Recetas de pica pica con calorías 2018

Pozole de cerdo en olla de cocción lenta | receta típica mexicana fácil de preparar 185 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal1 solomillo de ternera de 2 libras , cortado en cubos de 1/2 pulgada1 cebolla grande , picada1 pimiento rojo grande , picado4 tomates grandes , picados5 dientes de ajo , picados2 cucharadas de comino molido1 cucharadita de orégano mexicano picado y triturado1 cucharada de ajo en polvo1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de pimienta negra molida1/2 cucharadita de pimentón1/3 taza de agua
Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 7 min )
milrecetascocina com

Ricos tamales de elote caseros | aprende como preparar esa típica receta mexicana 185 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal1 solomillo de ternera de 2 libras , cortado en cubos de 1/2 pulgada1 cebolla grande , picada1 pimiento rojo grande , picado4 tomates grandes , picados5 dientes de ajo , picados2 cucharadas de comino molido1 cucharadita de orégano mexicano picado y triturado1 cucharada de ajo en polvo1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de pimienta negra molida1/2 cucharadita de pimentón1/3 taza de agua
Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 7 min )
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Aceite de Oliva Virgen extra "Amarga y pica"
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Harira (sopa típica de Marruecos) 158 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 rama de apio - 1 cebolla - 1 ramita de cilantro fresco - 1 lata pequeña de tomate triturado - 1 lata de doble concentrado de tomate - 200 g de carne de ternera en dados o picada - 1 cucharada sopera de mantequilla típica de marruecos ( si no disponemos de ella , podemos sustituirla por 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de queso azul ) - 100 g de maizena - 1/2 bote de garbanzos en conserva escurridos y pelados - 100 g de fideos gruesos - 1 huevo batido - perejil - zumo de 1 limón - especias 1/2 cucharadita de cada una de las siguientes especias pimienta negra , jengibre molido , canela en polvo 1/4 de cucharadita de cada una de las siguientes especias pimentón , cominos y curry una pizca de nuez moscada y colorante alimentario sal
Total de tiempo 2 horas 32 minutos , distribución : Hervir ( 30 min ) a fuego lento ( 2 min ) a fuego lento ( 2 hrs )
cocinar-ricoysano blogspot com

Amarga y Pica, Aceite de Oliva Virgen Extra de la almazara Conde de Banalúa
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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Como hacer picaña al horno super facil 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1 picaña - 2 cabezas de ajo - 3 cucharadas de miel de caña - 100 cc de caldo de carne - tomillo c/n - 3 cebollas - aceite de oliva c/n - sal - pimienta como
Total de tiempo 40 minutos
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Picantones al horno con limón, perejil y "Amarga y pica" 78 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de limón , junto con unas ramas de perejil fresco , debajo de la piel de la pechuga y en el interior hacemos de nuevo lo mismo , salpimentar , poner las hierba y regar con este magnifico aceite
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

Pica rellena de cabello de ángel y almendras
ingredientes masa de hojaldre cabello de ángel 100gr azúcar
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Harira, sopa marroquí típica de Ramadán 155 calorías en 100 gramos (estimada)
medio bol de lentejas ( a veces se las pongo y a veces no en esta ocasión no ) 1 bol de garbanzos 1 bol de carne de ternera cortada en cubos 1 cebolla 3 - 4 tomates 1 rama de apio 30 cucharadita de jengibre en polvo 1 cucharada de mantequilla ( se puede sustituir por 2 cucharadas de aceite de oliva o 30 cucharadita de smen ) sal 30 cucharadita de pimienta 2 cucharadas de harina 2 cucharadas gr de tomate concentrado ( o tomate triturado en su defecto ) 1 bol de perejil picado medio bol de fideos 2 huevos ( opcional )
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : al fuego ( 1 hr ) cocinamos ( 10 min ) , Vitamina D
bienvenidaamicocina blogspot com

Nicola Poltronieri Tacos mejicanos con aguacate, mango y bacalao pica ... 110 calorías en 100 gramos (estimada)
poco de aceite de oliva , el zumo de 30 lima , sal y el chile picado por otra parte , picamos el mango y el aguacate y los reservamos con un chorrito de lima , aceite y sal a continuación , ponemos a
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
canalcocina es

Paul Rankin y Nick Nairn Salmón de Glenarm asado con salsa de rábano pica ... 189 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 4 filetes de salmón con piel 15 ml de aceite vegetal 15 g de mantequilla sal pimienta 3 remolachas medianas para el aderezo de eneldo 8 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharaditas de mostaza dijon 2 cucharadas de vinagre de sidra 2 cucharaditas de miel 2 cucharadas de eneldo picado sal pimienta para la crema de rábano picante 2 cucharaditas de mostaza dijon 1 cucharada de rábano fresco picante rallado 1 cucharada de jugo de un limón y su ralladura 1 pizca de sal 150 ml de crème fraiche
Total de tiempo 3 horas 19 minutos , distribución : Asamos ( 3 hrs ) cocinamos ( 4 min )
canalcocina es

Pica pica de sepia mallorquín 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de sepia ya limpia 4 dientes de ajo 6 cebollas 500 g de tomate triturado 1 vaso de vino blanco pimentón ( dulce o picante según vuestro gusto ) pimienta negra 2 guindillas picadas aceite de oliva virgen extra sal 2 o 3 cucharadas de azúcar perejil fresco picado un puñado de piñones pasas ( al gusto ) 3 1
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocinar ( 10 min ) cocinar ( 1 hr ) Sofreir ( 20 min ) Calentar ( 7 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 20 min )
cocinandoconcatman com

Mojo picón rojo. Receta típica canaria de salsa picante
1 pimiento rojo 6 ajos 2 guindillas secas medianas ( a falta de la guindilla picona original ) 1 cucharada pequeña de comino aceite de oliva virgen extra sal vinagre

cocina-casera com

Pajitas de pica pica casero
1 cucharada de fresas o frambuesas en polvo 1 o 2 cucharadas de azúcar glass ( al gusto ) pajitas de colores , mejor si son un poco gruesas las de las fotos , las podéis adquirir aquí
Total de tiempo 9 horas 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 3 hrs ) Congelar ( 15 min )
larecetadelafelicidad com

Redondo de lomo relleno con tortilla, queso, jamón serrano y salsa de pimientos del piquillo sin lactosa 110 cal/ 100 gramos (estimada)
300 g de jamón de serrano lonchas de queso tipo tranchetes sin lactosa 150 ml de vino blanco 4 huevos pimienta molida sal para el rustido un par de dientes de ajos machacados 150 ml de vino rancio 400 g de pimientos del piquillo en conserva 400 ml de fondo blanco de ave ( caldo de pollo ) un manojo de tomillo sal , pimienta molida , aceite de oliva salsa de piquillos sin lactosa 8 a 10 piquillos en conserva 200 g de cebolla laminada 150 g de puerro laminado 1 diente de ajo picado 70 ml de vino blanco seco 2 cucharadas de tomate concentrado 300 ml de caldo de pollo o verduras aceite de oliva pimienta molida sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) horno ( 10 min )
paprikaenlacocina blogspot com

PATATAS AL AJO CABAÑIL 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas grandes 4 dientes de ajo 1 cucharadita de semillas de sésamo unas hebras de azafrán 1/2 vaso de vinagre aceite de oliva sal y perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
lacocinadepinky blogspot com

CONSOMÈ CREMOSO. 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 100 g cebolla - 150 g zanahoria - 200 g repollo - 200 g pechuga de pollo - 1 l de agua - 1 cucharadita de sal - pimienta negra - 100 g nata - picatostes - huevo duro así lo hago
, Vitamina D
pasenydegusten com

Albóndigas caseras al curry 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 250 gr de carne picada de cerdo 250 gr de carne picada de ternera ajo y perejil fresco , bien picado 1 rebanada de pan de molde , remojada en leche 1 huevo sal y pimienta harina , cantidad necesaria para la salsa 1 cebolla grande 2 zanahorias 100 ml de vino blanco , de buena calidad 300 ml de agua mineral 1 cucharada de curry en polvo sal y pimienta
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) cazuela ( 15 min )
ysigoenlacocina blogspot com

Hamburguesa especial 2 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada mixta de vacuno y cerdo 400 gr 1/2 cebolla grande ( o una pequeña ) 9 mitades de tomate confitado 2 tomates maduros 1 huevo queso fácil de fundir , rallado y en lonchas jugo de carne concentrado perejil comino pimienta sal aceite de albahaca
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr )
lascomiditasdepapa com

GRATINADO DE MERLUZA CON PUERROS "THERMOMIX" 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de merluza - 3 puerros en trozos - 1/2 cubilete de aceite de oliva - 200 gr de nata liquida - 50 gr de queso blanco cremoso yo use gorgonzola - 3 huevos - 60 gr de queso rallado - perejil picado - sal y pimienta
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Programar ( 16 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com

PAN RELLENO ESTILO VENEZOLANO 346 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 500 g de harina + 250 g añadidos 5 g de levadura fresca 50 g de azúcar 1 cta de sal 200 ml de leche tibia 2 huevos 50 g de mantequilla para el relleno 500 g de jamón cocido 1 paquete de bacon 1 paquete de queso en lonchas 2 latas de paté picante la piara 50 g de queso curado rallado
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) Micro ( 1 hr ) Levar ( 1 hr ) horno ( 40 min )
cocinandoconisita blogspot com

BUFFALO CHICKEN BITES 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300gr de pechuga de pollo cocida y cortada en cubos de 1 cm 150gr de queso azul o roquefort 100gr de queso cheddar rallado 2 cucharadas soperas de salsa picante ( o mas , no se nota casi ) 4 cucharadas de mantequilla sin sal , derretida y fria 2 y 1/4 cucharaditas de levadura seca de acción rápida ( yo 15gr de levadura fresca ) 2 cucharadas de azúcar moreno 240ml de leche entera tibia 300gr de harina ( y otros 60gr por si hacen falta ) 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 2 horas 9 minutos , distribución : Amasar ( 7 min ) Levar ( 2 min ) Levar ( 2 hrs )
sinsalirdemicocina blogspot com

Patatas Foster Hollywood (Bacon & Cheese Fries)
tipo de pasta parecida a las espirales , con queso fundido y una salsa con un ligero toque picante , y encima te ponen un trozo de pechuga de pollo a la brasa y un panecillo tostado con sabor a ajo - cheese and chocolate cake esto es para morirse del gusto es una tarta de queso y chocolate coronada con nata montada
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Gratinamos ( 20 min )
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Panecillos de brioche rellenos 336 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de brioche 480 gr jamón de york 150 gr queso de untar 60 gr mantequilla 30 gr procedimiento poner el jamón , el queso y la mantequilla en la trituradora y picar hasta conseguir una masa homogénea
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Levar ( 1 hr 30 min )
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CONEJO A LA MOSTAZA
picada en el mortero con una cucharada de mostaza , unos granos de pimienta negra , los ajos , un poco de aceite y un poco de vinagre en una bandeja para
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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LAS PINCHITADAS (BARBACOAS DE CEUTA)
, acompañadas de ajo picado , cebolla muy picada , perejil y culantro picaditos , zumo de limón , sal y aceite de oliva para el pescado no utilizaremos especies morunas ,

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Chipirones en salsa de verduras 108 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones en salsa de verduras - chipirones congelados - 2 tomates - 2 zanahorias - 2 calabacines - cebolla picada - ajo picado - perejíl picado - vino blanco - pimienta blanca - sal gorda - aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Sopa de galets
ingredientes 30 galets carne picada caldo 2 huevos ajo y perejil picados sal y pimienta procedimiento
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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Gyozas (empanadas japonesas) 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada 1 kg col 250 gr masa de empanadillas un diente de ajo vino blanco soja aceite de sésamo sal y pimienta procedimiento

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Pizza turca (Lahmacum) 51 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de carne picada un tomate maduro , 1/2 de pimiento verde perejil en abundancia 1 cebolla tierna pequeña 1 limón masa fresca de pizza ! cucharada de pimentón rojo 1 cucharadita de comino sal y pimienta procedimiento poner la carne en un bol
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) horno ( 20 min )
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Almendrados 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes almendra picada 300 gr azúcar glass 200 gr 1 o 2 claras de huevo azúcar avainillado 10 gr ( opcional ) procedimiento poner en un bol la almendra , el azúcar avainillado´y el azúcar glass añadir una clara de huevo
, Vitamina D
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Salsa de tomate
ingredientes 3 tomates maduros 30 cebolla picada 1 diente de ajo 2 hojas de laurel sal y azúcar procedimiento

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Hamburguesa especial 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada mixta de cerdo y vacuno 400 gr mozzarella kétchup panecillos procedimiento sobre papel film , extender la carne picada
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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Triángulos de espinacas y bolsitas de atún 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una bolsa de espinacas frescas 30 cebolla picada 100 gr de atún en lata un huevo 100 gr de queso roquefort masa filo tomate frito mantequilla
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina D ↓
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Calabacines marineros 119 calorías en 100 gramos (estimada)
calabacines marineros - 2 calabacines grandes - 8 gambones ( congelados ) - mejillones sin cáscara ( congelados ) - pimientos rojo , verde y amarillo troceados - cebolla picada - ajo picado - sal fina - harina - mantequilla - aceite de oliva - tomate triturado pasos

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Lomos de merluza con salsa de champiñones 96 calorías en 100 gramos (estimada)
lomos de merluza con salsa de champiñones - 3 lomos de merluza - champiñones laminados - 1 vaso de oporto - ajo picado - perejíl picado - 1 cucharada rasa de harina - sal fina - pimienta negra molida - aceite de oliva - cebolla picada

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UNA DULCE RESEÑA 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

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ENSALADA TIBIA DE REPOLLO 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

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SOLOMILLO EN SALSA DE VERDURAS 145 calorías en 100 gramos (estimada)
) 1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

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Calabacines rellenos de carne picada
mos la carne picada , mezclándola con un huevo , perejil , orégano , ajo molido , pan rallado y sal en una sartén con un poco de aceite , freímos el calabacín picado y después de un rato
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Gratinar ( 15 min )
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Crema de lentejas y berros 147 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de lentejas y berros - lentejas pardinas - 2 zanahorias - berros - cebolla picada - ajo - sal fina - pimienta negra molida - queso rallado - 2 papas - aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Pollo al curry con fideos de arroz 246 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo al curry con fideos de arroz - 3 pechugas de pollo troceadas - fideos de arroz - curry - 1 manzana - cebolla picada - pimiento rojo , amarillo y verde picado - sal fina - 2 bricks de nata para montar - aceite de oliva pasos
Total de tiempo 34 minutos , distribución : a fuego suave ( 20 min ) Cocer ( 10 min ) Cazo ( 4 min )
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PASTEL DE BERENJENAS 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 berenjenas 300 gr patatas 1/2 kg tomates maduros 2 dientes de ajos una cebolla mediana medio vaso vino blanco una rama perejil 500 gr carne ternera picada aceite de oliva harina queso cremoso en lonchas margarina leche nuez moscada y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Milhojas de berenjenas ( Pizza Pan ) 126 calorías en 100 gramos (estimada)
milhojas de berenjenas - 2 berenjenas - carne picada mixta - pimiento rojo , amarillo , y verde ( yo lo compro ya troceados y congelados ) - cebolla picada ( la usé congelada ) - 2 tomates maduros - perejíl picado - ajo picado - aceite de oliva - sal fina - pimienta negra molida - queso rallado
Total de tiempo 10 minutos
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FORNATTA 145 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) 1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

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SORTEO DE MOLDES DE PYREX 177 calorías en 100 gramos (estimada)
gallega de carne y manzana hecha con una masa que lleva agua , levadura fresca , huevos , manteca de manteca de vaca o mantequilla , sal y harina fuerza y cuyo relleno lleva cebollas , pimiento rojo , ajo , tomate maduro , pimentón dulce , vino blanco , carne picada mixta y manzana &
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Baño maría ( 20 min )
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LASAÑA DE CARNE 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 8 personas ) placas de lasaña 1 2 kg de carne picada variada entre pollo , cerdo y ternera ( 600gr de ternera , 350 de cerdo y 250 de pollo ) es aproximado 1 trozo de longaniza ( 150gr ) 1 cebolla mediana , picada una copita de coñac bechamel espesa para el relleno ( yo a
Total de tiempo 20 minutos
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Albóndigas a la jardinera 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de carne picada , mitad cerdo , mitad vacuno un huevo perejil picado ajo picado pan rallado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sofreír ( 20 min )
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Albóndigas con tomate (olla lenta)
pan de molde leche picada de ajo y perejil sal y pimienta para la salsa de tomate 4 tomates maduros 1/2 cebolla sal 2 c , c , azúcar 1 c c 1 paquetito de hierbas pimienta procedimiento poner aceite en la
Total de tiempo 5 horas , distribución : Olla ( 5 hrs )
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Albóndigas en salsa de cebolla 158 calorías en 100 gramos (estimada)
pan rallado caldo de pollo una hoja de laurel vino blanco sal y pimienta procedimiento poner en un bol la carne picada , un huevo , una cucharadita de ajo picado y otra de perejil picado añadir una cucharada sopera de pan rallado y un chorrito de vino blanco ( o coñac ) salpimentar y
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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