POLLO AL CURRY TIBETANO 108 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes que el me ha dado necesitaremos un pollo troceado una cabeza de ajos cilantro , comino y curcuma ( o simplemente curry ) gengibre cebolla arroz basmati chutney de mango en una , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdemerx blogspot com
ENSALADA CON POLLO, MANGO Y MÀS {CHICKEN AND MANGO SALAD}
108 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
1 pechuga de pollo cortada en tiras
2 cucharadas de aceite de oliva virgen
2 cucharaditas de curry en polvo
4 cucharadas de yogurt griego
1 mango
1 cucharada de chutney de mango ( yo no se la he puesto , por lo de las calorías )
cáscara de lima
el zumo de 30 lima Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : frigorífico ( 1 hr ) horno ( 15 min ) decocinasytacones com
Ensalada de pollo y tomate al curry 146 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 medias pechugas de pollo 1 cebolla pequeña troceada 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 taza de zumo de tomate 2 cucharadas de mango chutney 2 cucharaditas y 30 de curry en polvo 1 cucharadita de vinagre de vino 1/4 taza de yogur natural 2 cucharadas de almendras cortadas en rodajas , Vitamina D recetasdecocina es
Coronation Chicken o Pollo de la Coronación nesa 2 o 3 cucharadas de chutney de mango ( en el supermercado lo encontraréis en la zona de mermeladas o salsas ) 1 puñado de almendras tostadas y picadas 1 puñado de pasas 1 cucharada de curry 1 pizca de sal brotes de lechuga panecillos cómo Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) pequerecetas com
Coronation chicken y un día en la playa.
79 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 1 l de caldo de pollo o de verduras
- 1 cucharada sopera de miel
- 2 cucharadas soperas de curry ( yo he puesto una porque me parecía excesivo )
- 3 cucharadas soperas de chutney de mango
- 60 gr de pasas rubias
- 2 cucharadas soperas de mayonesa
- 1 cucharada sopera de nata líquida o crème fraîche ( yo le he puesto nata agria )
- 40 gr de almendras en láminas
así se , Vitamina D ↓ lolacocina com
Sándwich Flats Coronation Chicken y sorteo #RetoFlats
157 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo cocida o a la plancha
150 gramos de creme fraiche
2 cucharadas de pasas
2 cucharadas de almendras laminadas tostadas
2 cucharadas de chutney de mango
2 cucharadas de mayonesa
2 cucharaditas de curry de mango
1 cucharadita de sal
hojas de lechuga o brotes tiernos
6 bimbo flats
, Vitamina B9 ↓↓ cocinandoentreolivos blogspot com
POLLO AL CURRY TIBETANO 108 calorías en 100 gramos (estimada)
Coronation chicken y un día en la playa.
79 calorías en 100 gramos (estimada)