( receta aquì )
200 gramos de queso por salut o cremoso
2 cucharadas bien panzonas de queso crema
sal a gusto
caserissimorecetas blogspot com
Arroz cremoso con rúcula espinacas y tomate 173 calorías en 100 gramos (estimada)
180 g de arroz redondo clásico
2 tomates rojos duros
1/2 cebolla pochada
70 g de vino blanco
50 g de mantequilla
800 g de caldo de pollo
80 g de queso de oveja curado
aceite de oliva virgen
espinaca fresca en hojas pequeñas
sal
pimienta
para el pesto:
40 g de rúcula fresca
40 g de almendra
25 g de queso parmesano
aceite de oliva Total de tiempo 16 minutos , distribución : Rehogamos ( 3 min ) Cocemos ( 13 min ) canalcocina es
Nuggets de pollo 128 calorías en 100 gramos (estimada) 2 pechugas de pollo enteras y limpias 2 rebanadas de pan de molde 2 cucharadas soperas de queso cremoso de untar 1 taza de leche sal y pimienta para rebozar: 2 huevos , harina y pan rallado Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs ) pequerecetas com