81 Recetas de pica pica con calorías

Pozole de cerdo en olla de cocción lenta | receta típica mexicana fácil de preparar 185 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal1 solomillo de ternera de 2 libras , cortado en cubos de 1/2 pulgada1 cebolla grande , picada1 pimiento rojo grande , picado4 tomates grandes , picados5 dientes de ajo , picados2 cucharadas de comino molido1 cucharadita de orégano mexicano picado y triturado1 cucharada de ajo en polvo1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de pimienta negra molida1/2 cucharadita de pimentón1/3 taza de agua
Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 7 min )
milrecetascocina com

Ricos tamales de elote caseros | aprende como preparar esa típica receta mexicana 185 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal1 solomillo de ternera de 2 libras , cortado en cubos de 1/2 pulgada1 cebolla grande , picada1 pimiento rojo grande , picado4 tomates grandes , picados5 dientes de ajo , picados2 cucharadas de comino molido1 cucharadita de orégano mexicano picado y triturado1 cucharada de ajo en polvo1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de pimienta negra molida1/2 cucharadita de pimentón1/3 taza de agua
Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 7 min )
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Aceite de Oliva Virgen extra "Amarga y pica"
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Harira (sopa típica de Marruecos) 158 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 rama de apio - 1 cebolla - 1 ramita de cilantro fresco - 1 lata pequeña de tomate triturado - 1 lata de doble concentrado de tomate - 200 g de carne de ternera en dados o picada - 1 cucharada sopera de mantequilla típica de marruecos ( si no disponemos de ella , podemos sustituirla por 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de queso azul ) - 100 g de maizena - 1/2 bote de garbanzos en conserva escurridos y pelados - 100 g de fideos gruesos - 1 huevo batido - perejil - zumo de 1 limón - especias 1/2 cucharadita de cada una de las siguientes especias pimienta negra , jengibre molido , canela en polvo 1/4 de cucharadita de cada una de las siguientes especias pimentón , cominos y curry una pizca de nuez moscada y colorante alimentario sal
Total de tiempo 2 horas 32 minutos , distribución : Hervir ( 30 min ) a fuego lento ( 2 min ) a fuego lento ( 2 hrs )
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Amarga y Pica, Aceite de Oliva Virgen Extra de la almazara Conde de Banalúa
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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Como hacer picaña al horno super facil 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1 picaña - 2 cabezas de ajo - 3 cucharadas de miel de caña - 100 cc de caldo de carne - tomillo c/n - 3 cebollas - aceite de oliva c/n - sal - pimienta como
Total de tiempo 40 minutos
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Picantones al horno con limón, perejil y "Amarga y pica" 78 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de limón , junto con unas ramas de perejil fresco , debajo de la piel de la pechuga y en el interior hacemos de nuevo lo mismo , salpimentar , poner las hierba y regar con este magnifico aceite
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Pica rellena de cabello de ángel y almendras
ingredientes masa de hojaldre cabello de ángel 100gr azúcar
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Harira, sopa marroquí típica de Ramadán 155 calorías en 100 gramos (estimada)
medio bol de lentejas ( a veces se las pongo y a veces no en esta ocasión no ) 1 bol de garbanzos 1 bol de carne de ternera cortada en cubos 1 cebolla 3 - 4 tomates 1 rama de apio 30 cucharadita de jengibre en polvo 1 cucharada de mantequilla ( se puede sustituir por 2 cucharadas de aceite de oliva o 30 cucharadita de smen ) sal 30 cucharadita de pimienta 2 cucharadas de harina 2 cucharadas gr de tomate concentrado ( o tomate triturado en su defecto ) 1 bol de perejil picado medio bol de fideos 2 huevos ( opcional )
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : al fuego ( 1 hr ) cocinamos ( 10 min ) , Vitamina D
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Nicola Poltronieri Tacos mejicanos con aguacate, mango y bacalao pica ... 110 calorías en 100 gramos (estimada)
poco de aceite de oliva , el zumo de 30 lima , sal y el chile picado por otra parte , picamos el mango y el aguacate y los reservamos con un chorrito de lima , aceite y sal a continuación , ponemos a
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
canalcocina es

Paul Rankin y Nick Nairn Salmón de Glenarm asado con salsa de rábano pica ... 189 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 4 filetes de salmón con piel 15 ml de aceite vegetal 15 g de mantequilla sal pimienta 3 remolachas medianas para el aderezo de eneldo 8 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharaditas de mostaza dijon 2 cucharadas de vinagre de sidra 2 cucharaditas de miel 2 cucharadas de eneldo picado sal pimienta para la crema de rábano picante 2 cucharaditas de mostaza dijon 1 cucharada de rábano fresco picante rallado 1 cucharada de jugo de un limón y su ralladura 1 pizca de sal 150 ml de crème fraiche
Total de tiempo 3 horas 19 minutos , distribución : Asamos ( 3 hrs ) cocinamos ( 4 min )
canalcocina es

Pica pica de sepia mallorquín 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de sepia ya limpia 4 dientes de ajo 6 cebollas 500 g de tomate triturado 1 vaso de vino blanco pimentón ( dulce o picante según vuestro gusto ) pimienta negra 2 guindillas picadas aceite de oliva virgen extra sal 2 o 3 cucharadas de azúcar perejil fresco picado un puñado de piñones pasas ( al gusto ) 3 1
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocinar ( 10 min ) cocinar ( 1 hr ) Sofreir ( 20 min ) Calentar ( 7 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 20 min )
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Mojo picón rojo. Receta típica canaria de salsa picante
1 pimiento rojo 6 ajos 2 guindillas secas medianas ( a falta de la guindilla picona original ) 1 cucharada pequeña de comino aceite de oliva virgen extra sal vinagre

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Pajitas de pica pica casero
1 cucharada de fresas o frambuesas en polvo 1 o 2 cucharadas de azúcar glass ( al gusto ) pajitas de colores , mejor si son un poco gruesas las de las fotos , las podéis adquirir aquí
Total de tiempo 9 horas 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 3 hrs ) Congelar ( 15 min )
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Garbanzos con carne picada y especias morunas The Candy Red 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de garbanzos 150 gr de carne picada especies morunas sal 1/2 cucharada de pimentón picante 1 ajo aceite de oliva tomate frito pimienta molida medio vaso de vino blanco cubrimos el fondo de una

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Guiso de patatas con bacalao The Candy Red 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebollita 2 dientes de ajo 50 g de aceite 250 g de migas de bacalao desalado o de salazon puesto a remojo el dia anterior 2 o 3 patatas 1 cucharadita de poster de pimentel dulce 1 pizca de colorante alimentario 30 g de avellanas o almendras picadas groseramente unas hojas de perejil 325 g de agua sal y 30 pastilla de avecrem 2 huevos duros picar las avellanas junto con el perejil ( o bien en la
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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Pollo en salsa macerado a las finas hierbas The Candy Red 318 calorías en 100 gramos (estimada)
mos la mezcla para macerar el pollo , por lo que cogeremos un bol , y añadiremos un vaso de aceite de oliva , el ajo muy picado , un puñado de sal , una pizca de pimienta negra , 2 hojas de laurel , una cucharadita pequeña de pimentón y una cucharada y 30 sopera de las hierbas que mas nos gusten removemos la mezcla , e introducimos los trozos de pollo empapándolos
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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Macarrones con pollo The Candy Red 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 dientes de ajo 150 gr de macarrones 80 gr de cebolla 50 gr de pimiento verde 20 gr de aceite 280 gr de tomate natural troceado 240 gr de pollo en dados 210 gr de agua hirviendo 1 cucharadita de sal pimienta picamos los ajos 5

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Lentejas con chorizo The Candy Red 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote pequeño de lentejas cocidas 45 gr de chorizo en rodajas ( yo uso picante ) 1/2 cebolla 1 1/2 cucharada de tomate frito hida 1 ajo 40 gr de pimiento verde 1 pastilla de avecrem 1 patata 20 gr de aceite 300 gr de agua ponemos en el vaso de la
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Cangrejos de rio en salsa picante The Candy Red 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cangrejos cocidos 30 cebolla 2 cayenas 30 cucharadita de pimentón dulce 4 cucharadas de tomate frito 1 vaso de vino blanco pimienta molida aceite de oliva sal en una

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Curry indio de gambas 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 raciones 16 uds de colas de gamba peladas y limpias de tripa 250 ml de leche de coco 1 cebolleta china 1 cucharada sopera de pasta de curry rojo ( picante o suave , al gusto ) bolas de pimienta de jamaica ( o normal ) al gusto aceite de oliva virgen extra ( se puede usar ghee

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Cordero guisado 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cuellos de cordero troceados grandes 1 cebolla picada fina 2 dientes de ajo muy picados 1 puñado de pasas 1 vaso de vino de vino oloroso agua hasta cubrir aceite de oliva sal pimienta negra molida ponemos en la

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Dorada al horno a la portuguesa 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 3 doradas grandecitas o 1 de racion por comensal 2 cebollas 120 ml de aceite 2 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo o verde o ambos 3 tomates maduros 100 ml de vino blanco 1/2 cucharadita de pimenton dulce perejil picado patatas nuevas cocidas

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Mejillones a la marinera 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 g de mejillones frescos 1 vaso de vino blanco 2 hojas de laurel 1 cebolla dulce 1 cucharada de harina perejil picado pimentón sal aceite de oliva lo

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JUDIAS BLANCAS CON LANGOSTINOS Y ALMEJAS AL VINO OLOROSO 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de langostinos crudos enteros 250 gr de almejas 2 cucharadas de sal gruesa fumet 3 dientes de ajo 20 gr de aceite de oliva 100 ml de vino oloroso 500 ml de agua 1 cucharadita de sal judias 150 gr de cebolla en cuartos 50 gr de puerro en rodajas de 2 cm 1 diente de ajo 200 gr de tomate troceado , pelado y despepitado 30 gr de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta molida 400 gr de judias blancas cocidas 1 cucharadita de perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
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PASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRI 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 zanahoria 1/2 puerro 1 ajo 1 cebolla pequeña 1 pimiento verde 3 setas hiitake ( se pueden sustituir por champiñones ) 1/2 pechuga de pollo 1 nuez de jengibre fresco 1 trozo de cúrcuma fresca ( opcional ) 2 cucharadas de curri 4 cucharadas de salsa de soja aceite paso 1 pelamos y picamos muy finamente el ajo

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Crema de Calabacín Clásica 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 a 6 personas ) - 3 calabacines medianos - 1 cebolla - 1 patata mediana - 500 - 750ml de caldo de carne o verduras ( o en su defecto , agua y una pastilla de concentrado ) - aceite de oliva virgen extra - 5 quesitos - pimienta negra - nuez moscada - 1 chorrito de nata para cocinar ( opcional ) ( para acompañar ) - picatostes caseros - queso cheddar mature - pimienta negra recién molida

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tortas de carne en salsa
2 ajos picaditos , 1 cucharadita de sal , 2 cucharadas de salsa inglesa , un poquito de comino molido y orégano seco un huevo y apenas 1 cucharada de masa en polvo con esa mezcla va a formar las tortas ( salen 8 pequeñas ) y las deja una 30 hora en reposo en refrigeración es opcional

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Faina de lechuga facil 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1/4 taza de aceite - 2 y 1/2 taza de leche - 10 hojas de lechuga picada en juliana - 100 gr de jamón picado ( opcional ) - 1/2 cebolla picada en cubitos - 1/2 morrón picado en cubitos - 4 cucharadas de queso semiduro rallado - 1 cucharadita de sal - pimienta - ajo y perejil - 2 cucharadas de semillas de girasol ( opcional ) - 2 cucharadas de semillas de lino ( opcional ) como hacer

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GALLETAS DE ROOIBOS Y CHOCOLATE 467 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 140 gr de mantequilla en pomada 100 gr de azúcar moreno 1 huevo 50 gr de chocolate negro picado 2 cucharadas de rooibos bombon 1 pizca de sal 225 gr de harina de repostería azucar moreno para rebozar

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HUEVOS FRITOS ESTRELLADOS CABREADOS 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 patatas grandes , cortadas estilo paja 4 huevos aceite y sal salsa cabreada pimentón picante aceite tabasco elaboraciòn freimos las patas paja freimos los huevos hacemos una salsa con el pimentón picante , el aceite y unas gotitas de tabasco repartimos la salsa picante por encima de las patatas ponemos los huevos por encima ,
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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Salsa de tomate casera 🍅 / Chez Silvia
ingredientes 2 - 3 kg de tomates maduros 1 diente de ajo pequeño 1 cebolla grande picada finamente sal 1/2 c c de azúcar 1 manojo mediano de albahaca fresca aceite de oliva **** para

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Solomillo de Cerdo empanado con Calabacines salteados 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 solomillos de cerdo bien limpios 1 cucharada de hierbas provenzales pan rallado 2 huevos batidos sal y pimienta aceite de oliva 2 - 3 calabacines 1 cebolla pequeña picada 1/2 diente de ajo picadito 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de perejil picado sal y pimienta

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Ensalada tibia de setas y castañas 76 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cogollos 250 g de setas variadas 2 dientes de ajo bien picaditos 12 castañas romero limón vinagre blanco pimienta negra molida aceite de oliva sal lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Salsa de Frijoles y Tomate Estilo Mexicano especial para tortillas y tacos. 222 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de frijoles negros 1 cebolla 1 tomate 1/2 aguacate 225 gr de queso crema 2 cucharadas de chile dulce 250 gr de salsa de tomate 300 gr de crema agria ( sour cream ) 100 gr de queso rallado especias al gusto ( pimienta , sal , oregano , picante )

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arroz con verdolaga 166 calorías en 100 gramos (estimada)
, ajo picado , cebolla , pedacito de chile dulce , 1 papa pelada y picada en cuadritos , dejo sofreir , añado el arroz , lo mezclo bien , añado agua apenas a cubrir y se le añade la sal y las hojas de verdolaga tapo y dejo que se cocine al estar lo "suelto" con un tenedor y listo

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Crumble de manzana y pera facil y riquisimo 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el crumble de manzana y pera ingredientes para el relleno de manzana - 3 manzanas - 3 peras - 3 cucharadas de azúcar - 2 cucharadas nueces picadas opcional - 4 cucharadas de pasas de uva opcional - 1 ralladura de limón - 1 jugo de limón - 1 cucharada de canela - 1 cucharadita de nuez moscada opcional ingredientes para el crumble - 150 gramos de harina - 150 gramos de azúcar - 100 gramos de manteca fría cortada en cubos
, Vitamina A , Vitamina D
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Salsa Mexicana de Queso deliciosa salsa para chips 283 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de queso cheddar 125 gr de crema fresca 4 dientes de ajo triturado 2 jalapeños finamente picados 1/2 pimiento rojo picado finamente
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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PASTEL DE CARNE Y HUEVOS 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de carne picada ( cerdo y ternera ) 1 huevo hierbas aromáticas frescas 3 dientes de ajo picados 2 cucharadas de pan rallado sal pimienta para el relleno 80 gr de queso crema 8 lonchas de bacon ahumado 2 trozos de mozzarella fresca 4 huevos un poco de sal
, Vitamina D
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Albóndigas a la Cerveza - Recetas Fáciles de Irene 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una rebanada de pan de molde un poco de leche 500 gramos de carne de cerdo picada 1 ó 2 dientes de ajo picado perejil fresco picado sal pimienta 1 huevo batido harina aceite de oliva 1 cebolla 2 dientes de ajo laminados laurel una cucharadita de curry en polvo 1 botellín o lata de cerveza 1 vaso de caldo de carne vídeo receta cómo se hacen las albóndigas a la cerveza 1

recetasfacilesdeirene com

Salsa de Menta y Yogurt para tus chips, tortillas o cualquier snack 181 calorías en 100 gramos (estimada)
250 ml de yogurt griego hojas de menta fresca picadas finamente 150 mg de queso feta 2 cucharadas de jugo de limon 2 dientes de ajo finamente picado sal al gusto

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PAPAS ALIÑADAS CON SARDINAS 329 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de sardinillas picantonas albo 2 patatas medianas 1/2 pimiento verde pequeño 1/2 pimiento rojo pequeño 1/2 cebolla pequeña aceitunas aliñadas vinagre de jerez aceite de oliva virgen extra sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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tortas de papa
al fuego , con aceite y 1 cebolla picadita , una cucharadita de achiote y las papas escurridas mueva y añada 1 t aza de agua , sal y condimento al gusto una ramita de tomillo y 1 ajo picadito le van muy bien

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pasta con salsa de calamares 85 calorías en 100 gramos (estimada)
del agua y piquelos sofría en un sartén una cebolla , 1 ajo picadito , añada los tomates , una pizca de sal y otra de azúcar , deje que se empiece a formar la salsita y añada 1 lata de calamares en su tinta mezcle y mantenga caliente la
Proteínas 16 % , Colesterol , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓
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Licuado de Piña Uva y Miel para ayudarte a refrescar un poco el Verano
ingredientes 1 piña 15 uvas 2 cucharadas de miel hielo picado o cubitos de hielo método de

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Cupcakes de Nueces y Miel Deliciosos Saludables y Nutritivos 511 calorías en 100 gramos (estimada)
85 gr de harina 1/2 cucharadita de canela pizca de nuez moncada 90 gr de mantequilla a temperatura ambiente 85 gr de azucar en polvo 3 cucharadas de miel 1 naranja 2 huevos 550 gr de nueces picadas

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ENSALADA DE LENTEJAS Y QUESO GOUDA 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tarro de lentejas cocidas sal y pimienta blanca molida 18 tomatitos cherry en mitades 1 cebolleta pequeña , picada fina 1 diente de ajo , picado fino zumo de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva virgen 200 gr de queso gouda cortado en lonchas un poco de perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Pastel de Carne Relleno Receta 179 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 500 gr de carne molida 1/4 taza de migas de pan 1 cucharadita de salsa worchester 2 cucharaditas de mostaza sal y pimienta al gusto 1 ramita de romero fresco 1 ramita de perejil fresco 1/2 cucharadita de paprika 1 cebolla chica finamente picada 2 dientes de ajo

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COOKIES DE NARANJA Y NUECES (TRADICIONAL) 541 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( entre 3 y 4 docenas ) 1 taza de mantequilla a temperatura ambiente ( 225 gr ) 1/2 taza de azúcar ( 110 gr ) 1/2 taza de azúcar moreno ( 110 gr ) un huevo 2 cucharadas soperas de zumo de naranja 1 cucharada sopera de de ralladura de naranja 1/2 cucharada sopera de extracto de limón 1/2 cucharada sopera de extracto de vainilla 2 - 3/4 harina ( 340 gr ) 1/2 cucharada sopera de sal 1/2 cucharada sopera de bicarbonato 1/4 cucharada sopera de levadura 1 taza de nueces picadas ( 115 gr ) elaboraciòn en un bol ,

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Pollo Picante con Manzanas al Horno Receta 124 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo entero cortado en piezas 1 cucharada de mantequilla sal y pimienta 1 cucharadita de pimienta cayena 1 diente de ajo 1 chalote finamente picado 75 ml de jugo de granada 75 ml de caldo de pollo 1 manzana verde cortada en trozos pequeños 50 ml de miel

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