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 Recetas de pechuga pollo
  PECHUGA DE POLLO AL WHISKY PECHUGA DE POLLO AL WHISKY 136 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas , necesitamos 8 filetes de pechuga de pollo , más bien gruesos 8 dientes de ajos machacados contra la encimera 1 hoja de laurel pimienta molida y sal al gusto 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra un chorrito de zumo de lima 1 copa de manzanilla de sanlúcar o un vino blanco rico 1 copa de brandy de jerez 2 copas de whisky fácil , como la vida misma salpimentamos los filetes de pollo y
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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  PECHUGA DE POLLO A LA FANTA DE NARANJA PECHUGA DE POLLO A LA FANTA DE NARANJA 68 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo 1 fanta de naranja 1 lata sopa de cebolla 1 sobre champiñones 1 lata pequeña arroz para acompañar sal , pimienta negra
Total de tiempo 40 minutos
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  Pechuga de pollo con mostaza y miel al horno Pechuga de pollo con mostaza y miel al horno
ingredientes ( 2 o 3 personas ) - 2 o 3 pechugas - 2 cucharadas de mostaza a la antigua ( la que tiene los granitos ) - 1 cucharada de mostaza dijon - 2 cucharadas de mostaza amarilla ( la típica americana ) - 4 cucharadas de miel - aceite de oliva - sal y pimienta - 1/2 cebolla en juliana - 2 dientes de ajo machacado o a trocitos - 2 o 3 ramas de romero seco
Total de tiempo 40 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min )
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  PECHUGA DE POLLO CON RELLENO ESPECIAL PECHUGA DE POLLO CON RELLENO ESPECIAL 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes por persona 2 filetes de pechuga de pollo queso tierno de cabra una loncha de jamón serrano 2 cucharadas de pimiento endulzado

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  PECHUGA DE POLLO CON CEBOLLITA PECHUGA DE POLLO CON CEBOLLITA 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una pechuga de pollo limpia y deshuesada una cebolla cortada en juliana un tomate madurito en rodajas chorrito de aceite 3 cucharadas soperas de vino una hojita de laurel sal
, Vitamina A ↓↓↓↓
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Pechuga de pollo con hierbas provenzales   Pechuga de pollo con hierbas provenzales 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una pechuga de pollo en trocitos 30 cebolla 4 dientes de ajo hierbas provenzales sal pimienta molida aove
Total de tiempo 3 horas , distribución : macerar ( 3 hrs )
cocinadereyes blogspot com
  PECHUGA DE POLLO AL HORNO EN BOLSA PECHUGA DE POLLO AL HORNO EN BOLSA
albal 1 ajo 2 cucharadas de mostaza 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pimentón picante sal romero
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Pechuga de pollo al ajillo 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de pechugas de pollo 10 dientes de ajo tomillo un vaso de vino blanco un vaso de agua una pastilla de caldo laurel sal aove
, Fibra ↓↓↓↓, Vitamina A ↑, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓
cocinadereyes blogspot com
  Fideos chinos con setas y pechuga de pollo Fideos chinos con setas y pechuga de pollo 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · 1 paquete de fideos chinos · 1 pechuga de pollo · setas variadas · 1 cebolla · salsa de soja · sal · pimienta

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  Pechuga de pollo con salsa de naranja a la pimienta Pechuga de pollo con salsa de naranja a la pimienta 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

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  PECHUGA DE POLLO CON TOMATE PECHUGA DE POLLO CON TOMATE 89 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 1/2 cebolla 400 gr de tomate natural triturado aceite de oliva sal una cucharadita de azúcar partimos las pechugas en trozos pequeños y

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  GUISILLO DE PATATAS Y PECHUGA DE POLLO GUISILLO DE PATATAS Y PECHUGA DE POLLO 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patatas ( según las personas que van a comer ) almendras ( yo he puesto las de la foto ) 3 dientes de ajos 1 cebolla 1 tomate 1 pechuga de pollo unas hebras de azafrán aceite de oliva 1 pastilla de avecren sal agua

cocina-trini blogspot com
  Pechuga de pollo rellena (libritos) Pechuga de pollo rellena (libritos) 199 calorías en 100 gramos (estimada)
r unas croquetas de pollo y jamón se trata de poner un filete , rellenar con jamón dulce y un quesito en lonchas , lo cierras con otro filete y se reboza

cocina-con-nieves blogspot com
  Pechuga de pollo con salsa de paté Pechuga de pollo con salsa de paté 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes son 1 pechuga de pollo ( fresca o congelada , según les apetezca ) , 60 grs de paté de cerdo , 1 cebolla , 2 ajos , vino blanco , aceite de oliva , orégano , sal y pimienta

tuyyococina blogspot com
  Pechuga de pollo con cebolleta y limón Pechuga de pollo con cebolleta y limón 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * *4 alcachofas grandes* *4 huevos* *4 cucharadas de vinagre de vino blanco* *100 gr de jamón serrano* *para la salsa holandesa * *100 gr de hace 1
Proteínas 44 %
cocinalejandra blogspot com
PECHUGA DE POLLO AL AJILLO 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo troceada en pedazos regulares sal pimienta aceite de oliva pimentón 5 dientes de ajo troceaditos 1 vasito de vino de jerez

siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Pechuga de pollo a la barbacoa Pechuga de pollo a la barbacoa 122 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo fileteada 1 cebolla roja 2 dientes de ajo 2 cucharadas de miel 1 cucharada de soja 5 cucharadas de ketchup
Total de tiempo 3 horas , distribución : Enfriar ( 3 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓
lacocinadetemporada blogspot com
Pechuga de pollo al ajillo 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1kg de pechugas de pollo un limón 6 dientes de ajo un vaso de vino blanco ( de los de agua ) harina un vaso de agua ( de los de agua ) una pastilla de caldo de pollo aceite de oliva virgen extra sal pimienta una hoja de laurel

cocinadereyes blogspot com
  Pechuga de pollo al ajillo Pechuga de pollo al ajillo 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo a tacos grandecitos - unos 6 o 8 dientes de ajos cortados a rodajas - 4 cucharadas de aceite de oliva - 200 ml de vino blanco - sal y pimienta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego ( 10 min )
crismascocina blogspot com
  PECHUGA DE POLLO REBOZADA PECHUGA DE POLLO REBOZADA 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo fileteada , 2 huevos para rebozar , harina , sal , pimienta , aceite para freír
Total de tiempo 2 horas , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinadelarubi blogspot com
Pechuga de pollo en adobo con salsa de cebolla (Thermomix)Pechuga de pollo en adobo con salsa de cebolla (Thermomix) 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de pechuga de pollo cortada en dados adobo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de orégano 1 diente de ajo 1 cucharada de perejil picado 50 gr de vino blanco 25 gr de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta molida 50 gr de agua salsa 1 cebolla pequeña 1 puerro 50 gr de aceite de oliva 50 gr de salsa de tomate
Total de tiempo 52 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 20 min ) Programar ( 5 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com
  PECHUGA DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS PECHUGA DE POLLO AL HORNO CON VERDURAS
, ponemos una base de rodajas de berenjena y tomate , encima de ellas ponemos las medias pechugas , terminamos de rellenar con el resto de las verduras , por encima el ajo y el perejil
Total de tiempo 40 minutos
xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com
   PECHUGA DE POLLO ASADA PECHUGA DE POLLO ASADA 112 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo ( 3 pechugas ) cebolla ( 6 cebollas ) dientes de ajo ( 6 dientes de ajo ) un vaso de vino blanco una copa de brandy sal pimienta aceite de oliva para acompañar , espárragos , pimientos , puré de patatas
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Enfríe ( 1 hr )
conlaluzdemicocina blogspot com
PECHUGA DE POLLO CON TOMATE THERMOMIX 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g pechuga de pollo 4 dientes de ajo 100 g de cebolla 100 g de tomate triturado 1 cucharadita de pimentón dulce 350 g de agua una pastilla de carne ( opcional ) sal 20 g de aceite de oliva virgen extra pimienta

cocinadereyes blogspot com
  PECHUGA DE POLLO ASADA CON MAYONESA A LA MOSTAZA Y PERLAS DE VINAGRE BALSÀMICO PECHUGA DE POLLO ASADA CON MAYONESA A LA MOSTAZA Y PERLAS DE VINAGRE BALSÀMICO 104 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 pechugas de pollo 200 gmos de setas al gusto 2 cucharadas de mayonesa 1 cucharadita de postre de mostaza de dijon perlas de vinagre balsámico fresh pearls de pescaviar

cocinaymascosas blogspot com
  PECHUGA DE POLLO AL HORNO EN SALSA A LA MOSTAZA ANTIGUA Y MIEL PECHUGA DE POLLO AL HORNO EN SALSA A LA MOSTAZA ANTIGUA Y MIEL 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 trozos de pechugas de pollo ( limpias de piel y hueso ) enteras , 4 cucharadas soperas bien colmadas de mayonesa , 3 cucharadas soperas de mostaza a la antigua , 2 cucharadas soperas de miel , 3 cucharadas soperas de vino blanco y sal los
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 1 hr )
micocinacarmenrosa blogspot com
  Pechuga de pollo campesina Pechuga de pollo campesina 96 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo , 2 zanahorias medianas , 1 cebolla , 2 dientes de ajo , 1 lata de champiñones laminados , perejil picado , aceite de oliva , 1 vaso de vino blanco , sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 25 min )
tuyyococina blogspot com
  PECHUGA DE POLLO RELLENA AL VAPOR PECHUGA DE POLLO RELLENA AL VAPOR 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 filetes de pechugas de pollo 1 calabacin 1 zanahoria jamón serrano al gusto queso en lonchas al gusto 1/2 vaso de agua flim para cocinar
Proteínas 21 %
cocinagolosonayrica blogspot com
Pechuga de pollo al pimentón de la Vera Pechuga de pollo al pimentón de la Vera 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ingredientes ( 4 personas , yo hice aproximadamente la mitad de la receta ) 550 grs de pechuga de pollo en tacos , sal , pimienta ( opcional , yo no puse ) , 30 grs de aceite ( 5 grs + 25 grs ) , 20 grs de ajos , unas ramitas de perejil , 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera , 1/2 cucharadita de orégano , 25 grs de vinagre de manzana ( yo puse del vinagre de vino blanco normal porque no tenía y quedó bueno ) , 250 grs de agua , ajo en polvo y pimentón para espolvorear

desdemicocina-miriam blogspot com
  Filetes de Pechuga de Pollo Filetes de Pechuga de Pollo 141 calorías en 100 gramos (estimada)
filetes de pechuga de pollo 6 filetes de pechuga de pollo 1/2 tarro de mostaza de dijon 1 huevo 1/2 diente de ajo picado finísimo o rallado unas gotas de zumo de limón 1 pizca de canela en polvo sal y pimienta ( opcional ) pan rallado , copos de maíz , panko 1 cda de pimentón de la vera dulce aceite de oliva 0 , 4ΒΊ mezcla la mostaza , el ajo , el huevo , el zumo de limón y la canela , bate hasta que esté totalmente incorporado coloca los filetes en

lacocinadelascasinas blogspot com
  PECHUGA DE POLLO RELLENA DE FRUTAS PECHUGA DE POLLO RELLENA DE FRUTAS 558 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas poner
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
ytuquecocinas blogspot com
Pechuga de pollo a la valenciana 120 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pech ugas de p ollo el zum o de 1 naranja 2 cubitos de caldo de pollo 1 cebolla 1 zana horia 3 cucharadas de aceite 1 cucharada pequeña de tomillo molido sal pimienta molida rodaja s de naranja finas para adornar
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Rehoga ( 3 min ) cazuela ( 20 min ) Cuécelo ( 10 min ) , Vitamina C ↓↓↓
lacacharreriarecetas blogspot com
PECHUGA DE POLLO CON SALSA DE LIMÒN 135 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo , 1/2 limón , una cucharada de aceite de oliva virgen extra , 3 cucharadas de vino blanco , un poco de pimienta y sal , una cucharadita de harina , una hoja de laurel y romero ( si es fresco en rama , mejor )
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cazo ( 5 min ) Cazo ( 7 min )
cocinayestudiasinmiedo blogspot com
  Pechuga de pollo a la miel y mostaza con costra de almendras Pechuga de pollo a la miel y mostaza con costra de almendras 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 mitades de pechuga de pollo sin piel 3 cucharadas de mostaza de dijon 2 cucharadas de miel 1/3 taza de mantequilla derretida 3/4 taza de pan rallado 1 cucharadita de albahaca seca 1/2 cucharadita de tomillo seco 1/2 cucharadita de orégano seco 1 taza de almendras finamente picadas sal y pimienta negra al gusto
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 25 min )
decabezaenlacocina blogspot com
  PECHUGA DE POLLO A LA COCA-COLA PECHUGA DE POLLO A LA COCA-COLA 52 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo 1 coca - cola 1 lata sopa de cebolla 1 sobre champiñones 1 lata
Total de tiempo 40 minutos , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
lasrecetasdeomy blogspot com
PECHUGA DE POLLO EN ESCABECHE (DESAFIO SALADO ENERO 2017)PECHUGA DE POLLO EN ESCABECHE (DESAFIO SALADO ENERO 2017) 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo grande cortada a trozos grandes 1 cebolla morada 6 dientes de ajo grandes 1 hoja de laurel pimienta en grano sal 1 vaso de vinagre 1/2 vaso de aceite paso 1 ponemos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) Grasas 22 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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  PECHUGA DE POLLO CON PIMIENTOS Y CEBOLLA CONFITADOS PECHUGA DE POLLO CON PIMIENTOS Y CEBOLLA CONFITADOS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una pechuga de pollo , un pimiento rojo y uno verde , una cebolla , 2 cucharadas de azúcar , salsa de soja , sal , pimienta negra , aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Sartén ( 30 min ) Sartén ( 30 min ) a fuego medio ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinadelarubi blogspot com
  Arroz con pechuga de pollo y judías Arroz con pechuga de pollo y judías 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 comensales ) 2 vasos de arroz ( tomando como medida un vaso de unos 225 ml de capacidad ) una pechuga de pollo sin hueso y sin piel judías un trozo de pimiento rojo un poco de cebolla picada 4 vasos y medio de caldo de pollo o verduras , o en su defecto agua caliente en la que habremos disuelto 30 pastilla de caldo 4 cucharadas de salsa de tomate azafrán o colorante aceite de oliva sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego ( 10 min )
asomateamicocina blogspot com
  Pechuga de pollo a baja temperatura (cocinada al vacío) Pechuga de pollo a baja temperatura (cocinada al vacío) 137 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas ) 2 pechugas de pollo enteras ( unos 600 gramos ) ajo en polvo hierbas aromáticas al gusto tomillo , romero , orégano pimienta aceite de oliva - para la salmuera* 600 ml de agua 60 gramos de sal *1 parte de sal por cada 10 de agua , lo suficiente para cubrir todo el pollo
, Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
lacocinaderebeca es
Pechuga de pollo con salsa de puerros  Pechuga de pollo con salsa de puerros 175 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pechugas de pollo 1 naranja pimienta negra 1 cebolleta 1 diente de ajo 2 puerros 200 ml de nata liquida 50 g de aceitunas negras 1 manojo de cilantro 100 ml de salsa de soja sal en escamas sal aceite de oliva virgen extra

canalcocina es
Pechuga de pollo al pesto con salteado de espinacas  Pechuga de pollo al pesto con salteado de espinacas 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 pechuga de pollo 1 cuña de parmesano 5 tomates semisecos en aceite 2 lonchas finas de panceta ahumada 1 manojo de albahaca fresca 2 puñados de espinacas piñones sal pimienta aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es
  PECHUGA DE POLLO CON PATATAS (SPANISH FAST FOOD) PECHUGA DE POLLO CON PATATAS (SPANISH FAST FOOD) 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para cada persona 125 gramos de espárragos verdes ( espárragos trigueros ) 1 patata mediana 1 pechuga de pollo abierta 2 cucharadas de aceite 2 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de azúcar ( le he puesto azúcar moreno ) 1 cucharadita de salsa perrins ( opcional , se puede poner un chorreón de vinagre )

gastaloenlacocina blogspot com
  Pechuga de pollo con salsa de chile chipotle πŸ‡²πŸ‡½
Pechuga de pollo con salsa de chile chipotle πŸ‡²πŸ‡½ 79 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas enteras jugo de 1/2 naranja ( o limón ) 1 cebolla 3 chiles chipotles adobados + 3 cucharadas de su adobo 100 ml de leche evaporada ajo en polvo
Total de tiempo 2 horas 32 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) a fuego medio ( 20 min )
cocinandoenmarte com
Pechuga de Pollo con Salsa de Castañas 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pechugas de pollo 20 castañas 1 copa de brandy 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajos 2 cda de aceite de oliva 1/2 l de caldo de pollo sal y pimienta
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Escaldamos ( 3 min )
lacocinadeltiti blogspot com
Pechuga de pollo: 9 recetas con pechuga de pollo.
el pollo con champiñones , puerros , nata , huevos y queso y monta la

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  Pechuga de pollo rellena Pechuga de pollo rellena 273 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 1/2 cebolla 1 zanahoria 1/2 vasito de vino blanco sal , pimienta aceite de oliva abrimos la pechuga de pollo de forma que quede lo más plana posible , salpimentamos y ponemos por encima las lochas de bacon , cubrimos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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  PECHUGA DE POLLO RELLENA PECHUGA DE POLLO RELLENA 468 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo grandotas 4 lonchas de jamón york 4 lonchas de queso de barra 8 lonchas de bacon ahumado sal , ajo , aceite 1 cebolla grande 1 vaso de vino blanco 2 huevos abrimos bien las pechugas las
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 35 min ) , Vitamina D ↓
lacocinadelechuza com
Pechuga de Pollo con Nata Vegetal de Soja y Orégano, acompañada de Ensalada de Pepino y Semillas. Receta fácil y Sin Leche 182 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas - 8 filetes de pechuga de pollo - 1 brick de nata vegetal de soja - 1/2 cebolla pelada y picada muy fina - 1 cucharada rasa de orégano - sal , pimienta y aceite de oliva

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Chop suey agridulce con pechuga de pollo  Chop suey agridulce con pechuga de pollo 182 calorías en 100 gramos (estimada)
básicos salsa de soja 3 cucharadas azúcar 9 cucharadas , si se quiere algo menos dulce disminuir el azúcar en un principio e ir añadiendo hasta dejarla al gusto salsa ketchup 3 0 4 cucharadas vinagre 4 cucharadas como productos adicionales se puede poner algo de vino de arroz o jerez ,

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  PECHUGA DE POLLO AL CURRY CON ARROZ PECHUGA DE POLLO AL CURRY CON ARROZ 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 2 pechugas de pollo sin piel y cortadas en tacos 2 dientes de ajo 30 cebolla 1 cucharadita de curry en polvo 1 brick pequeño de nata para cocinar 1 tazón de arroz largo 2 tazones de caldo de pollo sal y aceite adobamos las pechugas con los ajos picados y una pizca de sal en una
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
lacocinadelechuza com


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